Сообщений в теме: 228

[Gold9519]

На этом форуме я недавно,поэтому для тех с кем я еще не знаком я представлюсь еще раз.Мне 16 лет,4 из которых я угробил на онанизм и бессмысленного прожигание своей жизни.Бросать пробовал много раз,но силы воли не хватало.Дрочил я не часто,хватало 1 раза за день,но бывало и что по 2-3 раза.С января этого года решил завязать окончательно и бесповоротно.По жизни считаю себя неудачником,и выйдя на улицу чувствую себя как кусок дерьма.Ну ладно,не буду пессимистом.Я и так слишком часто замарачиваюсь на пустяки что бы еще и раскисать.Я решил поменять свою жизнь как можно более глобально,для этого выработал план "минимум" и "максимум" работы над собой.
План минимум:
1.Похудеть на 10 кг,т.к имею лишний вес.
2.Бросить онанировать и смотреть порнуху.
3.Привлечь внимание противоположного пола,и самим заинтересоваться им.
4.Завести друзей.
5.Получать наслаждение от жизни,как в детстве,когда и солнышко в радость,и зелень,ну вообщем весь окружающий мир.
6.Перестать бояться гопоту и всякий другой шлак,который всегда нападает стаей.
Я думаю самые главные в этом плане пункт 1 и 2,остальное я думаю все произойдет по принципу домино,т.е по инерции
План максимум:
1.Научиться подтягиваться.
2.Стать независимым от мнения окружающих.
3.Поступить в мед.институт на бюджет.
4.Вылечиться от полученной мною в детстве болячки-инуреза.
С одной стороны вам может показаться что план минимум труднее плана максимум,но это фундамент,а фундамент должен быть прочным.
Вот в принципе я и написал чего я хочу от себя,окружения и жизни вообще.Воздерживаюсь с 18 числа,ломок сильных небыло,сегодня после школы немного закимарил,после пробуждения у меня встал,и я сразу вспомнил про порнуху,но сразу отогнал от себя эту мысль.Сейчас допиваю имбирный чай и пойду погуляю пешком до одного магазина,там работает девушка,с которой я давно хотел познакомиться,но не было возможности,или желания.Правда по виду она чуть старше меня,на вид ей 19 лет,но как говорится "любви все возрасты покорны".Удачного всем вечера.Может быть после того как приду домой снова отпишусь.

[John_Barleycorn]

Удачи, у тебя еще все впереди!

Чтобы похудеть надо правильно питаться + уделять время аэробным нагрузкам (бег трусцой, плавание). За три недели таким способом сильно сбросил.

[Nekby]

Удачи тебе, Gold9519 !!! Хотя слушать человека, который сам еще не избавился от этой привычки или нет - решать тебе

[Gold9519]

Спасибо вам!!!С понедельника ввожу в свой график 20 минутную тренировку пресса каждый день,плюс еще несколько силовых тренировок в неделю.В магазин так и не сходил.Пришла мама и как всегда начала отговаривать.Чувствую себя маменькиным сынком

[человекс горящими глазом]

Привет мэн!

В магазин так и не сходил

Значит особого желания не было. Согласен?

Пришла мама и как всегда начала отговаривать

А как ты вёл себя, когда она тебя отговаривала? Что ты говорил, когда она тебя отговаривала?

Сообщение отредактировал oroHek1: 21 Январь 2012 - 19:45

[Gold9519]

Привет мэн!

В магазин так и не сходил

Значит особого желания не было. Согласен?

Пришла мама и как всегда начала отговаривать

А как ты вёл себя, когда она тебя отговаривала? Что ты говорил, когда она тебя отговаривала?

Наверно ты прав,хотя нет,желание было,просто мама умеет убалтывать.Типа на улице 20 градусов мороза ,уже поздно,в холодильнике еда есть,что ты лишний раз в магазин пойдешь итд.Соплей себя чувствую. Я конечно сопротивлялся,но блин все равно уговорила.Как спать теперь буду,только об этой девушке и думаю,честное слово .Я уже наверно недели три хочу поздравить ее с новым годом,даже специально открытку купил,но ее все не было.Напарница сказала что она выйдет только 21 числа,то есть сегодня.А я себя тряпкой буду чувствовать,по крайней мере до завтра.Завтра точно с утра пойду в магазин,и уже никакая мама меня не отговорит. Надеюсь она завтра там будет,иначе с ума сойду .Заметил,что даже три дня воздержание придало мне энергии,стал пить витамины "Ревит"(не стал покупать дорогие),пивные дрожжи с цинком,мумие и рыбий жир,что бы организм восстановить после онанизма.Конечно,за три дня полностью улучшить свое состояние невозможно,остались еще проблемы со сном и общее состояние еще немного вялое,да и морально все равно еще нераскрепостился.Ну буду ждать.

[Gold9519]

Ну вот настал сегодня 4 день воздержания.Встал рано в 6 часов,мама ругалась что её разбудил так рано.Чувствую себя бодрым и отдохнувшим,самочувствие намного лучше чем до воздержания,разбитость не чувствую.Сейчас мама проснется и я пойду в магазин к той девушке-продавщице.Потом в 11 тренировка.Настрой боевой,я бы даже сказал немного дерзкий.Пожелайте мне удачи и уверенности!Отпишусь вечером как все прошло.

[Gold9519]

Ну вот день подходит к концу,хотя еще не поздний вечер.Сегодня ни ломок ни срывов не было.Качался,гулял-вообщем отдыхал.Сходил пешком до магазина,но увы той девушки с которой я хотел познакомится небыло,хотя она уже должна была выйти на работу.Немного грустно .Зато дыхалку и ноги потренеровал,т.к до магазина 1.5км.Ну жизнь идет,и думаю мы еще с ней встретимся.На меня неожиданно напала ностальгия,я вспомнил как хорошо было в детстве,как хорош был мир вокруг тебя,и вы знаете,такое состояние у меня было лет до 11-12,как раз перед тем,как я начал онанировать.Солнце бьет мне в глаза,энергия наполняет меня и все встает на круги своя.Я понял что онанируя,я решил себя радости мира,общения и многих других вещей.Я не думаю об онанизме сейчас,я его всерьез не воспринимаю,хотя я наверно слишком самоуверен в себе.Просто почитав дневники некоторых участников,понял что не стоит постоянно думать о борьбе с этим,иначе червь внутри будет только настырней.Меня греет мысль,какие изменения произойдут во мне,кем я стану.Надеюсь ЧЕЛОВЕКОМ и НАСТОЯЩИМ МУЖЧИНОЙ!!!Я уже иду к своей мечте,и думаю что все получится и я не сорвусь.

[Struggle]

Приветствую тебя Gold9519! И сразу хочу пожелать тебе удачи и сказать, что все получится! Только больше уверенности в себе и выше боевой дух!

По жизни считаю себя неудачником,и выйдя на улицу чувствую себя как кусок дерьма

Но уж нет, так дело не пойдет! Возлюби себя дружище! Все начинается из любви к себе! Нет, я не о примитивном животном эгоизме. Я о том, что все люди по своей природе равны и каждый отдельный человек является частичкой Совершенства. С осознания себя и любви к себе начинается и любовь ко Всему!

Ты самодостаточен, у тебя Свой Путь. Не обращай внимания на остальных. Да, это иногда бывает трудно, но в жизни много разных граней. Как писал известный философ Фридрих Ницше "Не моя забота быть махалкой для мух" или что то вроде того. Да сейчас везде унылая гопота, но ты иди Своим Путем. Правильно, что занимаешься спортом! Тебе 16, мне 18, мы молоды! Все впереди!

[Struggle]

Давай в команду! https://antio.ru/ind...showtopic=25007

[Gold9519]

Приветствую тебя Gold9519! И сразу хочу пожелать тебе удачи и сказать, что все получится! Только больше уверенности в себе и выше боевой дух!

По жизни считаю себя неудачником,и выйдя на улицу чувствую себя как кусок дерьма

Но уж нет, так дело не пойдет! Возлюби себя дружище! Все начинается из любви к себе! Нет, я не о примитивном животном эгоизме. Я о том, что все люди по своей природе равны и каждый отдельный человек является частичкой Совершенства. С осознания себя и любви к себе начинается и любовь ко Всему!

Ты самодостаточен, у тебя Свой Путь. Не обращай внимания на остальных. Да, это иногда бывает трудно, но в жизни много разных граней. Как писал известный философ Фридрих Ницше "Не моя забота быть махалкой для мух" или что то вроде того. Да сейчас везде унылая гопота, но ты иди Своим Путем. Правильно, что занимаешься спортом! Тебе 16, мне 18, мы молоды! Все впереди!

Спасибо!!!Просто когда выхожу на улицу обычно я стараюсь не смотреть людям в глаза,т.к стесняюсь и боюсь что опустят.Из за этого часто смотрю по сторонам,оглядываюсь.Иду я по улице быстро,что бы быстрей все закончилось.Редко когда смотрю прямо и ни на кого не оглядываюсь,только подноги.Но за последние 4 дня все изменилось,стал смотреть вперед и только вперед,изредка оглядываясь по сторонам.Все будет отлично,я это знаю!!!

[Struggle]

Естественно все будет отлично! Мы то, что о себе думаем

[Gold9519]

Давай в команду! https://antio.ru/ind...showtopic=25007

Не,не получится.У меня уже был срыв 18,а зарегистрировался я 15.Извини,но не выйдет.

[Gold9519]

Добрый вечер, я снова здесь.Сегодня 5 день моего воздержания,и он выдался довольно напряженный,постоянная ругань с мамой плюс проблемы в школе с некоторыми учителями.Не могу просто уже,какой то я больно нервный и слишком вспыльчивый сегодня.Первая тренировка пресса за неделю,соблюдаю питьевой режим и режим питания,буду ждать первых результатов.Но за все дни что я тренировался ранее не смог сбросить больше 5 кг.После тренировки пошел принял контрастный душ,у меня встал.Блин,ну ка же я был близок к срыву!Сразу захотелось получить кайф от онанизма.Еслиб не сила воли и настрой,срыв бы был обеспечен.Я вышел из душа и громко проговорил много раз:"Я сильнее этого!!!Я сильнее этого!!!Я сильнее этого!!!"Сел за комп,и наверное зря.Возбуждение только усилилось.Тут я начал разговаривать сам с собой вслух и очень громко(не подумайте что я шизик ).Содержание было примерно такое:"Ну вздрочнешь,ну получишь оргазм,что,станет лучше?Вспомни как тебе было херово когда ты каждодневно смотрел порно и дрочил,кем ты был.Что,хочешь все свои труды в трусах оставить,а?Зачем тогда воздерживался,зачем трудился?Я знаю,что глубоко в моем мозгу сидит мразь,которая говорит:"Ну что,давай развлечемся?"А теперь слушай сюда,гнида,закрой рот и вон из моего мозга!!!"Полегчало сразу,руки не добрались до нижнего этажа,слава богу.Если честно,то пока улучшений в себе не вижу,как внутренних,так и внешних.Но это уже проблема лени и организованности своего времени,из за чего в большинстве случаев и происходили срывы.Я постоянно невысыпаюсь,ну это уже нервная система такая,хотя и от режима зависит.Дома уроков я почти не учу,постоянно вру маме что все сделал.И как ни странно вообще не чувствую угрызения совести.Что я за человек если не испытываю чувство стыда при вранье?Наверное первостепенная задача справится с ленью и эгоизмом,т.к лень это самый главный союзник онанизма,и теперь мой самый главный враг.А эгоизм заставляет тем самым делать все для себя,для своего удовольствия,что ведет к потере самообладание и появлению лени."Что,я буду делать для кого то,да еще и за так?Ну уж нет,пуская сами себе приносят радость и удовольствие,а я лучше сделаю себе приятное,для себя-такого родного и любимого.Посижу ка я у компа чтоли..."Ну думаю что может произойти дальше вы знаете.Поэтому я внесу еще в свой план пункт борьбы с ленью и эгоизмом.Теперь думаю будет легче,если перестать постоянно думать о себе и переключится на окружающих.И мир светлее станет,и я.

[Gold9519]

6-ой день.
Настроение как будто кошки в душу насрали,по другому не скажешь.Под утро приснился эротический сон как я занимаюсь сексом с девушкой,сначала её раздеваю потом уже секс.Смог вовремя проснуться и прекратить это безобразие.Ох уж мой мозг...В школе сегодня для меня был один кошмар.Сначала мимо меня прошла красивая девятиклассница в короткой миниюбке.Ну у неё и ножки были...Но представляете,меня это даже не привлекло,не то что там возбудило.В голове пронеслась довольно неприятная мысль:"Ну вот,додрочился на голых баб до того,что теперь реальные красивые девушки не привлекают. ":(Потом на математике вызвали к доске,чего я всегда жутко боюсь и нелюблю.И ведь знала же училка по матике что тему не знаю,а все равно вызвала,решила опозорить.С..ка.Извините,слов других нет.Я естественно чего и стоило ожидать опозорился перед всем классом.Кругом смех,хохот,а с задних парт услышал:"Да у него же мозгов нет!".Я кое как задачу решил,обернулся и увидел нагло улыбающиеся рожи этих тупых п..зд.Сидят и ржут.С..ки,сами нех..я не знают,выйдут бл..ть к доске,решат задачу с помощью учителя,получат свою тройку и считают себя умнее Пифагора(извините за нецензурную речь,по другому писать просто не могу).Репутация в классе оставляет желать лучшего..Да и самооценка на нуле.Я уже сам кажется поверил в то что я чмо.Даже не смотря что я уже почти неделю воздерживаюсь,прилива сил и хорошего настроения нет.На русском вызвали к доске,но уж тут оказалось без происшествий.Здесь я не допустил ни одной ошибки.Весь злой,на взводе.Но и хорошее в школе тоже было.Подсел к одной девчонке,которая слава богу не входит в разряд "тупых п..зд".Я сам к ней подсел,что за последние три года в моей жизни нонсенс.Как начал заниматься онанизмом,так почти сразу пересел на камчатку,из за того что никто не хотел со мной общаться.Она меня и успокоила на математике,иначе я либо заплакал,что непристойно для мужчины,либо кого нибудь прибил.Она умная,не особо красивая,зато с ней приятно пообщаться.Но как к девушке меня к ней не влечет.Дома после школы пришла мысль об онанизме,типо в школе было херово,надо расслабиться и забыть обо всем.Разум оказался сильнее желания.Не знаю насколько меня хватит,ибо улучшений пока нет вообще.Что делать,подскажите кто нибудь как справится психологически с проблемой в классе,да и вообще дома,потому что с каждым днем я становлюсь все психонутее и психонутее,кого нибудь прибью ей богу.

[Struggle]

Дружище! Я понимаю тебя как никто другой! У самого была похожая ситуация в школе!

Читая тебя сразу видно, что ты нормальный парень, но не хватает железного стержня. Мне тоже его в школе не хватало! Да и сейчас я не могу сказать, что этот железный стержень присутствует во мне в полной мере. У меня еще есть много слабостей. Но я себя кую и кую успешно. Видно, что ты не быдло-гопота. Я тоже не был в школе гопником, красаучиком, а был веселым, ветреным ребенком и все эти пацанские выверты мне были чужды. Потому и не был в авторитете. В моем поведении было всегда то, что будоражило таких "крутых" пацанов. Потому с меня тоже прикалывались, могли не уважительно обойтись

Самое главное не отчаивайся, мысли холодным рассудком. Если винить в сложившейся ситуации кого то и быть обиженным, то так дела не будет и проблему таким образом не решишь, а только усугубишь свои психологические проблемы.

Во всех проблемах виноваты мы сами. Это первое, что нужно осознать. Во всем с тобой происходящем виноват ТЫ САМ. Проанализируй свою школьную жизнь. Что привело к тому что у тебя в классе такая репутация? Наверное отсутствие все той же железной жилы про которую я упоминал выше, недостает жесткости характера, хватки. А молодежь сейчас жестокая, вне рамок совести. Если где то увидят слабину, будут давить в слабое место и уважение потеряешь. Такие люди. Видят слабые места и бьют по ним. Да и не только видят, а выискивают... "Пропусти одно нападение и вдохновишь этим многих" сказал кто то из людей эпохи Античности. Ну про школьные отношения ты и сам знаешь лучше меня.

Что делать? Вот! Самое главное, что ты задаешь этот вопрос. Я к сожалению этого вопроса в школе перед собой серьёзно не ставил. Ответ может быть и простой, но точнее и не скажешь. КОВАТЬ СЕБЯ, ДЕЛАТЬ ИЗ СЕБЯ ТО, ЧЕМ ТЫ ХОЧЕШЬ БЫТЬ. СТАНОВИТСЯ ВОИНОМ

Сначала ты должен возлюбить себя. Понять, что все люди по своей природе равны и что ты часть целого, ты часть Бога. Ты самодостаточен и у тебя Свой Путь. Приди к Богу. И ты многое обретешь. Благо в интернете много информации которая может тебе помочь. Это сформирует твое мировоззрение. Понимание мира, себя в этом мире и взаимоотношения с другими людьми. Ведь мы есть то, что о себе думаем. Если сказал "Я чмо...". То чмом был, есть и будешь. А если сказал "Я Достойный Человек" то и роль твоя быть Достойным Человеком с большой буквы.

Во вторых тебе нужно сформировать этот железный стержень, воспитать в себе мужские черты характера. Стать Воином. Чем быстрее ты начнешь это делать тем лучше. Интуиция подсказывает мне, что нету у тебя отца. В этом и все проблемы. На формирование твоей личности не оказывал и не оказывает действие мужской фактор. Хотя я могу ошибаться, это предположение. Просто мне все это очень, очень знакомо, у меня у самого отца нету. Потому тоже рос маминьким сынком.

Начни заниматься мужицкими делами и мужские черты характера посеют в тебе зерно, которое начнет прорастать! Запишись в какую то боевую секцию. Бокс, кикбокс, борьба, самбо там уже на твой выбор в зависимости от предпочтения(Как я жалею, что с детства не занимался спортом, хотя в 16-17 лет начал, это тоже не плохо). Не хочешь на единоборства пойди в качалку! Там постоянное нахождение среди здоровых качков повлияет на тебя. Смотри всякие видео воспитывающие тебя в этом направлении, умные фильмы, слушай правильную музыку, не какое то там наркоманье которое задвигает про траву и отходняки, а нормальных парней которые своими песнями заряжают и дают сил! Таких как ГРОТ, 25/17, Миша Маваши и прочие. То, что мы в жизни видим, слышим и т.д. это остается в нашем подсознании и соответственно на нас влияет, программирует. Окружи себя там, что будет на тебя влиять в правильном направлении! Читай книги про данной проблеме. Советую почитать книги Вадима Шлахтера. В них как раз то, что нужно!

Ну это так мои мысли. Я сам еще не достиг всего того чего надо достигнуть. Пока я еще не могу с уверенностью сказать: "Да! Я железный мужик!". Но результаты уже есть. После школы во время учебы тоже были некоторые моменты когда со мной обходились неуважительно. То какие то глупые шутки, то какое то глупое баловство которое не как не показывает уважение ко мне. Но после того как я начал меняться, начало меняться и отношение ко мне! Все эти глупые приколы, взгляды на меня как на дурака скоропостижно исчезли. Поменялся я - поменялось отношение. Но конечно есть еще над чем работать.

Еще скажу одно. Если будешь меняться не тешь себя надеждами на быстрые результаты. Вот был "чмом", а тут стал Чаком Норрисом. Нееет. Этот процесс, медленный и постепенный. Но если ты его запустишь, то результаты увидишь непременно! Могут быть и побочные эффекты. Твоему окружению может не понравится твое изменение... То над тобой ржали, а ты молчал, а тут теперь жестко сказал всем "Рты по закрывали". Это может вызвать какие то побочные эффекты. Так как они привыкли видеть тебя тем кем ты был раньше... Так, что действуй решительно. Не отступай. Даже дерись если надо

Просто нужна ОСОЗНАННОСТЬ. Мне понравилось как написал один из участников форума в каком то дневнике. Про "Час волка". Когда не спится и ты лежишь и думаешь...думаешь...думаешь... Вот просто в один момент скажи себе "То, что было раньше - было раньше, все это в прошлом. Теперь я Новый Человек, все будет так - как Я Хочу". И запусти двигатель! Двигатель твоей эволюции!

Ну вроде все вкратце сказал, если есть вопросы рад буду помочь!

Сообщение отредактировал Struggle: 24 Январь 2012 - 22:31

[Struggle]

Кстати насчет математики. Все это херня. Нахер никому не нужная. Я сам ни математики, ни геометрии и ничего, что связанное с формулами не любил и не понимал. Учи то, что нравится! А парень ты не тупой, а умный. Те грамотеи с класса хрен бы изложили свои мысли так, как ты изложил!

[Ромыч]

Интересный дневник, буду читать. Чем-то он меня зацепил.

Пара советов:

1) Займись спортом нормально, дома ничего не получится. Не буду советовать бокс-кикбокс-миксфайт, т.к. мама тебе скажет что там отобьют голову. Сразу займись борьбой, желательно вольной.
2) Подерись. Я серьезно!!! Обязательно возьми и подерись в той же самой школе, когда тебя попробуют обидеть еще хоть раз. Не спускай унижений, НИКОГДА НЕ СПУСКАЙ, ты мужчина или кто? Неужели ты боишься боли или синяков?
Докажи им всем, что ты не пустое место, что с тобой нужно считаться.
3) Начни подходить на улице к девушкам.

Это все в сумме сильно тебя продвинет, сдвинет с мертвой точки, серьезно.
Если у тебя длинные волосы - подстригись коротко. Изменись!

Верь в себя, будь лучшим, и помни, что ТЫ РОЖДЕН для успеха.
Удачи желать не буду, удача для слабаков. Успехов!

[Gold9519]

Дружище! Я понимаю тебя как никто другой! У самого была похожая ситуация в школе!

Читая тебя сразу видно, что ты нормальный парень, но не хватает железного стержня. Мне тоже его в школе не хватало! Да и сейчас я не могу сказать, что этот железный стержень присутствует во мне в полной мере. У меня еще есть много слабостей. Но я себя кую и кую успешно. Видно, что ты не быдло-гопота. Я тоже не был в школе гопником, красаучиком, а был веселым, ветреным ребенком и все эти пацанские выверты мне были чужды. Потому и не был в авторитете. В моем поведении было всегда то, что будоражило таких "крутых" пацанов. Потому с меня тоже прикалывались, могли не уважительно обойтись

Самое главное не отчаивайся, мысли холодным рассудком. Если винить в сложившейся ситуации кого то и быть обиженным, то так дела не будет и проблему таким образом не решишь, а только усугубишь свои психологические проблемы.

Во всех проблемах виноваты мы сами. Это первое, что нужно осознать. Во всем с тобой происходящем виноват ТЫ САМ. Проанализируй свою школьную жизнь. Что привело к тому что у тебя в классе такая репутация? Наверное отсутствие все той же железной жилы про которую я упоминал выше, недостает жесткости характера, хватки. А молодежь сейчас жестокая, вне рамок совести. Если где то увидят слабину, будут давить в слабое место и уважение потеряешь. Такие люди. Видят слабые места и бьют по ним. Да и не только видят, а выискивают... "Пропусти одно нападение и вдохновишь этим многих" сказал кто то из людей эпохи Античности. Ну про школьные отношения ты и сам знаешь лучше меня.

Что делать? Вот! Самое главное, что ты задаешь этот вопрос. Я к сожалению этого вопроса в школе перед собой серьёзно не ставил. Ответ может быть и простой, но точнее и не скажешь. КОВАТЬ СЕБЯ, ДЕЛАТЬ ИЗ СЕБЯ ТО, ЧЕМ ТЫ ХОЧЕШЬ БЫТЬ. СТАНОВИТСЯ ВОИНОМ

Сначала ты должен возлюбить себя. Понять, что все люди по своей природе равны и что ты часть целого, ты часть Бога. Ты самодостаточен и у тебя Свой Путь. Приди к Богу. И ты многое обретешь. Благо в интернете много информации которая может тебе помочь. Это сформирует твое мировоззрение. Понимание мира, себя в этом мире и взаимоотношения с другими людьми. Ведь мы есть то, что о себе думаем. Если сказал "Я чмо...". То чмом был, есть и будешь. А если сказал "Я Достойный Человек" то и роль твоя быть Достойным Человеком с большой буквы.

Во вторых тебе нужно сформировать этот железный стержень, воспитать в себе мужские черты характера. Стать Воином. Чем быстрее ты начнешь это делать тем лучше. Интуиция подсказывает мне, что нету у тебя отца. В этом и все проблемы. На формирование твоей личности не оказывал и не оказывает действие мужской фактор. Хотя я могу ошибаться, это предположение. Просто мне все это очень, очень знакомо, у меня у самого отца нету. Потому тоже рос маминьким сынком.

Начни заниматься мужицкими делами и мужские черты характера посеют в тебе зерно, которое начнет прорастать! Запишись в какую то боевую секцию. Бокс, кикбокс, борьба, самбо там уже на твой выбор в зависимости от предпочтения(Как я жалею, что с детства не занимался спортом, хотя в 16-17 лет начал, это тоже не плохо). Не хочешь на единоборства пойди в качалку! Там постоянное нахождение среди здоровых качков повлияет на тебя. Смотри всякие видео воспитывающие тебя в этом направлении, умные фильмы, слушай правильную музыку, не какое то там наркоманье которое задвигает про траву и отходняки, а нормальных парней которые своими песнями заряжают и дают сил! Таких как ГРОТ, 25/17, Миша Маваши и прочие. То, что мы в жизни видим, слышим и т.д. это остается в нашем подсознании и соответственно на нас влияет, программирует. Окружи себя там, что будет на тебя влиять в правильном направлении! Читай книги про данной проблеме. Советую почитать книги Вадима Шлахтера. В них как раз то, что нужно!

Ну это так мои мысли. Я сам еще не достиг всего того чего надо достигнуть. Пока я еще не могу с уверенностью сказать: "Да! Я железный мужик!". Но результаты уже есть. После школы во время учебы тоже были некоторые моменты когда со мной обходились неуважительно. То какие то глупые шутки, то какое то глупое баловство которое не как не показывает уважение ко мне. Но после того как я начал меняться, начало меняться и отношение ко мне! Все эти глупые приколы, взгляды на меня как на дурака скоропостижно исчезли. Поменялся я - поменялось отношение. Но конечно есть еще над чем работать.

Еще скажу одно. Если будешь меняться не тешь себя надеждами на быстрые результаты. Вот был "чмом", а тут стал Чаком Норрисом. Нееет. Этот процесс, медленный и постепенный. Но если ты его запустишь, то результаты увидишь непременно! Могут быть и побочные эффекты. Твоему окружению может не понравится твое изменение... То над тобой ржали, а ты молчал, а тут теперь жестко сказал всем "Рты по закрывали". Это может вызвать какие то побочные эффекты. Так как они привыкли видеть тебя тем кем ты был раньше... Так, что действуй решительно. Не отступай. Даже дерись если надо

Просто нужна ОСОЗНАННОСТЬ. Мне понравилось как написал один из участников форума в каком то дневнике. Про "Час волка". Когда не спится и ты лежишь и думаешь...думаешь...думаешь... Вот просто в один момент скажи себе "То, что было раньше - было раньше, все это в прошлом. Теперь я Новый Человек, все будет так - как Я Хочу". И запусти двигатель! Двигатель твоей эволюции!

Ну вроде все вкратце сказал, если есть вопросы рад буду помочь!

Привет!!!Огромное спасибо за поддержку,так приятно что в этом мире ты кому то нужен и тебе хоть кто то дает советы.Да,твоя интуиция тебя почти не подвела.Отец у меня есть,но когда мне исполнилось 7 лет он уехал на заработки в Москву,осваивать бизнес и.т.п.У нас в городе ему условия не нравились.Как оказалось позже уехал не только из за заработков.Мама нашла у него в кармане письмо любовницы типа "Я не могу больше ждать.Я не могу смотреть как ты разрываешься между мной и твоей женой.Я тебе и любовница,и друг.Пора выбирать."Мама со скандалом выгнала отца из дома,я даже помню как она сломал мой детский стул об него.Вот так отец и уехал.Я тогда не понимал что произошло.Когда мне было 11 они развелись.Узнал я это спустя 4 года.Воспитанием он моим не занимался,да и щас тоже,а только приезжает раз в месяц что бы поработать на компьютере и посмотреть телек.Все что я сейчас из себя представляю целиком и полностью вложила в меня мама.Мы часто с ним ругаемся,у него плоский юмор,хотя считает себя самым лучшим юмористом,а иногда его шутки задевают,и очень сильно.Однажды он мне сказал:"Вот и выросло дерьмо на палочке."Я ему сказал:"А что ТЫ сделал,чтобы я этим дерьмом не стал?"Ответа не последовало.К сожалению я не могу заниматься спортом,на физру уже не хожу 5 лет из за инуреза и травмы позвоночника.В детстве у меня была спинно-мозговая грыжа,из за чего врачи запретили всякое занятие спортом.Ну мне это лично не мешает,мешает моей маме,у которой излишнее чувство опеки надо мной.Я могу и отжиматься,и 20-ти килограммовую гантелю тягаю,и ничего мне не мешает.А врач,знакомая мамы не дает мне разрешение на занятие,каждый год выдает справки об освобождение.Вот так.

Возлюбить себя мне трудно,считаю себя закомплексованным.Ну как говорится ничего невозможного нет,буду стараться.

[Gold9519]

Интересный дневник, буду читать. Чем-то он меня зацепил.

Пара советов:

1) Займись спортом нормально, дома ничего не получится. Не буду советовать бокс-кикбокс-миксфайт, т.к. мама тебе скажет что там отобьют голову. Сразу займись борьбой, желательно вольной.
2) Подерись. Я серьезно!!! Обязательно возьми и подерись в той же самой школе, когда тебя попробуют обидеть еще хоть раз. Не спускай унижений, НИКОГДА НЕ СПУСКАЙ, ты мужчина или кто? Неужели ты боишься боли или синяков?
Докажи им всем, что ты не пустое место, что с тобой нужно считаться.
3) Начни подходить на улице к девушкам.

Это все в сумме сильно тебя продвинет, сдвинет с мертвой точки, серьезно.
Если у тебя длинные волосы - подстригись коротко. Изменись!

Верь в себя, будь лучшим, и помни, что ТЫ РОЖДЕН для успеха.
Удачи желать не буду, удача для слабаков. Успехов!

Спасибо тебе тоже!!!Вот пункт 3 считаю сложноватым для меня пока,опыта общение нету,да и выгляжу я когда знакомлюсь с девушками глупо.Да и что я им скажу?Привет,как тебя зовут?Думаю не прокатит.