Сообщений в теме: 64

[Alan Wake]

Привет всем, меня зовут Алан. Мне 20. У меня зависимость от онанизма с 14 лет. Я предпринимал попытки завязать с 10 класса, но максимальный срок, к которому мне удавалось добраться приблизительно равен 40 дням.

Я пришёл сюда, чтобы бы попытаться окончательно избавиться от онанизма, почувствовать себя человеком. По возможности буду вести ежедневные записи, а также записывать мысли и цели, к выполнению которых буду стремиться.

[Alan Wake]

День 1.

Решил, что необходимо начинать лечение с самого начала, то есть забыть о тех днях, когда я пытался воздерживаться.

Ситуация, в которой я сейчас нахожусь:

1. Я не закрыл сессию.
2. Большую часть времени провожу дома, часто за компьютером.
3. Я испытываю материальные трудности.

4. Я не вижу ничего хорошего в своей жизни.
5. Я высокомерен до слепоты.
6. У меня много незначительных проблем, о которых я предпочитаю забывать.

Единственная хорошая мысль за сегодняшний день - я сегодня не занимался онанизмом.

[Alan Wake]

День 3.

Хотелось бы написать насколько не значима моя жизнь в этом мире и насколько я глуп, но не хочется быть жалким и зацикленным. Страшно осознать, что ты мастурбировал на фантазии, о которых не хочется говорить. Насколько же может быть порочным головной мозг?

Краткосрочные цели:

1. Продержаться 10 дней;
2. Закрыть сессию;
3. Разобраться с незначительными проблемами.

[Alan Wake]

День 4.

Как хорошо, когда можно видеть срок воздержания. Читал на форуме, что многие его отключают, а, на мой взгляд, полезная вещь. Многие срываются, когда его отключают, объясняют тем, что нужно просто жить без онанизма, а не думать о счётчике, а в результате часто срываются.

Сегодня решил создать распорядок дня. Сидел перед компьютером до 4... Понял, что помимо онанизма у меня множество проблем, которые мне необходимо исправить. Решил ложиться в 22:30, вставать в 6:30. Думаю получиться не сразу, но готов идти к цели.

[Fen1ks]

Мы с тобой очень похожи. Займись спортом. Иди в тренажерный зал и не думай, что там все качки

[uu_Blink1]

Алан что за жизненный настрой??? Ты себя вообще не любишь. Побольше уверенности в глазах и в душе, займись делом, которое ты делаешь лучше всех!

[Alan Wake]

uu_Blink1, я не могу собраться для этого, сейчас я чувствую себя как никогда никчёмнее...

[Alan Wake]

Не могу собраться, чтобы заняться чтением литературы к экзаменам, постоянно отвлекаюсь на что-нибудь третье. Не могу выкинуть мусор из головы, лишние мысли, которые мне мешают быть сосредоточенным. Особенно сильное влияние на меня имеют социальные сети и компьютерные игры. Пишу всё это, и понимаю, что я никогда не думал о том, что могу стать таким. Какой стыд перед самим собой... Мне 20 лет, а в моей голове нет ни единой капли умных мыслей. Единственное, что у меня сегодня есть это пару часов, остальной день я ничего не сделал. К чему я пришёл? Пустота, как я могу быть с девушкой, которой я не достоин. Знала бы она какое я пустое место.

[Alan Wake]

Сорвался... Как это могло произойти, если я осознал какой вред он мне наносит?

[Neverwinter]

А цель у тебя есть? Зачем не дрочить? Мне щас кажется что нужна ясная и четкая цель. Не мутная - типа это вредно, я хочу жить хорошо. А чтобы конкретная и ясная, твоя личная цель.
Она по-любому есть, только надо ее нарисовать. Если ее не видно, то опять дрочишь.

[uu_Blink1]

Да Neverwinter Дело говорит!
У меня например изначальной целью было переспать с девушкой в 1 раз. Для этого мне не нужен был дрочерский дух, я не дрочил, долго по моим тогдашним меркам и был вознаграждён. Я достиг этой маленькой цели, хоть мне и говорили что она того не стоит. Мой дух поднялся, я нашёл себе девушку, сорвался пару раз, а сейчас я снова на коне, потому что у меня есть цель!

[Alan Wake]

Neverwinter, uu_Blink1, спасибо, скорее всего, у меня действительно не было цели, видно силы воли у меня тоже нет. Сегодня буду думать об этом. Главное не зациклиться на мысли о том, что я сорвался, потому что чаще всего мне от этой мысли становится хуже, чем есть на самом деле.

[Alan Wake]

25, 26, 27 июня - срывы.

Это не укладывается в моей голове - я срываюсь третий день подряд после прихода на форум по борьбе с онанизмом. Всё равно, что придти в группу по борьбе с алкоголизмом с бутылкой водки! У меня нет силы воли. Я три часа своей "новой" жизни потратил на это мерзкое занятие, после которого я долго смотрел на стену перед собой, сравнивая её с непреодолимой для меня преградой.

Почему для меня так сложно сказать "НЕТ, я изменился", включая порнографию... Единственное, что я могу сказать самому себе наедине, что я слабак, который не может победить свои пороки, который обманывает самого себя в своей значимости в этом мире.

С завтрашнего дня я бросаю этим заниматься навсегда или продолжаю, не предпринимая больше безуспешных попыток борьбы.

Всё происходит примерно так: фантазии-порнография-мысли о мерзости того, чем я занимаюсь-срыв. Буду стараться остановиться либо до фантазий, либо после, потому что после включения порнографии я мысленно соглашаюсь пасть, остановиться уже практически невозможно. Надеюсь на то, что во мне находиться хотя бы капля силы воли и стремления к душевной чистоте, к чистому сознанию, свободному от порочных мыслей.

[Alan Wake]

Вчера лёг в 23:00, но буквально через час я проснулся из-за поллюции. Так как ночью на меня не упал метеорит, значит, у меня есть ещё один шанс, чтобы наконец-то избавиться от этого порока. Новую жизнь начну с сегодняшнего дня.

Краткосрочные цели:

1. Продержаться 10 дней;
2. Закрыть сессию;
3. Разобраться с незначительными проблемами.

Я так их и не выполнил. Отличная возможность сделать это.

-
День закончился без срывов.

Сообщение отредактировал Alan Wake: 28 Июнь 2012 - 22:06

[Alan Wake]

29 июня срыв.

Фантазий не было. Включил порнографию без причины, дальше 30 минутные разговоры с самим собой, затем срыв. Затем решив, покончить со своей волей окончательно, я играл в видеоигру.

-
Слабак.

Сообщение отредактировал Alan Wake: 29 Июнь 2012 - 19:06

[Alan Wake]

Я смогу.

Анализ дня:

Не онанировал.
Играл.

Сообщение отредактировал Alan Wake: 30 Июнь 2012 - 21:27

[Alan Wake]

Прошёл июнь. Осталось два месяца лета. Июнь потерян и это остаётся только принять. Июньские цели я не выполнил. Мне хочется провести последние два месяца иначе, чем в предыдущие года. В основном я занимался летом ерундой и не уделял должного внимания самосовершенствованию. Каждый день выполнение различных целей откладывал на завтра и в итоге пришёл к этому "я", которое я ненавижу и пытаюсь исправить.

У меня зависимость от порнографии, онанизма, видеоигр и интернета. Я лентяй и веду пассивный образ жизни. Мой интеллект не развит, а гардероб оставляет желать лучшего. У меня нет чувства ответственности за потраченное мною время. Всё это меня убивает и делает очень слабым и неуверенным в себе.

Я хочу этим летом всё это исправить, но, смотря на некоторых участников, зарегистрированных так давно и сделавших так мало, у меня возникает чувство неуверенности, потому что многие как и я писали схожие со мной мысли, но не выполнили их и забыли о них со временем, смирившись.

[Alan Wake]

Я в порядке. Держусь.

[Alan Wake]

Вчера вечером чуть не сорвался. Сейчас сильное желание посмотреть порно.

[Wolv]

Alan Wake, тебе еще долго предстоит работать над собой.
Вижу, что путь даётся нелегко, у тебя действительно много проблем кроме онанизма.
По собственному опыту скажу - сразу же, параллельно разбирайся с ленью, распорядком дня, вредными привычками ( например: чрезмерное сидение за компьютером, если это не приносит умственного развития).
Будь более требователен к себе. Я начал бороться с онанизмом в 17, сейчас мне тоже 20. Прошло три года и только недавно я смог справиться с большинством проблем кроме онанизма. Теперь гораздо легче переноситься само воздержание.