Сообщений в теме: 28

[Esperanto]

Ситуация у меня катастрофическая.
На форуме уже зарегистрирован более чем год назад.
За это время не получалось воздержаться более недели.
Одни из самых худших результатов среди посетителей этого форума.
Да я просто вообще офигел...
Итак, с сегодняшнего утра ни шагу назад!
Если я не брошу сейчас, другого шанса у меня может не быть!

[Esperanto]

Собственно, как уже писал где-то на этом сайте, замечаю за собой три зависимости.
1. Страсть к сладкому
2. Онанизм
3. Неумеренное сидение в интернете.
Что же...
С места в карьер можно рвануть, но за результат не отвечаю.
Так что будем устранять их по порядку. Начну с онанизма.
Сегодня ночью был последний раз!

[zog777]

Если 50 раз не получилось, почему ты думаешь, что 51й раз получится, при условии, что ты используешь одну и ту же методику. Проанализируй, поменяй. У меня в принципе такая же тема, токо я чуть больше месяца на форуме. Только смена тактики как-то помогает, а так сценарий все время один, слив раз в неделю в среднем

[Esperanto]

Думал о своих ошибках.
Пока что приходит в голову лишь то, что недостаточно внимания уделяю борьбе с "фантазиями".
Хотя... Наверное, еще мотивация недостаточна. Надо над этим и дальше работать.
Вот завтра должен встретиться с одной знакомой девушкой, которую не видел уже пару лет. Повод для встречи сугубо "деловой", нужно кое-что ей передать, о чем она просила. И вот я припрусь на место встречи со своим пузом как у любителя пива со стажем... Стыдно как-то.
Хотя с другой стороны - быстро дать в руки то, что ей надо, и смотаться под предлогом того, что спешу на электричку. Чтобы потом в постели наедине с собой и своими руками не рисовать образы ее без одежды.

[Esperanto]

Короче... Еще буду бороться со сладкоежеством - здесь на форуме есть утверждения, что лишний сахар мешает избавлению от о.
Короче, в день можно:
* 20-25 грамм горького шоколада
* ИЛИ чайная ложка варенья
* ИЛИ столовая ложка меда
* или 3-4 сушеных финика
- только что-нибудь одно из списка в день.
Карамель, печенье, вафли, конфеты - категорически запрещено.

[Esperanto]

Несколько дней назад здесь писал то, что избавился от страха остаться без онанизма (без якобы поддержки, которую он дает).
Блин... Сегодня заметил, что такие мысли ко мне вернулись снова.
Так что начинаем все с начала.

[zog777]

Про сахар, я тоже лично заметил. Один раз дома на 2 недели закончился сахар, и я не дрочил. Потом думал, с чего так внезапно хочухи нет, оказалось, что всё как обычно в жизни.
А ты физкультурой делаешь?

[Esperanto]

Ночь пройдена. Долго не мог заснуть из-за навязчивых мыслей об онанизме. Но выдержал. Проснулся около 7 утра, итого спал около семи часов (последнее время обычно проводил в кровати 10-11 часов в сутки - таблетки давали о себе знать). Чувствую себя немного не выспавшимся. Но решил больше не ложиться так как есть соблазн заняться о.
Вчера вечером было сильное желание смотреть порно, но не поддался ему.
Итого полутора суток без о.

[Esperanto]

Короче, обнаружена одна (в общем-то очевидная, но почему-то ранее игнорируемая) проблема.
А именно праздность.
Я сейчас не работаю, сижу дома на инвалидности. Куча свободного времени, много ничегонеделания.
Вот с этим и надо бороться. Пока, правда, тяжело представляю, как постоянно занимать себя чем-нибудь. Вроде бы хобби особых нет, кроме связанных с компьютером. Надо что-нибудь придумать, притом в самое ближайшее время.

[Esperanto]

Собственно, произошло то, что происходило и раньше.
Днем сильно захотелось спать. Прилег, расслабился, и потерял контроль над собой. Понимал, что поступаю плохо.
Но в сонном состоянии сила воли притуплена.
Короче, буду бороться дальше. Надо думать, что с этим делать. Zog777 прав. Нужно менять стратегию.
А вот со сладким два последних дня держусь - и вчера и сегодня из сладостей ел только небольшой кусочек горького шоколада.
Надеюсь, что если перестану обжираться сахаром, и с онанизмом дальше будет полегче.

[Esperanto]

К сожалению, с о. не все так гладко, как хотелось бы. Вчера снова был срыв или, точнее, продолжение "запоя" после срыва.
Сегодня получилось отдохнуть почти час в кровати без этого дерьма. Так надо продолжать и дальше.
Но есть позитивный сдвиг по части другой зависимости. Уже четвертый день ограничиваю себя в сладком, как и писал - три из четырех дней - 20-25 грамм горького шоколада, один - чайная ложка меда.
Последние дни мучило желание смотреть порно/эротику, но с ним успешно справляюсь.
Надеюсь, что все-таки вышел из "запоя" и с сегодняшнего дня начинаю свой срок воздержания сначала.

[Esperanto]

4 суток без о.

[Esperanto]

Пять суток без о. Надеюсь, что благополучно преодолею еще одни сутки, хотя уже начинается желание этого дела.
Ставлю себе задание, как у "анонимных алкоголиков" - только одни сутки, еще одни сутки "трезвости".

[Curly]

Пять суток без о. Надеюсь, что благополучно преодолею еще одни сутки, хотя уже начинается желание этого дела.
Ставлю себе задание, как у "анонимных алкоголиков" - только одни сутки, еще одни сутки "трезвости".

держись! я болею за тебя!

у меня тоже зависимость от сладкого...

[Esperanto]

А вот со сладким, увы, пока все по-прежнему. Сегодня съел грамм 30 шоколада, ложку меда, ложку варенья, мятную конфету...
Ладно. С завтрашнего дня по части сладостей начинаю снова.
Условие - можно понемногу мед, сухофрукты, горький шоколад не более 25 грамм(и не все это в один день). Другие сладости запрещены.

К вечеру "хочуха" (О.) немного стихла. Самое сложное на сегодня уже позади.

Сообщение отредактировал Hello World!: 03 Июнь 2012 - 21:14

[Esperanto]

Curly
Вопрос про твою подпись. Я уже где-то видел эту фразу. Откуда она?

[Esperanto]

Мне, наверное, очень повезло, что у меня дома нет телефонной линии, интернет только через сотовый 3G-модем с оплатой по трафику. Иначе, если бы был анлим в доступную цену, была бы кроме дроча еще проблема с порно. Хотя раньше все равно качал с Wap-ресурсов порно видео в формате 3GP (для экрана мобильного телефона). Но факт - в этом году порно не смотрел. Точнее один раз (месяца два назад) уже набрал в браузере адрес одного ресурса, и он уже начал грузиться, но вовремя нажал Alt+F4.

[Curly]

Curly
Вопрос про твою подпись. Я уже где-то видел эту фразу. Откуда она?

это, кажется из анонимных алкоголиков или из какой то еще анонимной группы. не помню точно.

[Curly]

А вот со сладким, увы, пока все по-прежнему.

у меня тоже.

если хочешь, давай заключим пари. кто первый поест сладкого - тот дурак)))

условие: в день можно не больше 2 чайных ложек меда.
сахар в любом виде исключается.

Сообщение отредактировал Curly: 03 Июнь 2012 - 21:43

[Esperanto]

у меня тоже.

если хочешь, давай заключим пари. кто первый поест сладкого - тот дурак)))

условие: в день можно не больше 2 чайных ложек меда.
сахар в любом виде исключается.

Согласен, но с оговоркой. Есть много продуктов, содержащих небольшое количество сахара - тот же обычный черный хлеб, например, или зеленый горошек. Это в умеренных количествах можно. И кроме меда можно сладкие сухофрукты (но не цукаты с сахаром) - курага, изюм, финики и т. п. - тоже только в очень умеренном количестве. Меда 2 чайные ложки - это много. Одной хватит. А вот явные сладости - шоколад, конфеты, булочки, напитки и т. д. - нельзя.
Если согласна, отпишись и со следующего дня приступим к пари.