Сообщений в теме: 964

[Упорный]

Приветствую всех! Мне 26 лет. Моя зависимость длится 18 лет. Я девственник! Но не переживаю об этом. И других призываю не унывать по этому поводу. Вообщем-то я мог бы лишиться девственности в 17 лет, было несколько грязных намёков от шалав, но я предпочёл не лишаться её с пьяной шалавой. Да и вообще секс сам по себе без чувств и привязанности мне неинтересен.
9 сентября сего года я попал на этот сайт. Стал жадно изучать информацию о вреде о., нашёл у себя многие из перечисленных симптомов: хроническая усталость, апатия, лень, безволие, депрессия, угревая сыпь, тёмные круги под глазами, повышенная тревожность, желудочная диспепсия,слабая дыхалка, тахикардия и аритмия. Я ужаснулся и решил начать борьбу. Честно говоря, я не ожидал такого положительного эффекта от воздержания, какой многие здесь упоминают, поскольку страдаю неврологическими заболеваниями. Но и я испытал физический и душевный подъём, сердечный ритм нормализовался, дыхалка стала сильней.

 

Пользователя Часовой автор просит не писать в теме. Администрация.

[Упорный]

Продержался месяц. Потом почувствовал застой в простате:сильный зуд, боль, учащённое ночное мочеиспускание, испугался и сорвался. Срыв свёл на нет прошлые результаты бросания. Пропала мотивация к борьбе и 1О дней после срыва держался на осознании что надо. Мотивация восстановилась на 12-ый день.
Вчера был 2О-ый день. Опять застой! Опять зуд, затруднённое мочеиспускание. Выполнял присядания, пресс, чтобы усилить кровоток. Было некоторое облегчение. Но особенно помогло упражнение 'ножницы'. Ложусь на спину, приподнимаю туловище, опираясь на ладони, приподнимаю ноги(держу их приподнятыми всё время выполнения). Поднимаю одну ногу, опуская, поднимаю другую. Выполнил несколько раз:почувстовал существенное облегчение, усиление кровотока и некоторое облегчение. Сегодня 21 день воздержания-застоя не чувствую. Хорошее упражнение! Надеюсь, оно и дальше будет помогать мне. А поллюций так и не было.

[antionavt]

А мне еще шпагат помогает и приседание с широко расставленными ногами, с задержкой.

[Упорный]

А мне еще шпагат помогает и приседание с широко расставленными ногами, с задержкой.

Хорошо!Спасибо! Это может мне пригодится.

[Упорный]

22-ой день. Сегодня правильно настроил личные данные. Застоя не ощущаю, чувствую себя хорошо. Едем дальше!

[antionavt]

Получается правило 3 НЕ соблюдать?

[Александр1766]

Да, брат, а в Кандидатской - ты писал, что еще Священное Писание не читал. Почему? Почитаешь если - о Боге больше узнаешь.

Ну, держись, удачи тебе в борьбе.

С Богом!

[Упорный]

Да, на правиле трёх не и держусь. Ну порнографию я давно не смотрел, неинтересно и не тянет. Фантазии потихоньку исчезают. Да и не вызывают уже фантазии такого отклика. Порой вспомнится какая-нибудь фантазия и думаю: какая лажа?!.. Тяжело что зуд в предстательной железе порой мучает. В ней самой и он распространяется на бёдра. Но вряд ли это простатит, потому что других симптомов нет. Зуд появляется после долгого сидения неподвижно, например во время поездок в автотранспорте и после лежания, например ночного сна. После выполнения упражнений на усиление кровотока в нижней части тела зуд проходит, но потом возвращается. Беспокоит меня это, но надо терпеть.

[Упорный]

Ещё меня хорошо мотивирует воспоминание о том дерьмовом состоянии в котором я оказался после срыва. И о том, что было во время запоев. + Понимаю сколько же лажи вокруг пропаганды о полезности о. Якобы он снимает нервное напряжение. У меня не снимает, наоборот с начала борьбы нервозность заметно снизилась. Сексуальное напряжение он тоже не снимает, а наоборот распаляет, что проявляется в виде запоев.
Сейчас, как ни парадоксально, я наоборот чувствую себя более удовлетворённым, потому что свои влечения и инстинкты беру под всё больший контроль.

[Стойкий]

Мрачный, двигайся побольше, чё ж там за боли такие... А то так и будешь сливать стабильно раз в месяц. Вроде столько держишься, зачем оно тебе надо сливаться...

Ты спортом каким увлечён или просто "зарядку" изредка делаешь?

[Упорный]

Стойкий, я больше сливаться не собираюсь как бы больно не было. Сейчас по-любому больше месяца надо продержаться, а в идеале вообще никогда больше не сливаться. А спортом каким: ну атлетизмом. То есть упражняюсь с гантелями, гирями, штангой. А зарядка это дополнительно чтоб кровь разогнать, ну и чтоб мышцы в тонусе поддерживать. Ещё на велосипеде часто езжу пока снега нет. Вот думаю что надо бы зимние шины на него купить.

[antionavt]

Можешь почитать про кинезитерапию. Вдруг поможет чем-то. Александр тоже прав, если у тебя есть вера, то это может помочь. Ну а если нет, то будем тебе помогать другими методами, более приземленными. А причину болей неплохо бы выяснить.

[Упорный]

antionavt, Стойкий да не беспокойтесь! Я думаю всё пройдёт. Какой-нибудь механизм саморегуляции включится и всё пройдёт. Наш организм сложно и мудро устроен, а мы зачастую вмешиваемся и нарушаем его регуляционные механизмы.
Ещё я сейчас склоняюсь к тому, что о. имеет коварную способность повреждая предстательную железу, заглушать боли в ней. Ведь я уже наблюдал жалобы от некоторых, что начинают воздержание и сразу появляются боли. У меня у самого 3 года назад был нофапафон, продержался 3 недели и никаких болей не было. А сейчас уже второй раз через 15 дней стабильно они появляются, видать за 3 года я больший ущерб себе нанёс этим мерзким занятием.
Мне кажется что всё пройдёт, я чувствую что должно пройти. Ну а если не пройдёт, чтож, придётся к врачу обращаться. На самотёк я всё не пущу, упражнения продолжу, а станет хуже-пойду к врачу.

[antionavt]

При онанизме тоже улучшается кровообращение на какое-то время (бессмысленное улучшение). Поэтому при воздержании целесообразно использовать упражнения. Выздоравливай! Держись!

[Упорный]

Держусь! Сегодня 24-ый день. Сегодня зуд был, но не в железе, а в... причинном месте. Так и в прошлый раз было. Дальше будет сильней. Ну потерпел, буду и дальше терпеть. Да чтоб там онанизм не улучшал... Это мерзкое и постыдное занятие. Я всегда его ненавидел и всегда мечтал от него избавиться.
А двигаться действительно надо больше. Сегодня вот километров 7 отшагал по улице, благо погода позволяет:снежок, грязи нет. Скоро тренировка ещё будет. Сегодня попробую с 17-килограммовыми гантелями. Месяц назад ещё они были для меня неподъёмными. Нет, ну конечно поднять я их мог, а вот выполнять некоторые упражнения-нет. На 2 года я застрял с 15-килограммовыми. А вот в прошлый раз пудовые попробовал-хорошо! Сегодня ещё килограмм довешу(они у меня складные).

[antionavt]

Гантельки - ето хорошо. Правда, я пока упор делаю на использование веса собственного тела, как противовеса. Т.е. в основном подтягиваюсь пока что.

Хочухи тебе не досаждают? С девушками как ты общаешься или как к ним относишься?

Кстати, вспомнил, у меня раньши были какие-то рези или спазмы прямо в члене. Но потом это прошло, т.е. временное это было явление. Но у меня это было раннем сроке воздержания. Что-то пока не могу вспомнить, что там еще было...

[Упорный]

Ну чтож, тренировка прошла хорошо, довесок я осилил. Ожидал что будет тяжелей. Думаю, я бы и 18-килограммовые осилил бы, но про перетренированность не надо забывать. А вот помню после последнего срыва я с 14-килограммовыми, в день когда сорвался, занятие провёл. Так вот оно затянулось дольше обычного потому что отдыхать приходилось дольше! Вот так! Плохо что я тогда сорвался... Тот нофапафон был лучше, потому что настроение было лучше, хотя оно и сейчас неплохое. Энергетика моя выше была. Хотя может быть и настроение и энергетика и сейчас на том же высоком уровне, просто они уже стали привычными, вот я и не ощущаю ихнего подъёма так остро. Всё равно хронической усталости ведь нет, за домашние дела берусь с гораздо большей охотой, чем раньше и вегетативных кризов давно не было.
Хочухи бывают иногда, обычно по утрам, но я их терплю. С девушками четыре года не общался, да и не стремлюсь как-то. Я бросаю фап не ради сближения с ними, а ради того, чтобы бросить! Как я к ним отношусь? С недоверием... А у тебя самого как с ихним полом?
Antionavt, вот как раз насчёт резей хотел спросить! С этого дня они опять мне стали приступами досаждать! Сегодня железа не беспокоила а хер болел! А на ранних сроках покалывание в нём было и жжение, когда сок предстательной железы вытекал.
Ну режет и пусть, я стараюсь не обращать внимания на боль. Будет невмоготу терпеть-я хоть анальгина приму, чем срываться. Да может эта боль и нужна мне. Столько я предавался этому пороку-может и пострадать надо, чтоб душу очистить! А если это временное-тем более надо терпеть.

[antionavt]

По утрам хочухи - не от того, что долго в кровати валяешься? Не совсем понял как тебе удавалось скрыться от общения с девушками четыре года... Или ты имеешь в виду не общался как с противоположным полом, только по работе и т.п.? Я сам женат. Уже третий год. Т.е. основной опыт "общения" с девушками у меня есть.

По поводу резей. Не знаю, что у тебя там такое. Я бы все-таки советовал к андрологу обратиться. У меня сейчас есть чем-то похожая проблема - поллюции какие-то странные, без семени. Ну по крайней мере последняя такой была. Я нашел, что нечто подобное называется сперматореей, почитай об этом, поищи. Может что-то накопаешь. Интересно будет узнать о результатах. Я вообще большинство болезней в организме, если они не явно наследственные или врожденные, связываю с плохим кровообращением. Допустим, у тебя может быть что-то с позвоночником, от этого гипертонус предстательной, от этого сперматорея с болезненностью. Но помни, что я не врач (некоторые и врачи-то не очень, а уж я тем паче ).

[Упорный]

Утром я как просыпаюсь так вскакиваю сразу если выспался, а если нет-засыпаю снова, ведь я могу и в 5 утра проснуться, вообщем не валяюсь долго.
По поводу того что я скрывался... Ну почитал бы мою историю внимательней, там увидел бы, что я страдаю неврологическими заболеваниями и агорафобией и 4 года назад у меня обострение произошло. А до этого с девушками были чисто дружеские отношения. Да я уже сказал что бросаю не ради них, а чтобы бросить, потому что мне стыдно фапать и ещё чтобы улучшить своё здоровье, ведь во время нофапафонов я чувствую себя лучше. И это не результат самовнушения, ведь я не ожидал таких улучшений, нофапафоны на самом деле благотворно влияют на состояние моей нервной системы.
А по поводу резей: сперматореи у меня нет. Ведь она проявляется очень частыми( каждый день и чаще) поллюциями, а у меня такого нет. У меня поллюций не было ни за эти 24 дня, ни в прошлом нофапафоне за 30 дней. С врачом проблематично, в нашей поликлинике нет ни уролога, ни андролога, чтобы обратиться к ним надо будет отправляться в областной центр. Но пока рано это делать. Не настолько уж мне и плохо чтобы бить панику. Думаю это скоро пройдёт всё.

[antionavt]

Хочухи бывают иногда, обычно по утрам, но я их терплю.

Как они у тебя проявляются? Фантазии? Эрекция? Опиши, что происходит.

По поводу того что я скрывался... Ну почитал бы мою историю внимательней, там увидел бы, что я страдаю неврологическими заболеваниями и агорафобией и 4 года назад у меня обострение произошло.

Еле-еле нашел это твое сообщение:

Потом меня с работы уволили, а на новую я устроился нескоро, в связи с проблемами со здоровьем, в частности с сильнейшими приступами социофобии и агорафобии.

Ты хоть бы тогда в подпись что ли выставил свою историю. А то так сказал, как будто вот она в первом сообщении, а я взял и пропустил И из этой одной фразы все равно не понятно, что ты при этом чувствовал. Я же не могу знать, у меня никогда не было агорафобии или социофобии. А может и были, но я этого не знал)

Не настолько уж мне и плохо чтобы бить панику. Думаю это скоро пройдёт всё.

Хорошо бы.