Сообщений в теме: 128

[Bodo Shafer]

Всем доброго времени суток. Проблема онанизма завела меня в тупик по жизни. Заключается оно в том, что я очень слабый и не способен отвечать за свои поступки и быть взрослым, хотя мне уже лет много. Студетнт, учусь на третьем курсе, перейду на 4й. Но вот на сессию забил. У меня осталось 4 дисциплины (3 экзамена и 1 зачёт), но я решил забить на это и оставить всё это на осень. Депрессия на меня налетала такая, что лень что то делать и видеть неохото вобще никого. Даже по толефону никого нехочу слышать. Никому не хочу рассказывать об этом, так как никто незахочет понимать, так как нет друзей нормальных. Из за моего нытья и безответственности мою собаку любимую сегодня сбила машина, но благо всё норм, что у машины была скорость невелика. Повезло мне! Но я задумался - что вот до чего довело моё слабоволие нытьё и онанизм! В общем братцы, хочу завязать уже с этим онанизмом и начать изменять каждую свою привычку, каждое своё плохое убеждение. Работа не для трусов, но я уверен что справлюсь, правда будет трудно, я реально ленив, но справлюсь! Всем спасибо за прочтение!

P.S. Решил, что когда будет хотеца дрочить, то буду сразу уходить из дома заниматься спортом, либо займу свой мозг делом. Надо заменять онанизм на полезные дела.

Сообщение отредактировал Чистый_Пацан: 02 Июль 2012 - 10:35

[Ворон]

С собакой-то все порядке? И как твое нытье привело к тому, что ее сбила машина?
Ну а в общем, удачи

Сообщение отредактировал Витя-95: 28 Июнь 2012 - 11:41

[Ice_cube]

P.S. Решил, что когда будет хотеца дрочить, то буду сразу уходить из дома заниматься спортом, либо займу свой мозг делом. Надо заменять онанизм на полезные дела.

Молодчага! И придерживайся этого как отче наш! успехов!

[Bodo Shafer]

Ворон да с собакой всё норм. Жива здорово, я сам поразился :-). Она сама до дома добежала впереди меня голопом :-)).
Нытьё привело к этому потому что я ныл и был полностью сконцентрирован на своих переживаниях и не видел то что происходит вокруг. Все козлы, все дураки, все во всём виноваты - ну сами понимаете как оно бывает!


Ice_cube спасибо.

[Ворон]

Заведи себе дневник и отписывайся там. Мотивирует в борьбе с дрочкой, да и вообще помогает в жизни.

[Bodo Shafer]

Спсибо Витя, пусть это и будет мой дневник. Буду писать сюда созерцание, скажем, процесса летнего изменения жизни и улучшения себя в лучшую сторону. Вобще хочу за лето позаниматься собой. В данный момент занялся развитием своей личности, спортом занялся. И то и то отлично взаимодействуют друг с другом. Обязательно буду отписываться сюда.

[Эцио]

Соблюдай правило трех НЕ и ты добьешься успехов.

[SiX]

Понимаю, тоже всегда был ленив. Как начал воздерживаться, начал заниматься спортом и теперь просто не могу пропустить ни одной тренировки (не могу терпеть слабость в теле которая появляется через несколько дней битья баклуш). Если очень захочется дрочить могу посоветовать обдать своего "дружка" ледяной водой из душа - эффект моментальный и не просто уходит стояк, но и прочищается сознание.

[Bodo Shafer]

Эцио спасибо, я знаю о правилах трёх не. Буду выполнять :-)

SiX спасибо.

Если честно, то на это лето у меня есть некие надежды, а именно заняться своим личностным развитием, перестать онанировать и стать реально Чистым человеком. Чистый от онанизма, от всяких там паразитов сознания и от своих тараканов в голове. Это задача №1 у меня на это лето. Конечно сейчас даже, лень перебаривает меня, я не хочу садится и к примеру читать книжку или делать медитацию или что то ещё... Но надо! Пропуща день, я подкармливаю свою лень и привычка закореняется ещё и ещё... Лень - это привычка, а привычку (любую) можно изменить. Так что лето это должно стать для меня решающим в моём изменении жизни. Это целый ряд новых привычек и отказ от старых.

[Bodo Shafer]

Мои наблюдения когда я прихожу к онанизму таковы, что:
я сначала начинаю лазить в интернете без цели - потом у меня начинаются мысли о просмотре порно - далее смотрю порно - ....

Другой сценарий:
у меня в голове начинает возникать мысли о просмотре порно - я залазию в порно - смотрю его -....

ТО ЕСТЬ: я заметил эту чёткую закономерность и последовательность одних и тех же действий. За одним всегда следует другое и это повторяется. Например что будет если сидя в интернете резко оборву эту цепочку? Например: я сначала начинаю лазить в интернете без цели - потом у меня начинаются мысли о просмотре порно - потом я ухожу на улицу гулять (или занимаю свой мозг чем то другим (чтением книг, медитацией..., при этом вырубая интернет!)).

Или вот: у меня в голове начинает возникать мысли о просмотре порно - я вместо того чтобы залезть в порно занимаюсь саморазвитием.

Нужно обрывать эти цепочки последовательностей действий и заменять их на новые. При этом быть себе благодарным, за то что я решился на подобный шаг, минуя многолетние их знакоренения. На это нужно сила воли, потому что заставить себя изменить то что уже закоренилось не совсем просто. Для этого нужен стимул. Это то ради чего ты идёшь на подобные шаги. Ну и к тому, же не мешало бы вспомнить и взвесить мой выигрыш из того что я жил много лет такой жизнью. Точнее выигрыша нет, только проигрыш.

[nabster]

Привет!

Очень хорошо, что ты решил устранить вредные привычки, и обрести полезные.
Привычка так устроена, что она сама тебе напоминает о себе, и заставляет выполнить себя, иначе подсознание будет давить отрицательными эмоциями.
А добавить/убрать привычку можно, к примеру, с помощью положительных/отрицательных подкреплений. Тоесть если каждый раз после вредной привычки сильно концентрируешься на том, что это мерзко/плохо/неприятно, то легче её будет бросить. А если каждый раз после полезной привычки думать, как это здорово, радоваться, акцентировать внимание на приятных ощущениях, как например тепло в мышцах после занятий штангой, то она ещё больше укорениться.
Полезную привычку главное привить. Попробуй, например, 30 дней подряд выполнять её с условием, что если так и не понравится, то бросишь. И ты увидишь, что на 31-й день тебе никак не захочется её прекращать! Ты просто пойдёшь бегать и всё, или возьмёшь в руки штангу.

Кстати, в каких направлениях ты собираешься очищаться? Ты что-то написал про медитацию, интересно.

Удачной борьбы!

[Bodo Shafer]

nabster про медитацию вот посмотри видео http://www.youtube.c...player_embedded

[Bodo Shafer]

Это сильнейшие безволие из всего что может быть... Я вру своим родителям что с сессией всё окей, а на самом деле не хожу на экзамены и не сдаю ничего. Я вру им. Из за этого чувствовал себя весь день каким то говном, потом пошли срывы... 3 раза. Я не знаю как мне быть... Я слабоволен. Мне надо с собой что то делать. Я снова вернулся ко лжи... Дрочу как алкоголик во время трудности выпивает.., так же и я только вместо этого дрочу... Ничего не делаю, саморазвитием не занимаюсь. Лень, сижу в интернете, дрочу и дрочу.... Слабость характера у меня. И депрессия. Парни, только не жалейти меня, пожалуйста не жалейте...

Живу на шее у мамки у папки................. И ЕЩЁ И ВРУ Я ИМ........... Перестал себя навидеть....

[Стойкий]

Короче паря, делай так: берёшь прям щас и отжимаешься пока рожа не покраснеет, пока не сдохнешь. Будут возникать мысли, - сразу падай на пол и выжимай, как сука, до последнего, столько подходов, сколько будет необходимо для того, чтобы отбить в тебе всякого похотливого глиста или тебе есть что терять? Хорошо, попробуй сидя за компом, премудрствовать лукаво и некуя не делая соблюдать всякие правила трёх не итд., посмотрим как продержишься.

Сообщение отредактировал Стойкий: 02 Июль 2012 - 13:35

[Bodo Shafer]

Сегодня пытался выходить из дома, гулял на улице, но такая х..ня, что нет сил ни на что. Элементарно, даже прогуляться по улице нет сил. В сон клонит ппц, и слабость. Я проходил весь центр города по всей его длине, но был всё равно как выжатый лимон. Я понимаю что нужно идти сквозь эту усталость, но не всегда хватает силы воли. Буду что то придумывать, иначе мне не выбраться. Я знаю что мне нужно сделать, но опять же, лень...

[Bodo Shafer]

Надеру уже задницу этому онанизму! Сколько уже можно......? Куплю Камистад и буду мазать его но голову члена! Буду головой биться о стену..... С разгону и в стену.........

Сообщение отредактировал Чистый_Пацан: 04 Июль 2012 - 02:31

[anon1]

Это сильнейшие безволие из всего что может быть... Я вру своим родителям что с сессией всё окей, а на самом деле не хожу на экзамены и не сдаю ничего. Я вру им. Из за этого чувствовал себя весь день каким то говном, потом пошли срывы... 3 раза. Я не знаю как мне быть... Я слабоволен. Мне надо с собой что то делать. Я снова вернулся ко лжи... Дрочу как алкоголик во время трудности выпивает.., так же и я только вместо этого дрочу... Ничего не делаю, саморазвитием не занимаюсь. Лень, сижу в интернете, дрочу и дрочу.... Слабость характера у меня. И депрессия. Парни, только не жалейти меня, пожалуйста не жалейте...

Живу на шее у мамки у папки................. И ЕЩЁ И ВРУ Я ИМ........... Перестал себя навидеть....

Надеру уже задницу этому онанизму! Сколько уже можно......? Куплю Камистад и буду мазать его но голову члена! Буду головой биться о стену..... С разгону и в стену.........

Не нужны мазать всякой дрянью член и биться головой об стену.Просто сядь и успокойся.Ты не должен бороться с онанизмом.Он тебе не нужен,этот порок навязан извне и играет на твоей любви к женскому полу,делая из неё непонятно что.
Найди себе цель в жизни.А лучше несколько.Каждый раз,при приступе,думай о цели,о том как она важна тебе.Об онанизме просто не думай.
Ну и на правах пиара, найди в этом разделе мою тему с названием "\о", там я говорил о прекрасных книгах Роберта Энтони,почитай.

[Steam]

Надеру уже задницу этому онанизму! Сколько уже можно......? Куплю Камистад и буду мазать его но голову члена! Буду головой биться о стену..... С разгону и в стену.........

А вот об стену не надо =)

[Bodo Shafer]

[вырезано] реальног уже "крыша едет неспеша, громко шифером ширша"...

[Bodo Shafer]

Легко сидеть на жопе и реветь.