Сообщений в теме: 60

[BenchPress]

Всем привет! И так 18 лет, стаж около шести. Пробую бросить уже больше года, но воздерживаться долго не получалось и именно сейчас Я понял как важно мне сосредоточится на борьбе. Для этого Я зарегестрировался на форуме, хотя раньше Я иногда почитывал, но как Я уже писал выше - не помогло. Важно не просто читать форум, а быть его частью, Я зарегестрирован только неделю, но уже понял что теперь отписываясь на нем Я постоянно захожу в него и попадаю в атмосферу борьбы с онанизмом. В результате моя мотивация стала более сильной, да и закрепленной полезной информацией, которую Я здесь нахожу.
Я стабильно занимаюсь спортом почти два года, но не смотря на мои регулярные тренировки усталость и все такое Я продолжал дрочить, возможно потому что Я не знал о его вреде, но позже Я узнал. Но обошлось только сокращением интервалов срывов. Раньше Я стабильно это делал несколько раз в сутки, после того как узнал о вреде воздерживался 3-7 дней, хотя иногда бывали запои.
Сейчас Я хочу поделится своими знаниями и опытом относительно мотивации. Есть два вида мотивации: эмоциональная и логическая. Первая очень сильная, она делает человека более решительным, сильным, мужественным и волевым, но тем не менее её недостаток в том что она кратковременна. Я же считаю что лучшая мотивация это логическая так как она стабильна и длится очень долго. По большей части она основанна на том что человек ясно осознает свои цели и желает их достичь. В моем недавнем прошлом Я старался разогнать себя с помощью эмоциональной мотивации, но после того как она кончалась Я не долго мог сдерживать себя, она опять появлялась после глубокого запоя. К сожалению это замкнутый круг. Со временем у меня появилась логическая мотивация - благодаря медетации, материалам форума и самоанализу. Первое что Я хотел бы отметить, это то что медитируя по методы Сильва Я научился програмировать свой мозг на положительные установки и одной из них было отвращение к онанизму. Во вторых материалы форума помогли понять истинную причину некторых моих проблем. Наконец Я понял что нужно взглянуть на себя со стороны и проанализировать свои действия, раз уж дела идут не так. Кстати этотому методу самоанализа Я научился у Арнольда Шварценеггера читая его книгу Воспитание культуриста. И именно после анализа я понял что без концентрации на этом деле, проблемы сами по себе не решаться.
В заключении Я хочу отметить, что для того что бы добиться успеха в чем либо нужно концентрироваться на этом деле. Но при этом очень важно развиваться разносторонне, например если бы Я не прочел Воспитание культуриста, соответствено Я не использовал бы идею самоанализа. Хочу выразить большую благодарность людям благодаря кому существует форум и людям кто принимает участие в его развитии.

[BenchPress]

Слава богу Я держусь и все ок. Логическая мотивация железобетонно сдерживает похоть, даже мысле спустить нету! Когда появляются мысли о сексе Я возбуждаюсь, и хорошо что у меня есть техника по снятию возбуждения - Заранее запрограмировал себя успакаиваться при намеренном отсчете от одного до пяти. Вот пример сижу на паре решаем задания: Отвлекся, мысли о сексе, мой мозг сразу же выкидывает мысль - так стоп пора тормозить, или ты хочешь перевозбудитсья и позже сорваться? Закрываю глаза, раз, два, три - возбуждение уже начинает спадать. На счет четыре запускаю отвлекающую мысль: "Я вижу как нога пилота жмет на газ, трос ведущий в отсек двигателя открывает заслонку щире, больше топлива поступает в двигатель, V8 заряженного мустанга ревете и раскручивается с невероятной скоростью. В это время баранка руля поворачивается, Я отслеживаю движения трубки ведущей с руля до рулевой рейки, которая поворачивает передние колеса... Я вижу как задние колеса пробуксовывают и теряют сцепление, спорткар едет в управляемом заносе оставляя за собой облака дыма..." Вот такое подробное представление отвлеченного от секса явления сводит возбуждение на нет. Пять и Я снова возвращаюсь к свои делам.
В принципе если Я делаю так постоянно, то как следствие до сильного возбуждения и желания спустить не возникает. Я хотел бы услышать мнения людей по поводу этого метода, можно представлять что угодно, кто в чем шарит))) Лично Я это придумал как дополнение к технике "трех НЕ", а именно к "Не думать".



Однажды Я читал, что через сны наше подсознание общается с нами. Так вот последние три дня мне снятся очень странные сны на мой взгляд. Первый приснился мне позавчера: не помню подробности, но суть в том что Я сорвался причем по страшному! Ощущения были очень реалистичными, вы знаете то самое не приятное чувство, которое следует после запоя вместе с депресняком. Проснулся и первая мысль "[вырезано], спустил какого хрена!? Ну ппц." И тут Я понимаю - "Стоп! когда, как? ночью? Я не помню что бы Я просыпался среди ночи и дрочил!? Ну ка... нет, Я попутал сон с реальностью! УРааааа!)))". Следующая ночь, сон тот же самый, причем и ощущения и сценарий. Напрашивается мысль не ужели мое подсознание говорит мне " Ей парень! ты не сможешь бросить, ты спустишь ранно или поздно!", тогда Я сказал себе "мое подсознание может думать что хочет, потому что Я плевал на его мнение Я уже достаточно настрадался, все [вырезано]. Командую своему подсознанию подчинится новому правилу и не бунтовать.
Третий сон приснился мне сегодня ночью. Коротко скажу что он был очень жизнерадостным полном красок, разных контрастов и самое главное я видел себя тем кем Я являюсь на самом деле, и срыве не было и речи. Меня вообще во сне женили на моей наложнице? Звучит смешно, но я опустил более смешные подробности о том что было дальше. Именно после этого я понял что уже что то меняется в лучшую сторону.

[BenchPress]

Сейчас я понимаю что я стабилизировался, после десяти дней воздержания я успокоился, сны меня больше не беспокоят. И я чувствую, что моя сексуальность повысилась - это означает что без сексуального партнера в скором времени не обойтись . В срочном порядке решаю проблемы, которые держат меня дома и вперед в поле, на поиски девушки, а лучше нескольких !

Сообщение отредактировал Pinstripe: 09 Декабрь 2012 - 19:31

[Перерожденный]

Лучше пока не заморачивайся поисками девушки, для тебя щас самое главное полностью деэротизировать психику. Будешь искать девушек, думать об них, полюбому сольешь. Обожди месяца 2. Там у тебя уже будут и другие мысли совсем.

[BenchPress]

Лучше пока не заморачивайся поисками девушки, для тебя щас самое главное полностью деэротизировать психику. Будешь искать девушек, думать об них, полюбому сольешь. Обожди месяца 2. Там у тебя уже будут и другие мысли совсем.

Тогда мне повезло так как у меня не возникает сильных эротических фонтазий когда я думаю о реальных девушках. Вся беда в жестком порно, все мои срывы происходили из за него. Вот думаю перейти на USB модем что ли? трафика будет мало и как следствие не смогу заходить на порно сайты, полюбому.

[BenchPress]

Урааа, Я достиг своего старого предела - 14 дней! С сегодняшнего дня прохожу свой предел и иду дальше.
Я держусь. Моими самыми главными мыслями в моменты когда я понимаю что начинаю двигаться в сторону срыва является: "Ради чего ты столько держался?? Столько времени, сил, мотивации, концентрации и труда было вложено во что? Что бы сорваться на порнуху которую сам когда то ненавидел и сейчас хочется посмотреть? Это просто нерационально и глупо! А ты думал о том что вот вот теперь у тебя нормализовалось состояние: ты ходишь и постоянно улыбаешься, полный сил и энергии, всегда прет. И все потому что ты выровнил гормональный фон. Ты умный парень, и сам знаешь что делать." После этих мыслей я снова сильно замативирован. Если же у меня появляется стояк от воспоминаний о порнухе я сражу же мысленно "дрифтую на Мустанге", а ведь работает!)))

Сообщение отредактировал Pinstripe: 11 Декабрь 2012 - 20:58

[BenchPress]

Урааа вышел наконец на поле))) Есть подходы. Несмотря на то что я давно не практиковался в соблазнении, почему то с первого подхода поперло))) Причем я сам себя замотивировал на месте и сделал первй подход без толчка, раньше ппц боялся, первый подход делал с пинками от друга)

Каждый день по 5-6 раз думаю об онанизме и каждый раз с целью самомотивации о том как хреново мне было, когда Я дрочил и О ТОМ КАК МНЕ СЕЙЧАС ХОРОШО ЖИВЕТСЯ КОГДА Я ПОЛОН СИЛ И ЭНЕРГИИ БЛАГОДОРЯ ВОССТАНОВЛЕНИЮ. Мыслей о срыве нету, но возбуждаемость повышенна... особенно во время медитации, если я отвлекаюсь, то стояк сильный и я срочно беру себя подконтроль. На порно в ближайшие дни точно не сорвусь так как трафика почти нету, и пахан порвет если инет отключится. В целом тока радуюсь жизни и тому что бросил)))

[Fighting Eagle]

Однажды Я читал, что через сны наше подсознание общается с нами. Так вот последние три дня мне снятся очень странные сны на мой взгляд. Первый приснился мне позавчера: не помню подробности, но суть в том что Я сорвался причем по страшному! Ощущения были очень реалистичными, вы знаете то самое не приятное чувство, которое следует после запоя вместе с депресняком. Проснулся и первая мысль "[вырезано], спустил какого хрена!? Ну ппц." И тут Я понимаю - "Стоп! когда, как? ночью? Я не помню что бы Я просыпался среди ночи и дрочил!? Ну ка... нет, Я попутал сон с реальностью! УРааааа!)))". Следующая ночь, сон тот же самый, причем и ощущения и сценарий. Напрашивается мысль не ужели мое подсознание говорит мне " Ей парень! ты не сможешь бросить, ты спустишь ранно или поздно!", тогда Я сказал себе "мое подсознание может думать что хочет, потому что Я плевал на его мнение Я уже достаточно настрадался, все [вырезано]. Командую своему подсознанию подчинится новому правилу и не бунтовать.
Третий сон приснился мне сегодня ночью. Коротко скажу что он был очень жизнерадостным полном красок, разных контрастов и самое главное я видел себя тем кем Я являюсь на самом деле, и срыве не было и речи. Меня вообще во сне женили на моей наложнице? Звучит смешно, но я опустил более смешные подробности о том что было дальше. Именно после этого я понял что уже что то меняется в лучшую сторону.

Невозможно командовать подсознанием, потому что оно а не Эго хозян в психике. Невозможно подавить с помощью эволюционно-молодого образования в мозгу (кора) ту его часть какая имее базовые инстинкты которые определяют жизнь и выживание человека. Поэтому не подсознание бунтует а вы бунтуете против подсознания, а это ничем хорошим не заканчивается. Если пытатся подавить безсознательные желания, то это ни к чему не приведёт, желания будут реализованы в любом случае, а в случае очень сильного сопротивления Сверх-Я будет невроз. В случае патогенных дрочерских желаний, то в такой способ от них не избавится без работы над подсознанием, поэтому вы правильно делаете что медитируете. Но медитация это не командование подсознанием, это просто направление его в русло необходимое нам, но это делается на протяжении лет, потому что это очень долгая и серьёзная работа над всей психикой.

Переживать насчёт снов не следует, это реализация ваших вытесненых желаний когда сознательное отключено, и сознательный запрет не мешает удовольствию. Что б избавится от этого надо обесценить саму причину возбуждения, и тогда дрочерских снов не будет.

[BenchPress]

Невозможно командовать подсознанием, потому что оно а не Эго хозян в психике. Невозможно подавить с помощью эволюционно-молодого образования в мозгу (кора) ту его часть какая имее базовые инстинкты которые определяют жизнь и выживание человека. Поэтому не подсознание бунтует а вы бунтуете против подсознания, а это ничем хорошим не заканчивается. Если пытатся подавить безсознательные желания, то это ни к чему не приведёт, желания будут реализованы в любом случае, а в случае очень сильного сопротивления Сверх-Я будет невроз. В случае патогенных дрочерских желаний, то в такой способ от них не избавится без работы над подсознанием, поэтому вы правильно делаете что медитируете. Но медитация это не командование подсознанием, это просто направление его в русло необходимое нам, но это делается на протяжении лет, потому что это очень долгая и серьёзная работа над всей психикой.

Переживать насчёт снов не следует, это реализация ваших вытесненых желаний когда сознательное отключено, и сознательный запрет не мешает удовольствию. Что б избавится от этого надо обесценить саму причину возбуждения, и тогда дрочерских снов не будет.

Я задумался над вашими словами. Думаю вы правы, бороться с подсознательным не нужно. Но все же Я стараюсь дать ему понять, что Я хочу и в каком направлении нужно развиваться.
По моему личному мнению человек должен жить впервую очередь опираясь на свои инстинкты. Некоторые говорят мы люди, а не животные. Но я считаю что мы просто умнее остальных видов животных на земле и не более, потому что инстинкты у нас те же.
Вы занимаетесь психологией или же просто любитель? В любом случае на форуме есть те, кто вообще отрицает какое ли бо половое влечение, думаю они должны ознакомиться с информацией об опасности подавления природных инстинктов.

[BenchPress]

Pinstripe, нашел у тебя в дневнике много общего с моими мыслями... в частности о логической и эмоциональной составляющей в бросании дрочки. Также согласен с тобой по поводу отрицательного влияния порнухи, которую я уже не смотрю почти месяц. Сны со своей дрочкой я пару раз тоже видел, причем при пробуждении также радовался, что это были всего лишь сны. Видимо, процесс отказа от дрочки с помощью логического понимания того, что О. - это зло и вред у людей приблизительно одинаков. Только вот я, когда у меня возникают мысли о сексе, не "переключаюсь" на что-либо. В этот момент я искренне радуюсь, что я - мужик, которого не потянет онанировать. То есть оказывается, что всё-таки переключаюсь на мысль "я МУЖИК" (сам только что понял, что происходит именно переключение). Думаю, что такое переключение приносит дополнительную пользу в виде так называемого самопрограммирования, а не просто отвлечения на другую тему. Хотя твой подход также имеет высокую эффективность. Кстати, этот логический подход позволил мне установить личный рекорд в своём отказе от порнухи и онанизме за всё то время, как я начал дрочить, а также бить его (рекорд) каждый следующий день. Это радует... Удачи тебе.

Иногда бывает так, что вроде бы не возбудился, но чувствуюешь дрочерскую похоть. И это нарастает как лавина, переключает сознание на подрочить, самое интересное сам себя убеждаешь что это "всеголишь разочек, иногда надо сливать иначе будет застой" или еже хуже "я только посмотрю\почитаю". В результате всегда срыв или же держишь обещание во время просмотра не кончаешь, но сильно возбужден и как следствие "трубы готовы спустить" и тут вдруг я это не сделал и начинает болеть вся простата! В таких случаях я вынужден спускать так как я боюсь такой застой к хорошему не приведет.
Причиной всего этого часто являются рычаги заложенные на уровне психики. Лично у меня из за порно рассказов уже имеется набор слов и образов, которые активируют это состояние. Как способ борьбы предлагаю: 1) Остановить себя ещё в начале, негативными мыслями о дрочке и убеждением себя путем упоминаний самому себе схемы как дальше будут развиваться события. 2) Прочная как скала мотивация при которой такие явления автоматически подовляются ещё в зародыше.
Лично у меня после регистрации на форуме и видео Юрия Диогена очень сильная мотивация и ненависть к порно и онанизму.

[BenchPress]

Благодоря борьбе Я больше понимаю насколько важен опыт. Опыт в любом поприще, это не имеет значения где, важно то что именно опыт является одним из важнейших факторв успеха.
Пока Я боролся с онанизмом, до регистрации на форуме, Я часто срывался и снова начинал бороться сначала. И вот только перед регистрацией, после страшного запоя, проанализировав все свои попытки - Я понял как не оступиться. Именно опыт падений дает мне знания как не падать. И ИМЕННО ПОЭТОМУ ТЕ, КТО ЧАСТО СРЫВАЮТСЯ ДОЛЖНЫ БОРОТЬСЯ ДАЛЬШЕ, ЧТОБЫ В БУДУЩЕМ ЗНАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ ОСВОБОЖДЕНИЯ!
Людям может показаться, что Я только бросил и уже умничаю) В ответ на это Я скажу: Только теперь Я чувствую сильнейшую мотивацию и силу в себе, которая позволяет мне держаться. До этого раза Я часто сталкивался с хочухой и иногда очень сильной. Теперь этого нет. Чувство свободы воодушевляет и мотивирует.

[Fighting Eagle]

Я задумался над вашими словами. Думаю вы правы, бороться с подсознательным не нужно. Но все же Я стараюсь дать ему понять, что Я хочу и в каком направлении нужно развиваться.
По моему личному мнению человек должен жить впервую очередь опираясь на свои инстинкты. Некоторые говорят мы люди, а не животные. Но я считаю что мы просто умнее остальных видов животных на земле и не более, потому что инстинкты у нас те же.
Вы занимаетесь психологией или же просто любитель? В любом случае на форуме есть те, кто вообще отрицает какое ли бо половое влечение, думаю они должны ознакомиться с информацией об опасности подавления природных инстинктов.

Не, все мои знания подчёрпнуты из соответствующих книг, и эти знания очень незначительны.

Правильно считаете, инстинкты определяют поведение человека так как он грубо говоря просто немного мозговитая обезьяна. Подаваить либидо невозможно, но можно направить его энергию на науку, искусство и тому подобное.

[BenchPress]

Ааааааа опять эти долбанные сны о том, как Я сливаюсь. Кстати опять две ночи подряд. Вызывают на утро чувство депресняка когда только проснулся и думаешь что это было в реале. Боюсь с течением времени Я приближаюсь к зоне риска для срыва. Зашел на форум специально для того что бы набраться кучи негатива об онанизме))) Иногда мои сны бывают вещими, поэтому подстраховаться не помешает.

Сообщение отредактировал Pinstripe: 16 Декабрь 2012 - 11:03

[BenchPress]

Сегодня совершил большую ошибку. Взбрендило погуглить порно рассказы на английском. Правда обещал себе, если мой уровень англ. позволит мне понимать это дерьмо и будет возбуждать я немедленно выйду, сотру из истории и запоролю. Нашел три рассказа из возбуждающей меня категории (Хотя мой внутренний голос говорил, что мой внутренний онанист просто ищет обход правил), начал читать и блин все понятно, возбуждааааееет, и я так разозлился что в ярости все закрыл, стер и запоролил. Но не смотря на то, что выполнил свое обещание теперь я понимаю что способен читать англоязыный контент, который сука в десятки раз обширнее русскоязычного... Боюсь, если сорвусь скорее всего на этом, бляяя.

Сообщение отредактировал Pinstripe: 16 Декабрь 2012 - 16:46

[BenchPress]

20 дней без онанизма! Раньше такое даже не снилось, ведь пределом моих возможностей были 10 дней и два раза 13-14 дней. Все эти старые попытки сопровождались борьбой против сильной хочухи. Но теперь Я научился ликвидировать причины хочухи ещё в зародыше. Вчера чуть не оступился, но ОПЫТ мне помог осознать что на самом деле со мной происходит и что делать что бы держаться дальше. Сегодня даже не вспоминал о том что было вчера.
Единственный минус этой ситуации в том, что Я сильно заболел и по этой причине пришлось отменить тренировки(((( и настроение не очень. Я сдлеаю очень многое чтобы снова быть здоровым, ближайшее время это моя короткосрочная цель. Завтра можно праздновать круглую дату моего развода с рукой) 3 недели как никак!

[BenchPress]

Урааа 3 недели, можно отмывать победу) Дальше больше будет. А сейчас я могу только отметить что вообще онан не тянет. Тем не менее считаю, что как только снова начну тренироваться и жить активной жизнью хочуха появится, а это уже признак здорового самца))

[Fighting Eagle]

Появление хочухи это не признак здорового самца, а наркотическая ломка. Настоящее влечение проявляется гораздо позже. А это всё просто "синдром отмены" если так можно выразится по отношению к дрочке.

[BenchPress]

Я предпочитаю называть хочухой желание оплодотворить самок, а не передернуть.

[Fighting Eagle]

Так это не хочуха, а желание спариватся. То есть хочуха это не просто желание, а патогенное желание. То есть хочуха это всегда желание, но желание не всегда хочуха. Но ты называй как хочешь, это твоё дело.

22 дня это мало что б возникло нормальное влечение. Это псевдожелание спариватся, правда онанизм это тоже желание спариватся, и мы онанизмом имитируем его. Это просто наркотическая ломка, а настоящая тяга может появится где-то через месяц, и то в идеале для полного востановления половых рефлексов надо больше года не дрочить.

[BenchPress]

Можешь описать как оно это "желание спариватся"? Я хочу удостоверится.