Сообщений в теме: 21

[неОптимист]

Внимание! Очень много букв. Заранее извиняюсь перед теми, кто посчитает, что написано слишком много и не к месту, и благодарю тех, кто прочитает все, постарается понять, а возможно и помочь.

Собственно, немного о себе я уже написал в одной из тем, которая меня поразила больше всего в первый день моего пребывания на форуме.

https://antio.ru/ind...amp;#entry55546

Добрый день. Случайно попал сегодня на этот форум и откровенно обалдел. Сначала думал, что все это шутка и стеб. Первые 10 минут недоумевал, как можно было столько всего навыдумывать. А потом до меня дошло, что все это правда и по-настоящему. Читаю весь день форум и поражаюсь. Я никогда не считал онанизм чем-то плохим, мне 25 лет, дрочу лет с 12 как раз примерно раз в 2 дня. Читал в интернете время от времени статьи на тему онанизма и всюду встречал одно и то же, что нет в этом ничего плохого, все дрочат и это нормальная разрядка, которую нужно периодически выполнять, если нет регулярного секса. И вот я читаю статьи на форуме и узнаю в них себя, просто поражаюсь, каким же слепым я был все время. Я никогда не был глупым, слабым, хорошая раньше память была, стихи заучивал на раз. Любознательный человек, читал много, занимался спортом, выступал за сборную школы, а потом и вуза по легкой атлетике. Но со временем стал как-будто чахнуть. С каждым годом я становлюсь все слабее физически и умственно, еще в школе появилось прозвище пессимист. Сейчас до боли обидно, что так плоха стала память. Книги, прочитанные 5 лет назад напрочь выходят из головы, я совершенно не помню о чем они, только общий смысл и название с автором, перечитываю все интересное снова. Всю важную информацию записываю на бумажки, потому что в голове не задерживается. В разное время предпринимались попытки изменить ситуацию. Занимался спортом, год ходил в качалку, по весу много не набрал, но поднимаемые веса увеличил вдвое, по сравнению с тем, что было в первый поход в зал. Периодически пытаюсь бегать, бросаю, выносливость ушла, бегать тяжело, поднимается давление сильно. У меня нет и никогда не было длительных отношений с девушками. Я все время задумываюсь над этим и не понимаю, почему так. Я не некрасив, вполне симпатичен, нормально сложен, подтянутая фигура. Многим я нравился и многие хотели бы со мной встречаться, я это четко видел. С кем-то я даже пытался заводить отношения, но обычно после одной двух встреч мне просто не хотелось дальнейших отношений. У меня не было желания звонить, договариваться о встречи, куда-то идти. Все думал, что нет любви, не мое, зачем что-то делать через силу. Стало плохим здоровье. Легко могу заболеть. Совершенно не пью холодную воду, мороженое ем с опаской, чуть что - сразу горло болит. Одеваться стал теплее и бояться сквозняков. Хотя до 9-го класса школы я вообще не болел. Моя больничная карта в поликлинике была одной из самых тоненьких.

Несколько раз я пытался выбраться из своего обычного состояния. Я всегда думал, что все мои проблемы из-за алкоголя и курения. Не скажу, что я сильно злоупотреблял и тем и другим, не больше чем приятели по институту и школе. Хотя понятие сильно - слабо относительны. Сам считаю, что с алкоголем у меня есть проблемы и пытаюсь их решить до сих пор - не получается. Но курить и пить я бросал. Не помогало ничуть. Из своего анабиозного депрессивного состояния я не выходил и не понимал почему. Не курил я 2 года, думал, что из-за курения такое слабое горло стало, меня это жутко бесило, но дело не в нем было. 2 года не курил совсем, последний год опять начал и с каждым месяцем все чаще и чаще. Началось с пачки в 2 недели, сейчас дошел до двух пачек в неделю. Алкоголь почти не употреблял, когда ходил в качалку, эти две вещи не совместимы и тогда я четко это понимал. Отрабатывал в зале на все 100 и жалко было алкоголем разрушать эти старания. Но все постоянно возвращалось на свои круги. Я один, мне грустно, тоскливо, скучно жить и весь мир в серых тонах. И еще эта неуверенность в себе. Я ничего не могу с ней поделать. Вроде бы и хорошо все, каких-то больших и злых комплексов у меня нет, как и проблем. Не некрасив, не глуп, образование есть, работа нормальная, получаю неплохо, а неуверенность никуда не уходит.

Сегодня я попал сюда и подумал, не в этом ли главный корень моих проблем. Я же даже не задумывался никогда о том, что онанизм может к каким-то негативным последствиям привести. Прочтение форума послужило мощным толчком. Захотелось еще раз попробовать все, что я делал, только присоединить отказ от онанизма. Как раз утром сидел спортивный зал подбирал не далеко от дома, перед тем как сюда попал, книги стал снова читать каждый вечер, отпуск скоро. Есть возможность с пользой провести время. А еще лето, хочется именно в это время что-то поменять, чтобы полностью насладиться этой замечательной порой. Надеюсь, что порыв мой не пройдет даром. И надеюсь, что с онанизмом смогу справиться. Я никогда даже не пытался бросить и не знаю, каково это.

Спасибо за форум. Извините, если кого утомил рассказом, просто очень хотелось написать после прочитанного тут. Я очень удивлен от того, что прочитал.

Сегодня я опять все свободное время на работе ( хотя его, к сожалению, было не так много, как хотелось бы ) провел на форуме, читал истории, дневники и поражался все больше и больше. Мне через 2 месяца будет 25 лет и у меня до сих пор не было секса. Лет до 20-ти меня это очень сильно морозило, напрягало, а потом я просто плюнул на это. Подумал, что если из-за этого постоянно переживать, то вообще жизни никакой. Почему так произошло, толком не знаю. В детстве я был очень активным, подвижным, умным, любознательным ребенком. Отличник в школе, хорошие физические данные. Силачем не был, но сдачи пытался дать всем, даже в тупиковых ситуациях, так что никто меня особо не обижал, только пытались, но отставали. Много думал над прошлым. Думаю, что началось все из-за смены школ. Я учился в 3-х школах. Из первой я ушел в 5-м классе. В этом классе я был один из лидеров, уже в начале 5-го класса на меня обращали внимание девочки, пытались вместе гулять, хотя куда там, в голове еще машинки были, девчонки взрослели раньше. Потом родители нашли мне школу получше. То что она была лучше бесспорно, но все привычные связи порвались, стресс, первый опыт перехода, не знал как себя вести. Устроился в новой школе, познакомился с новыми людьми, жизнь пошла своим чередом. В этом этом новом классе на меня внимание девушки не обращали, в компанию лидеров я не попал, да и не хотел попасть, потому что был не груб, не жесток, никого не дразнил, не задирал и не пытался. Я был добрым и спокойным человеком. Где-то к классу 9-му девушки стали взрослеть и понимать, что не в грубой силе и жестокости счастье и стали заводиться кое-какие отношения с нормальными людьми из класса, в том числе и со мной. Помню, как на выпускной 9-го класса я провожал девушку поздно вечером домой. Это был первый опыт. Но тут 10 класс, скоро в институт и родители опять решают, хотя не решают, предлагают скорее, перейти в еще более хорошую школу, настоящую физ-мат школу, где я смогу получить отличное образование и претендовать на поступление в лучшие вузы. Согласился. Опять обрыв всех отношений. Новый коллектив, новая жизнь. В классе было 6 девушек и все совершенно некрасивые, не нравились ни капельки. Да и вообще в физ-мат школе не так много девушек было. Так что отношений с противоположным полом никаких. Потом вуз технический, 1 девушка на всю группу. Кстати, пытался за ней ухаживать, понравилась. Но с первого же дня увидел, что запала она на другого парня и почти все время проводила с ним, на меня практически не обращая внимания. Ну а дальше я уже встал на рельсы, по которым до сих пор качусь.

И ведь вот что меня испугало, когда я узнал об о. из этого форума. Ведь таких как я много, очень много. Даже среди своих друзей, с которыми регулярно общаюсь, я сейчас увидел таких же онанистов, которые даже не подозревают, в каком болоте они сидят. Мы встречаемся, общаемся, рассуждаем и мысли у нас схожие. Почему жизнь так сера, почему не складываются отношения с девушками, что нужно изменить, как повернуть жизнь, чтобы она стала приносить радость, что с нами не так. Думаем, и решения не можем придумать. А оно вот оно, решение то. Просто об этом никто не знает. Ведь как оно на самом деле складывается. Я с самого детства слышал, что онанизм это нормальное явление, которым занимаются все и ничего в этом страшного нет. Вроде как, если нет регулярного секса, то чтобы не навредить здоровью, нужно периодически дрочить, чтобы обновлялась сперма и имитировалась регулярная половая жизнь. Помню фразу на трекере локальной сети нашего района админа, где было много порно: "Между прочим все мы дрочим". Видел у знакомых и друзей в списке закачек порнуху. Сам качал, подрачивал регулярно. Да и обилие порно в инете наводило на мысль, что нет в этом ничего такого, вон сколько людей занимается тем же самым.

И тут такой удар по всем моим взглядам на это дело. Хотя стоит сказать, что сильно на дрочке я не заморачивался. Никогда не дрочил два раза подряд, даже не хотелось. Регулярность о. раз в 2-3 дня, но это на протяжении уже лет 10-ти точно, до этого пореже было, хотя и не сильно. За все это время помню только одно длительное воздержание в 14 дней. Я ездил на юг и жил в комнате с несколькими людьми, душ на улице холодный, туалет противный Уединиться было негде, да и не сильно хотелось, один почти не проводил время. Ох, как же иногда накатывало. Я думал, что стоит мне только дотронуться до члена и я тут же кончу. Дней через 10 воздержания, мне начинало казаться, что сперма выходит по немного из члена уже сама. Действительно, были какие-то непонятные выделения. Вернулся домой, сразу же дрочить. Оргазм был очень бурным, спермы вылилось раза в 2-3 больше, чем обычно. Дальше жизнь потекла своим чередом.

Думал я, что все у меня нормально, просто нет девушки, не складывается. И тут я прочитал в дневниках, что люди примерно моего возраста просто не могу иметь нормальный секс с девушками после стольких лет о. Стало страшно. Действительно страшно. А смогу ли я теперь сам иметь нормальный секс? Ведь не пробовал ни разу. Как же быть, я теперь буду бояться близости с девушками. Если у меня не получится, то это будет просто мощнейший удар по мне, с которым я даже не знаю, как справлюсь. В общем, решил я завязать. Последний раз был о. позавчера. Удалил все порно с компа, твердо решил покончить с этим делом. Приехал сегодня с работы, переоделся, пошел в лес бегать. Пробегал час, устал жутко. Сходил в душ и сел писать то, что вы сейчас читаете. Никогда и ни с кем не был так откровенен. Для меня это всегда было невозможным признаться в том, в чем я сейчас признался.

Очень надеюсь, что жизнь изменится. Попыток что-то поменять было несколько и все они кончались ничем. Вырваться из болота, из серости своей жизни так и не удавалось. Всегда думал, что проблемы у меня из-за алкоголя. Не скажу, что сильно злоупотребляю, но регулярное пятничное или субботнее выпивание имеет место быть. Бросал пить, но заменить алкоголь ничем не удавалось. Энергии не было. Тупо вырубал телефон и сидел дома, либо так же, как сегодня бегал, либо много работал, либо играл в онлайн игры. Но одиночество и уныние не уходило, сил что-то делать было мало, все делал через силу, заставлял себя. И из-за отсутсвия каких-либо положительных сдвигов через некоторое время все возвращалось на прежние места. Работа в будни, пьянки с приятелями по выходным.

Очень надеюсь, что все изменится. Как раз давно меня пытается утащить в качалку хороший друг, который ходит туда регулярно, но мне никак не удавалось к нему присоединиться, потому что после работы я просто выжатый лимон, ничего не хочется делать и ни на что нет сил и желания. Приезжаю домой, поем и сижу за компом весь вечер. Перед сном немного читаю, вздрочну и спать. Сегодня договорился с приятелем, что завтра побежим в лес вместе. В выходные задумал сходить посмотреть на спортивный комплекс, открывшийся недавно недалеко от меня и если все там устроит, записаться. И наконец таки позвонить девушке, с которой познакомился еще месяц назад, взял телефон, но так и не позвонил ни разу, придумывая всякие отговорки, хотя мне она приглянулась и я ей.

Такая вот скомканная, сумбурная история получилось. Мыслей в голове еще много вертится, но чтобы не мешать все в кучу, пока не буду продолжать. Может быть позже.

Одно меня пугает. А вдруг дело все же не в о.? Ведь не злоупотреблял я им, если сравнивать с тем, что читал тут, у многих про 5-6 раз за день. Быть может корень бед моих в другом и вдруг воодушевившись от прочитанного здесь, я вновь разочаруюсь, и все вернется на свои места. Боюсь очень сильно этого разочарования, потому что впервые за столько времени у меня появилась надежда.

[coden]

Ведь не злоупотреблял я им, если сравнивать с тем, что читал тут, у многих про 5-6 раз за день. Быть может корень бед моих в другом и вдруг воодушевившись от прочитанного здесь, я вновь разочаруюсь, и все вернется на свои места. Боюсь очень сильно этого разочарования, потому что впервые за столько времени у меня появилась надежда.

Ты сюда не просто так попал дух твой направил тебя. Бог убрал все сомнения теперь он будет помогать тебе на первых этапах. Назад дорогии нет, теперь только вперед, выжгешь онана, появится энергия постепенно пелена спадет с глаз, оживешь. Дальше уйдет алкоголь, курево. Спорт прочно войдет в твою жизнь без него ты уже не сможешь. Наладится культура питания. Родишься заново в понимании. Лишние вещи которые мешают отомрут также как и старые знакомые.
То , что онанизм истощает тебя это факт. На самом деле даже самая малая мысль похоти, вожделения истощают и отнимают энергию. Сколько людей попались на этот коварный порок, и он точит их каждый день, не дает продвинуться ни на шаг вперед, даже если они продвигаются в чем то это дается с огромным трудом и в дальнейшем теряется. Онан колосальный груз, с этим пороком движение вперед невозможно. Он истощает физически, развращает нравственно. Этот как кран через который сливается потоком твоя ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ. У любого задрота энергии очень мало, и он постоянно как унылое гавно.
Бог дал тебе шанс осознанть себя в 25 лет не упускай его.
Можно много говорить обо всем, но пока ты реально не дашь бой пороку, ничего не изменится.

P.S. Читай форум здесь все есть. Начни с раздела АнтиО и Ячейки АнтиО перечитай все в них.

[Проснувшийся]

Ты, как и многие новички, делаешь из онанизма мегапроблему жизни. Может так оно и есть, но бросив онанизм твоя жизнь просто так не изменится. Ты просто почувствуешь всю остроту жизни, как она есть на самом деле. А дальше нужно прикладывать силы, чтобы её изменить, благо энергии для этого прибавится. Появится желание общения, уйдут все страхи и комплксы, появится т.к. внутренний стальной стержень (с). Ты станешь тем, кем ты должен был быть.

А вообще, молодец, что сюда пришёл и зарегился. С форумом будет немного легче, ведь это как-никак психологическая и моральная поддержка... Борись с онанизмом до последнего и никогда не здавайся, если будешь падать. Удача будет с нами!

[неОптимист]

Заметил, что сегодня почти не потеют ладони, хотя на улице теплее, соответственно и в кабинете. Так вот откуда эта противная потливость. Я вообще сильно потлив, в душном жарком помещении с меня может лить как из ведра. Раньше в метро мучался, потный доезжал. Никакие дезодоранты не спасают. Не понимал, откуда это. Всегда слежу за гигиеной, регулярно хожу в душ. Все время стараюсь быть чистым.

Еще одно наблюдение. Я работаю сисадмином и приходится сотрудникам порно сайты зарубать, руководство просит. Так вот, парочка людей, которые регулярно посещают откровенные сайты постоянно ходят с мокрыми руками.

Интересно, моя сильно ухудшившаяся память тоже результат длительного о.? Меня очень волнует этот момент. Память чрезвычайно важна. Я любознательный человек, люблю историю, литературу, научные передачи. По телевизору давно ничего кроме дискавери и анимал планет не смотрю, это мои любимые каналы. И так мучительно больно забывать интересную информацию. Про книги я уже писал, приходится через 5 лет перечитывать. Своего любимого писателя Джека Лондона я всего прочитал уже 2 раза, некоторые произведения 3. Я просто забываю их. И так со многими книгами. Столько бы всего интересного я смог прочитать, если бы не приходилось перечитывать. Жюля Верна читал в детстве много. Сейчас кроме названий книг ничего не вспомню. А еще мгновенная память плохая. Помню моменты, когда я просто не мог запомнить четырехзначное число. Например, код домофона или номер лицевого счета при оплате интернета. Один раз пришел оплачивать интернет и забыл номер счета, он 4-х значный. Оплачивать нужно через электронный аппарат приема платежей, а рядом в 2-х метрах от него сидит девушка консультант. Я к ней подхожу и прошу напомнить номер счета, сказав фамилию. Она мне называет счет, а я понимаю, что могу его забыть, пока буду делать эти два шага до аппарата и прошу записать номер на бумажку. Девушка слегка удивилась, улыбнулась и записала.

Пил разные витамины, витаминные комплексы. Никаких изменений. Стоят они недешево, а эффекта ровно 0. Немного помогало, когда я стал регулярно, каждый день есть разнообразные фрукты. Каждый вечер заставлял себя съедать 2-3 различных фрукта. Желания их есть не возникало, просто не тянуло к ним, практически заставлял себя. Сейчас задумался и не понял, почему перестал это делать. Само собой прекратилось. Нужно будет возобновить этот процесс. Схожу вечером в магазин и куплю разнообразных фруктов.

[неОптимист]

Ты, как и многие новички, делаешь из онанизма мегапроблему жизни. Может так оно и есть, но бросив онанизм твоя жизнь просто так не изменится. Ты просто почувствуешь всю остроту жизни, как она есть на самом деле. А дальше нужно прикладывать силы, чтобы её изменить, благо энергии для этого прибавится. Появится желание общения, уйдут все страхи и комплксы, появится т.к. внутренний стальной стержень (с). Ты станешь тем, кем ты должен был быть.

Да, я понимаю о чем ты говоришь. И понимаю, что нужно развиваться дальше самому, а не надеяться на то, что с прекращением о. жизнь наладится. Я на это не рассчитываю и не рассчитывал, хотя по написанному мной может показаться иначе. Просто я наконец-то, как мне кажется, увидел то, что меня тормозило всю жизнь и не давало полноценно развиваться. Свой ручной тормоз, который я не видел и не знал о его существовании. А теперь узнал, снял и одно только это мне прибавило сил и толкнуло действовать. Главное, чтобы энтузиазм, желание изменить жизнь, мотивация, положительный настрой не иссякли. За это переживаю.

[zooooo]

Одно меня пугает. А вдруг дело все же не в о.? Ведь не злоупотреблял я им, если сравнивать с тем, что читал тут, у многих про 5-6 раз за день. Быть может корень бед моих в другом и вдруг воодушевившись от прочитанного здесь, я вновь разочаруюсь, и все вернется на свои места. Боюсь очень сильно этого разочарования, потому что впервые за столько времени у меня появилась надежда.

Тоже думаю также, многие считаю о. корнем всех зол, но я неуверен в этом. Онанизм мозга помоему оказывает больший вред, как и просмотр сумащедшего порно которое засасывает как болото, больше больше изощеренее, жесче. Я др. с такойже частотой как и ты. Когда 2-3 не др. когда хотель 2 раза в день.
Я воспринимаю форум как руководство к действию, помоему главное не только осозновать проблемы НО И РЕШАТЬ ИХ, мне показалось что большинство народу которое тут обитает в какойто важный момент жизни не сделало что то важное, не приняли решение и теперь расплачиваемся за это. Ктоме отказа от о. надо отказываться от всего остального пагубного в жизни, меняться, а освободившееся время тратить на живое общение спорт и остальное что полезно и интересно.

[Проснувшийся]

Ума не приложу зачем мне минус влепили.... бред какой-то.

[Mithra]

Так вот откуда эта противная потливость. Я вообще сильно потлив, в душном жарком помещении с меня может лить как из ведра. Раньше в метро мучался, потный доезжал. Никакие дезодоранты не спасают. Не понимал, откуда это.

Периодически пытаюсь бегать, бросаю, выносливость ушла, бегать тяжело, поднимается давление сильно.

С сердечно-сосудистой системой не все в порядке, надо тренироваться. У самого была такая же беда когда-то.

[NoPasaran]

coden, твои сообщения заряжены энергией, она ощущается не только, когда читаешь слова, но исходит от всего текста в целом. Еще только прокручивая страницу вниз, инстинктивно чувствуешь её. В твоих первых сообщениях на форуме было много желания измениться, непреклонности перед воронкой греха тянущей на дно, захватывающей, подменяющей наши собственные мысли на чужие, не позволяющей человеку развиваться в нужном ему направление, в том, которое он чувствует душой. Стать тем, кем он на самом деле ощущает себя внутри. Порок по капле выдавливает все прочие стремления, иссушает дух. И сейчас, когда я вижу, как можно освободится за один прожитый год – у меня появляется мотивация, исчезают сомнения в выборе. Я рад, что мы пересеклись.

На память и на способность соображать онанизм оказывает очень сильное влияние. До десятого класса я хорошо учился, придумывал рассказы, очень любил писать. У меня был живой ум, часто шутил и в классе угорали. Даже книги хотел писать, прочитал множество словарей: иностранных слов, образных выражений и т.д., помнил, наверное, 99% значений. И вот в 10 классе у меня появился интернет (я дрочил и до этого, но не в таких пропорциях)… Появился пофигизм, интерес к веселью, друзьям, учебе стал вытесняться картиночками в Internet Explorer.
С 19 до 22 лет я уже задрачивался по 4-8 часов в день!! А иногда и целыми сутками. Деградация стала такой, что сообщение на порнофоруме из нескольких предложений я писал минут 15. Сосредоточится не мог, в голове была какая-то болезненная пустота из которой я с трудом вылавливал слова.
Могу сказать, что через месяц воздержания состояние совершенно иное, чувствуешь бодрость, голова свежеет, мысли ясные.

[неОптимист]

coden, твои сообщения заряжены энергией, она ощущается не только, когда читаешь слова, но исходит от всего текста в целом. Еще только прокручивая страницу вниз, инстинктивно чувствуешь её.

Это точно, с огромным удовольствием прочитал сообщение. Прям посыл такой мощный, призыв к действию, на который хочется отреагировать.

С памятью действительно беда. Забываю имена, дни рождения. Познакомившись с новым человеком могу уже через минуту забыть как его зовут. Если знакомлюсь с тремя и более людьми, даже не пытаюсь запоминать имена, не выходит все равно с первого раза. Спасает только ассоциативная память. На все придумываю ассоциации, это помогает закрепить в памяти информацию.

Могу сказать, что через месяц воздержания состояние совершенно иное, чувствуешь бодрость, голова свежеет, мысли ясные.

Хочется в это верить, но вообще не сильно рассчитываю. Столько лет гробил здоровье, вряд ли быстро можно будет увидеть положительный результат. Тут надо по всем фронтам развивать наступление. Раз уж такое дело в моей жизни свершилось, надо сразу завязывать со всеми вредными привычками. Скачал сейчас книгу "Легкий способ бросить пить", вечером буду читать. Хочу совсем покончить с алкоголем. В свое время я на 2 года бросил курить одним днем с помощью анелогичной книги для курильщика. С алкоголем у меня отдельная история. Борюсь с ним уже не первый год. Это явный, видимый враг, который убивает меня, это я давно осознал, но полностью бросить не могу. Сейчас начинаю понимать почему. Тут нужно не просто отказаться, нужно полностью менять образ жизни. Но как же это трудно. Мне иногда кажется, что нужно на луну улететь, чтобы не пить. Алкоголь так плотно сидит в нашей жизни, что полностью отказаться от него очень непросто. Нужно искать непьющий круг общения в первую очередь.

С сердечно-сосудистой системой не все в порядке, надо тренироваться. У самого была такая же беда когда-то.

Да, я это знаю. Ты считаешь, что тренировки тут помогут восстановить сердечно-сосудистую систему? Или может нужно лечиться идти? Я не люблю врачей и не доверяю большинству из них. Поэтому и не хожу к ним никогда. Не люблю лекарства, таблетки, и не пью их практически никогда. Все болезни стараюсь народными средствами лечить. Хотя кроме простуды у меня и не было никогда ничего. Чай, мед, варенье, тепло - вот мои лекарства. Хотя мед не только лекарство, очень его люблю, ем каждый день.

[coden]

Заметил, что сегодня почти не потеют ладони, хотя на улице теплее, соответственно и в кабинете. Так вот откуда эта противная потливость. Я вообще сильно потлив, в душном жарком помещении с меня может лить как из ведра. Раньше в метро мучался, потный доезжал. Никакие дезодоранты не спасают. Не понимал, откуда это. Всегда слежу за гигиеной, регулярно хожу в душ. Все время стараюсь быть чистым.
Еще одно наблюдение. Я работаю сисадмином и приходится сотрудникам порно сайты зарубать, руководство просит. Так вот, парочка людей, которые регулярно посещают откровенные сайты постоянно ходят с мокрыми руками.

То же самое, хоть и не толстый но постоянно потел раньше, руки липкие потные да и тело такое же постоянно в поту, если хоть небольшая физическая нагрузка все сразу в душь и запах постоянный неотпускающий запах.
В настоящее время потливость полностью изжил. И даже когда потею пот пахнет но не противно, а благодатно. Здесь есть прямая связь между чистотой мыслей и телом.
Во многом это благодаря бегу и питанию. Бегаю почти каждый день в настоящий момент по 10 км. Сейчас правда отхожу от болезни, впервые заболел почти за 2 года!!!

Периодически пытаюсь бегать, бросаю, выносливость ушла, бегать тяжело, поднимается давление сильно.

Да, я это знаю. Ты считаешь, что тренировки тут помогут восстановить сердечно-сосудистую систему? Или может нужно лечиться идти? Я не люблю врачей и не доверяю большинству из них. Поэтому и не хожу к ним никогда. Не люблю лекарства, таблетки, и не пью их практически никогда.

У меня давление доходило до 190 верхнее нижнее до 100. Мне дураку был явный сигнал свыше, но хрен там все равно наяривал до боли в затылке и голове голову в прямом смысле ломило. Сейчас уже идет второй год занятия бегом и лыжами, понял чтобы восстановиться мне нужно бегать каждый день и я побежал, бегаю по сей день.
Давление 115 на 65, пульс ниже 75. Самая лучшее чтиво по бегу это книга "ЭССЕНЦИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ В ЗАТЯНУВШЕЙСЯ ИСПОВЕДИ ВОЛЬНОДУМЦА" . В этой книге даже показана связь между волей и давлением.
Только тренировки и помогут. НИКАКИХ ЛЕКАРСТВ НИ В КОЕМ РАЗЕ!!!
Тренировться тебе нужно постепенно, начинать с малых нагрузок,после тренировок обязательный замер пульса. Все зависит от того состояния в котором ты сейчас находишься есть ли у тебя начальные признаки гипертонии, есть ли да то начинать нужно с ЛФК(лечебная физкультура), через неё выходят на бег, это как трамплин для бега.
Бег для сердечно-сосудистой системы ЭТО ВСЕ!!! Лучше может быть только плавание. Но даже плавание не дает для сердца того, что дает бег.
Вижу что ты стартанул, уменьш нагрузку, можешь просто быстрым шагом ходить. Показатели после нагрузки должжны приходить в норму в течении 15 минут, это говорит об адекватной твоему состоянию нагрузке. Иначе необходимо снижать. Также очень хорошо делать замеры с утра. Если пульс повышен значит нагрузка большая. Очень важна регулярность нагрузок.

[неОптимист]

Да, стартовал я активно, натура такая. Я ведь за что люблю именно бег, еще лыжи раньше, но бросил. Именно за то, что нужно сильно вваливать по полной программе, на морально волевых бежать, а потом без сил падать. Именно это позволяло обгонять физически более сильных противников. Умирал на финише, иногда тошнило, но добегал все равно.

Сегодня снова бегал, хотя после вчерашнего ноги не восстановились, но бежать было не трудно. Еще полил дождь, под дождь вообще бегать прикольно, особенно после дневного зноя, главное не подскользнуться. Нашлась мне и компания. Сначала позвал приятеля, а он вдруг вспомнил о своей давней знакомой, и она на удивление сразу с удовольствием согласилась с нами бежать даже в дождь Оказалось, она давно хочет бегать, иногда бегает, но у нее нет компании, а одной скучно. В общем, договорились бегать троем теперь. Надеюсь удастся всем регулярно бегать, хотя я настроен решительно, побегу и один если что. Но все равно приятно, что нашлась компания. Вместе веселей. Выложился опять по полной сегодня, убежал вперед один, так как выносливости у меня оказалось больше всех, что удивило, учитывая то, что спортом я давно не занимался, а еще и покуриваю последнее время. Я получаю удовольствие именно от изнуряющего бега. Хотя чувствую, что опасно это. Краснею весь, жутко потею, давление поднимается, сжимает желудок на пределе нагрузки. Отхожу точно не за 15 минут. 15-20 минут ходьбы после бега, потом душ минут 5 и даже после душа чувствую себя еще не пришедшим в норму. Завтра думаю не побегу, просто ноги не позволят, они не восстанавливаются за день. Это плохо. Завтра самый тяжелый день для меня. Рабочий день перед выходными, когда непременно нужно чем-то себя занять вечером, иначе тянет меня куда-нибудь и с кем-нибудь пьянствовать. Это просто наваждение. Я могу всю неделю даже не вспоминать об алкоголе и тусовках всяких с ним связанных. Но в пятницу башню срывает просто, и забываешь обо всех настройках своих. Хотя это уже тема другого форума.

Насчет о. Не тянет вообще. Сегодня заканчивается 3-й день воздержания. Никакого дискомфорта и желания нет, как будто так и должно быть. Но такие перерывы и раньше были, так что для меня это пока в рамках привычного цикла. Хотя может еще имеет значение то, что без просмотра порнографии я практически не дрочил. Никогда ни о чем не фантазировал, так что без порно у меня и желания никакого не возникает. Но это пока. Самое трудное впереди.

Возник у меня вопрос один. Много читал упоминаний на форуме про утренний стояк. У здорового мужчины он должен быть стабильно каждый день? У меня его просто практически не бывает, только если в туалет сильно под утро хочется. Так стоит, что и не спустишь мочу толком и не спадает. Кстати, за 3 дня ни разу не было эрекции. Как-то меня все это беспокоит.

[неОптимист]

Сегодня не потеют ладони, хотя жара невыносимая. Как же приятно видеть сдвиги положительные. Если бы я знал, что нужно всего лишь бросить о., чтобы избавиться от кучи проблем, я бы давно это сделал. Если у меня еще и прыщи полностью пройдут, то я буду вне себя от радости. Они мне очень сильно досаждали, сейчас уже смирился. Несколько лет боролся, тратил деньги на средства всякие, в последний год бросил все, так как понял, что проблема идет изнутри и никакими мазями ее не победить.

[redhat]

Интересно, моя сильно ухудшившаяся память тоже результат длительного о.? Меня очень волнует этот момент. Память чрезвычайно важна. Я любознательный человек, люблю историю, литературу, научные передачи. По телевизору давно ничего кроме дискавери и анимал планет не смотрю, это мои любимые каналы. И так мучительно больно забывать интересную информацию. Про книги я уже писал, приходится через 5 лет перечитывать. Своего любимого писателя Джека Лондона я всего прочитал уже 2 раза, некоторые произведения 3. Я просто забываю их. И так со многими книгами. Столько бы всего интересного я смог прочитать, если бы не приходилось перечитывать. Жюля Верна читал в детстве много. Сейчас кроме названий книг ничего не вспомню. А еще мгновенная память плохая. Помню моменты, когда я просто не мог запомнить четырехзначное число. Например, код домофона или номер лицевого счета при оплате интернета. Один раз пришел оплачивать интернет и забыл номер счета, он 4-х значный. Оплачивать нужно через электронный аппарат приема платежей, а рядом в 2-х метрах от него сидит девушка консультант. Я к ней подхожу и прошу напомнить номер счета, сказав фамилию. Она мне называет счет, а я понимаю, что могу его забыть, пока буду делать эти два шага до аппарата и прошу записать номер на бумажку. Девушка слегка удивилась, улыбнулась и записала.

у меня с памятью та же ботва. но у меня кроме онанизма еще мощный фактор - отсутствие режима нормального в течение многих лет. хз что из этого главное.

[неОптимист]

С режимом тоже были проблемы, спал черти как. Но сейчас постоянная работа и режим более ли менее стабилизировался. В выходные только сбивается иногда.

[el pecador]

я заметил что во время похмелья,особо тяжело..почему то всякие мысли одолевают нехорошие,охота руку приложить..может эт тольк у мня так...хм..дружище,держись,что б не приключилось,я после трёх недельного воздержания начинаю понимать,что эт всё происходит,только потому что я сам, САМ,давал себе право это делать..столько ведь девушек любимых...эх..когда ты с месяц не по о. сам всё поймёшь))давай,дружище,я верю в тебя

Сообщение отредактировал el pecador: 12 Июнь 2009 - 00:55

[Mithra]

неОптимист - соглашусь с коденом - лечиться тебе пока рано. НО!!!!! Старайся начинать аккуратно и с малой нагрузкий, у нас на форуме есть участник, который таким манером заработал себе инсульт в 24 года!!! MartinWays его ник. Переусердствовал с отжиманиями.
И в отличие от кодена я очень рекомендую плавание. Именно потому, что это меньшая нагрузка на сердце + более равномерно нагружены мышцы.
Что касается лекарств - их тебе не нужно сейчас, но стоит принимать витамины и укрепляющие препараты, но тут уже надо тебе самому консультироваться с толковым врачем.

И даже когда потею пот пахнет но не противно, а благодатно.

Представил себе благодатно пахнущего потом после 10км кодена..... блин, ну ты б хоть выражения выбирал... вот помрешь, тогда и будет с твоих мощей благодатная мира капать.

[неОптимист]

я заметил что во время похмелья,особо тяжело..почему то всякие мысли одолевают нехорошие,охота руку приложить..может эт тольк у мня так...хм..дружище,держись,что б не приключилось,я после трёх недельного воздержания начинаю понимать,что эт всё происходит,только потому что я сам, САМ,давал себе право это делать..столько ведь девушек любимых...эх..когда ты с месяц не по о. сам всё поймёшь))давай,дружище,я верю в тебя

С похмельем все понятно, есть даже термин такой - посталкогольная депрессия. Поэтому и тяжело. А мне всегда казалось, что о. облегчает похмелье, поэтому частенько похмельное утро начиналось с о. И действительно легчало.

Ура, я наконец-то провел трезвую пятницу. Выпил вчера пару бутылочек пива и больше даже не захотелось, потому что договорился на утро бежать. Собственно, через несколько минут выхожу. Расстраивает только, что мышцы так и не восстановились. И ноги болят и руки от подтягиваний и отжиманий на брусьях, хотя занимался этим позавчера. Вчера вообще никаких упражнений не делал, думал мышцы пройдут. Сегодня в спокойном темпе побегаю, а то так и не пройдут ноги.

Что касается лекарств - их тебе не нужно сейчас, но стоит принимать витамины и укрепляющие препараты, но тут уже надо тебе самому консультироваться с толковым врачем.

Не очень понял фразу. О чем консультироваться то? Приду я к терапевту в поликлинику и попрошу посоветовать витамины, которые мне подойдут? Если бы точно знать, что есть у тебя знакомый толковый врач, то и вопросов бы не возникало никогда. Я вообще не знаю, где эти толковые врачи обитают и как к ним попасть. На лбу то не написано, что он хороший. А проверять на себе как-то не хочется.

[Mithra]

неОптимист - ну тут скорее надо искать диетолога, или спортивного медика, который знает, что лучше принимать при таких тренировках, терапевт в поликлинике ничем не поможет.
Я сам особенно не интересовался ни кардиотренировками, ни легкой атлетикой, так что тут точных советов дать не могу.

[McLaren]

неоптимист именно из за онанизма у тебя нету нормальной половой жизни. других проблем не ищи. и запоминаешь из-за этого плохо. но, все должно наладиться уже где-то через полгода-год после воздержания. вот просто ради интереса, понаблюдай сам за собой! вот подрочил. состояние дерьмовое, подавленное, может голова заболеть. не дрочишь пол-недели. состояние нормальное, но не очень бодрое, и к бабе страшновато подойти. уже через месяц ты станешь гораздо более увереннее в себе, более бодрый и , даже, жизнерадостный. но, не стоит ждать от себя мегаполового гиганта через 2 дня. после дрочки организм долго восстанавливается. сначала 2-3 дня восстанавливается полностью тестестерон и сперма, а потом уже восстанавливается сам организм. а через полгода-год воздержания ты станешь по настоящему жизнерадостным, активным, сильным, привлекательным и дерзким. тестестерон сам будет править твоим организмом.
сам подумай! самка (не важно животное или человек) ищет себе по-настоящему сильного, умного и красивого самца, чтобы дать здоровое потомство. если ты не дрочишь долго, то организм находит пути освобождения от спермы. ему надо срочно найти бабу, что трахнуть её так, чтобы надолго запомнилось, чтобы наконец-то освободиться от спермы, поэтому тестестерон начинает улучшать твой организм. ты становишься сильным, привлекательным, умным храбрым, и , в конечном итоге, тебя замечают почти все самки. ну дальше все по-плану. знакомишься, идешь к ней "попить чайку" )))))) и трахаешь её до потери сознания! в природе этот метод используется очень давно не только среди животных, но и среди людей. так что сам смотри чего ты хочешь! залесть в инет и дрочить на прекрасных девушек до потери сознания и , в конечном итоге, умереть глупым бездетным вонючим стариком, или же сказать "нет" порнухе и найти себе настоящую вторую половинку в реальной жизни, женщину, которую ты будешь не только трахать и делать детишек, а которая будет идти с тобой вместе через всю жизнь до самой смерти.