Сообщений в теме: 33

[Jack_Tyler]

Кто знает как можно ускоренно поднять уровень тестостерона в крови?)качалку и зверобой не предлагать)есть какие нить таблетки?

[Лунный Сокол]

Кто знает как стать умным? Книги и учебу не предлагать! Таблетки есть какие-нибудь?
Так что ли?
Не хотите вы над собой работать, батенька)))
Вообще лучшее, что поднимает тесто - приседания. Чем больше, тем лучше. Регулярно.
А про таблетки, забудь, привыкай трудиться над собой.

[darkman]

Йохимбе на пару часов поднимет.

Если нужно надолго, то с помощью таблеток ты не поднимешь. Разве что тесто будешь колоть, но это не вариант.

[Jack_Tyler]

Кто знает как стать умным? Книги и учебу не предлагать! Таблетки есть какие-нибудь?
Так что ли?
Не хотите вы над собой работать, батенька)))
Вообще лучшее, что поднимает тесто - приседания. Чем больше, тем лучше. Регулярно.
А про таблетки, забудь, привыкай трудиться над собой.

Мне срочно нужно)на носу учеба а я как размазня хожу(самому это как минимум неделю нужно поднимать а у меня каждый день на счету)а в качалку я хожу и зверобой пью поэтому сказал что их не предлагать

Сообщение отредактировал Jack_Tyler: 23 Апрель 2012 - 11:24

[Jack_Tyler]

Йохимбе на пару часов поднимет.

Если нужно надолго, то с помощью таблеток ты не поднимешь. Разве что тесто будешь колоть, но это не вариант.

Я вот думаю может взять коиплекс витаминов какой нить попить)

[darkman]

Йохимбе на пару часов поднимет.

Если нужно надолго, то с помощью таблеток ты не поднимешь. Разве что тесто будешь колоть, но это не вариант.

Я вот думаю может взять коиплекс витаминов какой нить попить)

Попить? Витамины нужно пить постоянно. У любого человека есть недостача витаминов. Ну а у русского тем более.

[Логан]

С чего ты вообще взял, что он у тебя понижен?

[Alphalover]

Да для учебы именно тест тебе так сильно как ты хочешь не поможет. Нельзя все проблемы решить именно уровнем тестостерона. Ну баб будешь хотеть, будешь хотеть побеждать, ну будут мышцы расти лучше, однако для более сложных вещей нужно и другое. Попробуй настойку элеутерококка. Эффект от неё: ты можешь две ночи не спать, но соображать будешь хорошо, стимулируется нервная система, любой интеллектуальный материал воспринимается лучше. Есть парни, которые эту настойку добавляют в крепко заваренный чай с медом и аскорбиновой кислотой, получая эдакий домашний энергетик. А тест... Если ты не растрачиваешь его на всякое говно, ходишь в качалку, общаешься с противоположным полом, стремишься к чему-то и испытываешь чувство победы - то уже бесполезно тебе что-либо посоветовать )

[Tihs]

Какой лучше пить комплекс витаминов, подскажите кто пил!

[darkman]

Какой лучше пить комплекс витаминов, подскажите кто пил!

Компливит, если денег не так много, или Алфавит.

[Gantelya]

Витрум хороший комплекс, стоимость около 250 рублей.

[zabludshij]

Не пей витаминов - ешь нормальную пищу. И начни с качественного мяса вместо всяких там колбас-сосисок.
Тигр сильный не оттого, что витамины пьет.

[darkman]

Не пей витаминов - ешь нормальную пищу. И начни с качественного мяса вместо всяких там колбас-сосисок.
Тигр сильный не оттого, что витамины пьет.

Не советуй бред. Ты из пищи не получишь всех нужных витаминов в достаточной дозировке. Это факт.
Где ты найдешь качественное мясо? Его не так легко найти. Многих коров, свиней кормят гормонами и еще всякой фигней.
Витамины - нужны каждому человеку круглогодично. Это профилактика от болезней.

[Parshevskiy]

Не пей витаминов - ешь нормальную пищу. И начни с качественного мяса вместо всяких там колбас-сосисок.
Тигр сильный не оттого, что витамины пьет.

Хорошо, не пей витамины. Ешь только качественное мясо как тигр, раз ты думаешь, что будешь таким же сильным как он, ешь сырое мясо, равняйся на тигров!
По сабжу - мясо самый худший источник витаминов и минералов, какой только можно представить. Рацион должен быть помимо белка богат фруктами овощами и легко усвояемыми углеводами. НО учитывая, что мы едим кормовые фрукты и овощи и витаминов там считай, что нет, обязательно нужно пить витамины в таблетках.
Кстати для zabludshij витамины как раз из фруктов и овощей синтезируют и ягод.

[Parshevskiy]

Насчёт тестостерона:
Согласно исследованию (J Zhejiang Univ Sci. 2003 Mar-Apr; 4(2):236-40.) сексуальное воздержание в возрасте до 30 лет, приводит к повышению уровня тестостерона до 145% на 3-ий день. После 30 лет, на 7-й день. После этого тестостерон начинает спадать до нормы и колеблется на уровне нормы или чуть выше неё - при условии абсолютного воздержания.
Как только происходит любая эякуляция, будь то: поллюция, мастурбация, секс; уровень тестостерона опять падает и начинает расти со второго дня воздержания.
Никто не задавался вопросом: почему люди, которые ведут регулярную половую жизнь с противоположным полом и занимаются сексом ежедневно испытывают то же самое, что и при анонизме? Ответ - выше Тестостерон просто не успевает восстанавливаться, т.к. даже до 30 лет требуется 2 дня на его восстановление и один день на мощный выброс, но по моим наблюдениям самая пруха начинается на 4-й день, потом всё устаканивается, но мне 21 год, а после 30-ти нужна целая неделя!
Совсем другая ситуация наблюдается при воздержании например месяц, у организма уже уровень тестостерона устаканился и начинается застой, но застой не приемлим для половой системы и происходит поллюция, благодаря чему опять подскакивает тестостерон, что делает нас сильнее. Соответственно поллюция это огромное благо, что позволяет стать сильнее и мужественнее + это происходит естественным способом.
Есть исключительные ситуации когда поллюцию ждать глупо т.к. не угадаешь когда она будет, а уровень тестостерона нужен обязательно именно в этот день высокий - например важные соревнования. В этом случае накануне соревнований делается воздержание минимум 3 недели и потом если соревнования в субботу, то после 3-х недель воздержания спортсмены эякулируют во вторник. Крайне желательно эякулировать с девушкой, НО если её нет тогда прибегают к механической мастурбации, НО только в исключительной ситуации накануне важных соревнований с допинг контролем, где нет возможности фармакологически увеличить уровень тестостерона и натуральный выброс будет очень кстати. Здесь стоит победа любой ценой и если нет девушки приходится прибегать к механическому способу. В этом случае на фоне 3-4 недельного воздержания эякуляция с помощью мастурбации не успевает сдвинуть нормальные физиологические процессы и не подавляет нервную систему.
Также в спорте уже после этого для восстановления тестостерона прокалывается гонадотропин+эякуляции по схеме ниже, либо полное воздержание. У профессиональных спортсменов как правило 2 важных соревнования в год, т.е. если нет девушки грамотный спортсмен будет эякулировать с помощью мастурбации лишь 2 дня в году.
НО это относится только к форс мажорным обстоятельствам и используется только в профессиональном спорте, остальным это будет вредить! Пишу это только потому, что постоянно сыпятся вопросы про анонизм и бодибилиднг и т.п. почему проф. спортсмены анонируют - вот я написал ответ как грамотные спорстмены делают это "деяние". Людям не участвующим в соревнованиях с допинг контролем, нет абсолютно никакого смысла так делать.
Соответственно остальным, кто не занимается проф. спортом можно посоветовать следующее:
I. Для тех, кому нет 30. Здесь рекомендуется либо абсолютное воздержание, либо секс с девушкой раз в 3 дня. Допустим в понедельник хоть 10 раз переспал с девушкой, т.е. насытился вволю и следующий половой акт следует в пятницу опять до полного насыщения и т.д. Это позволит уровень тестостерона постоянно держать высоким и мужское здоровье будет очень достойным. Также нельзя забывать, что во время эякуляции мы теряем не только тестостерон, а ещё ряд важных жидкостей и микроэлементов, для восстановления которых требуется время и если допускать ежедневную эякуляцию будет крайне подавленное состояние организма и хроническая нехватка микроэлементов+дефицит тестостерона, что явно не ведёт к процветанию организма А если сюда добавить ежедневный анонизм по нескольку раз это вообще финишь!
II. Для тех кому за 30, тоже самое только половой акт если был например в понедельник, то следующий половой акт в понедельник следующей недели, это позволит держать здоровье на хорошем уровне. НО тут есть приятное исключение, если делать становую тягу и приседания с весом равным минимум собственному каждый 3-ий день, можно каждый 3-ий день эякулировать.
Соответственно по мнению ведущих специалистов согласно исследованию, на которое я дал ссылку, эякуляция чаще этих временных рамок является сексуальным излишеством со всеми выходящими последствиями.
Соответственно ответ для Jack_Tyle , либо используй данную схему в сексе с девушками, либо полностью воздерживайся. Тогда у тебя будет уровень тестостерона высоким. Но если ты не будешь соблюдать рекомендации и прибегнешь к сексуальным излишествам, сам должен понимать, что тебя ждёт.
P.S. вот почему когда не онанируешь 2-3 месяца, и тут случается коварный срыв, как правило уходишь в запой, думая а хрен с ним, раз уж сорвался то надрочусь вволю. НО если в этот момент взять себя под контроль и остановиться на 1-2 семяизвержениях, взять себя в руки и перетерпеть, тогда не ощущаешь практически вреда как от запоя и организм уже в течении недели восстановится. Срыв это не конец войны, а лишь поражение в битве и выйти из этого поражения важно с минимальными потерями. На фоне длительного воздержания 1-2 эякуляции при срыве не смертельны, НО крайне опасны, поэтому важно держать себя в руках и не допускать запой.

Сообщение отредактировал Parshevskiy: 02 Май 2012 - 14:24

[Steam]

Кто знает как можно ускоренно поднять уровень тестостерона в крови?)качалку и зверобой не предлагать)есть какие нить таблетки?

Попробуй препарат ZMA, продается в любом магазине спортивного питания.

[Parshevskiy]

Кто знает как можно ускоренно поднять уровень тестостерона в крови?)качалку и зверобой не предлагать)есть какие нить таблетки?

Попробуй препарат ZMA, продается в любом магазине спортивного питания.

К сожалению, согласно исследованию проведённому немецкими учёными в 2006 году (www.jissn.com/content/1/2/12), ZMA признан абсолютно неэффективным.

[Steam]

Кто знает как можно ускоренно поднять уровень тестостерона в крови?)качалку и зверобой не предлагать)есть какие нить таблетки?

Попробуй препарат ZMA, продается в любом магазине спортивного питания.

К сожалению, согласно исследованию проведённому немецкими учёными в 2006 году (www.jissn.com/content/1/2/12), ZMA признан абсолютно неэффективным.

Да, я слышал про это исследование, которое финансировалось (между прочим) сторонней компанием-конкурентом.. ZMA просто добавка, содержащая цинк, а о его влиянии на тестостерон, я думаю, говорить излишне. Я сам его пробовал, и готов это подтвердить.

Сообщение отредактировал Steam: 02 Май 2012 - 23:10

[Steam]

del

Сообщение отредактировал Steam: 02 Май 2012 - 23:09

[Parshevskiy]

Погоди, как оно могло финансироваться сторонним конкурентом, если исследовался не ZMA конкретного производителя, а ZMA как препарат БАД. Ты чё-то попутал...

Сообщение отредактировал Parshevskiy: 03 Май 2012 - 09:09