Сообщений в теме: 26

[Peace of mind]

Это мой второй дневник на форуме, надеюсь он будет более практичным, нежели первый.

Коротко о себе:
Мне 33 года, онанизмом увлекся с 12 лет, занимался им с различной периодичностью и интенсивностью, не женат, но опыт совместного проживания имею.
Цель пребывания на форуме - свобода от этого гнусного порока, знакомство и общение с ребятами, имеющими аналогичные проблемы, обмен опытом, информацией(информация - СИЛА), поиск внутренней(долгосрочной) мотивации посредством изучения материалов форума.
Конкретного плана действий пока нет, буду идти к цели чисто интуитивно, используя те методы и варианты борьбы, которые буду считать для себя более приемлемыми, конечно же фундаментальное правило 3-х НЕ обязательно к исполнению - это основание, без которого вся последующая "конструкция", нагроможденная из разнообразных средств к достижению ЦЕЛИ, будет весьма неустойчивым "сооружением", вот с простого отчета о выполнении этого правила я пожалуй и начну.
И так, правило 3-х НЕ:
НЕ фантазировал
НЕ смотрел
НЕ трогал

Сообщение отредактировал Peace of mind: 23 Июль 2012 - 18:38

[Peace of mind]

Целый день проторчал за компом, но тяги не было, видимо из-за того, что торчал в чате на форуме, вроде бы бесполезное времяпрепровождение, но ведь не было даже и малой мыслишки, так что...........
Правило 3-х НЕ:
НЕ фантазировал
НЕ смотрел
НЕ трогал

[Peace of mind]

Сегодня промелькнуло пара мыслишек, толкающих меня на то, чтобы я посмотрел картинки, да и срок воздержания уже на грани фола - 7 дней, мои яйца уже накопили силу и дают мне об этом знать в виде пока еще небольших наплывов похоти, но дальше я уверен будет вообще атас. Сегодня присутствовал на втором собрании анонимных сексоголиков по скайпу, обозначил свою зависимость, блин ваще нагрелся, переволновался, но мы не ищем легких путей.
Правило 3-х НЕ:
НЕ фантазировал
НЕ смотрел
НЕ трогал

Что такое сексуальная чистота.

Мы можем говорить только за себя. Чтобы лучше всего понять особенность Сообщества АС, необходимо понять термин «сексоголик». Сексоголик – это человек, который вышел за рамки понятий правильного и неправильного. Он (или она) потерял контроль над собой, не имеет сил для выбора, и не способен остановиться. Похоть стала зависимостью. Наше состояние сходно с состоянием алкоголика, который уже не переносит алкоголя, но пойман на крючок и не может перестать пить. То же самое происходит и с сексоголиком, который уже не переносит похоти, но остановиться не может.

Сообщение отредактировал Peace of mind: 25 Июль 2012 - 19:34

[Peace of mind]

Вобщем сегодня допустил просмотр порно(не долго), что весьма негативно сказалось на моих яйцах, очень долго ломило, но к вечеру отпустило. Все, заблокировал последнюю возможность просмотра порно, была лазейка на видео-мэйл.
Правило 3-х НЕ:
НЕ фантазировал
НЕ смотрел
НЕ трогал

Что такое сексуальная чистота(продолжение).

Поэтому для сексоголика любая форма секса с собой или с любыми партнёрами вне брака развивает его зависимость и является разрушительной. Мы также считаем, что движущей силой этой зависимости является похоть, и что подлинная чистота включает в себя постепенную победу над похотью. Наш горький опыт и наше выздоровление вынудили прийти нас к этим выводам; у нас нет другого выхода. Но мы также осознали, что принятие этих фактов открывает дверь к радостной и счастливой свободе, которую мы бы иначе никогда не смогли испытать.

Сообщение отредактировал Peace of mind: 25 Июль 2012 - 19:37

[Peace of mind]

Сегодня все прошло без поползновений в сторону онанизма хотя на улице чистоту взгляда я не смог соблюсти вполне, еще раз убеждаюсь в весьма большой зависимости онанизма от просмотра порно, мозг знает, что нет возможности разблочить комп и в силу этого тяги не возникает, но я не обольщаюсь, еще все впереди.
Правило 3-х НЕ:
НЕ фантазировал
НЕ смотрел
НЕ трогал


Что такое сексуальная чистота(продолжение, ч.II).

Это утверждение разочарует - и должно разочаровать тех, кто признает, что у них есть зависимость или одержимость сексом, но кто просто хочет контролировать ее и наслаждаться ею, подобно тому, как и алкоголик хотел бы контролировать свою привычку и наслаждаться алкоголем. Пока мы не пришли в отчаяние, пока мы действительно не захотели остановиться и оказались не в состоянии этого сделать, мы не могли посвятить себя этой программе выздоровления. Анонимные Сексоголики – для тех, кто знает, что у них нет иного выбора, как остановиться, и это им должна продиктовать их собственная здравая забота о себе.

Сообщение отредактировал Peace of mind: 25 Июль 2012 - 19:39

[Bukel]

Молодец, хорошо идёшь! Всё будет хорошо Я уверен. У нас есть вера. Есть стремление. И пусть сейчас у меня уже месяца два дела в этом направлении идут отвратительно. Но это же не повод сдаваться правильно?)

[Peace of mind]

Запарился сегодня на группе, поставили первым высказываться, я какую-то чушь начал нести, меня никто не видит, а все-равно нагрелся конкретно, вся рожа по-ходу покраснела, но ничего, победить страх можно только лишь одним способом - идти ему навстречу, с каждым разом будет все проще надеюсь.
Правило 3-х НЕ:
НЕ фантазировал
НЕ смотрел
НЕ трогал

Тема сегодняшнего собрания группы Анонимных Сексоголиков "Свобода":

12 Шаг
«Получив духовное пробуждение, к которому привели эти шаги, мы старались донести эту весть до других сексоголиков и применять эти принципы во всех наших делах».
Это Шаг, который не нужно прописывать и нельзя ускорить. Это неизбежный результат того, что уже случилось. Если человек переживает реальность первых одиннадцати Шагов, он или она провозглашает истину этой своей новой жизни.
Нашей первоначальной целью было оставаться чистыми; результатом, о котором мы и не думали, стало духовное пробуждение. Если и можно чему-то научиться из нашего опыта, так это тому, что без такого пробуждения не будет исцеления. А разница между простым воздержанием от нашей зависимости (оставаться «сухим») и исцелением – в новой жизни. Если мы хотим, чтобы наша прежняя жизнь осталась без изменений, просто без этой привычки, то мы на самом деле не хотим исцеления, потому что наша болезнь и заключается в нашем старом образе жизни.
Пробуждение
К чему же «привели эти шаги»? Каковы их результаты? Это препоручение Первого Шага, признание того, что мы бессильны, что мы сексоголики, и своими силами у нас ничего не получается. Это посвящение Богу, Который может вернуть нам здравомыслие (Шаги Второй и Третий). Это способность видеть и открывать другому человеку свою истинную природу (Четвёртый и Пятый). Это отказ от всех тех дефектов, которые мы осознаём, и обращение к Богу с просьбой избавить нас от них (Шестой и Седьмой). Это желание исправить причинённое нами зло (Восьмой, Девятый и Десятый). И это сознательное единение с истинным Источником нашей жизни (Одиннадцатый). Пробуждение к жизни.
Результат работы по Шагам – это, по большей части, не физическое или эмоциональное пробуждение, хотя и это тоже есть. Самое важное – это духовное пробуждение, когда дух, мёртвый для Бога, других людей и праведности, становится живым для Бога, живым для людей и живым для праведности. Духовное пробуждение – это не просто чистота, приобретение знаний о Шагах, вера в Шаги или понимание их психологии и причин, почему они работают. Это изменение состояния, пробуждение того, что раньше было мертво.
Послание
Пробуждение сопровождается импульсом поделиться им с другими, и он появляется с самого начала. Этот импульс возникает спонтанно в сердце выздоравливающего человека. «Я хочу отдавать то, что у меня есть. Мне просто необходимо отдавать то, что у меня есть». Мы должны точно знать, какое же послание мы несём людям. Послушайте, как сказал об этом один человек:
«Единственное, о чём я могу свидетельствовать, так это о правде моего собственного опыта. Потому что это то, что я сам хочу слышать от других. Я хочу видеть и ощущать реальную истину чьей-то внутренней жизни и поведения, которая откликается и во мне. Я не хочу, чтобы мне говорили, что делать, или проповедовали. Знание истины о религии или Программе мне не помогло. В новую жизнь меня ввело то, что я увидел и признал истину о самом себе. Именно истина о себе – несовершенная истина – и привлекает людей так, как не может привлечь никакая проповедь в мире».
Если мы всё ещё живы для своего прежнего образа жизни, мертвы для Бога и мертвы в своей неправоте, то мы несём послание болезни и смерти. Есть ли у нас при этом чистота или нет, даже если мы произносим правильные слова, мы всё равно не можем передавать жизнь. Если мы умерли для своего собственного зла и живы для Бога, то послание, которое мы несём, это сама жизнь, даже если мы говорим просто, немного, и запинающимся языком.
Жизнь порождает жизнь. Мы хотим, чтобы другие люди выздоравливали. Ещё один парадокс духовной жизни состоит в том, что если мы не отдаём, мы не можем ничего сберечь. Мы учимся быть открытыми для нужд других, при этом будучи щедрыми с самими собой.
Применение принципов
Конец Двенадцатого Шага: «и применять эти принципы во всех наших делах», на самом деле не конец, а только начало. По природе своей наше выздоровление должно идти дальше, чем простое прекращение нездоровых действий. Похоть и зависимость – это больше чем нездоровое внешнее поведение; они повреждают нашу душу, нашу связь с Богом и другими людьми, они извратили самую сердцевину нашей человечности. Именно эта сердцевина и нуждается в обновлении. Если воздавать должное этому аспекту Программы, его можно было выделить особо и назвать его «Шаг Двенадцать с Половиной»

Сообщение отредактировал Peace of mind: 25 Июль 2012 - 22:03

[Александр1766]

А о мыслях против мата (старый дневник) - ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!!

[Peace of mind]

Сегодня произошел срыв, не буду на нем заострять внимание, запоя не будет точно, так что идем дальше, единственное, что отметил для себя(я и раньше это замечал) это то, когда срыв происходит на относительно длительных(по моим меркам) сроках воздержания, на эмоционально-психическом состоянии практически не отражается, естественно говорю об единичном акте онанизма. Мне кажется тяжесть после срывов бывает еще из-за неправильной установки, типа больше никогда не буду, надо четко осознавать, что навык, приобретенный многолетним укоренением его в своей душе путем многократных повторений, за один раз не искоренить, поэтому считаю для себя позитивным сдвигом при срывах не уходить в "запои", с каждым разом все увеличивая сроки воздержания. Как-то так в общих чертах..........

P.S. ..........да, и хотелось бы добавить, что такие мысли ни в коем случае не должны поощрять и оправдывать срывы, как таковые, нужно помнить, что конечная цель - это полное освобождение от онанизма, а то наш "ум" имеет до того лукавую сущность, что такими мыслями может оправдать свою лень, нерадение да и саму похоть.

Сообщение отредактировал Peace of mind: 27 Июль 2012 - 06:33

[Гений]

Я такое тоже замечал, что если воздержание происходит больше недели к примеру и срыв, особой депрессии и негатива нет. Но, если начинаются частые сливы, то позитив и хорошее настроение уходят.
Удачи!

[Сильный]

У меня похожее наблюдение.

[шарик]

Ничего, придет время заживешь, новым , чистым, сильным.

[Suffocate]

Статья о заблуждениях Осипова А.И.: http://karelin-r.ru/newstrs/105/1.html

Лично я всяким профессорам не очень верю. Научные методы противоречат основам и догматам религии. Лучше читать самих св. отцов, чем читать толкование профессоров, я так считаю.

[Suffocate]

Майнд, как у тебя дела? Три дня не появляешься, мы волнуемся

Сообщение отредактировал Suffocate: 31 Июль 2012 - 22:24

[Peace of mind]

.............короче,........... дрочил я, объяснять ничего не буду, потому что, чтобы я не говорил, все это будет оправданием и отмазками, дрочил, потому что хотел и это правда, а сейчас погнали дальше.
Правило 3-х НЕ:
НЕ фантазировал
НЕ смотрел
НЕ трогал

12 ШАГОВ ОБЩЕСТВА АНОНИМНЫХ СЕКСОГОЛИКОВ
Шаг 1. Мы признали свое бессилие перед похотью – что наша жизнь стала неуправляемой.

Проблема

Многие из нас чувствовали себя неполноценными, недостойными, ощущали страх и одиночество. То, что было внутри нас, никогда не походило на то, что мы видели в других людях.
С раннего возраста мы начали чувствовать отстранённость – от родителей, сверстников и от самих себя. Мы отключались от реальности с помощью фантазии и мастурбации. Мы уходили в себя, упиваясь картинками и образами, и преследуя объекты наших фантазий. Мы вожделели и хотели, чтобы другие вожделели нас.
Мы стали настоящими сексоголиками: секс с самими собой, беспорядочные связи, супружеские измены, зависимые отношения и новые фантазии. Мы получали это через глаза, мы покупали это, мы продавали это, мы менялись этим, мы отдавали это. Мы стали зависимы от интриги и от запретного. Мы пытались освободиться от этого единственным известным нам способом – делая это. «Пожалуйста, сблизьтесь со мной и сделайте меня полноценным», - кричали мы, простирая руки. С помощью своей похоти мы пытались достичь высшего удовлетворения, но только растрачивали свои силы на других.
Это порождало в нас чувство вины, ненависть к себе, угрызения совести, пустоту и боль – и мы ещё больше погружались в себя. Мы убегали прочь от реальности и любви, пока совсем не затерялись внутри себя. Наша зависимость сделала настоящую близость невозможной. Мы не могли испытать подлинное единство с другим человеком, потому что были зависимы от того, что нереально. Мы выбирали «химию», «волшебную» связь, потому что она обходила стороной подлинную близость и единение. Фантазия разрушила реальность, похоть убила любовь.
Сначала зависимые, затем «инвалиды любви», мы отнимали у других, чтобы заполнить то, что недоставало у нас. Мы вновь и вновь обманывали себя, что следующая «доза» нас спасёт, – и жизнь постепенно уходила из нас.
Из книги "Анонимные Сексоголики"

Сообщение отредактировал Peace of mind: 01 Август 2012 - 21:51

[Peace of mind]

Правило 3-х НЕ:
НЕ фантазировал
НЕ смотрел
НЕ трогал

[Peace of mind]

Правило 3-х НЕ:
НЕ фантазировал
....смотрел - по второму пункту прокол, посмотрел порно-картинки пару минут, но этим и обошлось
НЕ трогал

[Peace of mind]

Правило 3-х НЕ:
НЕ фантазировал
..... и опять прокол по второму пункту
НЕ трогал

[Peace of mind]

Правило 3-х НЕ:
НЕ фантазировал
..... снова прокол, смотрел порно-фотки.
НЕ трогал


Сегодня на группе Анонимных Сексоголиков начал читать свою историю со старого дневника, но меня остановили, сказали, что я вышел за рамки формата проведения группы и что эту историю можно будет зачитать на отдельном собрании, на сдаче 1-го шага, я испытал чувство полной фрустрации, даже разозлился, я тут понимаешь душу решил обнажить, а они понимаешь и бу-бу-бу, затарахтел короче про себя, там люди просто рассказывают про себя, про свою мастурбацию, свои отклонения в сексуальной сфере так откровенно, для меня это пока не представляется возможным, но надеюсь, что когда-нибудь и я смогу открыто поделиться наболевшим.

[Peace of mind]

Правило 3-х НЕ:
НЕ фантазировал
НЕ смотрел
НЕ трогал

12 ШАГОВ ОБЩЕСТВА АНОНИМНЫХ СЕКСОГОЛИКОВ
ШАГ 2. Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.