Сообщений в теме: 471

[Juggernaut]

ситуация вышла из под контроля, я решил вернуться. хотя это мои проблемы..

[Juggernaut]

я ненавижу порнографию и онанизм, считаю это грехом страшнее самоубийства, и в слово грех я вкладываю не только библейскую тематику..я сделал для себя кое какие выводы, но все карты пока раскрывать не буду, пишу тут в первую очередь для себя, потому что мне так легче, и дело не в том что я эгоист, просто некоторым могут показаться мои мысли глупые. на сегодня напишу одно из того что я открыл для себя не так давно, возможно для кого то это не новость..

последние пару месяцев своего воздержания у меня были поллюции в среднем раз в неделю - это очень плохо, потому что это были не здоровые поллюции, я буквально дрочил во сне, не физически конечно, на умственном уровне или духовном..это все следствия онанизма, и я от него не освободился даже на рубеже воздержания в пол года, хотя были моменты когда моя озабоченность на время пропадала, но потом она снова появлялась. у меня были бессонницыы, они остаются, в одну из таких ночей я и решил подрочить, думаю что таки засну, но я не уснул..

я крайне порнозависим, но я пока не придумал что делать с порнозависимостью, эта зависимость не такая простая как остальные, в ней кроется что то такое с чем нельзя справится просто перестав смотреть порно, такое чувство что привыкнув к порнографии в тебе что то остается, и это что -то не выходит даже через определенный срок, от этого нужно избавиться самому, только каким образом мне пока не известно, вероятно полностью менять свою жизнь и образ жизни, вообще все, мышление, свое отношение ко всему, хотя тут так много об этом писалось..и тем не менее...хотя есть кое что еще, это любовь, она убивает в тебе тягу к порно и всему говно это я помню точно, но любовь должна быть абсолютно естественная и искренняя, в моем случае с этим большие проблемы..что делать пока ее нет? над этим я и буду думать, а пока начну воздержание..

[Juggernaut]

наконец то новый день, всегда любил следующий день после онанизма, когда был онанистом - потому что можно было заново подрочить с "нормальными" ощущениями, тк сперма накопилась , сейчас - потому что это первый восстановительный день, и от этого поднимается настроение.

лег спать в 3-30, заснул вначале 6го, проснулся в 14-45, весь день насмарку..проснулся вялый и недееспособный, сейчас попью чайку и искупаюсь, думаю все частично наладится, сегодня постараюсь леч спать в час, и с каждым днем буду на 5-10 минут ложиться раньше пока не дойду часов до 10-30 - 11, соответственно и вставать буду раньше, вставать в идеале хотелось бы часов в 9-30, хотя нет, вообще я люблю просыпаться с природой хоть и почти никогда этого не делал, но сейчас начинает светать у меня часа в 4 утра, а так вообще я всю жизнь мечтаю просыпаться часов в 6..

[Nikolaj]

Моё скромное имхо

я ненавижу порнографию и онанизм, считаю это грехом страшнее самоубийства, и в слово грех я вкладываю не только библейскую тематику

для того чтобы иметь в чём-то твёрдые основание, сначала следует твёрдо, трезво уразуметь предмет своих "оснований". Существуют такие вещи как ложный стыд и ложная совесть, которые могут довести до ручки.

я крайне порнозависим, но я пока не придумал что делать с порнозависимостью

попробуй полюбить живопись

Я наблюдаю здесь закономерность по аватаркам... всякие супер-герои--это комплексы и ни что иное. Все эти бугры мышц, когти, шипы и т.д. это порево души, не то всё это. Можешь сам провести аналогию и статистику соотношения аватарка/ срывы, воздержания. Наверное, где-то есть исключение из правил. Это не значит что аватарку менять надо, внутренняя картинка "не та".

но любовь должна быть абсолютно естественная и искренняя, в моем случае с этим большие проблемы..что делать пока ее нет?

себя полюбить? не, не так как ты подумал. полюби в себе хорошие черты и не дай им исчезнуть. а пока можешь почитать жития святых, им приходилось намного тяжелее и искушения страшнее были. иногда там можно встретить полезные советы насчёт питания, трезвления мысли и прочие полезные мелочи. Где твои пристрастия, там и ты.

лег спать в 3-30, заснул вначале 6го, проснулся в 14-45, весь день насмарку..проснулся вялый и недееспособный, сейчас попью чайку и искупаюсь, думаю все частично наладится

никаких чайков и кофейков и прочих стимуляторов любого происхождения!! Не ешь после 19.00!!, нагружай организм в первых 60% ДНЯ и режим сам восстановится в течении недели, правда в первое время будешь как варёная сосиска ходить, просто потерпи.
я вот ложусь в 2 и встаю в 5-6 часов, я гиперактивен, но всё же

[Juggernaut]

для того чтобы иметь в чём-то твёрдые основание, сначала следует твёрдо, трезво уразуметь предмет своих "оснований". Существуют такие вещи как ложный стыд и ложная совесть, которые могут довести до ручки.

для того чтобы это уразуметь лично мне было достаточно сравнить жизнь когда я дрочил по 5 раз в день в среднем каждый день, и те месяцы без онанизма когда я действительно жил , был неутомляем и силен, был спокоен и научился смотреть в глаза людям, к слову, когда я слил, я опять начал чувствовать отсутствие той энергетики которая делала меня человеком в обществе во всех смыслах этого слова..стыда как такового у меня никогда небыло за это дело, это богобоязнь..совесть..совесть у меня просыпалась от того что я слил = проиграл а не от того что я подрочил и это якобы плохо и не правильно и нельзя так делать а то в рай не попаду.. тем не менее даже когда я сливал я страласлся себя не грузить потому как в этом не было смысла когда дело уже сделанно и ничего не вернуть, хотя иногда все таки ловил плохое настроение..больше всего меня бесило в онанизме это то что он способствовал у сменя крайнему упадку сил и энергии и после этого деяния я уже не мог заниматсья ничем другим а мог только сидеть как разочарованное говно, которое минуту назад думало как же круто будет сейчас подрочить на совокупление других..снять напряжение лол.

попробуй полюбить живопись

Я наблюдаю здесь закономерность по аватаркам... всякие супер-герои--это комплексы и ни что иное. Все эти бугры мышц, когти, шипы и т.д. это порево души, не то всё это. Можешь сам провести аналогию и статистику соотношения аватарка/ срывы, воздержания. Наверное, где-то есть исключение из правил. Это не значит что аватарку менять надо, внутренняя картинка "не та".

совет насчет живописи я считаю очень хорошим, и благодарю за него, я никогда на самом деле ей не увлекался и не имею понятия вообще об этом никакого..попробую заняться этим.
аватарка..возможно закономерность и есть но я как раз попадаю под это исключение из правил, я не буду вдаваться в подробности и оправдываться на счет того кто у меня на аватарке, это ни к чему, но это явно не из комплексов, могу лишь сказать что этого вымышленного персонажа я знаю очень давно и на мое девятое день рождение(к слову, я к тому времени еще не дрочил) я даже загадал желание когда нибудь стать таким же как он, сейчас же конечно я не настолько помешан на этом, и аватарка эта у меня стоит без какого либо умысла вообще, а скорее от того что мне просто она нравится..да и в жизни у меня своих мышц вполне хватает чтобы не загоняться по етому поводу.

себя полюбить? не, не так как ты подумал. полюби в себе хорошие черты и не дай им исчезнуть. а пока можешь почитать жития святых, им приходилось намного тяжелее и искушения страшнее были. иногда там можно встретить полезные советы насчёт питания, трезвления мысли и прочие полезные мелочи. Где твои пристрастия, там и ты.

мысль хорошая, но все же на мой взгляд это немного не та любовь будет, хотя я попробую это сделать, может я и не прав

никаких чайков и кофейков и прочих стимуляторов любого происхождения!! Не ешь после 19.00!!, нагружай организм в первых 60% ДНЯ и режим сам восстановится в течении недели, правда в первое время будешь как варёная сосиска ходить, просто потерпи.
я вот ложусь в 2 и встаю в 5-6 часов, я гиперактивен, но всё же

с кофе давно завязал, чай пью в среднем 2 раза в день, нагрузка физическая есть причем довольно сильная, режим то я думаю налажу но у меня проблемы со сном могут начаться, и физ нагрузки тут не помогут, у меня проблемы в голове и в цнс, не помогали даже снотворные в самые тяжелые моменты, но вроде как сейчас отходить начал..в любом случае спасибо за советы и внимание



проснулся в 8 и не хочется спать, решил себя на заставлять хотя проспал не больше 4х часов в целом, несмотря на то что лег в час, да и сон был не крепкий..если что вздремну днем часок, благо время есть, главное не загоняться..а сейчас сяду заниматься.

[Juggernaut]

неспешно возобновляю тренировки, тяжело конечно, все болит, но это того стоит, немного потерпеть и все придет в норму..

[Juggernaut]

принял решение посещать форум только в срывоопасные моменты

[Wolv]

Juggernaut восстанавливайся и вставай в ряды идущих, стань упорным бойцом. Наладь режим дня.

Порно - проблема очень сложная. Я её не могу решить когда у меня есть скоростной инет. Сейчас его нет - и нет проблем. Но с уверенностью сказать, что в сентябре я снова не начну его смотреть я не могу. Буду лишь верить. Сейчас стараюсь закрепить за собой другой стиль жизни. Требовательно отношусь к спорту и обучению по собственному желанию.

Удачи и ДЕЙСТВУЙ!
Надуюсь это тебе поможет.

[Juggernaut]

проснулся в 3 дня от эро сна , включил порно и слил

[Wolv]

Juggernaut, ну [вырезано] плохо просто. Как можно так издеваться над собой, ты же превратился в настоящее говно. Ты будешь продолжать заниматься онанизмом членнёй или [вырезано]ь всё таки начнёшь сопротивляться? Посылай начлен порно, начлен мысли о порно, начлен мысли о мыслях о порно. хз. прослушай первое обращение SoulSeeker'a, даже если слушал

[Juggernaut]

Wolverine, Zamir - спасибо дузья, я ценю вашу поддержку

ну вот и неделя, пока чувствую себя неплохо.

[SDK]

Люди по году держаться а все одно сливают. Но раз в 8 месяцев - наверное можно.

[Marcus]

Неделя. Я и неделю теперь не могу вытянуть. Хотел бросить, а лишь сильнее затянул себя во всё это.
Может, подскажешь что-нибудь лично от себя, какой-нибудь лайфхак относительно онанизма?

[Still_ok]

Marcus Избегать одиночества.

[Juggernaut]

Marcus, вот тебе посоветовали избегать одиночества, это один из вариантов, и пожалуй самый лучший.

я одиночества не избегал, хотя одно время мне это ужасно не нравилось и я тянулся к людям, но сейчас я пришел к тому что это для меня даже лучше, и больше нравится, сейчас я могу сидеть целыми днями дома, и выходить на улицу лишь за тем чтобы купить покушать или сходить на трен, на тренировке тоже ни с кем не общаюсь если только со мной не начинают первые..а в течении этих 8 месяцев у меня и депрессии были и ужасное настроение, вообще с жизнь даже кончать хотел..но я продолжал воздерживаться, а все потому, что во мне лежит дух соперничества это во первых а во вторых, мне в некоторой степени позорно тут писать что я сорвалс и ныть ну или не ныть, само это действие позорно и я не дрочу и потому чтобы избежать его. насчет соперничества, я делаю пари, но мне нужно какое то время чтобы собраться и загореться, когда я готов морально фзически и умственно, я заключаю пари как дополнителоьный стимул, и тогда меня уже очень тяжело остановить так как об онанизме я попрусту забываю, пока у меня есть этот настрой онанизма для меня не существует, и я стараюсь этот настрой сохранять, а соперничество для меня все.. я очень не люблю проигрывать..но тут есть один существенный минус, что если я выигрываю, то есть мой соперник сливается я могу сказать так - А ну я выиграл, теперь можно и подрочить) это по мне на самом деле довольно сильно бьет и новые пари не всегда помогают. поэтому я стараюсь выбирать довольно сильных соперников.

а ты, Маркус, просто не можешь собраться, живешь как будто будешь жить вечно, а время то идет..может ты еще головой не созрел, ты дрочишь с мыслями что это последний раз, а через 3-4 дня опять сливаешь на порно думая что это последний раз, и так каждый раз, что я не знаю? сам так делал..если не соберешься и не поставишь цель так и буде все у тебя. я советую поставить цель в месяц и любым способом ее достигнуть. абсолютно, как хочешь но месяц не дрочи и не смотри порно, как бы тебя не ломало, если ты люишь себя накручивать, все равно до конца иди..через все

у меня была и есть зависимость к сахару, то есть к сладкому..мог в день есть очень много различных шоколадок и тд..сейчас, когда я страюсь взять это под контроль , я осознал что это самая настоящая зависимость на уровне алкоголизма или курения, причем с тех пор как я стал меняьше употреблять его мое самочувствие улучшилось во всех планах, плюс кожа перестала быть жирной, и волосы.

[Sparrow]

Одничество одно из "слабых" мест во время бросания. Необходимо движения: заводить новые знакомства, активный отдых, спорт, все что угодно только не стоять на месте. Чем активнее круговорот событий вокруг тебя тем меньше мысли об О будут возникать.

[Nikolaj]

Насчёт одиночества--не скажите. я 4 года потратил на ненужных и пустых людей. Так что везде надо с умом...
Люди меняют друг-друга и сами меняются.

[Pechorin]

Дневник супер. Я тоже одинок. Тоже пытался тянуться к людям, но потом понял, что у меня скорее всего такой характер т.к. при удачных возможностях завести кучу новых друзей - я намеренно старался не делать этого. Потом иногда жалел, но при новых возможностях та же ситуация.

У тоже херово засыпаю. Только засыпаю как минимум через час. Бывало и по 3 часа не мог заснуть. Вот позовчера заснул за 2 часа и 100 раз просыпался. В общем [вырезано], а не сон. Сейчас, когда ложусь спать, думаю,: "Быстрее бы уже проснуться". Т.к. сижу дома. Нихера не устаю, а сплю только для мозгов, хотя ни капли не вымотан.

А бежать от одиночества, все равно, что бежать от самого себя. Это конечно верно, что с компанией, легче держаться по жизни. И так же с спортом или хобби. Все это на форуме писалось. Но ведь, много из нас, кто занимается спортом дрочили. Это дает одно время нехилый плюс, но стоит остаться одному, в тот день, когда тренировки нет или друзья уехали, то срыв. Можно конечно пойти бежать на улицу, но если бы все так и делали, то никто и не дрочил. Все скоере идет от мозгов. Хоть ты одинок, хоть нет. Можно даже и во-время прыжка с парашютом подрочить. А можно и в какой-нибудь петропавловской крепости всю жизнь воздерживаться.

[Новая ЖИЗНЬ]

Удачи Герой!