Сообщений в теме: 57

[NavRas]

В первый раз создаю дневник, даже немного страшно. Это означает, что ВСЕ!!! Конкретно пора останавливаться. Всем из нас казалось, что бросить О. не так то уж и сложно!! Люди бросают пить и курить, а тут уж тем более...
НО нет!! Порок этот тянет и тянет на дно(((( Без поддержки точно не обойтись.
Ну еще раз кратенько мою историю.
Мне 22 и занимаюсь О я с 13-14 лет (не помню точно). Понял, что пора завязывать, когда начались проблемы в постели с девушкой!. Не стоит, зараза, а если и стоит, то вяло и уже никаких ласк не хватает чтобы кончить... только устаешь от натуги еще больше!!!
В итоге - с девушкой расстались.... я учусь в 2 учебных заведениях и работаю в одном из них, чтобы прожить. В институте сейчас диплом! Дикое напряжение. Приходишь домой и "расслабляешься"... и вот так и дожили до БЕССИЛИЯ!!!
Я потерян сильно! Помогите мне собраться, поверить в себя! Поддержите и подскажите как быть в самых тяжелых ситуациях!

Дата последнего раза - 30,12,2012.

Я разработал такой вот план:
- больше бывать в компании
- физические нагрузки (только что с турника слез)
- режим дня(дел много, надо их расписать по часам, чтобы не оставалось времени на О.)
- не трогать член руками!!! (кроме естественных потребностей, конечно)
- не смотреть эротику и порно и не мечтать!! (заблокировал все сайты дрочерские, какие знал)

Что еще добавить к этому списку и как справляться с напряжением, если очень приперло! что в этот момент сделать, чтобы отбило желание?

[NavRas]

Еще один день прошел)) Сегодня праздники продолжаются, гости приходят. скучать некогда!!! Это очень хорошо. Очень весело и душевно. Хоть бы так продолжалось еще долго!
Обещал уделять время физическим нагрузкам, значит сейчас бегом начинать, хоть и поздно. Буду отжиматься.

[NavRas]

День четвертый. хочу поделиться, какие мысли посещают
Переполняет гордость за то, что я сознался себе в бессилии и завел дневник тут. Каждый день вот теперь пишу, делюсь, что все хорошо. Но мысли об О. в течение дня постоянно есть. Причем в таком контексте: Я задаю себе вопрос: хочу я дрочить или нет.. ловлю себя на мысли, что НЕ хочу, потому что я на форуме... воздерживаюсь... все дела... увижу что-то эротическое на улице или в нете и тоже опять такие же мысли: я держусь, я молодец? все хорошо?
Очень хочется вообще отключаться от мыслей по этому поводу,чтобы они не приходили неделями, да хоть бы денек пусть не приходят....
А когда начнется ломка и думать просто о чем-то другом уже невозможно... что делать... можно не дождаться поллюции и слить. Страшно.
Спасает только пока еще крепкая мотивация о плюсах, которые я получу в будущем!
и еще хочу поделиться хорошей штукой. Я ее тут на форуме вычитал. Я отключил все новости вконтакте и вся ерунда сразу пропала с глаз!!!! а то я любил по чужим анкетам лазить! а потом как наткнешься на что-то пикантное, давай наяривать... Из контакта удалиться не могу, он мне нужен для работы, у меня группа своя, за ней надо следить. а вот когда нет фида... просто чудо какое-то. столько свободного времени и чистый мозг!!!!!!!!
Всем советую.

[NavRas]

Пока есть необходимость тут писать каждый день, считанные дни прошли. Поэтому я тут
Сегодня делал диплом... Дико нервное занятие. Так и хотелось "сбросить напряжение". Перед компом сижу же))) один клик и смотри сколько хочешь))
Какими мыслями спасаюсь? ммм.. думаю, что это нормально хотеть секса... а вот сливать - это ненормально, поэтому сиди и хоти дальше. Тешу себя мыслью, что пока еще мужик и на баб тянет))) Посмотрим, какие завтра будут ощущения и чувства.
Следующие два дня очень значимые! Никаких планов кроме диплома нет - а значит я целыми днями наедине сам с собой, а это сами понимаете, самое тяжелое.
Потом я уезжаю в Питер на конкурс, там мысли будут совсем о другом. Когда вернусь уже 2 недели будет без О. это мой рекорд, когда я на море был.
Только бы держаться!!!
Я буду держаться, я обещаю!
У меня поллюций не было уже лет 7(((
Вот как снова доживу до них, можно сказать, что я начал восстанавливаться и организм приходит в норму.
У меня спортивный интерес открылся, как же долго мне их ждать? Буду проверять.

[NavRas]

Сегодня снова были гости!!!
Каждый день насыщенная программа по отвлечению от плохих мыслей.
Сильно болят мышцы груди))) Усердие с отжиманиями. Как круто, что я вернулся снова к физическим занятиям. Мне это нравится, а из-за работы некогда было. Зато лысого гонять находил время.
Презираю себя не за то, что занимался О. А за слабовольность, за то, что перестал держать себя под контролем во всем! Просто ужасная осень была. Были и хорошие моменты, но в общем конец года оказался гадким. Постоянные болезни, расставание с девушкой, напряженка на работе. Я не склонен к депресняку, а вот ближе к новому году просто накатило.
Сейчас я себя чувствую совершенно по-другому и молюсь, чтобы как можно больше еще таких дней у меня было. Я успеваю все, что задумываю на день и делаю все четко, хорошо себя чувствую( не считая мышечной боли, это даже приятно, но сиськи что-то оооооочень болят)))))))
С О. бороться смысла нет, чтобы акцентировать на нем внимание... Я решил бороться за все что угодно, кроме этого.
Во-первых, готовлюсь к конкурсу. Надо хорошо выступить!
Во-вторых, решил к лету набрать немного веса, чтобы 75 кило было! Это ох как нелегко))) с таким ритмом жизни сколько не ешь, все равно не хватает.
Еще заметил у себя проблему с носовым дыханием... постоянная сухость в носу. постоянно дышу ртом. Сейчас контролирую себя как можно чаще, чтобы дышать только через нос.
Так что на борьбу с О. времени нет, поэтому как-то пусть время само идет. Лучше расскажу, что сегодня ночью случилось.
Не мог уснуть до 4 часов утра. Постоянно накатывало дикое возбуждение. Я даже не пытался фантазировать... чувства накатывали сами собой и причем так сильно, что аж ладони вспотевали. Я вспомнил это чувство. Когда-то такое было во сне перед поллюциями. Но тут я не спал, а наоборот заснуть не мог от этого. До поллюции дело не дошло... организм все-таки еще восстанавливается. Но что точно сказать могу - совершенно не хотелось руками член трогать. Само состояние очень кайфовое было, сейчас даже вспомнил.
Ночью думал, ну все... пипец... с утра встану и весь день буду только об О. и думать. Но нет!!! Я очень удивлен!! Все сегодня гладко и спокойно.
Одна мечта сейчас, что бы все получалось как можно дольше!! Неудачи всегда бывают. У меня их было много. Я их не страшусь. Встану отряхнусь и пойду дальше, но чертовские приятно, что сейчас все хорошо!!

[шарик]

Удачи в начиннаниях.

[NavRas]

Сегодня когда ходил гулять на улицу болели яйца))
Все хорошо сегодня шло. пока я не взял гантели в руки.
Нашел в ютубе разные упражнения, умотался порядочно и потом наткнулся на видосы в ютубе, где сисястые девки фитнесом занимаются и жопами своими крутят...
Я так засмотрелся, блин, что кончил в трусы... Че за хрень? Я даже не пытался руками член трогать, он даже не встал толком. снова накатывают эти чувства, как ночью и вот результат... я даже не смог сдержать оргазм никак...
Теперь странные чувства... это же получается срыв или нет... я даже и не думал, что можно кончить, если просто смотреть. Тем более даже не порнуху, а вполне так обычные ролики. Люблю спортивных девушек))) .
Офигеть засмотрелся... Как будто нес нес покет полный, а он хренак! и разорвался.
Че делать то мне?

[Йода]

Это бывает,а ты как думал? ты перевозбудился,произошла дневная поллюция.Тебе нужно успокоиться и провести деэротизацию.

[NavRas]

Что провести?))) мне даже гугл не помог понять, что это за слово))

[khegle]

то что ты описал это срыв. я жесткий максималист. и за срыв считаю даже просмотр порно. поэтому если бы не обнулял свой счетчик после прона у меня было бы около полугода

[красный]

это же получается срыв или нет

Если был оргазм и слив семени, значит да.

[NavRas]

Блин... так старался. и тут из-за тупости своей хрень такая. жалко так((

[красный]

Блин... так старался. и тут из-за тупости своей хрень такая. жалко так((

Но ты веть не знал, что от просмотра телок виляющих жопами, твой член выльет. Больше не наступай на эти грабли.

Сообщение отредактировал красный: 06 Январь 2013 - 22:42

[NavRas]

Терзает меня неизвестность... сегодня вот что натворил, а что если через пару дней сорвусь по-настоящему, конкретно... Что-то значит делаю неправильно, поддаюсь минутному празднику для глаз?
Надо собраться с силами и стоять до последнего за свои убеждения. Надо уметь контролировать себя.
Раз и навсегда запомню теперь: спускать только в сексе, все остальное - суррогат и обман моего внутреннего маленького дрочера)))

[JAH RASTAFARI]

Сегодня когда ходил гулять на улицу болели яйца))
Все хорошо сегодня шло. пока я не взял гантели в руки.
Нашел в ютубе разные упражнения, умотался порядочно и потом наткнулся на видосы в ютубе, где сисястые девки фитнесом занимаются и жопами своими крутят...
Я так засмотрелся, блин, что кончил в трусы... Че за хрень? Я даже не пытался руками член трогать, он даже не встал толком. снова накатывают эти чувства, как ночью и вот результат... я даже не смог сдержать оргазм никак...
Теперь странные чувства... это же получается срыв или нет... я даже и не думал, что можно кончить, если просто смотреть. Тем более даже не порнуху, а вполне так обычные ролики. Люблю спортивных девушек))) .
Офигеть засмотрелся... Как будто нес нес покет полный, а он хренак! и разорвался.
Че делать то мне?

Если ты возбуждаешься от одетых девушек, занимающихся фитнесом + ко всему это 2д изображение, я тогда не знаю, что с тобой тогда в реальной жизни.. Постоянно у тебя льется малафья при виде какой-нибудь красотки? Это аморально. Понимаешь? Ты настолько сдрочился, что это просто [вырезано] никак по другому. Бросай ты уже дядька [вырезано] свет, по меньше соплей, по больше дела.

[NavRas]

Если ты возбуждаешься от одетых девушек, занимающихся фитнесом + ко всему это 2д изображение, я тогда не знаю, что с тобой тогда в реальной жизни.. Постоянно у тебя льется малафья при виде какой-нибудь красотки? Это аморально. Понимаешь? Ты настолько сдрочился, что это просто [вырезано] никак по другому. Бросай ты уже дядька [вырезано] свет, по меньше соплей, по больше дела.

Ну такой хрени не было... чтобы на улице... я ж и говорю, что сам офигел. Оказывается так не у меня одного было.
Хотя правильно ты сказал - меньше соплей.
А теперь про сегодняшний день. Был Дедом Морозом у детишек, а вечером проводил фотосессию. Когда красивая девушка в кадре - это круто конечно, но мысли бывают.
Настроился на деэротизацию. поэтому все лишние мысли гоню пока удачно.
Завтра, скорее всего ничего не напишу тут на форуме, буду собираться в Питер. Когда вернусь обязательно отпишусь что да как!
До 14 числа всем удачи! Не сливайте, и держитесь, МУЖИКИ!!

[NavRas]

Я вернулся сегодня из Санкт-Петербурга.
Город в очередной раз поразил своим величием и красотой!!!
Побывал в Русском музее, в Спасе на крови, Мариинском театре)) Гулял по вечернему Питеру один и в компании. Скучать просто было некогда.
Во время поездки мысли эротические посещали, от этого не избавится никак. Гонять лысого не хотелось... хотя стояки были по пол-ночи.
Намного больше стало хотеться секса. И яйца болели иногда, когда долго гулял.
Аппетит у меня повысился за последнюю неделю. Я не знаю, с чем это связано. с отказом от О., или от долгих прогулок. Жрал я за двоих. Набрать лишний килограммчик все-таки не удалось(( вес на месте стоит.
Сегодня весь день сексуальное напряжение сильное... аж сердце жгет... Надо отвлекаться и заниматься делами))
Даже не верится, что я уже !!!15 дней!!! держусь... огорчает меня только инцидент тот 6 числа. Если вся эта неделя будет чистая (настроен я решительно) - это будет первая моя победа, хоть и небольшая пока!!

[NavRas]

Сегодня почти весь день на работе провел. Дел после нового года полная куча... надо разгребать.
Вчера смотрел эротические картинки и видосы в интернете... зря конечно. Зато сегодня не смотрю.
Пытаюсь все время понять, почему же я постоянно О.??
Додумался до вот какого заключения:
Слишком много сексуальных фантазий... по любому поводу и без повода. Когда увижу что-то эротическое - начинаю накручивать все больше и больше... завожусь и хопа!!! вот тебе результат.
Так что основная проблема - ебание мозга, а физические действия - это уже следствие.
читая на форуме статьи и дневники пришло наконец понимание - что фантазии губят меня.
Деэротизация, господа)) Стараюсь перестраивать свои привычки.
Даже стыдно сейчас за себя... фантазии ничего не дают... абсолютно, это виртуальный, придуманный мир... совершенно бессмысленный... эх! сложно признавать свои ошибки, но без этого вперед движения не будет.

[Just_Me]

понял - руби!

[NavRas]

Вчера секс был первый раз за 1,5 месяца... Все просто отлично прошло, только быстровато немного. Наконец-то увидел плоды своего старания! УРА, Товарищи))
Скорее всего еще разок мне не обломится с этой девушкой((( Все как-то спонтанно получилось.
Завтра стартует "2 недели без онанизма". Я в первый раз участвую.
Будем держаться. Пока все отлично, потому что я под впечатлением удачного секса)