Сообщений в теме: 53

[PastPresent]

В воскресенье, 8 января был отличный день. Я наконец-то добился встречи, которой хотел еще с прошлого года) Причем первую смс написала она. Ну мы круто провели время. Я проводил до дверей ее дома. Вообще были намеки и где-то продолжить, но я не стал развивать. Таки неуверенность в своих силах сексе страшная вещь. Но вот что занимательно. Возможно, свои нестояки и фейлы в постели я иногда и связывал с тем, что онанирую, но я никогда не концентрировался на этой связи. Просто где-то в глубине головы крутилось, что ну да, надо перестать дрочить. Но это оно как-нибудь само собой.) Зато после всех неудач традиционно следовала проверка - а не импотент ли я? Порно и распаленные фантазии дружно показывали - нет! Смотри как задрачиваешь, чувак! И так все шло само собой. Вплоть как раз таки до воскресенья, 8 января. Ведь это же был отличный день! Пришел домой в рассеянном настроении и вбил почему-то в гугле "как бросить дрочить" или что-то такое. Почему? Видать, пришло время)

Короче, часа три чтения этого форума во многих позициях все расставили по своим местам. Здесь без преувеличений содержится вся необходимая информация, чтобы осознать глубину своей зависимости и болезни и получить одновременно хороший пинок под зад, как стимул к преодолению.

Сейчас у меня не лучшие времена в плане работы. Вынужденный отпуск, впрочем, как и у моих коллег. Некоторых из нас (и уж точно меня) такое бездействие лишает тонуса и вгоняет в меланхолию. Сколько продлится этот застой пока не ясно. А до недавнего времени я еще в его время и самозабвенно дрочил. Впрочем я этим занимаюсь уже больше десяти лет. Без сильных перерывов и стремлений завязать. Но теперь я хочу что-то изменить. Я больше не хочу суррогата от удовольствия, я должен прикончить иллюзии, прошлое должно перестать мешать жить в настоящем, я хочу ловить настоящее удовольствие от настоящего секса.

Чувствую, что придется над собой работать. Изменить мышление, систему ценностей и потеребить комок своей израненной психики. Это непросто, очень непросто. Но иначе не обуздать дрочащую обезьяну, что сидит в моей человеческой оболочке. Работать нужно будет не только над духом, но и телом. Это тоже первоочередная задача.

Здесь буду писать отчеты. Пока хватает времени - ежедневные. Потом посмотрим. Кроме того, ретроспективу. Раз это дневник, то размажу немного свою личину по его электронному телу. Оно всяко полезно.

Буду рад любому совету - по поводу ментальной техники или клевому упражнению ) да и просто любой поддержке. Не даром же мы тут все вместе? Ведь так?)

[PastPresent]

ну что начнем.
НЕ-НЕ-НЕ.
Порнуху открывать мыслей нет. Похоже, я в состоянии первого воодушевления. Оно всегда поверхностно. Нельзя сказать, как далеко и успешно зайдешь. Фантазирование вроде успешно блокирую, не проваливаюсь в эту дыру. Голова занята другим весь день.
С "не трогать" член сложнее. С утра как-то очень аккуратно принимал душ. Думал, вытирать ли "его" полотенцем. Вообще так как концентрирован, чтоб не трогать почему-то все время "его" ощущаю. У кого-то так же было? Окей ли? Отвлекся один раз пару часов назад, когда говорил по телефону. Мысли унеслись черти куда, рука потянулась в карман. Когда доперло че делаю, два пальца уже прикоснулись, выдернул руку, дал себе ей по башке, поставил под холодную воду. Абсолютно бессознательное движение. Чтоб чем-то занять руки пока язык трепется. Да, надо учиться контролировать собственное тело.

Думал пойти в тренажерный зал после "собрания". Но перед самой встречей так стрельнуло в спине и груди (продуло? или как радикулит?) До сих пор колит, когда неудачно повернусь. Ну ничего, скоро пройдет. Хоть и плохо, что начало тренировок так тупо откладывается.

Установка на ночь - фиксировать поползновения потереться членом о кровать, попробовать держать руки над одеялом.

[PastPresent]

Долго не мог заснуть, но не от эротических мыслей, а как-то просто от брожений в голове. Руки успешно разместились над одеялом. Правда все время лежать на спине неудобно. На бок вертеться как-то опасно. Можно потереться членом)) Но о нем сегодня думал меньше, спасибо спине, которая все еще стреляет, как повернусь не так. Может нерв зажало? Вообще х/з.

Снились яркие эротические сны. Как будто я чуть ли не какую-то мультяшную молодую красотку девственности лишаю. Такой фантазии вообще у меня нет. Никого в жизни я первым не дефлорировал. Не знаю, откуда это. Зато знаю, что раньше, увидев такой сон обязательно бы подрочил. Сейчас - нет. Сны контролировать не могу, но свои руки - вполне.

Встал, умылся, поехал на встречу с коллегами. Назначена была на 11. Все равно опоздал. Вот что значит отсутствие режима. После чуть-чуть выпили с одним из них. Разговор пробудил ненужные мысли. О том, как кое с кем зажигал на новогодней рабочей тусовке. Такой приятный зуд в области члена возникает от таких воспоминаний. Раньше бы понятно - взял и подрочил. Но теперь - нет, нихера! Лучше запощу это сообщение на Антио!))

[PastPresent]

Я и раньше делал попытки разобраться в себе. Но все они были довольно сумбурными и непоследовательными. Если бы я раньше смог попасть на антио, то возможно, все бы пошло по другому. Не знаю)) Главное, что до сих пор все еще в моих руках и самое главное, что в них нет члена)) ведь так))

Года три назад я сходил на пару приемов к очень дорогому психоаналитику. Не знаю, к чему бы это могло привести. Скорей всего к только большим бесполезным тратам. Но как-то один раз у меня не получилось прийти, а потом мы не созванивались. Тем не менее даже благодаря этим двум разговорам я понял, что такое рассказывать о себе, своем прошлом и детстве. И понял, что это может быть полезно. Пусть тогда я наверное и не был до конца откровенен. Что же, буду откровенен здесь.

Не даром в правило трех НЕ включено фантазирование. Сначала это кажется странным. Ну и что, что фантазируешь? Ведь механически не дрочишь и не кончаешь? Это, конечно, самообман.

Я стал дрочером-фантазером еще за долго до того, как догадался дергать себя за пипиську. Рос я под опекой любящей меня матери. Любящей слишком сильной, и я тоже любил ее безмерно, до жгучей привязанности, до постоянно подсчета часов, когда она была на работе, до абсолютно поглощающих страхов, а не случилось ли чего с ней? Отца тогда не было. За мной смотрели дедушка и бабушка. В садик я не ходил. Сверстников кроме двоюродного брата и двух товарищей-одногодок из подъезда практически не видел. Прибывал в своем маленьком мире, с играми в солдатиков и машинки.

Пожалуй, и в младших классах школы я был не из бойкого десятка, но зажатым червяком я стану несколько позже. Так вот, в это время, когда играешь сам с собой и в свои игрушки развивается фантазия и изобретательность - это не всегда идет на пользу. Были у меня какие-то вырезки полу-эротического содержания из газет, какие-то выменянные картинки греческих божеств в сиськаме. Я на это глазел, а иногда что-то рисовал и вырезал сам. И вот как-то, когда был уверен, что никто не войдет ко мне в комнату, я навырезал всяких фигурок. Прообразы какой-то госпожи, ее голой жертвы и довольно долго гонял их по ковру и дивану, пока не лег на него на живот. Тут как-то совпало - наиболее чувственный момент игры и фантазии, я еще потерся промежностью о мебель и вуаля! Я кончил. Игру после этого я сразу прекратил. Все вырезки свои вроде даже уничтожил. Но это до поры до времени. Потом я как-то попробовал сделать то же самое, когда телевизор остался без присмотра и по нему показывали, какую-то казенную эротику. То есть лег на живот и смотря на захватывающие изображения, зажимая член между ногами и диваном - терся. В принципе, вот так постепенно, не сразу у меня выработалась привычка дрочить. Причем сначала я делал это только так. Не с помощью руки, а прибегая к поддержке дивана.

Ну потом, когда увидел, как дрочат в порно переключился на руку и понял, что так удобней. Но "ноги у дрочерства" растут именно из такого способа. Отсюда вывод - мне похоже противоположено засыпать на животе. По крайней мере в ранней стадии бросания. А за тем, чтоб половой орган не терся о мебель надо следить серьезно и тщательно! пусть я этим примитивным способом себя уже давно не удовлетворяю, но такое раздражение может стать катализатором для настоящей дрочки!

[PastPresent]

В общем, можно смело отмечать первый эффект от воздержания. Это бессонница уже третью ночь подряд.
Не то, чтобы я всегда дрочил на ночь или в постели. Совсем нет. Тут четкого режима не было. Но нередко происходило и во второй половине дня. Видимо, как где-то тут было написано, организму, чтобы успокоиться и настроиться на сон нужна такая разрядка. Хоть в течение дня, хоть на ночь. Если раньше всегда помогало слушать какой-нибудь треп - загружал записи радио-передач или аудиокниги и под это бормотание проваливался в сон, то теперь пришлось прослушать передачи четыре. Уснуть не мог. На пятой-таки отрубило, думаю было где-то около четырех утра. Из-за этого проспал все, что можно было. На встречу опоздал на пол часа. Ну ничего. Зато утром ничего лишнего в голову не лезло.

Очень сложно установить контроль за собственными мыслями. Любой разговор или перекидывание случайными фразами с особой противоположного пола может вывести на неверный настрой. Даже невинный чятик в фейсбуке становится как-то подспудно опасен. Но выгораживать такое из своей жизни нельзя. Я ведь не затворник какой-то. Пока тем не менее фантазирование блокируется довольно успешно. Я не проваливаюсь в неконтролируемые грезы. Заменяю их трещанием совсем других мыслей в мозгу. Может бесполезных, но безопасных.

После встречи забежал в книжный. Купил нового Пелевина. Почитаем-с ))
Вещей, которыми себя можно занять без дрочки великое множество. Она нефига не нужна. Отвечаю

[Alex Drexler]

После встречи забежал в книжный. Купил нового Пелевина. Почитаем-с ))
Вещей, которыми себя можно занять без дрочки великое множество. Она нефига не нужна. Отвечаю

Новый пелевин - это тот, что снафф? что-то мне страшновато его читать, после быдловатого его заморского тезки.
и да, как ты борешься с бессонницей?

[PastPresent]

Новый пелевин - это тот, что снафф? что-то мне страшновато его читать, после быдловатого его заморского тезки.

Да, Снафф, он самый. Пока прочел только несколько первых страниц. Все очень в пелевинском духе, как я это люблю. Не взирая, к какому бы жанровому стилю он не обратился. Сразу понимаешь, что это Пелевин и это круто)) талантлив сцуко))
Про быдловатого заморского тезку не знаю. Или не догоняю. Сорре)))

и да, как ты борешься с бессонницей?

А что - по моему сообщению похоже, что я с ней борюсь?)) Да нет. Пребываю в ее состоянии) Пока слава богу это всего несколько дней. Дни когда мне не нужно работать. Думаю, если бы у меня появился режим и острая необходимость вставать в какой-то ранний срок, то бессонницу за пару дней словно рукой бы сняло.
Поэтому моя рекомендация - это не бороться с бессонницей, а принимать ее такой, как она есть)) Смиряешься - а через пару часов глядишь и заснешь))

[gute]

а сколько тебе лет?

[PastPresent]

а сколько тебе лет?

А какое это имеет значение?) Вообще у меня в профиле указано - 25 ))

[PastPresent]

все продвигается хорошо. днем позвонил друг - уговорил пойти срубить в пинг-понг. спина даже не дала о себе знать. так что завтра можно идти в качалку.
правда внеочередное собрание намечено на 11. лучше его не проспать))
НЕ-НЕ-НЕ
Порнуха не манит и не привлекает. Фантазии - ну наверное проскакивают, но долго в голове не держатся.
Не трогать член все еще трудно. Вот еду на маршрутке. Положил руки на колени. Вроде ни до чего не прикасаюсь, а все равно приятное чувство близости блин. как-то это неправильно. Ну может, я как-то на этом слишком заостряюсь. Даже в душе стараюсь по-минимуму его трогать. Он кстати пока без поводов так вроде даже не встает. Не провоцирует, солидаризируется с борьбой блин)) Ощущения интересные в общем.

Короче, сейчас главное спокойно уснуть. Посмотрим, получится ли. Думаю, должно. Помогут полтора литра пива, что у меня внутри. Главное руки над одеялом и лежать строго на спине! хехей!

Сообщение отредактировал PastPresent: 13 Январь 2012 - 01:31

[PastPresent]

Алкоголь притупляет чувство ответственности перед воздержанием.Я в прошлом срывался именно из-за этого.Будь бдительным.

Спасибо, совет дельный. Так оно и есть - алкоголь расслабляет.
Но все-таки я не собираюсь пока от него отказываться. Ведь пью я не в одиночестве, а исключительно в теплой компании, под хороший разговор и так далее. По-моему, сейчас не менее важно, кроме того, чтоб держать себя в узде, не потерять навыки социализации, общаться с друзьями, как можно чаще куда-то выходить.
Ведь постоянное одиночество борьбе с этой зависимостью совсем не помогает.)

Впрочем, если по причине того что выпью, у меня произойдет срыв (стучу трижды по дереву) это мнение придется пересмотреть.

[PastPresent]

А вот бессонница никак не унимается. В эту ночь уснул где-то пол второго, а потом проснулся в четыре утра. Опять погрузиться в грезы не получалось. Пришлось встать, взять книгу и читать до 7 утра. К этому времени наконец-то потянуло на сон, но оно и не мудрено. Правда спать оставалось где-то чуть больше часа. Сейчас уже надо ехать на собрание.

По-моему здесь дело еще в том, что следишь за своей позой. Пытаюсь засыпать строго на спине, а это зачастую оказывается как-то неудобно, как ни взбивай подушку и куда ни клади руки - под голову или на грудь. Плюс, как уже говорил, отсутствие привычной организму разрядки - вот и выходит ночь бодрствования)) Ну что же, надо привыкать спать по новому.

И сегодня вроде проснулся. Еще было в запасе пара минут. Опять закрыл глаза - спать-то уже хотелось дико - и в какой-то полудреме перевернулся на живот. Пролежал так секунд пять. Приятно. Потом - блин! Чо же делаю! Вскочил, пошел мыться)) Главное, держаться.

[PastPresent]

Держаться становится труднее. Приходится часто вспоминать о своих любовных интересах, да и общаться с ними тоже) Бывает падаешь в какое-то фантазирование. Оно конечно о реальной персоне. Но фантазирование блин. Надо лучше блокировать.

Но вот порнуху включать неохота. Вообще. Потому что очень четко понимаешь - ни на какой стадии это не будет так же, как с живыми личностями так сказать, с которыми встречаешься или переписываешься. В принципе, и раньше это понимал. Но суррогатное удовольствие, которое всегда под рукой - почему бы и нет? Сейчас же, когда в мозги вкачены основные положения о вреде онанизма и влиянии его на потенцию, дрочить рука не поднимается. Спасибо творческому коллективу форума) Ничего сверх-сложного пока))

Сейчас вот вернулся из спортзала. Уже второй раз был. В первый делал комплекс упражнений на грудь. Офигенно. Вспомнил, как это круто - таскать железо, пофиг что пока поднимаю в жиме лежа жалкие 40 кило. Тело болит. Сегодня делал на спину. Тоже ничего выдающегося)

Кто-то может посоветовать наиболее эффективные упражнения на пресс или куда еще - чтобы сгонять жир на животе? Было бы круто послушать специалистов)) Ведь понятно - так просто эта сука никуда не уйдет))

[PastPresent]

держусь, но настроение паршивое.
если подсчитать, то уже почти месяц без работы. сначала был новый год, потом мы говорили, что после того, как всех уволили уйдем творческим коллективом к другому нанимателю. теперь переговоры повисли воздухе. все расползаются. я еще ничего не нашел.
хреново короче. поэтому возникает желание еще разок передернуть из жалости к себе что ли. ну пока в строю)

[PastPresent]

офигеть блин - уже 17 дней, как не передергиваю!
самое опасное время - где-то между сном и пробуждением. вот сегодня не до конца проснулся и когда мозг еще отключен, лег на живот и вроде даже пару фрикций сделал. как только это понял сразу вскочил!
Или еще во сне может сниться, что дрочишь. Типа так несколько дней назад и приснилось. Врубил крутейшую порнуху, наяриваю и тут такое прозрение - СТОП! НЕ КОНЧАТЬ)) И прекратил во сне. Но не проснулся, а явились еще какие-то две девки и типа сами начали задрачивать его, предлагая участвовать. где-то здесь таки проснулся. Член колом, ясное дело. Но быстро успокоился. Так что борьба с подсознанием идет нешуточная.
Что круто - даже во время погружения в сон не пропадает мысль о том, что завязал и онанировать нельзя!
В общем, борьба продолжается)

[zanzibar]

та же хрень с фрикциями по утрам... самый прикол, при наших сроках, от этого можно даже удовольствие получить и кончить... молодец что вскакиваешь, а я вот чувствую когда-нибудь на этом и сорвусь

[PastPresent]

zanzibar
держись дружище)) бессознательно до оргазма довести себя все-таки проблематично. значит всегда есть зазор, когда ты очнулся и понимаешь, что происходит. Вот - и в этом зазоре главное и сделать верный выбор, по-моему. Сказать решительное нет.
короче, все зависит от нас.
Если сорвусь, то других виноватых не будет.

[PastPresent]

какое-то затаившееся подспудное желание подрочить.
не то что фантазируешь. совсем нет. читаешь то, что интересно в сети. отходишь после выпитого накануне.
подкрадывается одиночество и обещание лучшего впереди. вспоминаешь, как напросился проводить ее и поцеловал у подъезда менее 30 часов назад. все было так же залито морозным солнцем.
хочется как-то подсластить и разрядить. даже не хочется. а чешется)))

вообще это ерунда и проконтролировать просто. главное, не проваливаться туда "вглубь" ))

[PastPresent]

30 дней типа круглая дата.
Но сегодня хреново.
Влюбленность какая-то накладывается на отсутствие работы.
Ищу уже дохрена времени. Ничего не подходит. Сразу в процессе несколько конкурсов и собеседований. Но времени свободного слишком много.
Блядь, хоть на стенку лезь. По ощущениям - как будто из члена что-то сочится. сладкий напиток порока или что-то такое. Сижу за столом обхватив голову, иногда читаю что-то то по делу, то просто сетевой мусор.
На улицу так тоже не пойдешь. За окном дубак. В спортзале был вчера. Сегодня типа день восстановления.
Короче вот он психо-эмоциональный и даже физический кризис. велкам! )) Это зависимость, это болезнь с ломками, это не херня какая-то!

[PastPresent]

а в другие дни как сегодня, все боле-менее спокойно.
если промелькнет мысль про порносайт, то идешь читать антио. очень помогает.
при том лучше всего помогает читать про чужие срывы. сорри, такая уж штука жизнь. как начнешь читать про чужое смятение, запой и так далее, у самого подобные мысли сразу улетают. да чтоб я также? данунах! вот и держишься.
что же, перевалил за месяц с первого раза)) это конечно все фигня, срок совсем небольшой. Но пожалуй все-таки достиженьеце. счетчик тоже помогает держать себя в руках, обнулять совсем неохота.