Перейти к содержимому


Фотография

Единственный способ бросить ...


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 11

#1 takeda21

takeda21

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 1165
  • 311 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 6 months

Отправлено 09 Январь 2013 - 01:15

Недавно начал читать "Единственный способ бросить курить" (расширенная и дополненная версия "Легкого способа бросить курить") на 600 с лишним страниц из 46 глав=) Пока осилил 6 глав. По хочу чтения буду дополнять и корректировать пошаговую инструкцию (алгоритм) по избавлению от порнозависимости и онанизма, изложенную ниже.

Согласно Аллану Карру, в цепях зависимости нас держит лишь одно - путаница в наших убеждениях, желаниях и стремлениях (с одной стороны часть нас хочет избавиться от дурной зависимости, но с другой - постоянные желания и срывы). Именно противоречия в нашей голове и ведут к мучительным попыткам бросить гиблое дело, к постоянному самобичеванию и неудачам. Надо лишь разобраться и расставить все точки над и.

Метод до ужаса простой и эффективный. Но... при условии, что вы четко следуете всем инструкциям и действительно ОСОЗНАЛИ то, что от вас требовалось осознать. Знание фактов и информации, не имеет силы, без понимания, а понимание не дает плодов, без глубинного осознания, сделанных вами выводов. Я хочу сказать, что просто прочитав и усвоив какую-то информацию, вы лишь "ложите" ее на хранение в мозг, по сути она бесполезна. Что бы знание начало работать, вы его осмысляете (прокручиваете в голове, обдумываете) и к вам приходит понимание этого знания. Оно побуждает вас к действиям и т.д. Но этого мало, вам нужно, что бы это понимание переросло в подлинное, глубинное убеждение (можно сказать на уровне подсознания, а не только разума). Для этого, вам надо чаще, сосредоточеннее обдумывать и прокручивать в голове те выводы, к которым вы придете, дочитав внимательно эту статью. Постоянное памятование перенесет эти убеждения с уровня "понимания" на уровень "осознания". Это своего рода логичный и природный механизм усвоения любой информации, навыков и умений.

Итак, начнем.

Первый шаг - задумайтесь, поймите и затем осознайте, что именно заставляет вас дрочить, смотреть порнографию и эротику. Выделите четкие причины, конкретные мотивы, которые движут конкретно вами.

Второй шаг - задумайтесь, поймите и затем осознайте, что все причины, побуждающие вас дрочить и смотреть порно, не дают вам то, что вы так страстно желаете.

Третий шаг - задумайтесь, поймите и затем осознайте, что вы ничего не лишаетесь, бросив онанизм и просмотр порно. Даже наоборот, вы лишь получаете море возможностей, времени и сил.

Теперь все в комплексе:

Почему мы дрочим и смотрим порно? 3 главных мифа и их опровержения:

1. МИФ ПЕРВЫЙ: потому что порно и онанизм приносят сиюминутное, легкодостижимое и халявное удовольствие (заставляют почувствовать себя счастливым)... НО! Можно ли назвать удовольствием и источником счастья то, что порождает еще большие страдания? Удовольствие от оргазма при онанизме - это абсолютно то же самое, что расчесывать пораженную чесоткой кожу. Вы как бы прекращаете на некоторое время страдание от зуда (в данном случае, от зуда простаты) и сладострастно чешитесь (дрочите). Даже дураку понятно, что это не решает проблему, а лишь усугубляете ее. Сколько не чеши пораженную кожу, лучше не станет, а станет только хуже (еще сильнее зачешется).
2. МИФ ВТОРОЙ: потому что порно и онанизм снимают стресс и успокаивают... Опять же, как можно снимать стресс дрочкой, если это лишь порождает еще больше стресса? Ведь каждый выброс семени и часы проведенные за просмотром порно, делают нас слабее. Из-за выбросов семени и просмотра порнографии, истощается нервная система и возникает психо-эмоциональный стресс. Попутно, из-за нехватки жизненно важных компонентов, ослабевает весь организм - тело слабеет на глазах, нет сил, полная апатия и депрессия. Наркоманы тоже снимают стресс от ломки принимая дозы героина и прочего, но ведь только идиот назовет это способом снять стресс... Нельзя снять стресс тем, что его вызывает.
3. МИФ ТРЕТИЙ: потому что порно и онанизм единственное, что делает мою серую жизнь ярче и дает новые впечатления, ощущения и переживания... Свежие порнофильмы, фотографии, эротические рассказы - неужели это то, ради чего вы готовы влачить гнусное, блеклое существование задрота-одиночки? Вы уже столько лет только этим и довольствуетесь... Разве не охота вам, вместо этого, пойти и познакомиться с красивой девушкой, пообщаться с приятными людьми, погулять на природе или вовсе попутешествовать за границей? В жизни столько всего, что даже 1000 лет не хватит что бы все опробовать и пережить, а вы отказываетесь от этого, ради порнографии и онанизма?!

Правда такова, что...

1. Порно и онанизм, не являются источником удовольствия и счастья. Они лишь кажутся таковым, но по сути - это как конфета с цианидом, или удовольствие от почесывания пораженной чесоткой кожи... Оно вам надо?
2. Порно и онанизм, не снимают стресс и не приносят успокоения, т.к. они - прямая причина психо-эмоционального и физического стресса.
3. Порно и онанизм, не могут сделать вашу жизнь ярче и интереснее, они лишь создают причиы, для серого и одинокого существования.

Из этих трех выводов, мы приходим к главному выводу - порнография и онанизм, абсолютно ничего вам не дает. Раз они ничего не дают, значит и терять то нечего! Вы ни от чего не отказываетесь. Вы не лишаете себя чего-то. Вы просто убираете навсегда то, что занимало львиную долю вашей жизни и пожирало все ваши силы, словно бездонная черная дыра. Вы наоборот, лишь получаете обратно то время и те силы, которых могли бы лишиться, если бы продолжили дрочить и смотреть порно.

Первое правило - проводите такой анализ каждый день и несколько раз на дню (особенно когда появляются похотливые мысли, или появится что-то возбуждающее). Проводите не ради галочки, а осмысленно, сосредоточенно, на совесть так сказать. Это залог успеха.

Второе правило - никогда больше не смотрите специально порно и не дрочите, не фантазируйте на эту тему, т.к. эротические фантазии и порно подобны кожным клещам - стоит их подцепить в большом количестве будучи здоровым и кожа начнет зудится (простата начнет зудиться от дрочки, буквально), а если вы еще не до конца исцелились от предыдущих "клещей", то хватит и одного-двух новых, что бы зуд стал неимоверным. Вся ваша хочуха - это лишь зуд бедной простаты (второе сердце мужчины), надо лишь дать ей отдохнуть и она перестанет зудиться, намного быстрее, чем вы ожидаете. Когда вы видите что-то возбуждающее или фантазии нехорошие появляются - не применяйте метод силы воли, просто постарайтесь в этот момент объективно взглянуть на себя со стороны, осознайте еще раз, почему вам сейчас так хочется дрочить и готовы ли вновь окунутся в этот круговорот больной зависимости. Т.е. просто врубайте цепную реакцию из ранее сделанных выводов (первое правило) и крутите ее до тех пор, пока хочуха не сменится желанием жить без онанизма и порно.

Когда вы осознаете в полной мере, то что описано выше, применительно к свой ситуации (например у кого зависимость от фетишизма и онанизма и т.д.), будьте уверенны - вы больше никогда не будете дрочить, смотреть порно и т.д. Даже желаний не будет. А если возникнут, значит вы не на все 100% осознали то, что требовалось осознать=)) Ну или вы изначально не хотели искренне бросить этот гнусный порок. Помните, что на 95-99% все корни онанизма и порномании сидят в вашем мозгу, точнее в ваших противоречиях с самим собой. Распутаете этот клубок и все нейронные связи здорового восприятия вновь заработают, а старые постепенно уйдут вовсе.

Сообщение отредактировал takeda21: 09 Январь 2013 - 01:51

  • tan44eg и imaask это нравится

#2 takeda21

takeda21

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 1165
  • 311 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 6 months

Отправлено 14 Январь 2013 - 01:16

Аллан Карр не раз повторяет, что рабами зависимости нас делает в первую очередь страх. Боязнь потерять что-то ценное (халявное удовольствие, сиюминутное снятие стресса, средство от скуки), то что якобы заполняет пустоту в нашей жизни. Страх перемен ("мол, как же тогда я буду жить без дрочева и порно... это же так непривычно, как я буду справлятся со стрессом и т.д.") и страх потери "поддержки", в лице зависимости. Хотя я бы сказал, что тут скорее не страх как таковой, а СОМНЕНИЯ И ОПАСЕНИЯ, что мы можем потерять что-то важное, перестав дрочить и смотреть порно. Эти сомнения, столь плотно въелись за все годы в нашу подкорку, что надо хорошо все осмыслить, что бы осознать, насколько они бредовые и не логичные. Нам нужно распутать все самые глубинные противоречия в себе относительно порнографии, эротики и онанизма. Ведь разумом то вроде бы столько всего знаем, но это знание совершенно бесполезно против подсознательных установок (каждый раз кончая на порно вы подтверждаете своему подсознанию, что порно это источник удовольствия, снятия стресса и решение от скуки, хотя разумом понимаете что это не так). Поэтому, нужно это знание (о том, что порно и о. ничего не дают, а лишь опустошают, что вы ничего не теряете отказавшись от них и т.д.) сделать более приоритетным для подсознания, чем те неверные установки, которые вы по глупости вдалбливали последние годы.

#3 Незнакомец

Незнакомец
  • Участники
  • Пользователь 13025
  • 3 716 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 4 месяца, 17 дней

Отправлено 15 Январь 2013 - 15:00

Поддерживаю тему.
Сам считаю, что осознание - самое важное.
Иначе ты и в процессе борьбы будешь считать, что лишился чего-то ценного.
А ведь в реальности, совсем наоборот, занимаясь о. ты можешь лишиться чего-то по-настоящему ценного - полноценной личной жизни.
В понимании этого, на мой взгляд, и есть ключ к тому, чтобы не просто бросить, а стать независимым от о.

Сообщение отредактировал Незнакомец: 15 Январь 2013 - 15:01


#4 MightyMind

MightyMind

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 13184
  • 32 сообщений

Отправлено 16 Январь 2013 - 16:46

Очень хорошая статья. Установил как стартовую страницу, чтобы не забывать каждый день работать над собой с помощью вышеизложенного метода.

#5 takeda21

takeda21

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 1165
  • 311 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 6 months

Отправлено 31 Январь 2013 - 05:13

Согласно А. Карру, все существующие методы борьбы с зависимостями вообще, можно разделить на три типа (далее на примере нашей проблемы):

1. "Спартанский метод" - когда вы блокируете порно и эротику на компе, меняете свой режим дня и образ жизни, активно используете правило трех "Не" и силу воли. Суть - в создании дисциплинирующей обстановки, как в окружающем, так и в уме. Самый распространенный и легкий для применения метод борьбы с зависимостью. Но в то же время, самый большой % неудач, срывов и подходит скорее для тех, на начальной стадии развития зависимости. Остальным же помогает как вспомогательное, усиливающее средство при работе с другими методами.
2. Метод замещения и устранения причин, побуждающих к срывам. Вы ведь срываетесь не просто так, а по каким-то конкретным причинам, вам чего-то не хватает и вы пытаетесь заполнить эту "пустоту" в себе (счастья и радости, удовольствия, чувства умиротворения и спокойствия, разнообразия и новизны). Цель этого метода - устранить "пустоту", дать пережить себе как минимум равнозначное или большее удовлетворение, чем дает зависимость, за счет более здоровых и правильных средств. Это довольно не простой путь избавления от зависимости, т.к. он требует значительных перемен в жизни, на которые как правило зависимые идут редко. Например, стремление найти любимую девушку, да бы пережить более яркие и здоровые моменты счастья, удовольствия и т.д. Или новое хобби, дающее новые, приятные впечатления, замещающие "удовольствие" от зависимости. Метод очень сильный (лежит в основе подхода Дипака Чопры и его центра оздоровления, где людей лечат от разных зависимостей), но требует радикальных перемен в жизни, поэтому под силу не всем.
3. Метод просвещения - идеальный метод, т.к. раскрывает суть и корни зависимости, распутывает клубок противоречий между подсознанием зависимого и его разумом (на логическом уровне мы все знаем, что зависимость - это корень всех наших проблем, но на подсознательном уровне считаем иначе). Именно этот метод лежит в основе всех книг Аллена Карра. Вся его простота и сложность заключается в том, что нужно пройти путь от простого знания важных фактов, до непоколебимой веры в них (вот вы все знаете, что зависимость вам ничего не дает, а лишь отнимает, но веры в это нет, нет осознания этого факта, нет принятия подсознанием этой правды). Именно из-за этого, люди которые пришли ко всем нужным выводам, после прочтения книг Карра, не получают постоянный эффект, т.к. они не прошли до конца начатый путь, от знания до осознания (веры). Проще говоря, покуда в вас есть хотя бы капля сомнения в том, что вы ничего не теряете бросив зависимость и вам без нее будет 100% лучше - этот путь еще не пройден, а значит надо продолжать распутывать клубок противоречий в себе.


Почему же все таки бросить онанизм и порно так трудно? Ответ прост: вы сами построили иллюзорную тюрьму для своего ума, убедили себя, что онанизм и порно дают вам то, что вам необходимо и что можно потерять, если вы вдруг решите завязать с этим делом. Вы прибегали к привычной дрочке каждый раз, когда вам было плохо, одиноко, скучно... Вы словно долбили своему подсознанию изо дня в день, что это снимает напряжение, доставляет удовольствие, спасает от скуки. Вы сами возвели столь прочные, невидимые стены своей воображаемой тюрьмы, более того вы же в ней и главный тюремщик... Поэтому бросить так трудно, т.к от себя не убежишь. Вы как Нео, запертый в Матрице и пытающийся сбежать из этой виртуальной реальности. Все стены вашей тюрьмы - это все ваши сомнения и противоречия относительно ценности онанизма (Есть ли вам что терять бросив эту зависимость? Лишаете ли вы себя чего-то бросив порно и онанизм?), его вреда, пользы и т.д. Где же выход? Вспомните, как Нео вышел за рамки Матрицы - он сначала узнал, что все вокруг лишь иллюзия и затем осознал это (поверил в это), разрушив тем самым все оковы, сдерживающие его в Матрице.

Тут вы можете возразить, что мол, вы и так весь форум перечитали и знаете о его вреде-пользе практически все. Если бы это помогло вам бросить, вы бы уже бросили и т.д. Но тут вы упускаете два важных нюанса:

1. Над теми ли вещами и выводами вы размышляли? Что толку долбить себе о вреде зависимости или о пользе воздержания, если вы не поняли всю суть и природу ловушки, в которую сами себя загнали, решившись в первый раз подрочить или посмотреть порно?
2. Поверили ли вы в эти выводы и факты? Осознали ли их правдивость и непоколебимость на все 100%? Или в вас до сих пор противоречия и сомнения относительно зависимости?

Простой пример: представьте, что вам в детстве родители внушили, что Земля плоская. Затем, проучившись, ознакомившись с мнением науки и общества, вы сначала поняли, а затем поверили что планета вовсе не плоская, а круглая. Будете ли вы еще сомневаться в том, что Земля круглая и допускать, что она может все таки плоская?)) Естественно нет. Все потому, что вы задали правильные вопросы себе и получили правильные ответы, исчерпывающие ответы, логичные и непоколебимые в своей объективности. Поэтому, что бы избавиться от зависимости, надо сначала задать себе правильные вопросы, получить логичные и непоколебимые в своей правдивости ответы (выводы, факты). Тогда вера и осознание появятся сами собой.

Сообщение отредактировал takeda21: 31 Январь 2013 - 06:02


#6 takeda21

takeda21

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 1165
  • 311 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 6 months

Отправлено 01 Февраль 2013 - 01:06

Подлинные причины зависимости лежат в нашем подсознательном. Это факт. Иначе бы вы уже давно бросили все свои дурные пристрастия, руководствуясь одной лишь силой воли и прочтением материалов о вреде оных. Но реальность такова, что подсознательная часть мозга зависимого приказывает срываться, а другая, сознательная часть этому пытается противиться, но безуспешно. Это мучительная борьба между вашим сознательным и бессознательным. Так что же нужно сделать, что бы подсознательные причины зависимости исчезли? Нужно перенести их в область сознательного! В этом и заключается описанный раннее метод просвещения=)

#7 takeda21

takeda21

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 1165
  • 311 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 6 months

Отправлено 01 Февраль 2013 - 13:33

Какое удовольствие вы получаете от О. и порно? Момент оргазма на любимом разврате (кто чем болен)? Но давайте копнем глубже, настоящее ли это удовольствие или лишь иллюзия. Да, сам момент эякуляции сопровождается приятным раздражением простаты и т.д. Но это все равно что есть вкусное мороженное (или что вы больше всего любите из сладкого), тайно напичканное медленно действующим, смертельным ядом. Кушая одну мороженку, за другой, вы не ощущаете прямых последствий яда, а лишь кайфуете от самого вкуса мороженного. Но чем больше вы едите, тем разрушительнее и необратимые последствия (постепенно падает иммунитет, депрессия и слабость). Вы едите его всегда, когда вам плохо, одиноко, больно, скучно... Вы уже не мыслите жизнь без него. Вы ассоциируете его со спасительным средством от всего стресса по жизни, он словно заполняет "пустоту" в вашей душе. Многие вокруг вас тоже его кушают, по тем же причинам, его рекламируют как очень доступное и приятное средство поднять себе настроение и отдохнуть. Но вдруг, общественность узнает, что производитель этого вкусного мороженного использовал ядовитую химию, при изготовлении своей продукции (об это начинают трубить по телевизору, в интернете, везде неопровержимые, прозрачные доказательства наличия отравы). Само по себе мороженное не содержит ничего обычного, кроме обычного мороженного и разбавленного яда-химиката, который просто медленно травит организм и все. Нужна ли вам будет сила воли, что бы перестать его жрать раз и навсегда, без всяких ломок и противоречий?) Подумайте об этом=) Ваша зависимость от онанизма по сути ничем не отличается от ситуации с ядовитым мороженным.



#8 takeda21

takeda21

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 1165
  • 311 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 6 months

Отправлено 31 Октябрь 2013 - 13:48

Как ни крути, опять возвращаюсь к одному и тому же - необходимости менять свои внутренние установки, то, что стало частью подсознания. Что бы я ни пытался сделать вне этого, будь то спартанские условия, когда нет порно или прочие хитрости, если в подсознании еще есть эти неправильные установки (точнее убеждения), все без толку, дает лишь временный эффект. К счастью, вовремя начал перенимать опыт Ван Хельсинга, который как оказалось, успешно избавился от зависимости и сделал это с помощью метода Аллена Карра, подкорректированного под реалии нашей проблемы. Суть проблемы, как я теперь убежден, заключается в неправильных, ложных убеждениях, ставших тем бессознательным набором программ, что контролируют 90% нашего поведения и как следствие всей нашей жизнью. Те из нас, кто уже много лет безуспешно пытается бросить, наступают на одни и те же грабли по одной, простой причине: мы не контролируем себя и это факт, который нужно принять; наше поведение на данный момент, контролирует зависимость от онанизма и порнографии. Те, кто не понимает этого факта, могут еще много лет провести в бесплодных попытках переломить ситуацию в свою пользу, но даже если силы воли хватит на то, что бы не дрочить скажем пару лет, настанет момент, когда дав слабину, человек сорвется и этот один раз, возобновит этот нескончаемый цикл зависимости. Вывод из этого прост: нужно менять свое подсознательное отношение к порно и онанизму, все убеждения, что засели в подсознании. Сделать это можно довольно просто: нужно достаточное количество времени, постоянно и регулярно, вводить в свое подсознание правильную, истинную информацию, которая полностью заменит все то ложное и неправильное, что сейчас разрушает нашу жизнь. Проще говоря, нужно просто поменять свои бессознательные убеждения, относительно онанизма и порно, которые пока что, определяют наше поведение и не могут быть "отключены", пока вы целенаправленно не замените их противоположными установками. Все гениально просто и в то же время сложно. Но понимание этого, лишь половина успеха. Самое сложное - начать и сделать это, до конца, т.к. это требует дисциплины и серьезного намерения.
Секрет успеха прост: примерно 90-100 дней, надо ежедневно! по несколько часов в день (хотя бы по 2 часа) читать, писать, говорить, слушать, размышлять, о причинах по которым ты дрочишь, смотришь порно и почему все это время, так и не смог бросить, о вреде онанизма и порно, и о пользе, преимуществах жизни без них. Да, эта мысль много раз звучала на форуме, но вся хитрость в том, что она имеет смысл и силу, лишь при ежедневной и постоянной практике, а не импульсивных потугах. В этом ее сложность и простота одновременно. Логика тут простая, подсознание принимает информацию в виде убеждений и установок не сразу, а только если все это было пропущено сквозь сознание многократно и достаточно регулярно. На этом гениальном принципе, построено великое множество эффективных систем и методик, разного рода. Тут возникает самая сложная проблема, как заставить себя 3-4 месяца каждый день, без пропусков, это делать? Ну во первых, не нужно мучать себя сверхусилиями, достаточно просто, прилагать небольшие усилия, на протяжении дня (час внимательно почитал вслух статьи с форума, еще полчаса пишешь дневник, еще полчаса размышляешь вслух, еще полчаса слушаешь аудиокниги Аллена Карра, еще полчаса ведешь переписку с единомышленниками и т.д. и так каждый день). Мало кто это пробовал, а те кто пробовал, именно пробовали, не делали как надо, те же кто реально делал как надо - уже избавились от зависимости, например, как Ван Хельсинг. Я только начал этот путь, но намерен пройти его до конца, иных вариантов уже нет, все и так уже более чем однозначно - либо ты делаешь и обретаешь свободу, либо продолжаешь искать "волшебный метод" и борешься с последствиями, вместо того, что бы рубить корень проблемы.
  • devilman это нравится

#9 Незнакомец

Незнакомец
  • Участники
  • Пользователь 13025
  • 3 716 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 4 месяца, 17 дней

Отправлено 31 Октябрь 2013 - 22:10

На мой взгляд, надо делать такую работу не каждый день, а каждый раз, когда хочешь дрочить. Естественно, меньшую по времени и т.д., но так - чтобы желание исчезло. Понять, что это картинки. ОСОЗНАТЬ это. Что это не даст никакого реального секса и сам же будешь жалеть об этом..

Сообщение отредактировал Незнакомец: 31 Октябрь 2013 - 22:11


#10 takeda21

takeda21

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 1165
  • 311 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 6 months

Отправлено 02 Ноябрь 2013 - 14:03

На мой взгляд, надо делать такую работу не каждый день, а каждый раз, когда хочешь дрочить. Естественно, меньшую по времени и т.д., но так - чтобы желание исчезло. Понять, что это картинки. ОСОЗНАТЬ это. Что это не даст никакого реального секса и сам же будешь жалеть об этом..

Знаешь, я тоже так думал, но поняв, что просто напросто не контролирую себя, понял, что так просто эту проблему не решить... Точнее, на стадии привычки, которая еще не переросла в зависимость (зависимость - когда уже потерян контроль над ситуацией), можно работать над этим не постоянно, а лишь когда нехорошие мысли в голову полезут. На стадии же зависимости, властвует одержимость сознания эротическими фантазиями и физическая тяга, которые так сильны, что все во многом, происходит бессознательно, срыв за срывов, пустые обещания и угрызения совести. Поэтому, считаю, что важно признать тот факт, что если зависим, то ситуация уже вышла из под контроля и простым "буду размышлять и делать то-то, когда захочется" - вряд ли освободишься. Ведь та черта, которая отделяет мысли о порно и дрочке, от непреодолимой тяги сделать это - очень незаметна и пролетаем мы ее порой так быстро, что осознаем это, когда уже поздно. Поэтому, пока я осознаю, что думаю об этом и начну принимать какие-то меры, может быть уже поздно. Я к тому, что все что ты говоришь правильно, но делать это нужно не от случая к случаю, а ежедневно, как можно чаще, словно перепрошивая свое подсознание в плане убеждений относительно порнографии и онанизма - иначе, день без работы над этой проблемой, будет способствовать ее укреплению. Как подсознание привыкнет мыслить по другому, если ты приучаешь его к этому не ежедневно, а лишь временами. Это как семена правильных убеждений, которые посадив в почву своего подсознания, надо постоянно поливать правильными действиями и мыслями, иначе они зачахнут, так и не вырастив.

#11 Незнакомец

Незнакомец
  • Участники
  • Пользователь 13025
  • 3 716 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 4 месяца, 17 дней

Отправлено 02 Ноябрь 2013 - 14:05

Надо делать и так как ты сказал, и так как я. Потому что иначе ежедневное объяснение может перерасти в рутину. Мне кстати помогало другим советы тут давать, писать посты, я пока это делал, сам лишний раз понимал суть проблемы. Главное это осознать, что порнуха это не секс. Но согласен, пока секса не было, это осознать тяжело.

#12 tan44eg

tan44eg

    Упорный

  • Участники
  • Пользователь 31315
  • 42 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 4 года

Отправлено 02 Сентябрь 2018 - 02:09

Спасибо большое! Очень ценная информация.


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных