В теме одно сообщение

[NoRetreat]

Хочу рассказать свою историю.Рос я как и большинство вполне нормальным.В школе в начальных классах был достаточно умным,имел хорошее физическое развитие.По-сути мое детство было довольно счастливым...Я тогда занимался футболом,пусть и не особо выкладывался но для молодого организма это было самое то.
Первый раз подрочил лет в 11.По началу это не имело далеко-идущих последствий,но со временем я стал хуже учиться,стал пропускать тренировки...Однако я тогда и не придавал этому особого значения.Настоящий кошмар начался когда мне подлючили интернет(было в 2005 году,мне тогда было 14 лет).Тогда я первый раз увидел порно... Одноклассники во всю стали общаться с подругами,одни начали ходить в качалку,хтото висел на дискотеках,а я сидел дома за компом и дрочил.На футбол забил.Начал играть в то время популярную онлайн рпг Lineage 2.И понеслась...Я стал прогуливать школу,проводил все время за компом в виртуальном мире.В школе меня одноклассник отдубасил при всем классе,а я вместо того чтобы заняться спортом проводил все дни за компом...Это был кошмар,вернее сказать АД.Не передать словами то чувство отрешенности от всего,когда ты теряешь контакт со всеми друзьями и думаеш о том чтобы побыстрее прийти домой,подрочить и остаток дня просидеть за компом.
Как раз в то время я первый раз сделал серьезное усилие чтобы изменить свою жизнь.Lineage 2 я бросил стал намного меньше времени проводить дома,перестал на время дрочить(я тогда еще не придавал етому особого значения)стал налаживать контакты со сверсниками(после года полнейшего задротства я воспринимал это как чудо)но осадок,как говориться остался
Время шло... настал прошел выпускной в школе.Тем летом я первый раз серьезно влюбился.это была девчонка из компании в которой я тогда висел.На то время я хоть и небыл полным задротом,но был достаточно трусливым,достаточно много бухал.Я хотел соответствовать ей.И понеслась... в то время походу сделал для самосовершенствования больше чем за все время...Не дрочил тогда я месяца 2,бросил полностю бухать,активно занимался за это время на турниках и брусьях раскачал сильную фигуру,моральное состояние тогда было превосходное...Поднял свой авторитет в компании,одна подруга заметила что я сильно поменялся,говорила,что таким меня никогда не видела...С подругой у меня тогда ничего не вышло...После етого у меня был срыв...Тогда у меня появилось отвращение к дрочке,я понял что она убивает реальные чувства ,делает тебя овощем...
С того момента я начал бороться с О,но не выдерживал больше недели...были попытки вернуть то состояние которое у меня было до етого,но не хватало банально силы воли...

С того времени прошло 4 года.Щас пока что учусь...Занимаюсь серьезно тайским боксом.

До этого момента воздерживался больше 6 недель,первый раз за 4 года...сегодня был срыв.Хочу поделиться опытом.Очень большое значение имеет то как ты воздержываешся.Для того чтобы воздержание было успешным важно не акцентироваться на нем.Воздержание идет не в тягость,только тогда когда ты не смотриш порно.Просмотр порнографии,даже незначительный,влияет на мозг и даже,если ты не сорвешься идет сильная внутренняя борьба.У меня были моменты,когда я включал порно перед сном на 5-10 мин,просто так для любопытства...При етом я совершенно не массировал член руками,я выключал порно,понимая,что воздержание мне дороже,ложился спать и просыпался со странным чувством тупости.Всегда после,даже незначительно просмотра порно идет внутренняя борьба.Это очень вредно для психики,твой мозг воспринимает порнографию на уровне подсознания,ты начинаеш себя подталкивать подрочить, начинается настоящая ломка.Воздержание при этом тебя никак не развивает,появляеться шанс получить застойные явления в тазовых органах,другими словами простатит...После срыва тоже начинается ломка+плюс чувство вины.От этого никуда не деться.Я считаю,что онанизм с физиологической стороны практически не вреден,он вреде тем,что активизирует в организме внутреннюю борьбу, появляется чувство вины,это влияет на нервы...От него никуда не деться,это аксиома.

Щас я ставлю себе такие цели:
Продержаться до конца месяца без онанизма и порно.
Перестать акцентироваться на борьбе с о,но и не преувеличивать важность воздержания.
После двух недель воздержания буду активно знакомиться на сайте знакомств,благо раньше был в этом деле небольшой опыт...
Также буду отписываться о влиянии воздержания на занятия спортом(у меня 6 тренировок в неделю,после месяца воздержания был небывалый подьем в силах)

[NoRetreat]

22.12 срыв(((
Все из за того,что позволил посмотреть эротику пару минут,и потерял на время контроль(я щас,часто занимаюсь спортом хочуха,за эту неделю была адская...
Делаю очередной вывод не поддаваться начальному влечению посмотреть ,,одним глазком,, Когда его присекаеш можно продержаться гораздо дольше...
Надо доверять себе...Какой сильной бы не была хочуха,после слива всегда идет спад.После просмотра эротики тоже всегда идет спад.Буду всегда помнить это...
Итак минимальная цель встретить Новый Год без О.Я не хочу на праздниках быть в таком состоянии как сейчас.Все в моих руках.Буду держаться...