Сообщений в теме: 19

[Социопат]

Я уже [вырезано]ся срываться. Пришлось с такой фразы начать все это. Скоро уже год моего прибывания на форуме, а больше 4 месяцев я не воздерживался. Если сегодня был уверен, что не сорвусь, то в другой день срываюсь. Сам снимаю штаны и скачиваю порнуху. Иногда кажется, что уже шизофрения.
Сегодня слил свои 18 дней. Чувства вины нет.

Пробывал уже вести простой дневник, но толку ноль. Поэтому заведу дневник по шаблонам для алкоголиков. Ну только переделанный под онанизм. Если и это провалится и я подрочу, то я уже не знаю, что делать. Уходить с форума и дрочить, наверное.

Истоичник: http://www.trezvayar...ik/dnevnik.html

Дневник

Ведение дневника следует начать с момента принятия решения о применении метода самоизбавления. В нем отражать: свое самочувствие, отношение к спиртному, встречи с собутыльниками, свои решения, планы, изменения взглядов и т.п. Дневник надлежит периодически внимательно прочитывать.

Права и обязанности читателей сборника, страдающих алкоголизмом.
Права
1. Пользование вымышленной фамилией (псевдонимом).
2. Сокрытие домашнего адреса, указание вместо него почтового отделения для пересылки писем до востребования.
3. Получение консультаций.
4. Участие в работе одного из клубов взаимоотрезвления.
5. Запись на занятия по избавлению от алкоголизма и курения.
6. Сообщение автору сборника критических замечаний.
7. Высказывание советов и собственных соображений.


Обязанности
1. Считать своей первостепенной задачей полное освобождение от алкоголизма и по возможности все подчинить достижению этой цели.
2. Медленно и вдумчиво читать сборник, стараться хорошо осмыслить и запомнить его содержание.
3. Заучивать основные положения, формулировки и статистические данные.
4. Не допускать многодневные перерывы в изучении сборника.
5. Регулярно и подробно вести дневник.

Правила ведения дневника
Описание событий истекающих суток проводится ежедневно перед сном. Нужно писать под копирку, чтобы иметь у себя копию. Ежесуточное описание существенных событий – важное дезалкоголизмирующее мероприятие, поэтому его выполнение обязательно. Советую для дневника приобрести толстую тетрадь.


Форма, по которой надлежит вести дневник
1. Фамилия и инициалы.
2. Дата.
3. Отношение к спиртному. В случае срыва надлежит описать все связанное с ним, причины, побудившие выпить, названия и количество принятых спиртных изделий, самочувствие до, во время и после выпивки, последствия и оценка ее, реакция близких.
4. Пребывание в компании пьющих, самочувствие и поведение в этой обстановке.
5. Отношение к предложениям выпить, к соблазнителям и питейным ситуациям.
6. Отношение к случайникам, пьяницам и алкоголикам.
7. Мысли о спиртном.
8. Употребление спиртного в сновидениях.
9. Избавление от установки на употребление спиртного и настроенность на трезвость.
10. Программа дальнейшего отношения к алкогольным изделиям.
11. Алкогольные и трезвенные убеждения.
12. Степень проясненности сознания.
13. Угасание привычки к употреблению спиртного.
14. Угасание потребности в спиртном.
15. Абстинентные переживания, вызванные воздержанием от употребления спиртного, их проявление, выраженность и угасание.
16. Отношение к пьяным, к виду и запаху спиртного, к питейным заведениям.
17. Физическое самочувствие (недомогание, сон, аппетит и т.п.).
18. Психическое самочувствие (настроенность, раздражительность, чувства, основные мысли, желания и т.п.).
19. Моральное самочувствие (отношение к собственным поступкам, удовлетворенность своим поведением и взаимоотношениями с другими, угрызения совести и т.п.).
20. Взаимоотношения с родственниками, друзьями и сослуживцами в связи с переходом к трезвости.
21. Прочитание противоалкогольные и проалкогольные материалы, их критическая оценка.
22. Просмотренные противоалкогольные и проалкогольные фильмы и телепередачи, их критическая оценка.
23. Собственные новые трезвые мысли.
24. Оценка своего поведения за истекшие сутки.
25. Программа поведения на предстоящие сутки.

Сообщение отредактировал Социопат: 16 Июнь 2012 - 12:14

[Социопат]

1.Отношение к онанизму на сегодняшний день. Я понял, что это самая серьезная ловушка в моей жизни.
2.Отношение к порнографии и порносайтам на сегодняшний день. Порнография это просто дерьмо. Когда ее долго не смотришь кажется, что она принесет удовольствие. Но когда смотришь, то понимаешь, что это самая дерьмовая вещь в мире.
3.Количество срывов или времени просмотра порнографии за прошедший день. Скачал три ролика порнухи. Три раза подрочил. Эпик фейл.
5.Заходил/смотрел порносайты. Мысли, самочувствие и поведение в данной ситуации. Утром, долго уговаривал себя, чтобы не заходить на порносайт. Но как зашел, начал жадно смотреть, что сказать. Я говорил себе, что нет ничего страшного и т.п. Качал ее и дрочил.
6.Отношение к внутренним позывам подрочить/посмотреть порнуху. Принял их и подрочил вообщем-то.
7.Отношение к дрочерам. Бедные люди!!!
8.Онанизм/порнография во сне. Завтра начнется новое воздержание.
9.Самочувствие в связи с бросанием о.: физическое, психическое, нравственное. Я подрочил, поэтому чувство самое дерьмовое. Завтра будет еще хуже. А следующие 2 недели моим другом станет деперссия и тоска.
10.Взаимоотношения с близкими, друзьями, сокурсниками, сослуживцами в связи с отказом от о. Стал более грубым. Раздражительным. Стараюсь не общяться.
11.План на завтра: Завтра ломок не должно быть. Будет спокойный день.
12.Программа отношения к о. (самовнушение): Я СВОБОДЕН ОТ ОНАНИЗМА И ПОРНОГРАФИИ!!!

[Социопат]

Вступил в команду "Без онанизма Сегодня".

Сообщение отредактировал Социопат: 16 Июнь 2012 - 12:15

[Социопат]

Заточка под антидроческий вариант:
1.Отношение к онанизму.В случае срыва надлежит описать все связанное с ним, причины, побудившие подрочить, количество срывов, самочувствие до, во время и после срыва, последствия и оценка.
2.Пребывание на порносайте
3.Отношение к внутренним позывам подрочить (ломкам). К срывоопасным ситуациям.
4.Отношение к людям, занимающимся мастурбацией.
5.Мысли об онанизме/порнографии.
6.Акт мастурбации/просмотра порно или секса, во сне.
7.Избавление от установки заниматься мастурбацией и смотреть порнографию.
8.Программа дальнейшего отношения к онанизму/порнографии.
9.Целомудренные убеждения.
10.Степень проясненности сознания.
11.Угасание привычки к дрочерству/просмотру порнографии.
12.Абстинентные переживания, вызванные воздержанием. (АБСТИНЕТНЫЕ ПЕРЕЖЕВАНИЯ - синдром физических и/или психических расстройств, развивающийся у больных наркоманией и алкоголизмом спустя некоторое время после прекращения приёма наркотика, алкогольных напитков или уменьшения их дозы. Абстинентный синдром является составной частью синдрома физической зависимости). Т.Е. ЛОМКИ
13.Отношение к порно/порноактерам.
14.Самочувствие: физическое, психологическое, моральное.
15.Взаимоотношения с родственниками, друзьями и сослуживцами.
16.Собственные новые антидроческие мысли.
17.Оценка своего поведения за истекшие сутки.
18.Программа поведения на предстоящие сутки.

Сообщение отредактировал Социопат: 19 Июнь 2012 - 21:41

[Социопат]

1.Сегодня был срыв. Легкое возбуждение. Я был один и решил посмотреть порнулу. Как только зашел на порносайт все мысли пропали. И я стал как зомби искать ее. После срыва понял, насколько все это бессмысленно и безпослезно.
2. Заходил на 2 порносайта. Искал порнушку с любимой актрисой.
3.Эти отношения всегда меня сламывали. Рано или поздно, но сламывали. Они настолько хитрые. Один раз ты запустишь их. Одна картинка и т.п. Она вернется тебе тройной ломкой.
4.Люди которые сами не понимают, что уродуют себя. Мне их жаль, искрине.
5.Онанизм уже 5 лет не дает мне покоя. Я очень хочу, чтобы дневник помог мне бросить дрочить. Сегодня, когда смотрел порнографию, понял, что она не такая уж и интересная. Статус интересной она получает благодаря тому, что я ее запрещаю самому себе. Запретный плод сладок. А когда я ее смотрю, то думаю, что ничего особенно. Лица порноактрис уродливы.
6.Не было.
7.БЫТЬ ДРОЧЕРОМ - БЫТЬ НИЧТОЖЕСТВОМ.
8.Те кто дрочат и смотрят порнуху - ломают себе жизнь. Это даже страшней простой смерти. Ты становишься уродом, занимаясь этом.
9.Воздержание восстановлило мой характер. Люди стали мной интересоваться. Я стал более общителен. Воздержание - СИЛА
10. Нулевое. т.к. подрочил.
11.продрочился
12.Стал легко возбуждаться. При малейшем прикосновении уже член встает. А так никаких изменений нет.
13.Порноактеры - грязное говно. У них даже в лицах есть. Вроде метки.
14.Все слишком средние + раздражительноть
15.Со всеми поругался Зачем? С бабушкой в большой степени. Стал более замкнут и вспыльчив.
16.Все было так хорошо, когда не дрочил. Я просто наслаждался своей чистотой!!
17.Оценка - хуже некуда. Ладно хоть 1 раз.
18. Я СВОБОДЕН ОТ ОНАНИЗМА И ПОРНОГРАФИИ!!

[Социопат]

1.Снова сорвался. Не ожидал от себя такого. Когда все ушли из дома. Появилось легкое возбуждение. Внутренний диалог остановился, и я как зомби стал искать порнуху. Мыслей никаких не было. Не ругал себя. Только равнодушие и немного сожаления.
2.Прибывал. И дрочил на нем.
3.В последнее время легко им поддаюсь. Запой.
4.Возможно им это просто надо. Он им не наносит никакого дискомфорта. Но в основном они все скатываются в извращения. И становятся больными. Но не сразу.
5.Когда смотришь порнографию, и думаешь, что все слишком искусственно. И ты уже как робот под эти силиконовые сиськи дерьгаешь писюн.
6.Нет.
7.КТО ДРОЧИТ - НЕПОЛНОЦЕНЕН И СЛАБ.
8.ПОРНОГРАФИЯ - ЯД
9.ВОЗДЕРЖАНИЕ - ДЕЛАЕТ ИЗ МЕНЯ МУЖИКА.
10.-
11.Скорее рост.
12.Я подрочил, поэтому ответа нет.
13.Они ненастоящие. Это все подстава, на которую я клюю.
14.Средне. Апатия и лень.
15.Грублю им. Даже по пустякам. Когда не дрочил, никогда не огрызался.
16.Чтобы понять пользу воздержания, надо подрочить и сравнить состояние до/после. И состояние до дрочки будет в 500 раз лучше.
17.Самая низкая.
18.Я СВОБОДЕН ОТ ПОРНОГРАФИИ И ОНАНИЗМА!!!

[Социопат]

1.Отношение не определенное. К порнографии полное равнодушие. Я не могу сказать, что я всеми фибрами души ненавижу все это, но и не люблю. День прошел без срывов. Мне уже хочется забыть это все как сон.
2.Не был.
3.Сегодня, когда покупал сахар то заметил продовщицу, которая курила на заднем дворе. У ней были большие сиськи, и я стал на них смотреть. Думаю это она заметила. Потом, когда подавала мешок, то вставала раком. Когда пришел домой в ванне было маленькое желание подрочить. Если бы я был на 2 мес. воздержания, то 100% мацанул бы ее. А так я похож на овощ.
4.Люди которые занимаются мастурбацией сделали свой выбор. Я могу сказать только то, что они все варятся в горящем котле.
5.Онанизм и порнография это возможно большая часть некоторых людей. И он имеет даже очень природную основу - производить детей. А порнобизнес лишь поддалкивает людей на это занятие.
6.-
7.СМОТРЕТЬ ПОРНУХУ, ЗНАЧИТ СМОТРЕТЬ НА ГНИЛОЙ КУСОК МЯСА, КОТОРЫЙ ЖРУТ ПАРАЗИТЫ. А ТЕ КТО ДРОЧАТ, ПРОСТО ДЕГРАДИРУЮТ ВСЕМ ТЕЛОМ.
8.НЕ смотреть! Не трогать! Порнуху для идиотов. Онанизм для стада.
9.Воздержание делает меня ЧИСТЫМ.
10.Не замеченно.
11.Вроде уже чувствуются угасание к интересу порнографии
12.Да. Легковозбуждаемость не проходит. Но это пока начало. Первый день же.
13.Они просто гнилые люди. И их не существуют. Мне охота насрать им на лицо. Они еще и права качают. Считают свою профессию крутой и дают "умные" интервью. Вот мол, хоть мы и ебемся, но книги читаем. Но мы то знаем, что они просто плохой человекутые люди.
14.Подавленность. Апатия. Как засушенный хожу.
15.Снова ссоры. Я очень нервный. Кажется, что все что-то от меня хотят.
16.Я иду по чистому пути. Воздержание не сделает мою жизнь красивой. Но у меня хоть будет свежая голова.
17.Не плохая. Порнуху не смотрел. Срывво не было. Только вот эта продовщица вызвала вожделение. Но она из ряда "[вырезано] весь район".
18.Я ИДУ ПО ПУТИ, СТИРАЯ ОНАНИЗМ И ПОРНОГРАФИЮ!!!

[Социопат]

1.Никакого определенного отношения к онанизму не имею. Сегодня даже не вспоминал о нем.
2. Не был.
3.Сегодня их не было.
4.Мне стало насрать на них. Видать мир так устроен, что невозможно, чтобы волки сыты и овцы целы.
5.Нельзя фокусировать свое внимание только на онанизме. Это ничтожная сторона. Тут даже размышлять то не очем. С любой стороны - орудие для дигродации. Порнография настолько грязна. Я представлю рожи порноактеров и тех, кто в этом бизнесе. Почему-то на ум лезут какие-то засаленные уродливые лица.
6.Не был
7.ТЕ КТО ДРОЧАТ СЛАБАКИ. ПОСМОТРЕЛ ПОРНУХУ - СРАЗУ УМРИ.
8.Онанизм и порнография для идиотов и мудаков.
9.Воздержание укрепит мой характер и жизненный путь.
10.Проясняется. Уже чувствую, в какой жопе я был.
11.Возможно. Но дальшнейшие ломки 100% будут.
12.Не возникало ничего.
13.Порноактеры все еще ассоциируются у меня с гнилым мясом. Которое жрут мухи, рядом с говном.
14.Иду на поправку. Правда сильно утомился за сегодня. Психологический настрой средний. Апатия не совсем покинула меня.
15.Нормальные.
16.Воздержание уже делает меня лучше.
17. День прошел отлично. Всегда бы так. Не возникало никакой похоти.
18.Я СВОБОДЕН ОТ ПОРНО И ОНАНО ГОВНА.

[Социопат]

Вчера пропустил запись т.к. заработался до двух ночи. Потом отрубило меня.
1. Онанизм полная члення. Я уже не могу ничего о нем писать. Это полное фуло, которое делает из меня идиота.
2.Не был.
3.Сегодня они были. Как ни странно, я на них "зависал" т.е. не сразу отклонял. Это плохой знак.
4.Люди, которые дрочат - дрочеры. В этом слове выраженно мое отношение к ним.
5.Онанизм и порнография неразлучны. Дал слабину - другой поможет еще раскачать.
6.Сегодня снилась порнография. Я уже забыл, что там было. Но я 100% помню как поцеловал какую то шлюху в задницу. Извращения прут.
7.Кто дрочит тот влечет жалкое существование.
8.Посмотришь порнуху - дрочером станешь.
9.Воздержание есть сила и чистота!
10.Занят делами. Пока мозг затуманен другими вещами.
11.Потихоньку.
12.Да. Уже вроде как чувствую едва заметные желание подрочить.
13.Они гандоны.
14.Среднее. Но уже лучше, чем после срыва.
15.Неплохие.
16.Без дрочки никакие жизненные препатствия не сломают меня.
17.Хорошая.
18.Я ВЫРЫВАЮ С КОРНЯМИ ОНАНИЗМ И ПОРНУХУ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ.

[Социопат]

1. Стал больше думать об онанизме. Мне совсем не хочется возвращаться к этому. Ломки подходят. Я понимаю, что это полное дерьмо, но эти ломкиии.
2.Не был.
3.Они все сильнее и сильнее. Сегодня, когда находился дома один, то несколько раз проскакивало желание. Это скорее всего из-за окружения т.к. знакомые телки ходят полуголые. И еще на страницу вконтакте к одной зашел. Но они меня не сломают. Потому, что моя цель священная.
4.Люди которые дрочат, никогда не станут ЛЮДЬМИ. Они будут рабами.
5.Онанизм и порнография как штанга. Т.е. они блины на одной штанге. Взаимосвязаны. Но в отличии от штанги делают дегенератом.
6.Вот об этом по подробнее: вчера, как я уже писал снилась порнуха, которую я слабо помню. Сегодня приснился совершенно четкий сон. Я все помню, до последней детали. Хотя он не касался именно онанизма. В общем: снится мне, что одна моя знакомая, которая была влюблена в меня (но с которой я давно уже не общялся), позвала меня к себе. Я то понял, зачем она позвала, и с радостью согласился. Но только мы зачем-то пошли к моему знакомому. Хотя он мне не лучший друг, но отношения отличные. Когда мы пришли, она пошла с моим знакомым на кухню [вырезано]. Я стал смотреть телевизор. Была ночь. Потом они очень быстро вышли, и он сказал, что кончил за 12 секунд. И попросил меня еще подождать, т.к. 12 секунд для него позор. Потом они снова пошли и вернулись тоже очень быстро, но уже ничего не говорили. К этоум времени надо уже было идти в институт. Мы оделись с моей знакомой и пошли. Хотя она там не учиться. Друг остался дома т.к. он не учиться. И вот мы шли, беседовали (точно не помню о чем), но около сексуальные темы. Потом как уже пары начались, ко мне подошел друг, который живет в другом городе и который тоже не имеет отношения к институту никакого и спросил: "Ну, что поебался?". Я ответил, что нет. Потом он сказал, будто кто-то ему рассказал, что я снял шлюху.
Это я так все коротко описал. Там еще были какие-то отвлетвления от сюжета, но которых я уже не могу вспомнить.
7. ЗАНИМАЮТСЯ МАСТУРБАЦИЕЙ ТОЛЬКО РАБЫ. КТО СМОТРИТ ПОРНО ДОЛЖЕН УЕБАТЬ САМОГО СЕБЯ ОБ СТОЛ И ПОНЯТЬ, ЧТО ОН НА КОЛЕНЯХ.
8.Я СРУ НА ОНАНИЗМ И ПОРНОГРАФИЮ.
9.ВОЗДЕРЖАНИЕ НАПОЛНЯЕТ МЕНЯ СИЛОЙ И ХАРАКТЕРОМ.
10.Еще нет. Т.к. сейчас восстановительные дни. Всего 4 дня прошло. О прояснении сознания можно будет говорить только после 2х недель.
11.Да угасает. Но появляется вожделение к окружающим меня девушкам. Мне дико хочется трахнуть кого нибудь.
12. Да. Как иду по улицу, и смотрю на формы девушек. Они меня не интерисуют как люди. Я просто хочу их трахнуть по звериному. Я знаю, что это низко, но это желание иногда возникает спонтанно. Иногда я без скрытия смотрю девушки прямо на сиськи, и она это конечно же видит. И еще немного болят яйца. Но я это исправляю отжиманиями+приседаниями, чтоб кровь не застаивалась.
13.Порноактеры конченные люди. Никогда не подам руки порноактеру/порноактрисе.
14.Самочувствие не плохое. Только лень.
15.Неплохие.
16.Я превращаюсь в человека. Просыпаются амбиции. Начал отжиматься.
17.Отличное поведение.
18.ОНАНИЗМ УЖЕ ПРОИГРАЛ.

[Социопат]

Недавно стал ловить себя на мысли, что хочу трахнуть Елену Исинбаеву. Это нормально??? Но не больше.

[Социопат]

Последние 4 дня я конкретно забил на дневник и подрочил 3 раза.

[Социопат]

Сука. Сколько можно так? Для чего я держусь? Чтобы снова подрочить. Я уже почти год на форуме и не смог бросить. Целый год. К этому времени мои родители уже перестали курить, а я как дрочил так и дрочу. Бляяя. Куда все это начлен катиться. Я уже не могу. Ничлена ничего не помогает. Сколько раз себе говорил, что бросив дрочить, надо не срываться. Но я падал. Даже 4 месяца не исцилили меня. Может я и стал меньше дрочить, но не перестал. И я уже так хочу бросить. Я готов на многое, чтобы найти ту таблетку от дроча. То маленькое недразуменее. Я уверен, что с этим надо и нужно бороться. А эти плохой человекые самовнушения - для [вырезано]бов. Сто процентов. Книги "как стать счастилвым" и т.п. [вырезано] полная. Я никогда даже не буду читать это дерьмо. Слово подсознание придумали [вырезано]бы. Его не существует. И записать в него успешные формулировки не получиться. Я сам снимаю штаны и дрочу. Я пытался забить на борьбу. Но это приводило к полному краху. И сколько еще это будет продолжаться?? Эта борьба утомила меня.
Это бешенное сексуальное желание не дает покоя. Когда я дрочу я снимаю его с себя. Но, что мне делать? Эти бешенные ломки. Сжать кулаки и въебаться в стену на весь день???? Я уже все перепробывал. Даже самовнушение. Ничлена ничего не помогло. Самые высокие мои достижения (4 месяца) были без этой членни. Я ничего не обещал, я просто как-то не дрочил. Хочуха сильно не напирал. А сейчас меня ломает [вырезано]. Я не могу продержаться даже больше 10 дней.
[вырезано] знает. Удариться в религию чтоли. Найти спасение в христианстве. Мне нужна какая-то поддержка. Или это все так бессмысленно.
Не зря я назвал дневник "Нигилизм". Давно понял, что этот мир не имеет никакого смысла и чем больше чего то хочешь, тем дальше это от тебя. И член знает, что с этим делать. Возобновить дневник или просто плыть по течению в надежде, что когда-нибудь я достингу чего нибудь и брошу дрочку. Ведь у меня даже нет бабы. Бляя. Я в жопе.
Я как в снежной пустыни. Куда ни глянь - ничлена не видно.

[Социопат]

Как только я что-то нахожу и думаю: "Вот оно!". То на следующий же день это кажется конкретным бредом. Может я безнадежен. Может я [вырезано]б. И никто из шизофреников не знает, с какого момента он стал шизофреником. Пожалуйста. Мои мечты никуда не ведут. Я уже закрасил 2 точки в календаре. Нормально подрочил. И теперь пускаю сопли. Я понимаю, что я буду тем самым говном через 10 лет. Мне нужен толком. Так сказать, чтобы кто-то пнул меня под жопу.
А выхода нет. Везде столько информации и как минимум 90% из них мертвая. Т.е. она нихера не работает. И кстати урезатель цензуры тоже создан [вырезано]бами. Если не нравится слово х.у.й., то может быть нравится другим людям. Сейчас у меня [вырезано]ая аллергия. Глаз отек. Я даже не могу нормально почитать свои книги. И не знаю. что делать. Еще только середина дня. У меня каникулы. Гулять не с кем. И вот так и понимаешь, что оказался в тумане. И начинаешь заниматься графоманством или того еще хуже - поиском той таблетки.

[Социопат]

Не смотря на срыв, настроение нисколько не ухудшилось. Никаких потерь сил нет. Проснулся бодрым. Надо бы больше обращать внимание на фантазии. Возможно они играют какую-то роль в моих срывах.

[Социопат]

[вырезано]. Пожалуй начну снова вести свой дневник Шичко. Пусть он хоть и уныл, но зато это лучше чем писать такие неопределенные посты, хер поймешь о чем.

[Социопат]

Болит левое яйцо.

[Bodo Shafer]

Брат, по нику вижу что в жизни не лучшим образом дела обстоят у тебя. У тебя всё получится, не теряй надежды, верь в лучшее и всё получится!

[Социопат]

Вчера был двойной срыв.

[Социопат]

Надоело уже все. И эта борьба и т.п. Решение проблемы нет. Я уже год здесь сижу и нихера не сдвинулся с мертвой точки. Прощайте.