Тема закрыта
главное условие команды: ни разу не дрочить с 1 декабря 2008 года по 28 февраля 2009 года включительно!
а потом рекомендуется незамедлительно вступить в команду "весна", не бросая борьбы и не делая передышек с целью "расслабиться" !
основные правила:
1.соблюдать правило 3хне:
не дрочить
не смотреть порно
не фантазировать
при этом на первое место каждый участник команды должен поставить именно ту составляющую проблемы онанизма, которая актуальна в первую очередь лично для него, и при необходимости дополнить это другими условиями.
например, если есть сильная зависимость от порно в интернете, то к условию «не смотреть порно» надо добавить «не выходить в интернет без надобности» (посещение этого форума является уважительной причиной для выхода в сеть).
если какое-либо правило нарушено, советую отписать об этом здесь, чтобы своевременно получить совет, поддержку.
2. "не поддаваться главной уловке онанизма! это когда вам кажется что вы полны уверенности, мужского поведения, сил и хорошего настроения, и вд вам говорит, что если вы "спустите пар", то ничего не будет. помните, уверенность, мужское поведение и позитив уйдут от вас в долю секунды и вы вновь станете тем никчемным говном, которым были!" (с)drend
3. не лениться. это очень важная деталь. просто отказавшись от онанизма, вы ничего не достигнете. освободившееся время, за отсутствием других занятий, снова заполнится фантазиями, порно, а затем и онанизмом. чтобы предотвратить это, необходимо постоянно действовать, быть в движении, работать над собой, наконец, просто выполнять повседневные дела: учеба, работа, спорт, хобби. при этом не забывайте и об отдыхе (желательно активном) – он должен стать альтернативой пустому времяпрепровождению. не оставляйте себе времени для скуки, и тогда борьба не понадобится – вы просто не вспомните об онанизме и порно.
4. общаться. как можно больше позитивного общения в реальной жизни – с друзьями, родственниками, коллегами и, конечно, с прекрасным полом!!!
общайтесь в интернете на сайтах по интересам – в сети полно позитивных ресурсов на тему компьютеров, спорта, оружия, автомобилей, домашнего хозяйства и т.д., и т.п. – идите туда, а не на порносайты!
используйте все возможности для позитивного общения!!!
5. поддержка. команда создавалась для взаимной поддержки. если у вас трудности, вы на грани срыва - напишите об этом здесь, вам обязательно помогут. если у вас все хорошо, загляните в эту тему. возможно, кому-нибудь нужна помощь. не поленитесь дать дельный совет или просто сказать ободряющие слова. возможно, вы убережете кого-то от срыва.
хочу пожелать удачи нашей команде!!!
p.s. и ещё от себя...если вам стало казаться, что нет больше сил терпеть - терпите! отвлекитесь на что-нибудь, переключите внимание, но не сдавайтесь!!!
состав команды:
wolf
ротмистр лемке
eric
hateonanizm
antosha85
hits
guy79
king"
Сообщение отредактировал Wolf: 10 Февраль 2009 - 17:04
