Сообщений в теме: 144

[truba]

Всем привет!
Решил завести еще один дневник. Первый вышел не очень удачный, была куча срывов и сплошного негатива. Приложу все усилия, чтобы этот дневник стал полной противоположеностью!
За последнее время заметил за собой, что мне стало немного легче воздерживаться. Для многих смешной срок в неделю без о. и для меня стал нормой. Теперь я легче контролирую свои мысли, проще справляюсь с атаками ВД, соответственно стала меньше тяга к порно, а следовательно бороться стало намного легче.
Пока так и не смог избавиться от своего компьютерного образа жизни, очень много времени провожу сидя перед монитором. Но сдвиг есть, чаще бываю на улице, много катаюсь на велосипеде, стараюсь наладить старые контакты. Новых знакомст как то не получается, но надеюсь скоро появяться.

Еще раз хочу поблагодарить создателей данного ресурса, авторов статей и вообще всех пользователей, которые оказывали мне поддержку! Спасибо вам!

Изменим мир (себя) к лучшему!

[Омич]

может пари? до 1 августа?

[J.Bond]

Тогда и со мной пари до 1-го июля.Дополнительная мотивация,так сказать.

[truba]

может пари? до 1 августа?

Тогда и со мной пари до 1-го июля.Дополнительная мотивация,так сказать.

А почему бы и нет! Не могу же я подвести 3х человек согласен!

[Почем нет?]

А почему бы и нет! Не могу же я подвести 3х человек smile.gif согласен!

вместе всегда бороться легче.

[truba]

Мда.. Только начал дневник и уже придется испортить его сообщением о срыве..
Продержался опять неделю и сорвался почти без боя, к тому же подвел еще 3х человек с которыми было пари.
Пари больше заключать не буду, пользы мне от них видимо нету..
Сорвался сидя за компом, нихера не делая.. зачем то скачал порно и как итог - срыв.
Еще мотивация какая то не правильная, хочется побить свой рекорд, хотя нужно не о рекордах думать, а вообще про избавление - навсегда.
Я конечно расстроен, но не подавлен - иду дальше!

[antio]

Опять ты шесть дней продержался? Мистика. Надо тебе чего то с шестеркой делать.

[truba]

Опять ты шесть дней продержался? Мистика. Надо тебе чего то с шестеркой делать.

Да опять шесть.. Но думаю, что ничего мистического в этом нет, а лишь совпадение. И делать надо не с шестеркой, а с самим собой.
Стоит мне лишь допустить мысль об о. как я тут же срываюсь..
За все время своего пребывания на форуме и после кучи планов по изменению жизни я ничего толком не изменил, лишь стал пореже срываться.
Поэтому давать каких то громких обещаний и заключать пари на месяцы вперед, я больше не стану

[орин]

За все время своего пребывания на форуме и после кучи планов по изменению жизни я ничего толком не изменил, лишь стал пореже срываться.

Тоже результат... как считаешь?

Поэтому давать каких то громких обещаний и заключать пари на месяцы вперед, я больше не стану

С этого и нужно было начинать. В первую очередь ты даёшь обещание себе. Ты сам в ответе за свои поступки.

[truba]

Тоже результат... как считаешь?

Результат конечно, но всегда хочется все и сразу, в данном случае бросить раз и на всегда с первого раза

Ты сам в ответе за свои поступки.

Так должно быть, но я никогда не брал на себя ответственность за что либо серьезное. Всегда это делали либо родители, либо кто то еще. потому наверное и не могу сдержать свое желание. Но буду исправляться.

Сегодня когда катался на велосипеде и остановился кое что подкрутить на веле, ко мне подъехал мальчик лет 7-8 на велосипеде и попросил ключ. Я спросил что случилось и он показал на руль который был плохо привинчен, я с легкостью затянул пару болтиков и услышал звонкое "Спасибо!" после чего он радостный поехал дальше кататься. Вроде ничего особенного не произошло, но мне стало так приятно, что я хоть кому то сделал что то хорошее.
Не дай Бог этому мальчику когда нибудь узнать, что такое зависимость от онанизма.

[орин]

Эт да...

[Почем нет?]

Молодец! на самом деле помогать другим иногда бывает как-то ложно стыдно. Это очень здорово, что ты помог маленькому.

[truba]

Опять сорвался. Опять через 6 дней, меня и правда начинает пугать эта цифра )
На этот раз помог алкоголь, я нажрался как скот и пока отходил от выпитого в душе - сорвался. Сорвался и позже, скачав порно и так несколько раз подряд. Алкоголь не оправдание, а лишь следствие не умения себя контролировать и слабой воли. Я ведь знал, что не надо столько пить.. Это как с онанизмом, если можешь себя контролировать то держишся, даже когда очень трудно, если не можешь то срываешься.

Не умения контролировать себя проявляется наверное во всем в моей жизни. Я могу жрать пока не лопну, могу бухать пока не упаду, дрочить пока не усну, спать пол дня после дрочки, сидеть за компом весь день - потамучто для этого не нужна воля, для всего этого нужна лень.
А вот чтобы взять себя в руки: написать реферат, который я должен был сдать еще 2 месяца назад, заняться наконец серьезным поиском хоть какого то заработка, отжаться с утра раз 20-30 или залезть под холодный душ, да и еще много чего - для всего этого нужна воля. И еще желание жить и развиваться, а пока я лишь пытаюсь увеличить свой срок воздержания..

Я прочитал много дневников, историй, статей на этом форуме и мне давно пора понять, что в о. нет нихера хорошего. Какое то время я понимаю и живу без этого одну-две недели и радуюсь, какой же я молодец, что не дрочу. Думаю, что теперь все наладится, я все смогу и все легко. Но потом меня опять клинит, срыв и все по новой.. И вновь в сознание сгущаются тучи, все становится серым и тусклым
Извините за весь этот негатив и депресняк, но нужно кому то выговориться.

[truba]

И вот еще кое что..
У меня есть друг, знаю его давно. Парень хороший, но характер сложный. Однако мы как то сошлись и дружим уже лет 10.
И вот тока недавно стал замечать, что в какой бы компании мы не были, он всегда пытается поднять свой авторитет за счет шуток надо мной.
Больше ему его поднять нечем т.к. сам нихера из себя не представляет, ну как и я наверное.. Я как человек добрый многое пропускаю мимо ушей, даже слишком многое от него, но щас он что то начинает перегибать палку. Вот думаю как с этим быть, поговорить с ним серьезно на эту тему или попробовать решить вопрос силой при повторение таких "шуточек". Второго варианта мне не хочется, все же человек не чужой.. надеюсь.
Это было и на последней попойке, после которой я сорвался. Задумался надо всем этим и так обидно стало..
Может вот они - эти проблемы, которые начинаешь видеть по "трезвому"? Хотя понимаю, что проблема не самая большая.

[орин]

Попробуй сначало поговорить. Только не наедене. В следущий раз когда он над тобой пошутит спроси его мол: "Зачем ты так делаешь? Больше занятся нечем? Или поднятся в глазах пацанов за счёт этого хочешь??? Или что?" Скажи это на полном серьёзе но без гнева и смотри ему в глаза. Главное делать всё это спокойно. Кто знает, может пристыдится.

[неОптимист]

И вот еще кое что..
У меня есть друг, знаю его давно. Парень хороший, но характер сложный. Однако мы как то сошлись и дружим уже лет 10.
И вот тока недавно стал замечать, что в какой бы компании мы не были, он всегда пытается поднять свой авторитет за счет шуток надо мной.
Больше ему его поднять нечем т.к. сам нихера из себя не представляет, ну как и я наверное.. Я как человек добрый многое пропускаю мимо ушей, даже слишком многое от него, но щас он что то начинает перегибать палку. Вот думаю как с этим быть, поговорить с ним серьезно на эту тему или попробовать решить вопрос силой при повторение таких "шуточек". Второго варианта мне не хочется, все же человек не чужой.. надеюсь.
Это было и на последней попойке, после которой я сорвался. Задумался надо всем этим и так обидно стало..
Может вот они - эти проблемы, которые начинаешь видеть по "трезвому"? Хотя понимаю, что проблема не самая большая.

Я такого же человека знаю. Сам по себе тряпка тряпкой, ничего не представляет. Но как только он встретил еще более безвольного человека, стал постоянно к нему цепляться, упрекая его в его слабостях. С этим бороться, как мне кажется, можно только двумя способами. Либо прекратить общение с этим человеком, либо стать сильнее его, чтобы повода для шуток и желания шутить не возникало. Лично я безоговорочно бы выбрал первый вариант, потому что поступают так подлецы, а с подлецами незачем дел иметь. Можно поговорить, объяснить что-то, возможно он перестанет так себя вести. Но он себя так вел, а значит он такой есть и то, что он перестанет так поступать не изменит его. Подлость потом в другом проявится.

[truba]

Orin
Не думаю, что он пристыдится от моих слов, тем более в компании. Этот человек практически никогда не может признать свои ошибки или свою вину. Скорее всего он начнет опять нести какую нибудь чушь и попытается опять меня задирать.

неОптимист
Прекращать общение буду только в самом крайнем случае, если ничего другого не поможет. Но вот попробовать поговорить на едине думаю стоит.
Стать сильнее его в каком плане? По соц. статусу? например физически я и так сильнее


Сегодня вроде отошел от двухдневного запоя. С утра сделал все о чем писал вчера вечером: отжимался, принял холодный душ. В институт поехал с хорошим настроением и получил сложный экзамен практически на халяву, который сдать вообще не надеялся
После этих двух запойных дней я себя чувствовал очень грязным и опустошенным, мне было противно смотреть на себя в зеркало, от меня даже пахло какой то грязью. Такого давно не было, обычно после срыва я приходил в себя быстро, а тут все было по другому..
Сейчас у меня опять подъем мотивации, я больше не хочу ощущать на себе этой грязи и разврата.. я хочу быть "чистым".

[неОптимист]

неОптимист
Прекращать общение буду только в самом крайнем случае, если ничего другого не поможет. Но вот попробовать поговорить на едине думаю стоит.
Стать сильнее его в каком плане? По соц. статусу? например физически я и так сильнее

Насчет прекращения тебе самому решать.

Я не знаю точно, какая у вас ситуация складывается, возможно я не так понял. Обычно пытаются приподняться в глазах окружающих за счет кого-то, когда чувствуют некоторое психологическое превосходство над человеком, когда видят его недостатки и акцентируют внимание на них, когда имеют возможность заговорить или переспорить человека. Так вот нужно стараться не показывать эти недостатки и пытаться в словесной дуэли победить, тогда насмешки исчезнут. Обычно очень хорошо помогает, когда в ответ подколишь очень жестко, отрезвляет.

[truba]

Обычно пытаются приподняться в глазах окружающих за счет кого-то, когда чувствуют некоторое психологическое превосходство над человеком, когда видят его недостатки и акцентируют внимание на них, когда имеют возможность заговорить или переспорить человека.

Вот именно в этом дело!

Так вот нужно стараться не показывать эти недостатки и пытаться в словесной дуэли победить, тогда насмешки исчезнут.

А вот это можно попробовать. Думаю если поднапрячься то смогу заткнуть человека, хотя язык у меня не очень подвешен..

[неОптимист]

Мне приходилось сталкиваться с такими ситуациями. Могу сказать, что точно не нужно делать в таких ситуациях - оправдываться. Если есть возможность контратаковать удачно, можно попробовать, иначе лучше пропустить мимо ушей и смолчать, не привлекая внимания лишнего. Именно неумелые оправдания и неуверенные действия привлекают зачинщиков таких усмешек.