О себе и о проблеме Мне 25 лет. Стаж О. 11 лет. Все эти годы я постепенно переходил от самой лёгкой эротики до самого жёсткого порно с извращениями. Степень возбуждения постоянна падала и я искал всё более откровенное и жёсткое порно. Пока не дошло до того, что у меня пропал стояк не только на реальных девушек, но и на порно! Я настолько засрал себе мозг за эти годы, что он вообще перестал на что-либо реагировать, я просто не чувствовал больше возбуждения, вообще! Даже на самых красивых девушек.
В итоге:
1. Эрекция на реальных девушек ноль
2. Либидо, то есть желание и влечение к красивым девушкам, ноль
3. Отсутствие утренних стояков последние года 2-3
4. Когда он повис и на порно, начался жуткий депрессняк и метание по врачам
Хочу сразу сказать, что у меня есть любимая девушка, и когда на Новый год у нас дошло дело до секса, то тут то меня и ждал сюрприз
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
![lol.gif](style_emoticons/default/lol.gif)
Сейчас мы в разных городах и она приедет ко мне только летом. Очень любим друг друга, имеем серьезные планы. Так что сразу, как я вернулся, я в панике заметался по врачам. Все анализы на бумаге были практически идеальные. Но на практике ничего не работало, поэтому я вбил себе в голову, что теперь я видать импотент. Стрессы начались ещё месяца за два до Нового года, плохое настроение. Нарушился сон, я практически не спал, просыпался каждый день в пять утра с ужасом в голове, что у меня не стоит. И при этом я даже не понимал, что все проблемы от О.! До самого последнего момента я каждый день смотрел порно, пытаясь его оживить, пока не набрёл на этот форум. Тут я прочитал практически все статьи о вреде О. и порно и увидел в них себя. С первого же дня началось моё воздержание и реабилитация.
Главные цели:
1. Стать новым человеком к лету, когда приедет моя любимая девушка.
2. Преодолеть и избавиться от последствий о.
3. Вернуть потенцию и либидо.
Я решил использовать сразу всё в комплексе для борьбы с последствиями. Не просто воздерживаться, не смотреть больше порно и лежать на диване.
Что я начал делать с первого дня воздержания:
1. Наладил свой сон и избавился от стресса. Тут мне очень помогли лекарства Афобазол и Глицин. Стал спокойным, ушла паника, стал снова спать как ребёнок, что очень важно для потенции.
2. Каждый день занимаюсь на беговой дорожке и отжимаюсь для повышения физической формы.
3. Делаю упражнения Кегеля для тренировки половой мышцы.
4. Принимаю БАДы для стимулирования половой функции. Сейчас пью Вука-Вука, Красный корень от Эвалар и Трибестан.
Реальные изменения на 16-й день воздержания:
1. Улучшилось настроение, лучше работают мозги.
2. Стали появляться утренние эрекции, которых не было очень давно.
3. Чувствую, что качество потенции по-тихоньку улучшается с каждым днём
4. Стало появляться желание, уже начинаю засматриваться на всех девушек и женщин до 40
![lol.gif](style_emoticons/default/lol.gif)
5. Чувствую, как меня начинает распирать энергия изнутри. Такое ощущение, что сейчас разорву любого
![lol.gif](style_emoticons/default/lol.gif)
Но, встанет ли у меня сейчас на реальную девушку - спорный вопрос. Пока порно-образы сидят крепко в голове, хотя специально я их не вспоминаю. Думаю только о любимой девушке. Сейчас все мои фантазии связаны только с ней и в них нет никаких извращений. Представляю, как целую, обнимаю её
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
воздержание продолжается... буду отписываться через определенные промежутки времени об изменениях
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
Сообщение отредактировал Psychill: 15 Февраль 2012 - 00:18