![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-11148.jpg?_r=1571845113)
Я пришел сюда за помощью.
#1
Отправлено 28 Июнь 2012 - 22:38
Максимальный срок без о 6 месяцев, после последнего срыва все самостоятельные попытки бросить кончились срывом.
На форум пришел т.к. мнение других людей пусть не знакомых для меня очень важно, такие вещи как пари и дополнительная мотивация в этом мне очень помогут.
Хочу стать полноценным участником форума и в первую очередь с целью перебороть себя, и помочь всем кому смогу личным опытом.
#2
Отправлено 28 Июнь 2012 - 23:45
включай счётчик, записывайся на месяц без о. , раз пол года смог, то месяц тем более осилишь)))
Сообщение отредактировал StraySoul: 28 Июнь 2012 - 23:45
#3
Отправлено 29 Июнь 2012 - 16:22
А теперь по теме, в общем эта тема теперь будет являться моим дневником и сразу прошу ув. администрацию в последствии перенести её в топик дневников участников форума.
Я не собираюсь ставить себе долгосрочные цели и обещать что смогу сразу и все побороть, буду держатся и вести ежедневный отчет, посмотрим как пойдет, параллельно буду писать свои мысли на этот счет. Вредных привычек у меня нет(алкоголь не употребляю не курю). Цель у меня ужесточить контроль над собой и в случае трудностей буду просить совет у тех кто в теме так сказать, всем спасибо. Сегодня 1 день после срыва, не дрочил не фантазировал весь день занят так что и почвы нет, по опыту ломки пойдут после 3го дня там будет видно.
#4
Отправлено 29 Июнь 2012 - 16:29
Тем летом я первый раз зашел на этот форум и прочитал все информационные статьи о вреде о, и с 1 го сентября решил бросить, у меня не было цели не срываться или держатся как можно дольше, просто решил бросить. А в конце зимы расслабился уже, почувствовал что это все фигня и решил что в любой момент смогу себя контролировать, так по тупому взял и сорвался, потом вошло в привычку а сейчас уже в зависимость, что часто можно наблюдать в дневниках форума. Пока в группе кандидатов функции редактирования профиля недоступны.
А теперь по теме, в общем эта тема теперь будет являться моим дневником и сразу прошу ув. администрацию в последствии перенести её в топик дневников участников форума.
Я не собираюсь ставить себе долгосрочные цели и обещать что смогу сразу и все побороть, буду держатся и вести ежедневный отчет, посмотрим как пойдет, параллельно буду писать свои мысли на этот счет. Вредных привычек у меня нет(алкоголь не употребляю не курю). Цель у меня ужесточить контроль над собой и в случае трудностей буду просить совет у тех кто в теме так сказать, всем спасибо. Сегодня 1 день после срыва, не дрочил не фантазировал весь день занят так что и почвы нет, по опыту ломки пойдут после 3го дня там будет видно.
У тебя очень положительный опыт(6 мес), мне такое пока что даже и не снится! Уверен что ты справишься!
#5
Отправлено 29 Июнь 2012 - 17:28
#6
Отправлено 30 Июнь 2012 - 15:57
Сегодня день второй, все спокойно никаких ломок или дискомфорта желания дрочить нет. Хотя и почвы опять же нет, весь день занят. Завтра предстоит вело кросс на 60км так что думаю тоже все будет хорошо, но как написал "СоВесть_Воля_Чистая ЛюБовь"-"враг коварен", по этому расслабляться не буду.
#7
Отправлено 01 Июль 2012 - 21:37
#8
Отправлено 01 Июль 2012 - 23:58
С этого момента в этой теме буду вести отчет по правилам 3 НЕ и сознательным фантазиям. Так же я написал на почту [email protected], с просьбой перенести данный топик в раздел личных мужских дневников, здесь я повторюсь и прошу если есть возможности у того кто выполняет премодерацию моих сообщений выполнить просьбу, сделать это. Для меня это очень важно, Спасибо )
#9
Отправлено 02 Июль 2012 - 21:03
#10
Отправлено 03 Июль 2012 - 21:32
Первый день после срыва когда начала снится порнуха, слава богу без поллюций, ненавижу их.
Сегодня начал потихоньку спадать так называемый "онанистический туман" когда мыслишь заторможено и сознание как будто затуманено.
И сразу до меня дошла пара вещей, во первых это то что как бы старательно мы не вели дневник все равно чувство ответственности за срыв лежит исключительно на нас, на форуме можно получить поддержку и помощь но окончательное решение все равно принимается самостоятельно, это меня весьма расстроило. Так же пришла пара идей о том как усилить свою ответственность за срыв для себя, в специальных командах, но очень расстраивает то что в них уже в первые дни люди срываются. Чувствуя себя частью этой команды начинают появляться мысли о том что можно сорваться и становятся сильнее. Единственное рабочее решение в сложной ситуации на мой взгляд это пари на очень серьезных условиях, возможно когда мне станет совсем туго буду искать выход в этом )
#11
Отправлено 04 Июль 2012 - 00:24
Так же пришла пара идей о том как усилить свою ответственность за срыв для себя, в специальных командах, но очень расстраивает то что в них уже в первые дни люди срываются. Чувствуя себя частью этой команды начинают появляться мысли о том что можно сорваться и становятся сильнее. Единственное рабочее решение в сложной ситуации на мой взгляд это пари на очень серьезных условиях, возможно когда мне станет совсем туго буду искать выход в этом )
Да, тема с тем, что когда читаешь на форуме про эрофантазии, сны других, про постоянные срывы, все это и в правду порождает у тебя же мысль о том, что ты можешь сорваться, прямо какой- то стадный инстинкт! Я иногда даже порывался перестать читать истории других, разорвать общение, но... Вспоминаю как мою историю читали, как меня поддержали и это дало мне стартовый толчок без которого не факт, что я бросил бы, вот из- за этого я и продолжаю рисковать, это своего рода благодарность форуму за то, что он помог тебе и ты помогаешь ему. Нужен спор? Давай на недельку, две. На больше пока что не соглашусь, предложения- на что? На бешанное количество отжиманий,, подтягиваний? На репутацию? Могу все свои 40 репутации поставить. Для воздержания могу кратко посоветовать(если хочешь подробнее- почему и как я выработал для себя такие правила, читай мой дневник)- не трогай свое тело совсем руками, кроме элементарной гигиены, особенно ниже шеи. Постарайся совсем не думать о женщинах- если ты нуждаешься в бощении с ними, в лицезрении их- в чем беда, дуй общайся в реал!
![lol.gif](style_emoticons/default/lol.gif)
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
![sad.gif](style_emoticons/default/sad.gif)
Да, чуть не забыл- ава у тебя страшная... Почему ты себя ассоциируешь с этим?!
Сообщение отредактировал СоВесть_Воля_Чистая ЛюБовь: 04 Июль 2012 - 09:43
#12
Отправлено 05 Июль 2012 - 00:46
Ну во первых сегодня благополучно прошел 6ой без о (Hе/He/He). Никаких ломок фантазий или желаний, в голове еще больше прояснилось, начинает появятся чувство самоуверенности и беспечности, но по опыту то все знают что стоит немного расслабится и ... В общем тотальный самоконтроль не ослаблять и думаю все будет хорошо.
Да я это и имел в виду, но есть и другая сторона, видя что люди с серьезными сроками срываются, куда более опытные и "закаленные" и срываются понимаешь насколько важно следить за этим и их ошибок не повторять.
По поводу спора пока откажусь, для меня это как я говорил крайний вариант, есть многие вещи которые я уже придумал и безумно боюсь сделать например подстричься под 0 и выложить фото до и после, на спортивные нормативы мне спорить смысла нет, у меня стаж больше 4 лет и сейчас тренировки 3 раза в неделю+4 раза вело кросс.
Я регулярно читаю твой дневник, большое спасибо за совет, я это очень ценю. Отвечу на это только тем что последнее моё общение с девченкой продлилось 4 месяца и кончилось целой чередой срывов ), башню мне от неё снесло полностью, у тебя была на днях запись по этому поводу но я не стал отвечать, считаю любые взаимоотношение личным делом каждого. За себя скажу что абсолютно спокойно могу смотреть на девушек при этом не испытывая никакого желания, грубо говоря не цепляет, зато если девченка ко мне расположена это все ... башню сносит напрочь даже если недолго общаться.
На аве у меня символ музыкальной группы Disturbed очень люблю эту группу и страшным его не нахожу
По поводу "топика" это значит что мой дневник раньше был в разделе для кандидатов и новичков я попросил его перенести и перенесли, за что я очень благодарен )
Вот такие дела, Удачи всем.
Сообщение отредактировал nothingelse: 05 Июль 2012 - 00:52
#13
Отправлено 05 Июль 2012 - 08:52
![lol.gif](style_emoticons/default/lol.gif)
![lol.gif](style_emoticons/default/lol.gif)
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
![sad.gif](style_emoticons/default/sad.gif)
![lol.gif](style_emoticons/default/lol.gif)
#14
Отправлено 06 Июль 2012 - 13:18
Итак вчера прошел 7ой день без о (Не/He/He) все без изменений никакого желания никаких фантазий или ломок. Хотелось бы мне на этом отчет закончить но к сожалению ночью опять снилась порно, что весьма изгадило мне настроение на сегодня ) В очередной раз осознавая что то дерьмо которое побуждало дрочить никуда не исчезло и думаю не исчезнет.
А теперь отвечу тебе, на счет спора рад что ты готов взять на себя такую ответственность, спасибо за это. В отношениях с девченкой физического контакта не было ), хотя под таким определением можно и простое прикосновение понять ) Хе, у меня язык не поворачивается назвать тех девченок с которыми я имею счастье общаться женщинами ) Я конечно не много дневников прочитал на форуме но на твоем месте я бы так сильно обобщал ) уверен далеко не все социофобы. И в плане успешности я с тобой тоже поспорю, я знаю много представитель успешных людей которые этим грешат. В том что проблемы с девченками причина не в о, скорее о, является следствием изначальных проблем с девочками, например есть пареньку лет в 15-17 какая небуть девченка грубо говоря не дала, бросила его, он скорее всего на время замкнется в себе и приступит понятно к чему ) А потом все это дерьмо приходится разгребать рано или поздно. По поводу похоти, да я могу ответить абсолютно точно, могу смотреть на девушек спокойно ), обычно не останавливаю взгляд дольше 7 секунд, при этом грубо говоря мне не хочется трахнуть каждую красивую девушку проходящую мимо меня ) Вчера как раз был в универе, всюду бегают красивые девочки куча новых абитуриенток всем жарко в юбках с красивым декольте, ничего, хожу спокойно улыбаюсь никакой похоти или вырубания мозгов на ровном месте.
И да забыл написать про спорт, занимаюсь я силовым троеборьем(powerlifting) в сревновательный норматив входят 3 упражнения жим присед становая. Тренировочный процесс разбивается на микроциклы по 6-8 недель как правило в каждом из них тренируются определенные мышечные свойства сила выносливость и обьем. Но есть еще один период без которого никак, когда надо сидеть на диете и сжигать жир т.к. мышцы растут только при префеците каллорий что ведет к лишнему жироотложению и раз в год приходится помучатся что бы от него избавится )
На сегодня все, всем удачи !
#15
Отправлено 06 Июль 2012 - 14:50
Значит так, я решил что теперь буду оставлять отчет о каждом "отвоеванном" дне, на следующий день ), думаю так будет более правильно.
Итак вчера прошел 7ой день без о (Не/He/He) все без изменений никакого желания никаких фантазий или ломок. Хотелось бы мне на этом отчет закончить но к сожалению ночью опять снилась порно, что весьма изгадило мне настроение на сегодня ) В очередной раз осознавая что то дерьмо которое побуждало дрочить никуда не исчезло и думаю не исчезнет.
А теперь отвечу тебе, на счет спора рад что ты готов взять на себя такую ответственность, спасибо за это. В отношениях с девченкой физического контакта не было ), хотя под таким определением можно и простое прикосновение понять ) Хе, у меня язык не поворачивается назвать тех девченок с которыми я имею счастье общаться женщинами ) Я конечно не много дневников прочитал на форуме но на твоем месте я бы так сильно обобщал ) уверен далеко не все социофобы. И в плане успешности я с тобой тоже поспорю, я знаю много представитель успешных людей которые этим грешат. В том что проблемы с девченками причина не в о, скорее о, является следствием изначальных проблем с девочками, например есть пареньку лет в 15-17 какая небуть девченка грубо говоря не дала, бросила его, он скорее всего на время замкнется в себе и приступит понятно к чему ) А потом все это дерьмо приходится разгребать рано или поздно. По поводу похоти, да я могу ответить абсолютно точно, могу смотреть на девушек спокойно ), обычно не останавливаю взгляд дольше 7 секунд, при этом грубо говоря мне не хочется трахнуть каждую красивую девушку проходящую мимо меня ) Вчера как раз был в универе, всюду бегают красивые девочки куча новых абитуриенток всем жарко в юбках с красивым декольте, ничего, хожу спокойно улыбаюсь никакой похоти или вырубания мозгов на ровном месте.
И да забыл написать про спорт, занимаюсь я силовым троеборьем(powerlifting) в сревновательный норматив входят 3 упражнения жим присед становая. Тренировочный процесс разбивается на микроциклы по 6-8 недель как правило в каждом из них тренируются определенные мышечные свойства сила выносливость и обьем. Но есть еще один период без которого никак, когда надо сидеть на диете и сжигать жир т.к. мышцы растут только при префеците каллорий что ведет к лишнему жироотложению и раз в год приходится помучатся что бы от него избавится )
На сегодня все, всем удачи !
Что все социофобы я правда излишни обобщил. Я сейчас много где пишу и из-за этого тороплюсь и делаю ляпы. В плане успешности- а как проверить? Ну вот на сегодняшний момент он достаточно успешен, но с чего ты взял, что он не был бы успешнее еслиб совсем о. не занимался? Может это загубленный гений, чемпион мира по троеборью
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
Я беспокоюсь за тебе в плане, что ты спокойно смотришь на тело фривольно одетых девушек, еслиб тебе не снились при этом порносны! Я может поверил бы в свободу твоего сознания, души от похоти, а так- или они для тебя слабый раздражитель на фоне твоих фантазий, просмотра порно или ты страдаешь самообманом- учти, что все это способствует ослаблению твоей мужской силы. Особо сказать больше нечего не могу. Удачи! Почитай ка Ролледора, может что-то прояснится для тебя!
#16
Отправлено 06 Июль 2012 - 15:19
На улице и везде запрещай себе смотреть на девушек ниже шеи, привыкай смотреть в лицо и улыбаться и в затылок, про ножки и грудь забудь, а то будут срывы.
У меня вот с этим проблема.. "Осмотр" почему-то вечно начинается с ног, снизу вверх >< А если на этих ногах ещё и туфли какие-нибудь, то вообще крышу сносит( Даже на грудь-то не особо смотрю, как на ноги.. И это неправильно, надо что-то делать с этим. А вблизи и вовсе не смотрю на девушек - издалека, навстречу если идёт, ещё ладно, но вблизи куда угодно, только не на неё (уже писал об этом в одной теме). А если посмотрю, да и взгляд если вдруг пересечётся, это всё, сразу куча адреналина и боязнь в этот момент что-нибудь сделать не так (или на лице это как-то проявится, или споткнуться боюсь, или просто дёрнусь как-нибудь xD).
Да и вообще во время разговора (с другом, одноклассником/одноклассницей, с родителями или знакомыми) заметил одну вещь, что почти никогда не смотрю собеседнику в глаза. Куда угодно, только не на него. А если и смотрю, то обычно взгляд дольше 1-2 секунд не задерживается, и снова по сторонам смотреть начинаю. Мне даже об этом говорили пару раз, но всё мимо ушей..
nothingelse, желаю удачи!
#17
Отправлено 06 Июль 2012 - 17:07
Рассуждать о том что было бы если бы не .. я не буду, фантазии у меня для этого не хватит ) тем более такие аргументы оправдывали бы порок что я не в коем случае делать не собираюсь.
Теперь я отвечу что думаю по поводу твоего беспокойства, буду предельно честен скрывать я ничего не намерен и излишней самоуверенностью тоже не страдаю по этому только по делу,
только что приехал с рынка и думал как раз может ли быть связаны сны с тем что я вижу кучу девченок вокруг, и решил что все таки больше нет, сны у меня были и раньше и снятся тогда когда подходит так называемый период, у меня были срывы с периодом в 7 и 3 дня то есть каждый 3ий и 7ой день без о у меня пока обострение желания, при этом оно легко контролируемое, на данный момент ) по поводу того что я на них смотрю спокойно да, это не самообман на фоне моих фантазий и просмотра порно они слабый возбудитель. Не буду сейчас заниматся самооправданием и не хочу, если у меня будут проблемы буду решать их сразу и радикально, конечно я надеюсь что все будет хорошо )
Mack15 У меня была такая история что засмотрелся ей вглаза улабалась красиво ) Спотыкнулся чуть носом в землю не клюнул ) Зато посмеялись ), не чувствовал никакого неудобства по моему это довольно естественно что мозк вырубает от красивой девушки, а боязнь это следствие неувренности, которое тоже не обязательно связано с о(да я буду стоять на этой точке зрения, о не единственная проблема личности
![disappointed.gif](style_emoticons/default/disappointed.gif)
Спасибо за ответ, и тебе удачи.
#18
Отправлено 06 Июль 2012 - 21:27
На улице и везде запрещай себе смотреть на девушек ниже шеи, привыкай смотреть в лицо и улыбаться и в затылок, про ножки и грудь забудь, а то будут срывы.
У меня вот с этим проблема.. "Осмотр" почему-то вечно начинается с ног, снизу вверх >< А если на этих ногах ещё и туфли какие-нибудь, то вообще крышу сносит( Даже на грудь-то не особо смотрю, как на ноги.. И это неправильно, надо что-то делать с этим. А вблизи и вовсе не смотрю на девушек - издалека, навстречу если идёт, ещё ладно, но вблизи куда угодно, только не на неё (уже писал об этом в одной теме). А если посмотрю, да и взгляд если вдруг пересечётся, это всё, сразу куча адреналина и боязнь в этот момент что-нибудь сделать не так (или на лице это как-то проявится, или споткнуться боюсь, или просто дёрнусь как-нибудь xD).
Да и вообще во время разговора (с другом, одноклассником/одноклассницей, с родителями или знакомыми) заметил одну вещь, что почти никогда не смотрю собеседнику в глаза. Куда угодно, только не на него. А если и смотрю, то обычно взгляд дольше 1-2 секунд не задерживается, и снова по сторонам смотреть начинаю. Мне даже об этом говорили пару раз, но всё мимо ушей..
nothingelse, желаю удачи!
Тоже самое было точь в точь. Теперь я достаю их своим взглядом, многие девушки смущаются, но им это нравится, в основном отвечают улыбками. Я стал смотреть в лицо, глаза, улыбаться, на тело не смотрю, боюсь сорваться. Всего то 15 дней воздержания, это ж ни о чем, куда тут рисковать, моя цель теперь завести отношения, а не мечтать! попробуй отказаться от физического удовольствия, от взгляда на девушку как на объект похоти, мне именно это в купе с остальным помогло. Ставь своей целью чувства, а не одноразово переспать, вот после этого я и стал их меньше боятся!
по поводу того что я на них смотрю спокойно да, это не самообман на фоне моих фантазий и просмотра порно они слабый возбудитель.
Ты понимаешь возможные последствия того, что тебя на фоне порно и фантазий особо не возбуждают обычные девушки?! Это одна из главных проблем порноманов и онанистов- тебе срочно нужно отказаться от порно и запретить фантазии! Желаю удачи.
#19
Отправлено 06 Июль 2012 - 22:38
Итак перспективой моей ситуации на данный момент я вижу например то что у меня из за зависимости, грубо говоря не будет эрекции в самый ответственный момент ) но с той точки зрения с которой мы подошли к этой ситуации проблема здесь будет чисто психологическая. У меня же ситуация куда серьезнее на этом форуме об этом можно узнать, у меня зависимость перешла на физический уровень, то есть я хренова я себя чувствую без о у меня пониженное настроение апатия страх, слабость, психическая и физическая, мозг плохо работал затуманенность сознания ну и т.д. и все это не просто от того что я не посмотрел порно а из за того что у меня нарушилась выработка соответствующих гормонов которые регулируют все эти состояния, т.е. при о они вырабатываются а без него нет, вот что действительно важно, именно сильная угроза здоровью является приоритетной причиной по которой становится возможным тотальный самоконтроль, грубо говоря я сейчас могу до мигреней держатся при этом не допускать даже мысли об о. По этому самое главное с моей точки зрения это восстановление на физическом уровне, то есть выработка всех гармонов и нейромедиаторов должна прийти в норму а не зависить от о. И никакие боли никакие другие психические факторы не заставили бы меня держать над собой такой контроль который я имею своей целью сейчас. Вот такие дела, спасибо за твоё мнение и удачи )
#20
Отправлено 07 Июль 2012 - 01:07
Сообщение отредактировал СоВесть_Воля_Чистая ЛюБовь: 07 Июль 2012 - 01:16
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных