Сообщений в теме: 2

[Sunset]

Напишу вкратце-мне 20 лет О,занимаюсь лет с 8,сейчас имею ряд неврологических заболеваний таких как: вегето-сосудистая дистония,нестабильность шейных позвонков,тремор рук.Принимаю всякие лекарства по назначению невролога,только они ни хрена не помогают.Ну тык естественно после очередного срыва самочувствие всё хуже и хуже,всё больше угасает надежда вырваться из этого болота,а следовательно вылечиться.А ведь знаю же что занятия О никак не помогут мне избавиться от ВСД и прочей хероты так,как кучу информации прочитал о вреде онанизма.Буквально только что я заряжался мотивацией о том как классно становиться жить тем кто бросил онанизм,как вдруг сам того не осознавая вырубаю антивирус и врубаю порно,а дальше итог очевиден-срыв((.Я понял что в одиночестве и изолированности я не смогу избавиться от онанизма,поэтому пишу эти строки.Расчитываю на вашу поддержку и понимание.

[Gordon]

Правильно делаешь, что вырубаешь антивирус, когда врубаешь порно - быстро подхватишь какой-нибудь порнобаннер и наступит пора вынужденного воздержания ))
А по существу - выдам одну идейку: возможно, ты ушёл в т.н. "зону комфорта". Погугли "вырваться из зоны комфорта", будут статьи на эту тему с вариантами, как вносить разнообразие в свою жизнь.
И не обязательно кардинально сразу что-то менять - это стресс. Начать с малого: слушать по новому альбому в день, готовить новые блюда, напр. Этим и одному вполне можно заниматься.
Дальше - больше.
Потому что твоя проблема м.б. в отсутствии других интенсивных удовольствий, кроме О. Найдёшь себе увлечение - и отвлечёшься.

[alexsei]

По-моему, помогли бы занятия спортом. Турник, отжимания, бег - это реально лечит от О. И это не только мое мнение - об этом много здесь на форуме написано. Удачи!

[SVAOR]

Я понял что в одиночестве и изолированности я не смогу избавиться от онанизма...

Вот в этом и моя проблема. Как я с ней борюсь? да практически ни как. Кем то выше уже упомянуто было - только спорт: турник, качалка, брусья. Ну и так по мелочи всякие личные увлечения: Рыбалка, мотоцикл, но не всегда получается что часто приводит к срывам, надо как то ориентироваться на интересах, увлечениях, общении живом, развитии, и всё в этом духе.