Польза от упражнений против застоев / для улучшения потенции
#1
Отправлено 01 Ноябрь 2012 - 23:28
Я занимался ходьбой на ягодицах, но у нее есть такая побочка, что мочиться становится тяжело, поэтому я перестал, у меня и так бывают проблемы с мочеиспусканием...
#2
Отправлено 01 Ноябрь 2012 - 23:55
Ещё эрекция по утрам чаще стала.
#3
Отправлено 02 Ноябрь 2012 - 00:15
#4
Отправлено 02 Ноябрь 2012 - 00:18
Делаю некоторые, в том числе и хождение на заднице. Из положительного отмечаю то, что несмотря на срывы - ничего не болит и нет неприятных ощущений. Раньше, когда не их делал - бывали неприятные ощущения.
Ещё эрекция по утрам чаще стала.
кроме ходьбы на заднице, какие еще делаешь?
#5
Отправлено 02 Ноябрь 2012 - 00:25
Кегеля делал. В итоге обострился простатит, в июне было дело. Это совпало еще с тем, что я застудил ноги. От этого цистит и простатит небольшой был. Поэтому не знаю. Но делать после этого не хочу
Печально. Может, конечно, это от застужения ног... и опять же, это для профилактики простатита, а не лечения... если он есть, может оно только еще сильнее обстрит... хотелось бы услышать еще отзывы
#6
Отправлено 02 Ноябрь 2012 - 01:34
#7
Отправлено 02 Ноябрь 2012 - 01:38
кроме ходьбы на заднице, какие еще делаешь?
Напрягания мышц в той области, приседания и ещё упражение, которое как-то выкладывал Арч: ягодицы руками разводишь в стороны и стараешься мышцами ягодиц свести их назад.
#8
Отправлено 02 Ноябрь 2012 - 09:12
ягодицы руками разводишь в стороны и стараешься мышцами ягодиц свести их назад. blush.gif
Да, знаю это упражнение
Лучше вообще половую сферу избегай до появления в твоей жизни "такой, что серьёзно". Хуже от этого не станет.
не, я все-таки хочу, чтобы у меня все внизу было в порядке, чтоб не было застоев всяких, простатитов, и чтоб стоял как камень. Хочется первую половую партнершу порадовать
Насчет "такой, что серьезно" - тут рано говорить об этом, у меня никогда девушки не было, и я даже не целовался никогда так что, вообще-то, вся моя болтовня о будущем сексе медного гроша не стоит... Но какой-нибудь простатит мне тоже нафиг не нужен, поэтому интересуюсь.
#9
Отправлено 02 Ноябрь 2012 - 11:39
ягодицы руками разводишь в стороны и стараешься мышцами ягодиц свести их назад
Как Эйс Винтура
#10
Отправлено 02 Ноябрь 2012 - 23:30
Во время мочиспускания делай как бы "паузы" сознательно, а потом "усиливай напор".
никогда так не делайте
#11
Отправлено 03 Ноябрь 2012 - 01:00
Во время мочиспускания делай как бы "паузы" сознательно, а потом "усиливай напор".
никогда так не делайте
а чего так? чем это может навредить?
#12
Отправлено 03 Ноябрь 2012 - 01:07
а чего так? чем это может навредить?
грузит простату
#13
Отправлено 03 Ноябрь 2012 - 01:13
Я пока буду делать упражнения Паззлмена от простатита, побочек от них пока не замечено, заодно и простату приведу в порядок, а то такие вещи, как онанизм, курение, алкоголь и сидение на попе, не сильно полезны для мочеполовой системы. От первого избавился, а от остального - нет пока. Но, конечно, мастурбация для простаты наиболее вредна из вышеперечисленного.
#14
Отправлено 20 Ноябрь 2012 - 22:52
#15
Отправлено 21 Ноябрь 2012 - 00:08
#16
Отправлено 21 Ноябрь 2012 - 09:44
Вот почему не следует задерживать мочеиспускание никогда:
моча не вода, она неоднородна и имеет осадок, так вот этот осадок то и надо быстрее спустить.
Возьмите бутылку, налейте воды и добавьте немного песка, и красителя, закройте пробку, переверните, в пробку вставьте трубку тоненькую, слегка изогните, чтобы не была вертикальна, и спускайте, приэтом надавливайте на трубку чтобы удержать воду. И увидите что получится, когда вода сольется.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных