Сообщений в теме: 25

[smithserega]

Меня зовут Сергей. Стаж О 11 лет. Девушку ещё, к сожалению, не пробовал. Хочу подвязать с О и начать нормальную жизнь.Самый больший срок без О был 14 дней.Начал воздержание с 06.09.2012. сегодня второй день без О. Ломок, срывов и прочих отклонений пока замечено не было. В общем полёт нормальный. Настроение боевое. Надеюсь покончу с О раз и на всегда.

[smithserega]

День з-й без О. Самочувствие отличное. Срывов и ломок, а также позывов к ним, пока не было. После 3-х дневного воздержания стал крепче спать и высыпаться. Даже привычного стояка после того как проснулся не было.

[smithserega]

4-й день без О. Рецедивов, хочух и прочей дрянь не было. Создаёться впечатление что я эти никогда не занимался. Борьба продолжается.

[Lew]

молодцом, главное не сдавать, и знай что мы следим за твоим успехом и верим в тебя, и твой слив опечалит не только тебя но и нас.

[Dron123]

Да как будешь начинать наяривать,сразу постарайся вспомнить Антио,всех таких же как ты,смысл этой борьбы и того что в нее вложено.Просто надо думать об этом почаще.

[smithserega]

Врядли будет слив. Чем больше будет срок воздержания, тем меньше вероятность слива. Если и появится хочуха, я просто посмотрю назад. На тот путь который уже преодолел. Хочуха отпадёт сама собой.

[smithserega]

Пятый день без О. С утра, после того как проснулся, была эрекция.Это хороший признак. Гормоны приходят в норму. Хочух, ломок пока нет. Надеюсь и не будет.

Решил бросить и курить заодно. Ведь методы борьбы с этими зависимостями, в принципе, одинаковые. Не курил с самого момента пробуждения. Пока держусь.

[smithserega]

8 дней воздержания. Полёт нормальный, все системы в норме)) С табакокурением конечно немного сложновато, но я избавлюсь и от этого порока.

[Зазамут]

Соблюдай правила трех-не и все будет путем! Я когда первый раз начал бороться с о. я продержался 4,5 месяца и слился из-за пустяка, думал [вырезано], а не головой, не повторяй таких ошибок. Вспоминай сразу о том, ради чего ты начал борьбу.
Удачи!

[smithserega]

9-й день воздержания. День прошел без проблем, но после обеда был на грани срыва. Ели-ели сдержался. Слава Богу пронесло. Помогли гантели.

[agstm]

молодец у меня до 3 недель тоже тяжелое состояние было, помни если сорвешься начинать заново, а первый период самый тяжелый потом будет в разы легче держись, удачи в борьбе.

[smithserega]

молодец у меня до 3 недель тоже тяжелое состояние было, помни если сорвешься начинать заново, а первый период самый тяжелый потом будет в разы легче держись, удачи в борьбе.

Пока держусь. Выходные блин. Занятся нечем вот дурные мысли в голову лезут.

[agstm]

Пока держусь. Выходные блин. Занятся нечем вот дурные мысли в голову лезут.

гулять да пох одному или с друзьями фильмак погляди по урокам че сделай на турники займи себя.

[smithserega]

Срыв, ишак его нюхал. Буду менять методы борьбы. Займусь наверное всерьёз спортом. Начну с пробежек и турника - закончу качалкой. Нужно занимать чем-то всё своё свободное время. Надо искать хобби.

[unperfect]

Спорт это одно из возможных средств поддержки и очень мощных, но не забывай, что проблема в голове, а не во вне и поэтому работай также в этом направлении. Удачи!

[smithserega]

Подходит к концу второй день нового воздержания. Пока всё в порядке.

[smithserega]

Полёт нормальный, пока. Много гуляю на улице, хожу с друзьями на турники. На О нет времени и желания.

[smithserega]

Всё в порядке. Хочух и срывов пока нет. Держусь.

[smithserega]

Пару дней не заходил на сайт. Решил поменьше висеть в инете т.к. недавний срыв случился во время висения в инете. Решил выучить испанский, записался в качалку, ищу работу. Времени на занятия О просто не хватает. Продержался почти неделю после срыва. Первых пару дней после срыва ходил какой-то вялый. Что-либо делать было в падлу. Держусь и больше не собираюсь срываться.

[agstm]

Пару дней не заходил на сайт. Решил поменьше висеть в инете т.к. недавний срыв случился во время висения в инете. Решил выучить испанский, записался в качалку, ищу работу. Времени на занятия О просто не хватает. Продержался почти неделю после срыва. Первых пару дней после срыва ходил какой-то вялый. Что-либо делать было в падлу. Держусь и больше не собираюсь срываться.

лучше английский он то точно пригодиться, не забудь про отдых - положительные эмоции, они тоже нужны на забивании времени тоже далеко не уйдешь как правило в выходной погулять с друзьями пару часов, каждый день гулять понемногу, хотяб так.