Сообщений в теме: 24

[Огонь неугасимый]

Лето - жаркая пора, жаркой она будет и в моей борьбе с пороками. Поэтому я решил открыть этот новый дневник, в который буду записывать важные события и изменения моей жизни, как позитивные (прогресс в спорте, материальном положении) так и негативные, а также некоторые мысли, идеи и рассуждения, для последующего анализа и подведения итогов. Буду очень рад дельным советам и конструктивной критике. Поехали!

[Огонь неугасимый]

Сегодня первый день. Нахожусь в послесрывовой апатии, но прогулка на улице предала сил и бодрости. не дёргал, не смотрел порно, фантазии атаковали умерено. Завтра напишу краткую историю о себе и цели на лето.

[Огонь неугасимый]

Где-то на форуме я уже писал о себе, теперь изложу вкратце. История типичная для многих: неправильное воспитание, в 13 лет из-за естественного интереса начитался статеек про то, что онанизм это нормально, решил попробовать и... увы ((( с тех пор жизнь пошла по наклонной. Почти сразу мучила совесть, я слабел, успеваемость упала, пытался бросить - не получалось - так слабела воля... в конце концов через гугл я попал на этот сайт. Так началась моя борьба... много воды утекло с тех пор, много пройдено и осознано, и ещё много предстоит сделать.
Результаты за прошедшие полтора года:
1) Абсолютно не возбуждает одно извращение, не смотрю также другое.
2) Уменьшил частоту о., поставил рекорд воздержания. Если раньше бывало по 1-2 раза в день, то сейчас бывает держусь неделями.
3) Поднял физ. форму.
4) Кряхтя и с натугой, поступил в универ.
Проблемы, которые остались:
1) о., порнозависимость, фантазии. о фантазиях будет особый разговор.
2) я всё ещё слабак и плохо дерусь.
3) плохая память
4) психологические проблемы при общении, как следствие о.
Вот их я буду искоренять этим летом.

[Огонь неугасимый]

...

Сообщение отредактировал Огонь неугасимый: 31 Май 2012 - 03:04

[Огонь неугасимый]

а ещё я сорвался. ну да ладно

[Огонь неугасимый]

Херовое, однако, начало дневника, зато конец будет хороший) Спал до 11, утреннюю зарядку не сделал.

Сообщение отредактировал Огонь неугасимый: 31 Май 2012 - 03:05

[Огонь неугасимый]

срыв. итого продрочено 1736 дней. ужас!

Сообщение отредактировал Огонь неугасимый: 31 Май 2012 - 03:10

[Огонь неугасимый]

31.05.2012 в 1.17 - начало воздержания.

Сообщение отредактировал Огонь неугасимый: 31 Май 2012 - 03:01

[Огонь неугасимый]

Почти 13 дней без о. С 5.06 не смотрю порно. Ощущаю прилив сил, просветление ума, подъем настроения. Пока делаю базовый комплекс упражнений: приседания, отжимания, подтягивания, растяжка, бегаю 3 км в медленном темпе. Скоро составлю себе серъезную программу тренировок на месяц вперед. Что касается лени и фантазий, то продвижения пока нету. Очень напрягают телки в "летних" нарядах - когда юбка ели-ели п**ду прикрывает, невольно начинаются похотливые желания и образы. В строю и продолжаю борьбу.

Сообщение отредактировал Огонь неугасимый: 16 Июнь 2012 - 17:41

[Mathew Lavigne]

за полтора года, должно быть, уже надоело безрезультатно "бороться с рукой"?

[Огонь неугасимый]

да, надоело!!! прогресс есть конечно - последнее время дрочу раз в 10-15 дней, причем без запоя, только пару запоев было и весной пи***ц. Понял, что зашел в тупик - количественные изменения исчерпал, теперь надо меняться качественно.

Сообщение отредактировал Огонь неугасимый: 16 Июнь 2012 - 17:44

[Огонь неугасимый]

Вот правду ж говорят: дурака учить - что мёртвого лечить: сколько раз люди срывались по пьяни?!! много... И угараздило же меня вчера набухаться с друзьями под футбольчик, евро ж у нас б**ть. Ну а дальше понятно(( Беру день передышки, а завтра с новой силой. В конце-концов мир не рухнул, всё окей. Единичный срыв не такая уж и трагедия - главное не потерять волю.

Сообщение отредактировал Огонь неугасимый: 16 Июнь 2012 - 17:40

[Огонь неугасимый]

Запой, но не смотря на это тренируюсь. Заметил, что как вошел в запой прогресс в тренировке упал, и даже начался регресс, это несмотря на то, что снизил нагрузку, и это не от перетренированности. У тренажорки есть и обратная сторона медали: после тренировки через пару часов, особенно после приседаний со штангой, начинается сильнейшая хочуха, собственно мой срыв из-за неё и начался. Как это приодолеть не знаю. Ну а воздержание очень благотворно действовало на прогресс, почти на каждой тренировке увеличивал или вес или кол-во повторений, потом плавал, и после еды и отдыха пару часов совсем как новенький. За конец мая и июнь согнал остатки жира на животе и прибавил около кг веса. Вот так вот.

Сообщение отредактировал Огонь неугасимый: 15 Июль 2012 - 23:39

[Огонь неугасимый]

В строю, запой позади, желание о. не мучает.
Хотел бы поговорить об одной проблеме, может у кого такое было: когда я еду в автобусе, троллейбусе в час пик когда набито много людей, если случайно трусь или прислоняюсь к красивой девушке, то встает х., причём конкретно, недели через 2 воздержания это случается часто и конкретно за*бывает, сразу надо руки в карманы, если кто запалит стыдно и.т.п. и притом это без фантазий происходит и все чаще и чаще (корень моей о. зависимости в фантазиях), пройдет ли со временем?

[Огонь неугасимый]

На горизонте нарисовалась девушка, но я всё ёщё срываюсь. Зато это + к мотивации...

[Rainer]

это огромный + к мотивации! не меньжуйся, бросай привычку и переключайся на девушку, попробуй построить нормальные здоровые отношения

[Огонь неугасимый]

Rainer, спасибо))
Сегодня гуляли, но до поцелуев не дошло. Когда обнимальсь х. стоял и она, похоже, запалила, но ничего не сказала)) продолжение следует...

[Огонь неугасимый]

...

Сообщение отредактировал Огонь неугасимый: 15 Август 2012 - 23:48

[Огонь неугасимый]

Появилось время написать.
Последнее время в запое, но не смотря на это регулярно тренируюсь и у меня бешенство энергии. Недавно познакомился с одной девушкой у знакомого на вечеринке. Вообщем девочка не отяжелена моральными устоями, на той вечеринке напилась в хлам, потом когда гуляли история повторилась(я денег на бухло не жалел). С ней веду себя нагло, развязно и откровенно, как никогда не вел себя раньше, не знаю почему так получилось, видимо она сама так располагает, даже и не скажешь что она у меня первая)). Сегодня, дошло дело до намёков на знакомство поближе, а вернее на близость, хотя знакомы всего 5 дней. Получился трудный выбор: с одной стороны я очень этого хочу(похер что без любви), но с другой стороны знаю что будет очень мучить совесть, такое уж у меня поганое воспитание. Сначала я чуть не отказал ей, но потом подумал, что моя дрочка в течении почти 5-ти лет куда более гнусная, чем один раз переспать, в конце концов душу я и так замарал по самое немогу! Вообщем намекнул ей что завтра. Но теперь начались страхи что не встанет, на счетчике всего 1 день. Но упускать возможность тоже не хочу. Что делать? Честно - не знаю. Запутался полностью. Вот.

[Огонь неугасимый]

fiftyonedays, спасибо!
Но только перебороть насаженные с детства комплексы нельзя за 1 день, но я работаю над этим...

Проснувшись с утра стояка не обнаружил, поэтому решил повременить (см. выше на 2 сообщения) несколько дней, под предлогом отсутствия свободной хаты. Но зато теперь ТОЛЬКО СТРОЖАЙШЕЕ ВОЗЕРЖАНИЕ! Ведь на кону такое прекраснейшее действо как первый раз!!!