Сообщений в теме: 83

[Akimov]

Соревнования заключаются в том чтобы участник сделал 1 отжимание ,другой 2 отжимания, третий 3 отжимания и т.д, суть в том что каждый последуйщий участник должен сделать на 1 отжимание больше чем преведущий. Прибавлять исключительно можно на 1 отжимания. Желательно писать только по делу. Побидителем станет тот чей рекорд не смогут побить.ОТЖМАНИЯ НУЖНО ДЕЛАТЬ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В 1 ПОДХОД.
ФОРМА ЗАПОЛНЕНИЯ
Например
Akimov-1
Ну чтож начнем битву.

Сообщение отредактировал diesel: 26 Январь 2014 - 00:50

[Akimov]

1

[KoN]

KoN-2

[Akimov]

3

[Akimov]

5

[Sweeper]

6

[Akimov]

7

[Akimov]

9

[Akimov]

11

[Akimov]

13

[Akimov]

15

[Akimov]

17

[KoN]

19

[KoN]

KoN - 21

[big ticket]

Идея хорошая, вот только необъективная, т.к. не все отжимаются правильно. Многие лишь бы отвязаться-чуть руки согнут и считают, что это они отжались, отжиматься надо только до конца, грудь касается пола. Но это на совести останется...
Если все по честному то хорошо, вот только не проверить...

big ticket 22

Сообщение отредактировал big ticket: 03 Январь 2013 - 18:51

[KoN]

KoN - 23

[Akimov]

24(Я в теме не говорил как надо отжиматься как хотите так и отжимайтесь, главное чтоб это были отжимания а не понять что) спину ровно держите ноги ровно руки ровно. А ЕСЛИ ВЫ ОСАНКУ НЕ ДЕРЖИТЕ РОВНО ВАМ ДЕЛАТЬ ТУТ НЕЧЕВО.

Сообщение отредактировал Akimov: 03 Январь 2013 - 19:36

[KoN]

KoN - 25

[KoN]

KoN - 27

[big ticket]

Вчера с непривычки после 22ух раз-грудь и дельты болят
На счет осанки-ты верно отметил, нужно по-честному. Лучше уж отжаться 5 раз, но правильно, чем 50 раз, но жопой кверху и, чуть сгиная руки...Все на совести участников...

а я пока буду ждать утихания болей в мышцах...