Сообщений в теме: 18

[Legendary]

дамы и господа хотелось бы совета,
вообщем мы тут боремся все с одним из наших пороков вместе, вроде и у меня стало получаться с ним бороться,
но теперь когда рецепторы мозга не забиты подставным наслождением, отркываются глаза и я понимаю как у меня всё херово.
В этом не только виноват онанизм, можно сказать это вершина айсберга, но не хочется мне сейчас рассказовать что у меня не так и почему, и так всё понятно, хочу только совета насчёт потерянного времяни.
Как перестать просирать время за компом? тоесть несмотреть всякую херню по Ютубу,не смотреть фильмы, сериалы, не играть во всякую херню там кс, доту, wow, флэшовые игры, не смотреть всякие картинки на демах или в вк.
Предложения типо:" выруби комп и закрой в шкафу" - не прокатит, я учусь и работаю в ИТ сфере, поэтому просто выкинуть комп не выйдет, мне он нужен.
Поэтому как перестать просирать время (которого и так у меня очень мало) и пользовать комп толькo для учёбы и работы?

[Carabass]

Как перестать просирать время за компом? тоесть несмотреть всякую херню по Ютубу,не смотреть фильмы, сериалы, не играть во всякую херню там кс, доту, wow, флэшовые игры, не смотреть всякие картинки на демах или в вк.
Предложения типо:" выруби комп и закрой в шкафу" - не прокатит, я учусь и работаю в ИТ сфере, поэтому просто выкинуть комп не выйдет, мне он нужен.
Поэтому как перестать просирать время (которого и так у меня очень мало) и пользовать комп толькo для учёбы и работы?

Описан почти я, за исключением игр. Пока тоже безуспешно боролся с этим пристрастием. Из последнего - сделал себе "приказ", что садиться за комп дома я могу только после выполнения плана на этот день (обычно связанным со второй работой). Несколько дней потерпел, сегодня опять с утра сижу за компом.

[contestant]

Паря слушай, а что ты умеешь хорошо делать кроме компа??? напиши только действительно хорошо (быстро бегать, хорошо плавать, читать по диагонали, стрелять из лука, клеить девушек) Только одно условие: не связанное с ИТ......

[Seed_of_evil]

1) Удали игры, удали образы, выкинь диски. Удали всё, что с ними связано. Какая бы коллекция не была.
2) Удали фильмы. Все. вообще. Смотренные, не смотренные, все.
3) Удали музыку, оставь только самую любимую.
4) Удали еще ненужную информацию с компа.
5) Можешь удалить флэшплеер, но вроде как без него тоже видео воспроизводится на новом браузере.
6) Пообещай себе не играть, не смотреть
7) Удались из контакта полностью. Удали всех друзей, всё, выйди из всех групп

Тебя поштормит пару дней, а потом ты поймешь, что бросать дрочить сложнее, тебя из-за этого поштормит еще немного.
Всё декомпьтеризация началась. Теперь начинай любые занятия, рисуй, читай, вяжи, качайся, что придумаешь.

Сообщение отредактировал Seed_of_evil: 22 Январь 2013 - 22:05

[nvZ]

Как перестать просирать время за компом? тоесть несмотреть всякую херню по Ютубу,не смотреть фильмы, сериалы, не играть во всякую херню там кс, доту, wow, флэшовые игры, не смотреть всякие картинки на демах или в вк.

Мне помогло осознание того факта, что жизнь чертовски коротка. Что каждая минута моего времени может быть последней. Также важно понимать, кто и зачем тебя втягивает в эту карусель развлченений. Достаточно просто подумать о том, что единственная цель сайтов с фильмами, производителей игр, сайтов с картинками - это доход. У них нет цели сделать тебя лучше, они не заинтересованы в твоем развитии. Наоборот! Они заинтересованы в твоей полной деградации, как личности. Их ценности не делако ушли от ценностей создателей порносайтов. Может быть хватит разрушать свой мозг образами, у которых только одна цель: привлечь твое внимание, чтобы впарить рекламу... Сценарии самых популярных сериалов делают таким образом, чтобы туда гармонично можно было впихнуть рекламу, побольше рекламы. Пираты просто вырезают рекламу, однако что ты получаешь? Пустышку. 90% фильмов, сериалов и игр - это крючек с наживкой. Красивая упаков для дерьма. Можно прожить всю жизнь, пересматривая любимые фильмы, а можно самому сделать свою жизнь намного интереснее, чем любой фильм. Если вкратце подвести итог, то для того, чтобы перестать "просирать время за компом" необходимо:

1. Осознать факт, что ты его просираешь (у тебя уже это есть)
2. Удалить нафиг все фильмы, игры, закладки на просирателей времени
3. Регулярно вспоминать, читать, искать статьи о вреде фильмов, игр и т.д. и пользе чтения
4. Находить и достигать цели, прокачивать скиллы в реальной жизни

[Legendary]

Паря слушай, а что ты умеешь хорошо делать кроме компа??? напиши только действительно хорошо (быстро бегать, хорошо плавать, читать по диагонали, стрелять из лука, клеить девушек) Только одно условие: не связанное с ИТ......

хм честно, хорошо ничего не умею (спорт обожаю, бегаю неплохо , единоборства, зал, но хорошо из занятия спортом ничего не умею, так чтобы сказать: вот в этом я крут и так далее) а так талантов 0, всё время на работу и учёбу уходит. А что остаётся или просираю или физическая нагрузка

[Legendary]

Спасибо Seed_of_evil, nvZ за советы , понимаю что они для некоторых очевидны, но когда слышишь (читаешь) их от других людей особенно немного перефразировавших то о чём ты сам думаешь, что стоит тебе сделать, то легче принимать правильные решения
может ещё кто что прибавит ?
например ютуб полезная штука (туториалы и т.д.) как с ним бороться, полностью заблокировать опять же не айс.

[teploman]

работаю в ИТ сфере

ИТ сфере

Я вас категорически приветствую, коллега. А вот знаешь, никак не перестать, с нашей профессией никак. Тут вопрос в другом, а на что ты тратишь это время и на что ты его хочешь тратить. Не знаю так ли это просто на самом деле, но я из ВК удалился примерно год назад. Никому ничего не писал, никаких прощальных писем и аватаров на виселице, никаких печальных-прощальных статусов. В один прекрасный день проснулся, сел за комп, (надо было что-то сделать) посмотрел парочку мемов, парочку статусов, вздрочнул на свежий иксартик и увидел, что прошло то уже три часа. Сижу я значит и думаю, вот три часа прошло, я посмотрел пару сотен мемов, из которых только штук 10 я не видел и наверное два были смешные, прочитал пару сотен однотипных статусов, поржал над тем какие ж у меня всё-таки дебилы в друзьях, что ставят такие розовые сопли. Ну про иксартик ничего не скажу, тогда оч. даж понравилось Ну в общем сижу я и думаю, вообще, какого хера я тут делаю, три часа просто вникуда и никакой пользы. У меня шарик каучуковый есть, так его приятней в стену кидать если на то пошло. Ну в общем нашёл кнопочку и удалил профиль. Одногруппники, всякие друзья товарищи первую неделю ныли ты где, а потом забыли все. Что в прочем неплохо, пользы от них тоже никакой не было.

Надо просто сесть и подумать, составить список, что полезного и бесполезного ты делаешь за компом. Вот я например, полезного, делаю лабораторные, курсовые, себе и людям за денюжки, делаю сайты, иногда пишу проги небольшие типа "учёт матпомощи учащимся универа", делаю всякие плюхи в ФШ фирстили логотипы, ну естественно не в промышленных масштабах, общаюсь со своей девушкой, иначе совсем сдохну. Что ещё - ищу различную литературу, читаю слава Богу на е-буке, читаю темы на "антиононе". Вроде из полезного всё. Теперь бесполезное, столько мыслей, и ни одной одновременно собственно бесполезным может быть и всё вышеперечисленное, только когда нужно делать что то важное и срочное, а я занят другим не срочным проектом. Далее, ну так как две недели мой товарищ уже спит, то наверное просмотр различного рода кинематографических и художественных этюдов отпадает, что ещё - есть такая игрушка минекрафт, вот там иногда зависаю сутками, ну то есть зависал, чёт я завязал с этим развлечением пока. Что ещё - переписка с непонятными людьми, бесполезный сёрф в нете непонятных вещей, срачи на форумах, вот я например уже 10 минут пишу это сообщение, а иногда и дольше. Иногда захожу в постал 2, но быстро надоедает, времена прошли. А так как все, бесполезно залипаю по два часа за чтением притч на хабре или разглядыванию тредов на лурке, хотя с последним вроде покончено.

Вот, составь списочек и определи, что тебе реально, ну совсем бесполезно, что полезно и нужно, а что просто доставляет удовольствие и тебе нравится это делать, а потом исключай по одной бесполезной вещи в неделю в зависимости от того сколько их у тебя, постепенно освободишься. Ну и ещё одна очень важная штука, чтобы хорошо работать, нужно отдыхать. Это я к чему - иногда посидеть час за чтением лурка помогают восстановить силы и закончить начатое, чем бесполезно рвать мозги два часа. Ну или книжку почитать. Я вот "Алые паруса" щас сижу читаю

И последнее, чуть не забыл - решение проблем

Сообщение отредактировал teploman: 22 Январь 2013 - 23:09

[Legendary]

работаю в ИТ сфере

ИТ сфере

Я вас категорически приветствую, коллега. А вот знаешь, никак не перестать, с нашей профессией никак. Тут вопрос в другом, а на что ты тратишь это время и на что ты его хочешь тратить. Не знаю так ли это просто на самом деле, но я из ВК удалился примерно год назад. Никому ничего не писал, никаких прощальных писем и аватаров на виселице, никаких печальных-прощальных статусов. В один прекрасный день проснулся, сел за комп, (надо было что-то сделать) посмотрел парочку мемов, парочку статусов, вздрочнул на свежий иксартик и увидел, что прошло то уже три часа. Сижу я значит и думаю, вот три часа прошло, я посмотрел пару сотен мемов, из которых только штук 10 я не видел и наверное два были смешные, прочитал пару сотен однотипных статусов, поржал над тем какие ж у меня всё-таки дебилы в друзьях, что ставят такие розовые сопли. Ну про иксартик ничего не скажу, тогда оч. даж понравилось Ну в общем сижу я и думаю, вообще, какого хера я тут делаю, три часа просто вникуда и никакой пользы. У меня шарик каучуковый есть, так его приятней в стену кидать если на то пошло. Ну в общем нашёл кнопочку и удалил профиль. Одногруппники, всякие друзья товарищи первую неделю ныли ты где, а потом забыли все. Что в прочем неплохо, пользы от них тоже никакой не было.

Надо просто сесть и подумать, составить список, что полезного и бесполезного ты делаешь за компом. Вот я например, полезного, делаю лабораторные, курсовые, себе и людям за денюжки, делаю сайты, иногда пишу проги небольшие типа "учёт матпомощи учащимся универа", делаю всякие плюхи в ФШ фирстили логотипы, ну естественно не в промышленных масштабах, общаюсь со своей девушкой, иначе совсем сдохну. Что ещё - ищу различную литературу, читаю слава Богу на е-буке, читаю темы на "антиононе". Вроде из полезного всё. Теперь бесполезное, столько мыслей, и ни одной одновременно собственно бесполезным может быть и всё вышеперечисленное, только когда нужно делать что то важное и срочное, а я занят другим не срочным проектом. Далее, ну так как две недели мой товарищ уже спит, то наверное просмотр различного рода кинематографических и художественных этюдов отпадает, что ещё - есть такая игрушка минекрафт, вот там иногда зависаю сутками, ну то есть зависал, чёт я завязал с этим развлечением пока. Что ещё - переписка с непонятными людьми, бесполезный сёрф в нете непонятных вещей, срачи на форумах, вот я например уже 10 минут пишу это сообщение, а иногда и дольше. Иногда захожу в постал 2, но быстро надоедает, времена прошли. А так как все, бесполезно залипаю по два часа за чтением притч на хабре или разглядыванию тредов на лурке, хотя с последним вроде покончено.

Вот, составь списочек и определи, что тебе реально, ну совсем бесполезно, что полезно и нужно, а что просто доставляет удовольствие и тебе нравится это делать, а потом исключай по одной бесполезной вещи в неделю в зависимости от того сколько их у тебя, постепенно освободишься. Ну и ещё одна очень важная штука, чтобы хорошо работать, нужно отдыхать. Это я к чему - иногда посидеть час за чтением лурка помогают восстановить силы и закончить начатое, чем бесполезно рвать мозги два часа. Ну или книжку почитать. Я вот "Алые паруса" щас сижу читаю

И последнее, чуть не забыл - решение проблем

Да составить список из того что я делаю на компе хорошая мысль, но вот удалять по одной ненужной думаю не стоит, надо сразу удалить и заблокировать всё что не нужно, разумееться взвесив все за и против этого занятия.

И ещё про доставления удовольствия, мне как не крути нравиться и фильмы смотреть, и сериалы, и играть, и читать статьи, и ну вообщем всё это нравиться, с другой стороны пользы от этого мало а чаще только вред. Если надо отдохнуть наверно стоит пойти поотжиматься, или просто полежать спокойно, или прогуляться. Но это зависимость и побег из реального мира для меня (также как и онанизм) если я провожу бестолково время виртуально. Поэтому отдохнуть за чтением лурка можно, но 1 час не выйдит выделить, потом начнёться опять, о в Ютубе что то новенькое, о кто то написал, о в демах небыл давно и так далее и так смотришь а чтение уже на часов 5 затянулось

[Дядюшка Скрудж]

Автору, не смотреть, не игреть, не думать.

Просто берешь и не делаешь этого.

[teploman]

И ещё про доставления удовольствия, мне как не крути нравиться и фильмы смотреть, и сериалы, и играть, и читать статьи, и ну вообщем всё это нравиться, с другой стороны пользы от этого мало а чаще только вред. Если надо отдохнуть наверно стоит пойти поотжиматься, или просто полежать спокойно, или прогуляться. Но это зависимость и побег из реального мира для меня (также как и онанизм) если я провожу бестолково время виртуально. Поэтому отдохнуть за чтением лурка можно, но 1 час не выйдит выделить, потом начнёться опять, о в Ютубе что то новенькое, о кто то написал, о в демах небыл давно и так далее и так смотришь а чтение уже на часов 5 затянулось

Ты не понял нифига вот если взять и отключить у человека все мыслимые и немыслимые виды развлечений и оставить только работу и отжимания, то любой, даже самый сильный из нас сдохнет. Не нужно себя насиловать, У каждого есть свои маленькие радости, если эти радости не мешают жить конечно. Думаю просмотр фильма интересного не убьёт в тебе человека.

[Dark_Ambient]

Понял что если продолжу просирать время за бессмысленным серфингом в интернете то есть очень большая вероятность ничего не добиться в реальной жизни.
По этому стараюсь использовать комп в основном как инструмент для учёбы и поиска информации. Очень нелегко, но обнадеживает тот факт что усилия начнут давать мощную позитивную отдачу в будущем)

[Порядочный]

дамы и господа хотелось бы совета,
вообщем мы тут боремся все с одним из наших пороков вместе, вроде и у меня стало получаться с ним бороться,
но теперь когда рецепторы мозга не забиты подставным наслождением, отркываются глаза и я понимаю как у меня всё херово.
В этом не только виноват онанизм, можно сказать это вершина айсберга, но не хочется мне сейчас рассказовать что у меня не так и почему, и так всё понятно, хочу только совета насчёт потерянного времяни.
Как перестать просирать время за компом? тоесть несмотреть всякую херню по Ютубу,не смотреть фильмы, сериалы, не играть во всякую херню там кс, доту, wow, флэшовые игры, не смотреть всякие картинки на демах или в вк.
Предложения типо:" выруби комп и закрой в шкафу" - не прокатит, я учусь и работаю в ИТ сфере, поэтому просто выкинуть комп не выйдет, мне он нужен.
Поэтому как перестать просирать время (которого и так у меня очень мало) и пользовать комп толькo для учёбы и работы?

Совет: ты же не всегда по своей сфере заходишь комп? просто игнорируй игры и прочие соц ютубы и тд.Делай что нужно по работе и учебе и все на этом. Я как понял ты Ооочень много времени там проводишь иначе ты бы не спрашивал здесь. Сначала будет тяжело не смотреть, не играть - привыкнешь. Есть люди которые комп в глаза не видели, жили как живут просто пойми что твое время здесь идет....твое личное...

Сообщение отредактировал простопсих: 31 Январь 2013 - 02:27

[МаксМС]

Полезные советы тут пишут ).Ну поудаляюсь я отовсюду, а если нефиг делать?(в игры не играю, общение в интернете надоело, даже все фильмы и сериалы интересные пересмотрел) Мой обычный день учеба максимум пол дня и тренажерка 2 раза в неделю по часу вечером. Остальное время до 22.00 комп( в последнее время только сериалы смотрю)

Сообщение отредактировал МаксМС: 03 Февраль 2013 - 19:03

[AllorNothing]

Если ты ит, всю жизнь будешь за компом.

[МаксМС]

Если ты ит, всю жизнь будешь за компом.

Если это сообщение мне то я не ИТ .

[gert]

Время лимитируй когда можешь компом не по работе пользоваться. Например пол часа в обед и час вечером. Я сам так начал делать. Даже если по учебе нужно, что то найти, то у меня есть только один час. Не успел, сам виноват.

[Mido]

Привет! Знакомая ситуевина.
Но вот что замечал: стоит мне забросить свои аккаунты, как сразу столько идей и возможностей приходит в реальную жизнь! В моем случае: книги для прочтения, флирт и общения. Люблю в книжном тусить.
Можно что-то ненужное продать-деньжат получить. Что-то повыкидывать.
Порисовать-для удовольствия, для забавы (даже если на уровне ребенка рисуешь, а если уж талант-то и тем более). Можно посоставлять списки желаний-хочух, фантазий (ПРИЛИЧНЫХ!), планов на будущее, благодарностей о том что имеешь и о том, что хочешь заиметь (жизнь позитивнее и приятнее становится, когда осознаешь каждый день что-то, за что благодарен). Составлять, интуитивно чувствуя, список дел на день и выполнять-точно не соскучишься (сходить туда, купить то, встретиться с тем\той, взять это и др.).
Сходить туда, где не бывал, попробовать что-то новое, как-то по-особому оттянуться...

[Душа скелета]

дамы и господа хотелось бы совета,
вообщем мы тут боремся все с одним из наших пороков вместе, вроде и у меня стало получаться с ним бороться,
но теперь когда рецепторы мозга не забиты подставным наслождением, отркываются глаза и я понимаю как у меня всё херово.
В этом не только виноват онанизм, можно сказать это вершина айсберга, но не хочется мне сейчас рассказовать что у меня не так и почему, и так всё понятно, хочу только совета насчёт потерянного времяни.
Как перестать просирать время за компом? тоесть несмотреть всякую херню по Ютубу,не смотреть фильмы, сериалы, не играть во всякую херню там кс, доту, wow, флэшовые игры, не смотреть всякие картинки на демах или в вк.
Предложения типо:" выруби комп и закрой в шкафу" - не прокатит, я учусь и работаю в ИТ сфере, поэтому просто выкинуть комп не выйдет, мне он нужен.
Поэтому как перестать просирать время (которого и так у меня очень мало) и пользовать комп толькo для учёбы и работы?

Дисциплина и мышление.
Ставь таймер. Как пройдёт n количество времени, отвлейкайся. В случае если не работает, меняй мышление. Объясней себе сразу же, что это вредно.