![Фотография](https://antio.ru/public/style_images/new/profile/default_large.png)
Моя новая жизнь
#1
Отправлено 01 Февраль 2013 - 09:31
#2
Отправлено 01 Февраль 2013 - 12:22
#3
Отправлено 01 Февраль 2013 - 12:23
#4
Отправлено 01 Февраль 2013 - 13:21
только я из беларусии
далеко брат )
#5
Отправлено 01 Февраль 2013 - 17:56
Хожу в тренажерный зал,вешу 50,5 при росте 168. Мне даже врач сказал,что выгляжу на 17 летнего.Моя цель-65кг к лету.
Не хочу тебя расстраивать, но лучше ставь реальные цели. 15 кг за 4 месяца можно набрать либо с приемом ААС, либо со зверской генетикой. У тебя скорее всего ни того, ни другого нет. Так что возьми для начала планку пониже.
#6
Отправлено 01 Февраль 2013 - 18:19
Хожу в тренажерный зал,вешу 50,5 при росте 168. Мне даже врач сказал,что выгляжу на 17 летнего.Моя цель-65кг к лету.
Не хочу тебя расстраивать, но лучше ставь реальные цели. 15 кг за 4 месяца можно набрать либо с приемом ААС, либо со зверской генетикой. У тебя скорее всего ни того, ни другого нет. Так что возьми для начала планку пониже.
5 кг к лету, это уже будет шикарный результат))
Насчет прав, чем раньше тем лучше.
#7
Отправлено 01 Февраль 2013 - 20:56
#8
Отправлено 01 Февраль 2013 - 21:40
Есть еще такой вариант набрать вес: питаешься хот-догами, гамбургерами, картошкой фри и прочей отравой, по 6000 каллорий в день. И главное правило- ПО МЕНЬШЕ ДВИГАТЬСЯ! Через месяц почувствуешь результат. Если не веришь посмотри на американцев!
Не,это не вариант))
#9
Отправлено 01 Февраль 2013 - 21:45
Хожу в тренажерный зал,вешу 50,5 при росте 168. Мне даже врач сказал,что выгляжу на 17 летнего.Моя цель-65кг к лету.
Не хочу тебя расстраивать, но лучше ставь реальные цели. 15 кг за 4 месяца можно набрать либо с приемом ААС, либо со зверской генетикой. У тебя скорее всего ни того, ни другого нет. Так что возьми для начала планку пониже.
Да,химию есть не хочется.
#10
Отправлено 01 Февраль 2013 - 21:51
Завтра на тренировку,ставлю тогда цель-6 кг) Спасибо за советы,ребята.
Сообщение отредактировал alexnight: 01 Февраль 2013 - 21:52
#11
Отправлено 03 Февраль 2013 - 13:25
#12
Отправлено 03 Февраль 2013 - 14:25
#13
Отправлено 03 Февраль 2013 - 14:43
Все идет вроде хорошо,но никак я хочу.На работе ко всем отношусь хорошо,и ко мне взаимно относятся.но вся проблема,что не хватает мне мужского поведения.Мягкий у меня характер,нерешительный.Помогите,как стать настоящим мужиком,которого любят женщины.Надоело быть тюфяком.
Ну прям помочь мы врядли поможем тебе в этом, но что-то хоть посоветуем.
На мой взгляд, как и с набором веса, начинай с небольших целей. Сразу брутального мачо из тебя никто не сделает, в этом деле необходимы и врождённые качества. Для начала можно стать независимым от чужого мнения, не думать и не трястись, что о тебе подумают. Это ведь очень заметно со стороны. Проанализируй поведение в разных ситуациях, как ты ведёшь себя в конфликтах и т.д. Возможно, тебя просто не хотят воспринимать другим, когда ты меняешься. Все привыкли к тихому, скромному, не готовому "свернуть горы"
#14
Отправлено 03 Февраль 2013 - 14:55
Как ты представляешь себе мужское поведение? У вас есть в коллективы такие?
Который думает каждую минуту,как ему лучше поступить.Не рассеянный.Решает любые сложные ситуации.Не зависит от мненя окружающих.Голос четкий,уверенный.Не скованный,спокойный.Я же не могу расслабиться,всегда напряженный.Не могу расслабиться даже в бани.Говорят йога хорошо помогает расслабиться,но у меня знакомый занимался,у него чуть крыша не поехала,в семье еще проблемы начались.Сейчас вот я Афобазол стал принимать.На работе есть такие,например,наш директор.
#15
Отправлено 03 Февраль 2013 - 15:25
#16
Отправлено 03 Февраль 2013 - 20:28
#17
Отправлено 04 Февраль 2013 - 12:57
#18
Отправлено 04 Февраль 2013 - 13:00
Что могу сказать по прошествии почти 2х недель без порока?Просто сил стало больше,хочется достичь целей.Записался я все же в автошколу.Получится из меня хороший водитель или нет, посмотрим.Завтра в зал пойду.Сегодня все идет путем.Ломает иногда,на девушек пока не заглядываюсь.Воля стала немного крепче.
Почему не заглядываешься на девушек? Это нормальный мужской инстинкт и в этом нет ничего плохого.
#19
Отправлено 04 Февраль 2013 - 13:04
#20
Отправлено 04 Февраль 2013 - 13:06
А вообще я когда живу без о. уверен в себе и меня особо не волнует мой вес. И подходил знакомился.
Вес он да важен, но он не на первом месте и не на втором. да и не на 3-ем.
Насчет набора. Покупай протеин и стеройды(оральные) , и жрачки дофига мясо каши и.тд уж придется поучиться готовить. А вообще все достижимо главное желание и стремление.
И на права обязательно выучись очень классная вещь, особенно когда машина есть..
Ну и + держи за 12 дней хорошее начало )
А жизнь ты уже начал менять, поздравляю . Вот и двигайся в том же направлении зачем и пришел на сайт)
Сообщение отредактировал MaXimuS_: 04 Февраль 2013 - 13:08
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных