И мне нужны люди, которые мне помогут в этом эксперименте. Техника взята из НЛП и если не вдаваться в тяжёлое научное описание, то этот способ означает - замена позитивных воспоминаний о онанизме негативными, создание цепочки, при которой яркое желание онанизма или просмотра порно будет сопровождаться не позитивными соблазняющими мыслями, а сразу резким негативом именно в отношении порно и онанизма.
Лично я этот способ обнаружил 5 дней назад совершенно случайно и очень удивляюсь тому, что не догадался раньше (довольно долго и качественно изучаю НЛП) и его эффективности (4 день любая мысль о порно или онанизме пресекается моим придуманным якорем очень успешно).
Что бы было понятнее объясню. Я думаю совершенно очевидно, что основное оружие онанизма - это его ловушка, в которую мы так уверенно заходим и после оргазма удивляемся, блин а как же так получилось, ведь 10 минут назад я думал - да я полностью свободен от этой привычки. То есть 5 минут назад мы были уверенны в том, что онанизм это зло. Потом мы решили посмотреть порно (хотя уже знали, что это чревато), но тем не менее многие решают проверить свою силу воли, мол я всё равно не дрочу, поэтому посмотрю порно одним глазком, услышу пару вздохов и ахов, прочувствую эту (ложную) энергию секса на себе и успокоюсь (однако в этот самый момент срабатывают первые механизмы ловушки). Потом начинается самое интересное - мозг начинает придумывать стимулы, что бы подрочить. Против нашей воли. Всплывают картинки, звуки, ощущения, запахи, воспоминания - в общем в процесс вовлекаются все наши системы восприятия.
Стимулы могут быть совершенно разными - с завтрашнего дня больше не дрочу; я и так давно не дрочил (неделя, месяц, год); девушки нет или она в отъезде, поэтому можно вздрочнуть; все дрочат и чего будет страшного, если и я разок себе позволю; если не вздрочну - заработаю простатит; если не вздрочну - погибнет тётя люся из соседнего подъезда; не подрочу - не сдам экзамен, поскольку не буду расслаблен; раз в банке спермы дрочат, то почему мне нельзя; это ж моё любимое порно и моя любимая порно актриса; в этом порно нет ничего развратного, просто два человек занимаются любовью; и многий, многий СОВЕРШЕННО БЕЗОСНОВАТЕЛЬНЫЙ БРЕД, КОТОРЫЕ РОЖАЕТ НАШЕ ПЕРВОЕ ПРИЯТНОЕ ВОСПОМИНАНИЕ О ПОРНО. Вот честно заметили среди отмазок свою или похожую? Поняли насколько хитро поступают порно режиссёры и люди пропагандирующие секс и разврат? Они НЛП изучают очень хорошо, они понимают насколько коварна эта цепочка онанизма.
Но эту цепь на самом деле очень легко разорвать просто заменив первоначальные звенья ощущений на другие. Ни для ни кого не секрет, что порно это как минимум очень мерзко, пагубно, противно, развратно, отрицательно влияет на организм и поведение, а так же на семью и близких. Как максимум это разрушает жизнь полностью, человек уходит в забвение, откуда нет возврата. Человек перестаёт ясно смотреть на мир, перестаёт чётко и правильно воспринимать звуки и ослабевают ощущения. Человек становится серым и соответственно несчастным. Он перестаёт получать какое либо удовольствие от жизни.
Поэтому я придумал для себя личный стоп сигнал при очередной фантазии, дотрагивания до половых органов, эротических поз, в общем для всего, что влечёт к дрочке. Мой стоп сигнал состоит в следующем, поскольку я очень люблю детей я представляю следующее - я взрослый мужик, дёргаю свой член на какое нибудь гнусное порно и тут заходит моя маленькая дочь. Мой маленький ребёнок, с русыми волосами и серо зелёными глазами как у меня, ей всего лишь 5 лет, она часто улыбается и в день задаёт мне по миллиону вопросов (к слову сказать образ списан с моей реальной племянницы) . И я вижу как вот этим моментом я разом сломал ей всю жизнь. Что она больше не будет такой как прежде, что тот человек, который ещё вчера с ней играл, учил драться, готовил ей кашу сейчас сидит перед ней с опущенными трусами, стоячим членом и с мерзким развратным порно на экране. Я представляю себе всё это очень ярко и в деталях. Работают все системы восприятия - я слышу каждый звук в комнате, вижу всё что происходит, всё чувствую и ощущаю, то есть создаю глубокое эмоциональное переживание ситуации. И тяга к порно и мнимое удовольствие сразу заменяется негативом и ненавистью к онанизму и тому до чего он меня довёл.
Теперь при каждой фантазии у меня сразу же всплывает эта картинка, точнее лицо моей племяницы и буквально через 5 секунд я перестаю фантазировать. У кого - то это может быть звук, у кого то ощущение. Подсознание понимает, что это вредная информация и поэтому от неё надо отказываться. То есть таким вот хитрым способом, мы приучаем подсознание относится к порно негативно.
Стоп сигнал может быть любой, у каждого он будет своим главное, что бы вы переживали его на всех системах восприятия. При придумывание стоп сигнала главное полностью войти в эту ситуацию, прочувствовать её, услышать. Как будто вы прямо сейчас в этой ситуации. Это может получится не сразу, но у меня получилось с первого раза. Теперь вот уже 4 день меня не посещают пошлые мысли. Этим же способом я избавился от курения (так же 4 день не курю и совершенно не тянет). То есть вы якорите нужное вам состояние или мысль при фантазиях и после этого фантазии теряют свою сладость, вместе с фантазией сразу приходит ваш стоп сигнал, а затем и осознание вреда и негатива.
Способ тестируется, слишком мало времени пока прошло, не знаю, что будет через месяц, хотя в НЛп есть аналогичные практики избавления от привычек. Хочу что бы кто нибудь ещё принял участие в данном эксперименте, что бы точно опнять его эффективность на разных людях. Так же если есть какие то дополнения с удовольствием выслушаю. Так же как и критику.
Сообщение отредактировал Lucky Vadim: 01 Май 2012 - 14:43
