![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-4860.jpg?_r=0)
Упасть и снова подняться
#1
Отправлено 20 Январь 2012 - 12:34
Стаж онанизма примерно 10 лет. Максимальный срок воздержания - почти 3 месяца.Секса не было. Девушки сейчас нет. Мне 21 год, учусь.
Я всегда привык по жизни идти один, но прочитал недавно, что, работая в команде, избавиться от онанизма намного легче. Так что теперь постараюсь активно участвовать в жизни форума, чего раньше так уж сильно не делал.
Уже давно потерял счёт своим срывам, борюсь чуть больше года. Постараюсь не флудить в своём дневнике, а отписываться только по теме и предположительно раз в 7 дней, каждый вечер субботы (самое тяжёлое время для меня в плане воздержания).
Есть определённый опыт в использовании правил трёх НЕ, так что буду стараться вести счёт дней, в которых ни одно из правил трёх НЕ не было бы нарушено, для меня это стало принципиально.
Если кто-то забредёт на мой скромный дневник, буду рад любым комментариям))
#2
Отправлено 20 Январь 2012 - 14:43
![flag.gif](style_emoticons/default/flag.gif)
вижу по сайту ты уже пробежался и имеешь представление о вреде онанизма и правилах 3-х НЕ.
как рядовой пользователь новичку, скажу тебе только одно - завязывать надо с этим! дрочера видно сразу, вот даже в толпе... все это происходит на подсознательном уровне. если не завяжещь, то ты станешь безразличным не только девушкам, но и парням, которые не будут видеть в тебе соперника или помеху! ты будешь пустым местом.
поверь, это 100% чистой воды правда... если завяжешь хоть на месяц, то сам поймешь! я тоже когда-то не верил...
Удачи друг!
Сообщение отредактировал antioer: 20 Январь 2012 - 14:49
#3
Отправлено 20 Январь 2012 - 15:13
Удачи друг!
Спасибо большон, antioer!!!Постараюсь быть честным с самим собой))
#4
Отправлено 22 Январь 2012 - 00:13
Прочитал статью выложенную арчи по поводу зависимостей как таковых с примером порно-зависимости, а также книгу Германна Роледера, которая меня очень впечатлила. Следуя советам из этой книги, решил начать менять свой характер, с которого, я так понял и строится вся жизнь человека. Поставил себе первый принцип, который никогда нельзя нарушать - "Никогда ни при каких обстоятельствах не сдаваться на пути к цели".Так как у меня никогда не было каких-то жизненных норм или правил, считаю данный принцип для себя главным и буду придерживаться его, как бы плохо не было.Надеюсь, он поможет мне доводить дела до конца, что у меня получается очень редко в данный момент.
#5
Отправлено 28 Январь 2012 - 22:44
Понедельник Институт, Отжимания, Велотренажёр, Гитара
Вторник Институт, Книги, Велотренажёр, Покер
Среда Институт, Отжимания, Велотренажёр, Гитара
Четверг Институт, Книги, Велотренажёр, Покер
Пятница Институт, Отжимания, Велотренажёр, Гитара
Суббота Институт, Бассейн, Книги, Покер
Воскресенье Институт, Книги, Велотренажёр, Покер, Гитара
Раписание составлено из моих собвстенных предпочтений. Давно заметил, что я конкретно отупел, так что решил делать упор на обучение ну и какие никакие тренировки, само собой. Отжимания делаю по программе 100 отжиманий. На велотренажёр занимаюсь на повышение выносливости. В бассейне плаваю усиленно кролль/брасс по 50 метров, пока рекорд 2.3 км за час)).Остальное время, если оно останется решил заполнить тем, что мне интересно в данный момент. Я люблю астрономию, поэтому начал читать, чего давно уже не делал. Покер стал интересен совсем недавно, зацепил тем, что надо много рассчитывать и думать, прорабатывать стратегии, а не просто так, для развлечения, хотя этот момент тоже присутствует. Гитара у меня уже 5 лет, тем более люблю петь, так что это очень помогает)) Расписание собираюсь поменять с наступлением весны, а именно внести тренировки по бегу, может что-то ещё. Идеально соблюдать расписание очень тяжело, но основные элементы, свзяанные с учёбой и тренировками я стараюсь не откладывать.
Заметил, что если я постоянно чем-то занят и не бездельничаю, то мыслей об онанизме и впомине нет, это просто удивительно, надо только постоянно чем-то заниматься и не просто, а с интересом и даже азартом(у меня так часто бывает). Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что в борьбе с онанизмом могут помочь давние увлечения и пусть небольшие, но хоть какие-нибудь цели.Я поставил себе цели, сделал на их основе расписание и оставил место для своих увлечений, которые, я уверен, несмотря на онанизм, есть у многих. Не лишним будет сказать, что в борьбе с пороком стоит оставить все сомнения и просто вырезать его из своей жизни, начать жить так, будто его и не было, пытаясь не обращать внимания на ломки и занимаясь любимыми делами, если такие имеются, если нет, начните с чего-нибудь...то, чем долго занимаешься, рано или поздно начнёт увлекать, я уверен. Ладно, что-то меня понесло, сам держусь лишь 8 дней, а расписал так, будто целый год у меня уже позади...
![lol.gif](style_emoticons/default/lol.gif)
P.S.Если кому-то будет полезно вышенаписанное, дайте мне знать и я всегда буду готов продолжить свои наблюдения в борьбе с пороком.
До следующей субботы!!!
Сообщение отредактировал explorer: 28 Январь 2012 - 22:47
#6
Отправлено 06 Февраль 2012 - 01:49
Видимо, не всё упорство с дрочко
#7
Отправлено 06 Февраль 2012 - 02:01
Видимо, не всё упорство с дрочкой ушло, это радует и мотивирует. Представляю, сколько будет упорства, если продержусь без дрочки достаточно долго. Ладн, пошёл я спать...борьба продолжается.
P.S. До субботы...
#8
Отправлено 12 Февраль 2012 - 01:50
P.S.До следующей субботы))
#9
Отправлено 19 Февраль 2012 - 10:49
#10
Отправлено 25 Февраль 2012 - 22:06
![insane.gif](style_emoticons/default/insane.gif)
#11
Отправлено 29 Февраль 2012 - 22:51
#12
Отправлено 02 Март 2012 - 00:45
молоток!!!! только нужно реально от порно отказатся иначе оооооооооочень сложно победить...практически невозможно. Хорошо что занялся бассейном. Все таки спорт. ДЕРЖИСЬ БРО!!!
Спасибо, DeLorean!Согласен насчёт порно.Думаю, у меня дело сейчас не в самом возбуждении при воздержании как таковом, а просто в желании посмотреть что-нибудь "заводное". Когда срывался, ощущал, как мозг начинает расслабляться и кайфовать от порно. Я знаю по себе, что имею природную жажду к впечатлениям и если мне их не хватает мозг требует порнухи, ибо она довольно впечатляет, как никак. Бассейн меня реально спас, уже 2-й год пошёл, как я плаваю...характер начал меняться))
#13
Отправлено 02 Март 2012 - 20:11
молоток!!!! только нужно реально от порно отказатся иначе оооооооооочень сложно победить...практически невозможно. Хорошо что занялся бассейном. Все таки спорт. ДЕРЖИСЬ БРО!!!
Спасибо, DeLorean!Согласен насчёт порно.Думаю, у меня дело сейчас не в самом возбуждении при воздержании как таковом, а просто в желании посмотреть что-нибудь "заводное". Когда срывался, ощущал, как мозг начинает расслабляться и кайфовать от порно. Я знаю по себе, что имею природную жажду к впечатлениям и если мне их не хватает мозг требует порнухи, ибо она довольно впечатляет, как никак. Бассейн меня реально спас, уже 2-й год пошёл, как я плаваю...характер начал меняться))
спорт реально помогает!!! я это тоже на себе испытал. А с порно это всегда так, у меня вот тоже бывают моменты когда ты сидишь не дрочишь но хочется посмотреть порно просто так....но если я посмотрю- то сегодня же сорвусь
#14
Отправлено 05 Март 2012 - 00:27
P.S.До следующей субботы, удачной борьбы.
Сообщение отредактировал explorer: 05 Март 2012 - 00:27
#15
Отправлено 05 Март 2012 - 20:18
#16
Отправлено 06 Март 2012 - 20:12
для меня сложнее всего после срыа начать боротся, но когда пройдет 3 дня без о. то я начинаю хотеть боротся! Твой лозунг "упасть и снова поднятся" давай бро, ПОДНИМАЙСЯ!!! У тебя все получится!!!
DeLorean, спасибо за поддержку!))
#17
Отправлено 10 Март 2012 - 22:29
Всем удачно борьбы!
P.S.До следующей субботы.
#18
Отправлено 15 Март 2012 - 20:17
Просто верь себе, борись.
Силы скопятся по крохам
И тебя поднимут ввысь.
Этот день ещё не прожит –
Всё не поздно повернуть.
Не сдавайся, сколько сможешь
И потом ещё чуть-чуть.
Что бы ни было с тобою,
Это горе, не беда.
Целиком отдайся бою,
Не сдавайся никогда.
Что-то может не решаться,
Но решений всех не счесть.
Если есть хоть доля шанса,
Значит, всё же шансы есть.
Схлынет горе, сгинут беды –
Растворит всё неба высь.
Не сдавайся. До победы.
Просто верь себе. Борись.
#19
Отправлено 18 Март 2012 - 00:11
#20
Отправлено 18 Март 2012 - 00:30
P.S.
Всем удачной борьбы! Отдельное спасибо DeLorean, оказавшему мне неоценимую поддержку)
До следующей субботы.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных