Сообщений в теме: 162

[Bodo Shafer]

Значит вчера был срыв и сегодя тоже. Продержался всего 3 дня. Живу один. Есть квартира, машина... Девушек не пробовал звать домой, так как хер знает с моими тараканами в голове. Хожу в универ. На парах сижу. Всё нормально. Но как только какой то стресс, то срываюсь. Я однин раз недавно выдержал при стрессе и не подрочил, хотя уже рука наяривала, но остановился... А сейчас слил...

Что я намерен сделать?
Я намерен исправить положение, жить более активно, побольше действовать, поменьше мечтать и витать в облаках. О девушках пока молчу, ибо мне жалко будет их, потому что с моими тараканами они замучаются со мной. Что я планарую теперь? Спорт. Ходить в бассейн, на йогу... Делать дома йогу. Заниматься аутотренингом и наладить с собой отношения. Научиться общаться с собой и убрать комплексы из моей сущности. Постараюсь писать здесь только самые важные для меня моменты. Обещаю не ныть, и решать проблемы, по крайней мере искать решения проблем. Намереваюсь полностью занять себя активными и полезными делами, творчеством и строить своё будущее. Ну всё, тогда в дорогу

[GODLIKE]

на йогу... Делать дома йогу.

Извините конечно, но вот сдалась вам всем эта йога? Иди лучше мешок помолоти в зале, куда как больше по моему душевной гармонии мужчине добавляет, снимает стресс и лечит нервы. ну и полезней мне кажется намного

[Bodo Shafer]

Она учит быть спокойным, взвешанным, учит управлять своим умом. Бывает такое когда в голове каша. Мыслей куча в голове и ты не контролируешь их. Вот тут йога в помощь.
По поводу единоборств - то у меня туда дорога закрыта. У меня остеохондроз и грыжа поясничного отдела позвоночника. Так что мне только можно плавание, йога, отжимания, подтягивания - всё то где не задействована поясница. Уже потом когда вылечу её в октябре, то можно уже будет начинать по-тихоньку с малого заниматься каким то спортом. А сейчас мне даже бегать нельзя.

[GODLIKE]

У меня остеохондроз и грыжа поясничного отдела позвоночника. Так что мне только можно плавание, йога, отжимания, подтягивания - всё то где не задействована поясница. Уже потом когда вылечу её в октябре, то можно уже будет начинать по-тихоньку с малого заниматься каким то спортом. А сейчас мне даже бегать нельзя.

ну тогда да конечно, сочувствую, самого очень тяготит недавно объявившийся артроз тазобедренного сустава из-за которого я не могу теперь бегать, становую и присяд с нормальными весами делать, обидно, хотел даже специально квартиру себе возле парка искать чтобы бегать было удобно каждый день, а теперь смысла в этом никакого)))

[Bodo Shafer]

Да ничего, друг, всё пройдёт у тебя и неприменно будет хорошо)!

[Bodo Shafer]

Тяжело не ныть когда ты ныл всю жизнь. Но мне пох, не пущу не одной сопли, буду тепреть как настоящий мужчина! Да бывает ты чувствуешь на себе все эти комплексы на все 100%, но я буду терпеть! Не буду ныть, буду решать проблему! Да у меня ничё неполучается закрутить с девушками, общаться с людьми, ибо эти тараканы в голове о себе дают знать, но я не сдамся! Буду иметь железное кредо нисмотря ни на что! Как бы херово не было, как бы меня не канаёбило! Буду отстаивать свои права, даже тогда когда я буду ослаблен и выжат из сил! Всё равно не сдамся, пусть буду валяться от изнеможения, но не сдамся............!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Хожу на йогу, в бассейн, выполняю дома йогу, занимаюсь самовшушением - внушаю себе что всё так и должно быть! Что я становлюсь так сильнее, лучше...! Что я мужчина, и мужчины не ноют никогда! Что я уже взрослый, что я ЛИДЕР!!!!!!!! Всё то что мне внушали и во что я верил это всё ложь!! НА САМОМ ДЕЛЕ Я ЛИДЕР!!!! Я СИЛЬНЫЙ!!!!!! Я ВЗРОСЛЫЙ!!!!!!!!

[Bodo Shafer]

Приехал только что с рыбалки. Ездил с семьёй - бабушкой и дедушкой, хоть отвёз их за город на свежий воздух. Ездил на машине. Залезли в грязь, но мне пофиг у меня 4вд мать твою!). Порыбачили, поймали правда совсем немного и мелкой рыбы, но мофиг, отдам её коту). Главное сам факт выезда на природу и то что мы сварили вкуснейший суп на костре.

Я сейчас сижу один. Хата свободная будет ещё дней 5 минимум. Тачка тоже есть у меня. Какой нибудь пикапер, или просто парниша скажет мне: а где девчонки? Хата есть, всё есть, а где женский пол то?! Я бы промолчал на этот вопрос. Вобще сам не знаю почему столько тараканов у меня. Парень нормальный, красивый, есть все качества, но нет той уверенности на которую ведутся девушки. Буду срочно устранять тараканов в голове. Я щас этим занимаюсь, делаю йогу, хожу в бассейн, планирую отжиматься с завтрашнего дня, на турники выезжать, аутотренингом занимаюсь, и ещё делаю одну тему полезную для моей речи от заикания. Вобще, когда мне надо с кем то заговорить, например с незнакомыми и теми с кем я мало общаюсь, то испытываю внутри себя сопротивление и кандраж, в частности когда это незнакомые люди и девушки тоже. Я не считаю это нармальным. Когда молодой парень, которому уже через 2 месяца будет 22 года, а с такими проблемами личного характера. Что, буду решать эти проблемы, что ещё делать то? Выбор у меня есть, ибо он у каждого есть - либо оставаться в этом же говне и ныть продолжать, считая себя пострадавшим, либо принимать меры, не ныть, не пускать соплей, а решать эти проблемы!

[Bodo Shafer]

Я сдрочился сегодня 3 раза. Вчера тоже непомню сколько 1 или 2..... Я щас в такой депрессии, которой у меня давно не было. Мозги отключаются лишь бы убежать от проблем... Емаё

Я что понял, - до какой степени я сейчас слаб. У меня была временная илюзия что я выбрался из задротства и стал нормальным парнем, что буду общаться и трахать девушек, что буду уверенным в себе и что никто и ничто меня не сломит. Но прошлый опыт сильнее этой всей илюзии. Оказывается что мне очень много продстоит сил вложить в себя, придётся взломать целый ряд привычек и комплексов. Сегодня было чень сложно и я не выдержал и слил, но в следущий раз я стану сильнее. Я буду терпеть это дерьмо и идти сквозь него! Всё у меня получится. Я остался совсем один, нет никого у меня. Не кому звонить. Созваниваемся и встречаемся с одним парнем, который имеет такие же личные проблемы как у меня, даже хуже в 2-3 раза. Общаясь с ним, я не испытываю никаких положительных эмоций, а общение должно только приносить радость. Он очень слаб. Он всего боится..... НЕХОЧУ.......... Лучше буду решать эту проблему один, чем окружать себя слабыми людьми. Уж в этом я знаю что я прав.!

Сообщение отредактировал Bodo Shafer: 16 Сентябрь 2012 - 11:22

[Bodo Shafer]

Сегодня хороший день. Вчерашняя депрессия отошла, как полагаю, потому что я сегодня выспался очень хорошо! Из-за вчерашней депрессии я вчера ещё планировал не идти на пары, проспал до 11 часов, потом поехал по делам, забрать кросовки с ремонта, и в это время меня осенила мысль что надо идти в универ. Я приехал на машине на оставшиуюся 1 пару (2 я пропустил). День прошёл хорошо, я был бодрячком и даже активным. Понятно что ещё будут не раз тяжёлые дни, и будет очень сильно тянуть в дроч и к жругим моим старым парадигмам, но я буду идти до конца и не сорвусь я снова. Я упал, и снова встал! Не важно сколько раз я упал, важно что я не остался лежать в этом дерьме. Ничего..., в этот раз я оступился, значит в следущий раз не оступлюь и стану мудрее и сильнее. У меня настрой самый что ни есть боевой и решительный! Да будет так.

[groomy]

Все кто хочет выйти из виртуала в реал , предлагаю пожить пару месяцев без нэта ,компа . Подальше от О. и фантазий . Я считаю что это будет полезно в вашей борьбе с О.

Ищу людей для заключения пари

[Bodo Shafer]

Абсолютная правда! Я уже подумывал чтобы не заходить в интеренет без дела, только по учёбе и по другим важным вещам!

[Bodo Shafer]

Произошёл непредвиденный случай - я залез в порево! Уже начал гонять пару раз лысого.... Но потом вылез из него! Вывод: некоторое время тебе кажется, что ты бросил уже навсегда, что больше никогда не будет такиих непредвиденных случаев, что ты полон решимости! Но, ккак оказывается, что это всё обман нашего мозга! Он хитрый! Вывод: надо быть всегда осознанным и всегда давать себе отчёт во всём! Надо быть крайне внимательным и спрашивать себя "а не вернулся я к прошлому задротству? А не стал ли я снова задротом? А не наёбываю ли я себя?" В общем, я только что вылез из порно, и больше в него незалезу! Я составил список дел на сёдня и уже сейчас буду его выполнять! Ну всё, зайду сюда только завтра! И с интернегом всё в силе, только по делу!

[Bodo Shafer]

Срыв... продержался ровно 7 дней. Мало. В голове порой не укладывается как можно не [вырезано] месяцами... Но надо... Нодо учиться не быть зависимым от секса. Я в этот раз упал, но встал, не сдамся я! Ставлю счётчик заново. 1 срыв был! Больше их не будет!

Сообщение отредактировал Bodo Shafer: 23 Сентябрь 2012 - 10:11

[Bodo Shafer]

Слил..... Затупил понимаю. Мозги отключились... Ну ладно.... [вырезано] сделаешь теперь

[Bodo Shafer]

дЕРЖАТЬСЯ ДО ПОСЛЕДНЕГО! Обещаю (себе) больше никогда в жизни не дрочить! Так и будет! Я всё сказал! Что бы не происходило, никогда не дрочить! Понимаю, будет сложно, но когда нибудь это мне придётся сделать, и это когда нибудь наступило прямо сейчас!!!!!!!!!!

[HaR]

дЕРЖАТЬСЯ ДО ПОСЛЕДНЕГО! Обещаю (себе) больше никогда в жизни не дрочить! Так и будет! Я всё сказал! Что бы не происходило, никогда не дрочить! Понимаю, будет сложно, но когда нибудь это мне придётся сделать, и это когда нибудь наступило прямо сейчас!!!!!!!!!!

Такие пафосные фразы сейчас вызывают только улыбку. Вот ты сейчас говоришь, что не будешь дрочить. Насколько ты уверен в своих словах?

Что ты вообще сделал для того, чтобы бросить? Назови пунктов 10.

За 2 года безуспешной борьбы с О. я начинаю понимать, что это болезнь. Когда чихаешь, ты же не упрекаешь себя в "проступке" и не обещаешь так больше не делать?

В одной книге, посвященной проблеме наркомании я вычитал такое, что мне въелось в память очень сильно. Скажу сразу, я не верю во всякую эзотерику, но каждый может вынести из прочитанного что-то свое.

Существует некий Жизненный Поток, который несет нас. Мы по нему плывем. У нас создается иллюзия "самостоятельности" в принятии решений, однако все определяет именно Поток. И несет он нас не пути, приводит ко все худшим и худшим последствиям. Вот мы плыли, плыли по потоку и наткнулись на этот форум. Схватились за него и не знаем что делать. Чтобы сойти с потока, нужны невероятные усилия, но мы думаем, что на этом плоту (форуме) мы постепенно куда-то приплывем и не поранимся, однако ж поток течет туда, куда и тек. Конечно нам стало лучше, но поток-то ведет нас к еще более крутым порогам. Эти пороги как испытание даже и рассматривать нельзя. Попробуйте добровольно с О. по жизни добиться высоких результатов. Поэтому надо сходить. Плот постепенно утрачивает свою ценность и мы просто тупо держимся за него, думая о лучшем исходе.

К чему это все? Я вот изменил свою жизнь с форумом, но не настолько, чтобы освободиться от О. Что же делать? Сойти с потока. Вопреки всему пытаться не бороться с течением, а круто переменить свою жизнь. Может я неясно объяснил, но нужно не просто тупо бороться с О., но и заниматься какой-либо деятельностью. Спорт, учеба, работа. И все это не бросать. К концу дня ты должен прийти домой, упасть на кровать и уснуть, а потом проснуться и идти дальше работать. Только так можно вылечить О., больше никак.

[HaR]

И еще. Запомни раз и навсегда аксиому: начнешь дрочить - 100% довершишь до логического завершения. Начнешь смотреть порно - тоже самое. Начнешь фантазировать - тоже самое. В 100% случаев. Без исключений. Может через 5 минут, может через час, а может на следующей неделе. "Просто так" для удовольствия = срыв.

Против природы не пойдешь. Смирись. Часть (человек) не может победить целое (природа). Прими это как правило. Изучи правила игры и играй лучше всех (С).

То, что йогой занимаешься - это хорошо. От нее и здоровее будешь и энергии много наберешь. Я сам хочу начать заниматься, но пока в лечебных целях. Да и думаю, что занятия йогой и каким-либо спортом не помешают друг другу. Гибкость и умение держать себя в руках и там и там нужно.

[Bodo Shafer]

Вчера и сегодня с начала дня я воспринял срыв как будто эта трагендия. Я начал снова ныть. Гнобить сябя за это. Я свернул с курса, затупил я. Сейчас снова возвращаюсь, и снова отказываюсь от нытья и самообвинений. Это ни к чему не приведёт, только вернёт меня к старому укладу жизни. Надо быть мужиком! Нужен контроль над собой 24 часа в сутки! О чём я думаю, что делаю, что чувствую... Всё это надо осознавать в любую секунду! Теперь я не сверну с дороги этой, теперь я имею самый серьёзный настрой что был у меня!

P.S. HaR , дружище, мне тебе не чего сказать. Время покажет.

[Bodo Shafer]

Сегодня первый день сходил в качалку! Супер! Много народу, общение... Я хожу в качалку у себя в универе. Были ещё варианты, но там стоит абонемент 2000 в месяц! Я так подумал, что мой институт мне роднее и тем более там стоит всего 700 р месяц! Да и цевильно там вполне! Там много народу ходит! Это классно! Общение для меня это хороший стимул ходить туда!

[HaR]

Я так подумал, что мой институт мне роднее и тем более там стоит всего 700 р месяц!

Это что за город, где такие бешеные цены? Я хожу в качалку за 400 руб в месяц. Хотел пойти на боевое самбо, но 800 руб в месяц остановили меня. Подумываю денег поднакопить и все-таки начать туда ходить.

P.S. HaR , дружище, мне тебе не чего сказать. Время покажет.

Не знаю поймешь ты меня или нет. Та самая депрессия после продолжительного воздержания (около недели) уже совсем изъела душу и захотелось поделиться мыслями. Можешь конечно ждать, пока время покажет, но как бы это не обернулось как со мной. Я ведь тоже думал: мне всего 13 лет, примерно за год должна выработаться непробиваемая система абсолютного воздержания. Плоды того времени, когда я недооценил свой порок мне приходиться пожинать по сей день.

Помню кто-то на этом форуме сказал: "Сколько продрочил, примерно столько же будешь бросать". Такая перспектива меня не устраивает. Мой стаж - 7 лет, потом 2 года борьбы, за которые я вынес очень мало уроков. Страшно подумать, что я брошу только через 5 лет, но мы же сами кузнецы своей судьбы, верно? =)

Качалку не бросай ни в коем случае. Опыт у меня в этом деле печальный. Первая попытка: 2 недели, Вторая попытка: 2 дня, Третья попытка: 1 день. А началось это все весной прошлого года. Представляешь, какие результаты у меня могли бы быть, если б я не размышлял над всей этой фигней?