Сообщений в теме: 27

[Йода]

https://ru.wikipedia...
Для того чтобы понять о чём я тут написал,прочитайте о том что такое обсессии и компульсии,невроз навязчивых состояний или обсессивно-компульсивное расстройство.

У многих форумчан есть такая беда. Кто-то парится по поводу того закрыл ли он дверь,выключил ли утюг,плиту и тд. И делает это по сто раз чуть не плача от понимания того факта что он занимается полной ерундой.Кого-то донимают навязчивые мысли о том что он может заразиться какой-то болезнью и по сто раз моет руки.Или не смотрят в глаза.так как бояться что в них перейдёт какая-то нехорошая энергия.И так далее.У всех свои тараканы.



Я не страдаю вышеперечисленными проявлениями.
У меня есть ( или были) ПОРНО-ОБСЕССИИ. - Непреодолимое желание пересмотреть отдельные моменты ранее просмотренных порнофильмов.Если я этого не делал,я не мог больше ни на чём сосредоточиться.Это действительно страшно.Я мог думать об этом неделями.Я по сто раз скачивал прон,пересматривал и удалял,потом снова скачивал...........одно и тоже,по многу раз подряд.Одни и те же фильмы,одни и те же сцены с камшотами.......Регистрация на порнолабе,скачка,просмотр,удаление, и так по кругу.......И это не проходит до тех пор,пока цикл обсессия-компульсия не будет замкнут.

Я понял что я слегка тронулся от запойного онанизма и ПОРНОГРАФИИ.И теперь,когда прочитал о том как бороться с этим ,у меня начали появляться первые результаты - я не онанирую уже почти 2 месяца,хотя раньше не мог продержаться и недели.И не смотрю порно.
Стратегия борьбы с ОКР состоит в том,чтобы научиться отличать СВОИ мысли от гипертрофированных НАВЯЗЧИВЫХ мыслей,вызванных неправильной работой головного мозга.Если вы не хотите смотреть порно,но не можете сопротивляться своему мозгу и включаете его,и быстро промотав до конца вырубаете испытав облегчение,знайте что вы -рабы навязчивых мыслей.Да что я вам тут рассказываю,читайте сами.
Я знаю что я прав.Сужу по себе и по десяткам дневников,в которых авторы не могут справиться с порнозависимостью,хотя искренне ненавидят прон.

[Marcus]

Для выполнения ритуала необходим достаточный уровень тревоги... Чего же ты такого страшного разглядел в порнографии?

[Йода]

Сам не знаю.Не заметил,как эта хрень стала управлять мной.Если не посмотрю какой-то отпределённный фильм или момент,ни на чём не могу сосредоточиться,внутри мозгов как будто червь сидит и говорит скачай скачай,а потом я от тебя отстану.Скачиваю,быстро прокручиваю,удаляю,и всё по-новой.

[Marcus]

Отказ от выполнения ритуалов - пока что самый эффективный метод борьбы с этим мерзким неврозом, но и весьма нелегкий. По себе знаю, как при первых успехах расслабляешься, а потом при резком возникновении тревоги снова бросаешься выполнять ритуалы.

[Мечущийся]

Проблема порнографии ничуть не меньше проблемы с о. И бросая о., но продолжая смотреть непотребство (назовем так), с о. однозначно не справится. имхо
Просмотр непотребства такая же зависимость как о., курение, алкоголь и др.
Советую прочитать статью "Порнография убивает ваш мозг", что у меня в подписи - там описан механизм влияния непотребства на нас, который стыкуется с возникновением "желания посмотреть" и т.п. И сделать соответствующие выводы.
Не стоит недооценивать эту проблему. На форуме немало посвящено этому инфы не просто так.

Сообщение отредактировал Мечущийся: 20 Январь 2013 - 18:33

[Йода]

Меня так и не отпустило.Я ебанутый.Не мастурбирую.Но смотрю прон изредка.Навязчивые мысли не дают покоя.
Я пошёл решать проблему радикально.Даже если придётся медитировать лёжа на диване весь день.Хочу избавиться от любых воспоминаний о порно.

[New Life]

У меня тоже такая беда.Я чаще пересматриваю,нежели смотрю новое.И да, хотелось бы забыть все порно,что когда либо видел.

[OldMan]

Меня так и не отпустило.Я ебанутый.Не мастурбирую.Но смотрю прон изредка.Навязчивые мысли не дают покоя.

И не отпустит, тебе хотя бы твоя ава не позволит

[Puzzleman]

Точно то же самое. Включаю, просмотр моментов, выключаю, удаляю, и так далее. В голове постоянно сцены из ранее просмотренного. Борьба только такая - заставить себя это не делать, просто тупо силой воли не делать и всё, постепенно будет проходить.

[Edgar Pascal]

Больные ОКР — чаще люди с высоким уровнем интеллекта

[joker1]

Кстати народ, а вообще страдает кто нибудь еще на этом форуме этим расстройством? Если да, то напишите какие меры принимаете, ходили ли к психиатру и тп.

[Надыр]

Если даже произошел мысленный срыв,и онанист не выдержав включил порно,то при желании естественно нужно сконцетрироваться на том что это во первых не реальность,во вторых вспомнить мудрые слова"Если не будет твоя воля,то будет воля его!"(т.е.того кто желает тебе животного существования,да и скорейшей твоей полной кончины),в третьих вспомни про своих детей которых ты выкидываешь не осознавая того,мы обманывая свое подсознание идем у него на поводу,и пытаемся понять эти срывы логически,что почти невозможно.Да и сейчас я стараюсь что бы внутри меня не было конфликтов с самим собой в любых ситуациях,хотя сложно полностью познать себя и взять ответственность за свою жизнь,да и еще внутренний диалог мешает сконцетрироваться на реальности.Короче жить надо здесь и сейчас,чувствуя окружаюший мир,а не блуждая в мире фантазий в поисках несуществующей истины!!!

[Edgar Pascal]

Кстати народ, а вообще страдает кто нибудь еще на этом форуме этим расстройством? Если да, то напишите какие меры принимаете, ходили ли к психиатру и тп.

Я страдаю больше года. Всё это результат позднего понимания проблемы. Лечить нужно основную проблему, а не чисто разум-мышление, потому что мышление становится ватным прежде всего из-за онанизма и пусть всякие петушки с форумов какой-нибудь академии онанистов и сертифицированные специалисты порят у себя под носом чушь, всё равно это факт. Чем меньше у меня привязанности к О. - тем меньше навязчивых состояний и всех прочих проблем, фобий, тревоги. Это в большинстве случаев для нашего форума.
Нужно жить нормально и не будет таких проблем. У меня осложненный случай и поэтому для меня это так важно. Есть люди, которые дрочат сутками на пролёт - для них это нормально, потому что они в хорошем физическом и моральном состоянии. Я же - почти полностью каждый день истощён, у меня проблемы с телом, я постоянно устаю, от отдыха тела и разума не получаю почти ничего. Для меня один срыв - уже катастрофа, и это надолго.
Поэтому, если кто-то доводил до такого состояния - чтобы вылечить себя в таком случае, в первую очередь нужно удалить корни главной проблемы. Даже при моём состоянии достаточно полностью не проливать семени неделю, чтобы чувствовать себя чуточку лучше и прекратить эти обсессии, а что уж говорить о просто здоровых людях... будучи нормальным работающим человеком таких проблем не должно быть.

Может ли психиатр вылечить кого-то от О.? Смешно, можно даже не отвечать. Таких один на тысячи. Учитывая что во-первых это не входит в его обязанности и профессию, во-вторых это все-равно, что спрашивать у каждого встречного человека почему он не дрочит. Если идти, то по другой специальности, если конечно у вас действительно все в порядке с головой.
И учитывать нужно главную проблему, даже я не могу определить к какому типу относится моя, потому что обсессии это довольно общее понятие, навязчивые состояния бывают разными. Кто знает, можно посоветовать самоубийце не прибегать к О., что наоборот доведет его до самоубийства из-за чрезмерного напряжения и волнений на этот счёт.

У меня лично много тараканов в голове, но эта фраза не может наиболее точно описать моё нынешнее состояние. Я определил цель, расстройство на "примерном" уровне, выбрал свой путь решения проблемы. Советовать тут нечего, т.к. всё расплывчато индвидуально. Всё-равно что пытатся вылечиться от гриппа, когда у тебя сифилис. Никакой специалист не поможет пока не будет сформулирован чоткий вопрос и хотя-бы примерное направление куда двигатся дальше.

Сообщение отредактировал Edgar Pascal: 03 Февраль 2013 - 20:55

[joker1]

Я имел ввиду ОКР

[Edgar Pascal]

Я имел ввиду ОКР

Окей... А то, что я написал совсем не в тему?

[joker1]

Я имел ввиду ОКР

Окей... А то, что я написал совсем не в тему?

Ну почему. Коечто я узнал еще. Вообще мне просто хочется узнать, лечил ли кто нибудь ОКР, если да то как.

[Йода]

О,вижу тема ожила, Edgar спасибо за инфу.Твоя точка зрения полностью совпадает с моей,даже страшно немного.Видать не один я такой.

[noob]

Тема-то ожила. Проблема большинства срывающихся - именно в этом состоянии.

Где четкая "лечилка" от п.-ОКР?..


Оно приходит не от убеждений, оно приходит, когда мозг устал, когда спать хочется. 99% времени я не чувствую себя жертвой. И в 1% времени в определенный момент срабатывает крючок, который не дает покоя.

Характерные симптомы: сухость во рту, учащенный пульс, мурашки на спине, крутит живот, иногда смешанная эмоция страха и мондража. Это реально навязчивое желание, некоторые его еще ошибочно "хочухой" называют. Оно именно связано не с о., а жаждой непотребщины, как здесь сказали ранее.

Я считаю, что тревога и тревожные состояния способствуют появлению таких состояний. Надо смотреть на причину.

[Йода]

Причина-онанизм.И всё что с ним связано.

[noob]

Вчера ночью опять был приступ, начал смотреть. Но выключил и затем еле уснул, морозило слегка, как при температуре.

Парни, есть такие, кто посреди ночи просыпается (приблизительно с часу ночи вплоть до 5 утра) от жажды залезть на непотребщину, или хоть краем глаза глянуть эротический контент, что вы делаете ночью?

Про себя могу сказать, что за год борьбы, изменив отчасти привычки я перестал:
1) смотреть гадость после работы, особенно в пятницу, в выходные, когда долгое время можешь находиться один;
2) смотреть в отпуске, во время болезни, после попойки и прочее...
3) фантазировать более 2-3 минут;
4) разглядывать специально всякие откровенные картинки;
5) выискивать видео вконтакте и сайты "по-горячее".

Это сократило процент возможных срывов на 95%, улучшилось самочувствие. Но, есть одно "но". Где-то часов в 11 вечера начинается "тянущее" чувство. Оно ощущается физически больше, чем психологически. И 99% срывов, которые были последние два месяца - происходили ночью, когда воля и сознание, по сути не работают. Как бы срабатывает условная точка "невозврата". Конечно же, эта точка "невозврата" - она в голове, выдуманный бред, ее можно перешагнуть, преодолеть, но иногда не хватает элементарного мужества для этого. Имеется ввиду когда при бодрствовании подавил желание, такой весь крутой, а оно неожиданно "раз и выстреливает" помутнением рассудка и "пожарищем" на ровном месте. Накатывает страх, что если не "посмотришь" - что-то плохое сейчас будет, как будто бы жизнь закончится, если не глянешь краем глаза; упустишь шанс на миллион, который заполнит пустоту. При этом, как обычно, это сопровождается соматическими болями, даже иногда чувством тошноты и болезненного тремора, сухостью в горле.

Утром было слегка неприятно, сейчас - состояние средне-стабильное. Немного на душе, конечно, кошки скребут, ибо залез глянуть где-то на минут 20. Но, в целом, не так паршиво, как после полного срыва.

Вот, наткнулся на такой препарат, которым лечат сексомнию:

https://ru.wikipedia...

Речь, конечно, не о сексомнии. Но, может, есть такие, кто медикаментозно подобными препаратами подавлял эти ночные ломки, которые приходят с усталостью, неприятными ощущениями в теле и т.д.?

Не хотелось бы снова, чтобы это в каждодневную энергозатратную борьбу превращалось: у меня полно других дел, где от меня требуются внутренние психологические, умственные силы, ровно как и хорошая физическая форма. И эта зависимость, п.-ОКР, или "кратковременная ультра-хочуха" - осталась единственной проблемой, где многое логически мне не ясно.

Я уверен теперь точно на 100%, что это явление - внутри мозгов. Для снятия еле заметного желания очень хорошо мне также помогает отчасти "шизофреническое разделение" личности на доктора Джекиля и мистера Хайда. Доктор Джекиль - это, по сути, тот, кто пишет это сообщение, он заинтересован в свободе, жизни и энергии. Мистер Хайд... ну, вы сами понимаете, что этот мородер только и хочет залезть на сайт с непотребщиной и удовлетворить своё эго. Шутки - шутками, но, это действительно для зависимых людей бывает иногда правильным решением по освобождению от дурной привычки. Взглянуть на себя "как бы со стороны", снизив уровень тревоги от ответственности за мерзкие поступки, многое меняется. Особенно расклад сил. Советую такой метод тем, кто хочет бросить курить также.