Что вы делаете, если вдруг захочется?
#1
Отправлено 06 Январь 2013 - 02:38
- Cirias это нравится
#2
Отправлено 06 Январь 2013 - 16:36
#3
Отправлено 06 Январь 2013 - 17:03
#4
Отправлено 06 Январь 2013 - 17:28
Если случайно наткнулся на порно-сразу выруби его.
Желание будет периодически вспыхивать и надо быть готовым к этому.
- Flux это нравится
#5
Отправлено 06 Январь 2013 - 17:43
#6
Отправлено 06 Январь 2013 - 20:07
Ладно,в таких случаях я сублимирую,пропускаю желание через себя.Это легко- никто ведь ещё не умер от жажды секса.Ломки это вообще бред, если ты знаешь про вред О. то ты либо глуп и дрочишь, либо умеешь контролировать сексуальное желание ЛЮБОЙ силы.
Сообщение отредактировал Sage_Yoda: 06 Январь 2013 - 22:20
#7
Отправлено 06 Январь 2013 - 22:02
#8
Отправлено 07 Январь 2013 - 16:26
1) Отойти от компа, журнала, перестать пялиться, поблагодарить твою внутренний порнотеатр за великолепный спектакль и отправь их всех... в гримёрку.
2) Прислушайся к ощущениям, опиши что именно ты чувствуешь(жжение, распирание, напряжение, тяжесть, щекотку и т.д.) и где в какой части тела
3) Если ощущения ярко выраженные(например распирание внизу живота, тяжесть в яйцах, ажиотаж), а на твоём счётчике больше 3ёх дней скорее всего дело в физической хочухе.
Тут нужно встать, выпить стакан воды, умыть лицо холодной водой, а лучше принять контрастный душ(только не стой долго под холодной водой и разотрись потом качественно) ещё бывает хорошо просто разогнать кровь(советую Упражнения вроде тазового моста, Кегелей, высокое поднимание коленей, перенимания с ноги на ногу, хотьба на ягодицах)
4) Если ничего такого особо нет но вот слить хочется просто нет сил то скорее всего ты имеешь дело с хочухой интеллектуальной. Спроси себя и ВД зачем тебе оно надо.
Часто это просто скука(пройдись, позвони знакомым), усталость и раздражение( горячий душ, медитация, дыхательная гимнастика гораздо лучше онанизма), грусть-печаль-тоска-депра( онанизм тут ни с какой стороны не помошник, лучше уж послушать любимую музыку, дельфинов, посмотреть на котиков и слонят и щенков, потрындеть об этом на форуме в спец ветке или поболтать с психологом), тревожность и страх(тут лучше книги, дыхательной гимнастики пока не придумал)
#9
Отправлено 07 Январь 2013 - 17:16
Понятно, что лучше настроить всё так, чтобы и не хотелось. Но именно желание, иногда спонтанное, и является причиной срыва. Что посоветуете делать в таких случаях?
С самого рождения мы подвергаемся массированному «промыванию мозгов», постоянно слыша о том, что онанизм это нормальное способ получения удовольствия и снятия сексуального напряжения.
Я считаю, что так называемое желание заняться онанизмом или "хочуха" является иллюзией. Вы меня спросите почему это так? Я не говорю, что этого желания не существует, просто иллюзия означает, что вы не видите всей картины. Это подобно тому как ослик захотел скушать морковку. В этом желании ничего плохого нет. Вот только ослик не видит, что морковка привязана на веревке, а он впряжен в телегу, и эту морковку держит хозяин ослика, ослик бежит за морковой в надежде ее скушать, а на самом деле везет хозяина туда, куда ему надо.
Отвлекаться. Но один фиг работает только сила воли.
Сила воли как раз и не работает. Вот что сказал Arch Enemy по поводу использования силы воли:
Понимаешь, воля то как раз и не поможет. Она поможет, когда ты например, решил сделать шаг к избавлению от зависимости, или не ломаешься, несмотря на неудачи, всё время идёшь вперёд. Впринципе, воля точно так же тренируется и её можно развить. В конце концов можно даже перетерпеть ломку. НО.
Есть такое явление, как потеря контроля. Это когда ты сам не помнишь как оказался на пореосайте, увлёкся и сорвался. Вроде как в ясном уме и твёрдой памяти всё сделал, а контроль потерял.
Мозг ассоциирует зависимое поведение с успешностью в жизни и выживанием. Поэтому алкаши (конченные неудачники) так гордятся своим пороком. "Мой организм отравлен алкоголем (с гордостью)"- это из Горького цитата, "На дне". Как там это получается, х-з.
То есть срабатывает тот самый механизм, когда человек автоматически выскакивет из- под грузовика, и сам не помнит как. Вот и всё. То есть в моменты потери контроля воля отключается, и разум тоже. Я не могу назвать себя слабовольным, и глупым совсем уж- тоже не могу. Можно прочитать тонны макулатуры о вреде курения, пьянства, онанизма, принять волевое решение всё это бросить- а когда мозг отключает волю и разум, то ты и пьёшь, и куришь, и дрочишь. Вот так.
Почему это так? Потому что онанизм превратился в зависимость и просто с помощью силы воли его уже не одолеть. Я прочитал множество статей на тему зависимостей, и нигде не столкнулся с таким исчерпывающим и точным пониманием определения зависимости как в книге "Анонимные алкоголики". В этой книге любая зависимость рассматривается как двухсоставная болезнь – болезнь тела так же, как и болезнь разума.
С одной стороны телесное заболевание – физическая аллергия – физическая тяга. Что это означает? Это означает что стоит только один раз подрочить и у человека развивается реальная физическая тяга, которая делает практически невозможным для него остановиться и не онанировать после того, как он уже начал.
С другой стороны заболевание разума – навязчивое мышление - сексуальные фантазии. Что это означает? Это означает что на самом деле нет никакой разницы, насколько человек сильно хочет бросить онанировать. Время от времени его навязчивые мысли о сексе будут так сильны, что преодолеют любые идеи, почему не стоит онанировать, и его разум фактически приведет его к убеждению, что МОЖНО заняться онанизмом. И когда это произойдет, этим самым запускается физическая тяга, и человек уже не сможет остановиться.
Именно поэтому речь идет о болезни зависимости. Сочетание этих двух факторов делает силу воли не способной справиться с зависимостью. Вот именно поэтому, когда говорят о безволии, то просто не понимают того с чем имеют дело. И именно поэтому, эту болезнь зависимости считают неизличимой, так как онанист сделав первую мастурбацию уже не может остановиться. Однако выздороветь можно - в этом заключена позитивная новость.
#10
Отправлено 08 Январь 2013 - 21:18
вы работаете над тем как контролировать себя через силу воли терпите
а надо сделать так что бы просто не хотелось
и вообще тут форум 70 процентов ниочем просто
Сообщение отредактировал banan: 08 Январь 2013 - 21:19
#11
Отправлено 09 Январь 2013 - 01:26
Вы не в том направлении идете
вы работаете над тем как контролировать себя через силу воли терпите
а надо сделать так что бы просто не хотелось
и вообще тут форум 70 процентов ниочем просто
Здесь вы правы. Но ключевое слово в вопросе "вдруг". И тут есть два варианта: перетерпеть, либо передернуть и начать всё сначала. Думаю, первый вариант лучше, и рекомендации, данные здесь правильные. Кстати, действительно, если переждать, то желание проходит.
Отвечая на свой же вопрос, предложу еще один способ:
не стараться отвлечься, отойти от компа и пр, а наоборот подольше посмотреть на то, что вызвало желание (но только не мастурбировать). Сказать себе: "я ведь могу немного подождать с этим". Просто посмотреть, подумать и ничего не делать, пока желание не пройдет.
#12
Отправлено 09 Январь 2013 - 02:29
например у меня сначала выступает заболевание разума, на физическом уровне я не хочу О., а вот ВД сидит и подначивает, дошло у меня до того, что бывает сидишь читаешь и не можешь сконцентрировать на чтении или бывает с друзьями тусуешься и ВД просто долбит, "давай домой, давай О."
Думаю что главная причина это психологическая, т.к. если ты хочешь на физическом уровне, то ты пойдешь и будешь искать девушку.
#13
Отправлено 09 Январь 2013 - 14:38
#14
Отправлено 14 Январь 2013 - 08:09
#15
Отправлено 14 Январь 2013 - 10:03
#16
Отправлено 14 Январь 2013 - 10:20
И помнить, что физическую хочуху легко сдержать. А психическую, гораздо труднее. Особенно если ты её распалил фантазиями, то практически невозможно. Тут помогают лишь профилактические меры. Их отлично Арч описал в статье БРОН.
- Упорный это нравится
#17
Отправлено 14 Январь 2013 - 19:18
В целом схема такая
1) Отойти от компа, журнала, перестать пялиться, поблагодарить твою внутренний порнотеатр за великолепный спектакль и отправь их всех... в гримёрку.
2) Прислушайся к ощущениям, опиши что именно ты чувствуешь(жжение, распирание, напряжение, тяжесть, щекотку и т.д.) и где в какой части тела
3) Если ощущения ярко выраженные(например распирание внизу живота, тяжесть в яйцах, ажиотаж), а на твоём счётчике больше 3ёх дней скорее всего дело в физической хочухе.
Тут нужно встать, выпить стакан воды, умыть лицо холодной водой, а лучше принять контрастный душ(только не стой долго под холодной водой и разотрись потом качественно) ещё бывает хорошо просто разогнать кровь(советую Упражнения вроде тазового моста, Кегелей, высокое поднимание коленей, перенимания с ноги на ногу, хотьба на ягодицах)
4) Если ничего такого особо нет но вот слить хочется просто нет сил то скорее всего ты имеешь дело с хочухой интеллектуальной. Спроси себя и ВД зачем тебе оно надо.
Часто это просто скука(пройдись, позвони знакомым), усталость и раздражение( горячий душ, медитация, дыхательная гимнастика гораздо лучше онанизма), грусть-печаль-тоска-депра( онанизм тут ни с какой стороны не помошник, лучше уж послушать любимую музыку, дельфинов, посмотреть на котиков и слонят и щенков, потрындеть об этом на форуме в спец ветке или поболтать с психологом), тревожность и страх(тут лучше книги, дыхательной гимнастики пока не придумал)
Абсолютно точно! Именно это и нужно! Борьба есть борьба, и тут надо использовать весь арсенал. К пункту 3 добавил бы еще гусиный шаг...
#18
Отправлено 14 Январь 2013 - 19:21
1). стал импотентом
2). помер.
- Упорный это нравится
#19
Отправлено 14 Январь 2013 - 19:48
Так же и с фантазиями.
Еще недавно узнал о вреде ношения для мужчины обтягивающих трусов, мол мошонка должна все время болтаться, а не быть подтянута. Начал носить семейники, прикупил боксерки чтобы не стыдно было если кто увидит))
Результат: ничего не прижимает, чувствуешь комфорт, намного меньше возбуждений по всяким пустякам, когда надеваю обтягивающие трусы испытываю ужас)))))
#20
Отправлено 14 Январь 2013 - 20:41
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных