Сообщений в теме: 61

[joker1]

Завожу новый дневник. В старом уже как то не приятно писать, тк там одни срывы. После последнего был запой, (сегодня, к сожалению, в том числе). Но решил я вылезти всетаки из этой ямы. Вообще все это мне очень не приятно. Начинаю новую борьбу, надеюсь получиться. Главная цель-избавиться полностью от о.

[joker1]

Для начала продержусь остаток сегодняшнего дня.

[Ultra_Voin]

А зачем бросать О.? Ты осознал? И если ты действительно хочешь бросить, так бросай сейчас же и больше не возвращайся к этому мерзкому делу, иначе войдешь в замкнутый круг воздержания и срывов. Удачи!

[never]

Для начала продержусь остаток сегодняшнего дня.

Поддержка! Темы "навсегда", "на всю жизнь" и т.п. меня просто убивают. Я держусь концепции, что я не делаю это Только сегодня!
Я с тобой ;-) Я сам после срыва конкретного - все бывает - это болезнь и рецидив возможен. Стыдно не падать, стыдно не вставать, когда упал.

[joker1]

3 ноября.

Всем привет! С того дня к сожалению начать не получилось, ну ладно не буду о плохом. Сегодня день продержался, была одна хочуха, перетерпел. Мысли пресекал. Ребят спасибо за поддержку

[joker1]

Ну вот, сегодн опять слил(((. Вообщем нужно чтото кардинально менять в своей жизни. Вообще я заметил, как только у меня появляются проблеиы или плохое настроение, сразу и желание подрочить появляется. Вообщем капец какойто. Надо стараться жить по принципу "сегодня последний день". Свободное время тоже надо уберать. Вот были каникулы, и что, все каникулы продрочил. Нормально?, нет. Это еще раз подтверждает что онанизм это болезнь, И нужно выздоравливать как можно скорее.

[Bratishka.by]

Ты лучше поподробнее расскажи, что ты делаешь для того, чтобы не сорваться?
Какая главная мотивация?
Какие цели по жизни?
Поставил ли ты блокировку?

[joker1]

Ты лучше поподробнее расскажи, что ты делаешь для того, чтобы не сорваться?
Какая главная мотивация?
Какие цели по жизни?
Поставил ли ты блокировку?

Привет! Ну я Начинаю отжиматься, пробую использовать принцип Как описано в одном из дневников Арча ( Начинаешь твердить про себя Я силнее чем онанизм, Дрочат только уроды.)
С мотивацие проблема. Нету её и все. Цели в жизни обычные типа выучиться, создать семью. Блокировку ставил(спасибо за ссылку) но к сажалению ту прогу очень легко обойти(((. Ну вообщеи как-то так пока.

[Sportsman]

Ставить себе цели, стремиться к ним - это очень важно в борьбе с пороком.

[GWM]

ты порно смотришь? или просто идешь дрочить в туалет? если порно смотришь, то нужно исключать ВОЗМОЖНОСТЬ просмотра. например если вконтакте, то удались нахрен сконтакта. если где-то в другом месте, то закрой доступ к этом месту. Если не помогает, то не включай комп. Если не получается не включать комп. То приходи домой только потому что нужно где-то спать. То есть дома только спи. В самом начале будет помогать тебе отвыкать от привычки. Ну соответственно раз домой не будешь приходить, значит тебе нужно найти хобби или секцию спорта. Торчи в качалке лучше, чем дрочи

[joker1]

ты порно смотришь? или просто идешь дрочить в туалет? если порно смотришь, то нужно исключать ВОЗМОЖНОСТЬ просмотра. например если вконтакте, то удались нахрен сконтакта. если где-то в другом месте, то закрой доступ к этом месту. Если не помогает, то не включай комп. Если не получается не включать комп. То приходи домой только потому что нужно где-то спать. То есть дома только спи. В самом начале будет помогать тебе отвыкать от привычки. Ну соответственно раз домой не будешь приходить, значит тебе нужно найти хобби или секцию спорта. Торчи в качалке лучше, чем дрочи

Да порно смотрю. С компом тож проблема. Могу целыми сутками сидеть не выходя на улицу.

Сообщение отредактировал joker1: 07 Ноябрь 2012 - 13:19

[GWM]

ну так исправляй это дело)) всё в твоих руках))

[joker1]

ну так исправляй это дело)) всё в твоих руках))

Да сегодня решил что буду ток по делам сидеть)

[joker1]

8 Ноября.

Сегодня второй день. Ближайщая цель-10 дней. Сегодня были пару моментов когда хотелось слить. Слава богу в это время был не дома. Счетчик решил отключить, чтоб не смущал.

Сообщение отредактировал joker1: 08 Ноябрь 2012 - 20:05

[joker1]

Срыв(((

[Ultra_Voin]

8 Ноября.

Сегодня второй день. Ближайщая цель-10 дней. Сегодня были пару моментов когда хотелось слить. Слава богу в это время был не дома. Счетчик решил отключить, чтоб не смущал.

Так ты никогда не бросишь, если будешь ставить какие-то сроки. Ты будешь сливать и воздерживаться, итак по новой, попадешь в замкнутый круг и в итоге ничего не изменится. Тебе нужна стальная сила воли, все дело в тебе, я так понял, ты даже еще не все осознал. Судя по всему, тебе О. не так мешает в жизни, держаться 3-4дня потом срываться - это не борьба. Тебе нужно это 5и секундное удовольствие и ты не можешь отказаться от этого сурогата. Разберись в себе и начинай путь снова, только не со срывами и воздержанием в какие-то сроки, а уже до конца. Не будь рабом О, будь сильнее его, вставай с колен и поставь на колени перед собой этот мерзкий порок. Удачи!!!

[joker1]

8 Ноября.

Сегодня второй день. Ближайщая цель-10 дней. Сегодня были пару моментов когда хотелось слить. Слава богу в это время был не дома. Счетчик решил отключить, чтоб не смущал.

Так ты никогда не бросишь, если будешь ставить какие-то сроки. Ты будешь сливать и воздерживаться, итак по новой, попадешь в замкнутый круг и в итоге ничего не изменится. Тебе нужна стальная сила воли, все дело в тебе, я так понял, ты даже еще не все осознал. Судя по всему, тебе О. не так мешает в жизни, держаться 3-4дня потом срываться - это не борьба. Тебе нужно это 5и секундное удовольствие и ты не можешь отказаться от этого сурогата. Разберись в себе и начинай путь снова, только не со срывами и воздержанием в какие-то сроки, а уже до конца. Не будь рабом О, будь сильнее его, вставай с колен и поставь на колени перед собой этот мерзкий порок. Удачи!!!

Онанизм мешает мне. Во-первых я сильно потупел за этот период что дрочу, Во вторых у меня постоянная слабость, синяки под глазами, В-третьих мне самому перед собой не приятно что я это делаю. В-четвёртых не фига не растут мышцы. Да и вообще про треножорку, я туда прихожу, делаю пару упражнений и все сил нет. А летом я мог за раз аж 2 программы выполнить и не устать, а щас устаю как сабака да и мышцы перестали рости. Депрессия постоянная, раздражителен стал, не фига не высыпаюсь. Вот так. Мотивации нету. Вообще все началось в августе, когда уехала девушка, которая мне оч сильно нравилась. Мы гуляли, общались все было норм. Потом в начал августа она уехала, и тут понеслась: Запой на две недели. Сентябрь октябрь отключал инет что небыло доступа ко всякой гадости. Держался неделю стабильно, потом стывался. Я её до сих пор немогу забыть, из-за этого депресняк, да плюс о.
Вообще достало меня все это жутко. С учебой проблемы начинаются. Я 9 класс, надо к экзаменам уже начинать готовится, а сил нету и лень ещё.

Ну хоть выговорил, все что наболело

Сообщение отредактировал joker1: 09 Ноябрь 2012 - 14:49

[gratia]

Дружище, поставь себе задачу ВО ЧТО БЫ ТО НИ СТАЛО продержаться одну неделю, а лучше 8 дней. После них всегда легче. В эти дни не делай того, что тебе не нравится. Например можешь не делать уроки, наверстаешь потом, учеба в школе не так важна, значимость экзаменов в 9 классе невелика. То есть: если что-то у тебя отнимает силы, которые могут пригодится для борьбы с онанизмом, то временно вычеркни это из своего графика. После 8 дней воздержания и дальше, ты почувствуешь себя заметно умнее, и вопросы с учебой решатся, по-крайней мере у меня так. Помню себя в этом возрасте, что как только начал дрочить, сразу успеваемость упала. Еще могу посоветовать ограничить себя в пище, в основном от жирной, острой пищи, может быть сладкой.

И последнее: в твоем возрасте люди обычно переоценивают вещи маловажные(экзамены в 9 классе например, отсутствие девушки и т.п.), и недооценивают важные вещи( онанизм, определиться кем ты хочешь стать в будущем, развиваться в этом).

P.S. Если ты верующий, сходи в церковь, помолись, Бог всегда помогает тем, кто у него просит помощи.

[joker1]

Снова первый день. Фантазии лезли, пресекал. 3 НЕ стараюсь соблюдать. Сегодня сходил в тренажерку, настроение улучшилось, даже прям полегчало как-то. Сегодня весь день болели ноги, Незнаю, от онанизма это или нет, но болели не слабо. Вобще для меня щас самое главное, это научиться говорить себе "нет" в тот самый момент и исключение условий для о.

[gratia]

Снова первый день. Фантазии лезли, пресекал. 3 НЕ стараюсь соблюдать. Сегодня сходил в тренажерку, настроение улучшилось, даже прям полегчало как-то. Сегодня весь день болели ноги, Незнаю, от онанизма это или нет, но болели не слабо. Вобще для меня щас самое главное, это научиться говорить себе "нет" в тот самый момент и исключение условий для о.

С первым днем!
Не срывайся, мы в тебя верим!