Сообщений в теме: 22

[VeduDnevnik]

Точка отсчета 07.01.2012
Цели
Бросить О.
1)Восстановить режим сна 22:00-7:30
2)Составить график качалки
3)Меньше сидеть за компом,больше гулять
4)Улучшить оценки в учебе
5)Стать открытым и общительным
6)Завести новые знакомства
7)Возобновить гитарные занятия
8)Каждое утро выполнять физ.упражнения (отжимания,турник,кулаки)
Список буду пополнять

[VeduDnevnik]

Чет не получается аватар сменить...меняю жму сохранить он вроде как встал.А потом обновляю и старый опять

[VeduDnevnik]

А во получилось)

[VeduDnevnik]

Будь мягок, но не покорен, будь тверд, но не жесток

[VeduDnevnik]

Используй только то, что действительно работает. И бери это отовсюду, где можешь найти.

[VeduDnevnik]

С режимом пока полная лажа,лег в 6 утра встал ток что

Сообщение отредактировал VeduDnevnik: 07 Январь 2012 - 17:18

[VeduDnevnik]

1. Сядьте или встаньте удобно, если хотите, закройте глаза.
2. Сделайте вдох, одновременно считая про себя: «тысяча один, тысяча два, тысяча три».
3. Задержите воздух в себе, одновременно считая про себя: «тысяча один, тысяча два, тысяча три».
4. Сделайте выдох, одновременно считая про себя: «тысяча один, тысяча два, тысяча три».
5. Задержите дыхание, одновременно считая про себя: «тысяча один, тысяча два, тысяча три».

[VeduDnevnik]

Встал в 7 утра,поспал фигово просто полежал часа 4 с закрытыми глазами можно сказать,но чувствую себя отлично.С утра сделал зарядку и принял контрастный душ,сейчас вот овсянку себе готовлю.Раньше вставал в 16:00 после ночи за компом и то потом спать весь день хотел

[VeduDnevnik]

1)Не фантазировать на темы эротического характера.
2)Не смотреть порно и прочую эротику.
3)Не трогать свой хер без необходимости(гигиенические процедуры)

[VeduDnevnik]

Ток что в порн флеш поиграл [вырезано] чуть не сорвался,слава богу одумался и выключил

[один из]

Ток что в порн флеш поиграл [вырезано] чуть не сорвался,слава богу одумался и выключил

Привет. Я когда захожу на порно, уйти оттуда уже не могу пока не кончу. Это самое сложное, я считаю, главное не заходить туда вообще. Вот ты верующий? Не пробовал начать жестко молиться перед посещением интернета (есть такие молитвы) ? Я как-то раз пробовал, но в итоге дрочил до сегодняшнего дня, даже в Рождество. Для меня это очень печально.

Сообщение отредактировал один из: 09 Январь 2012 - 11:35

[VeduDnevnik]

Привет. Я когда захожу на порно, уйти оттуда уже не могу пока не кончу. Это самое сложное, я считаю, главное не заходить туда вообще. Вот ты верующий? Не пробовал начать жестко молиться перед посещением интернета (есть такие молитвы) ? Я как-то раз пробовал, но в итоге дрочил до сегодняшнего дня, даже в Рождество. Для меня это очень печально.

Молитва одна - жесткий самоконтроль.Как говорится на Бога надейся а сам не плошай

[VeduDnevnik]

Только что наткнулся на порнуху вконтакте,посмотрел, без фапа.Потом захотелось еще посмотреть.Немного подумал, включил музыку и о чудо!Желание посмотреть порнуху отпало

[VeduDnevnik]

Вчера сорвался...причем без рук.Просто поиграв порно флешку,хрен сам встал и кончил ппц...Я столько раз зарекался что больше не буду туда заходить,но в тот момент как будто сознание изменилось и я не смог себя сконтролировать жесть...

[katharsis]

VeduDnevnik, так ты ему позволяешь изменяться. Сначала всегда приходит мысль:"А не посмотреть ли порнушку?" И вот когда она приходит, её нужно [вырезано] прогонять нещадно. Это как грабитель, который спрашивает у тебя ключи от квартиры. Если даёшь ключи, вместо того чтобы настучать ему, или убежать, то когда вернёшься домой - хата будет разграблена.

[The Hero]

Вчера сорвался...причем без рук.Просто поиграв порно флешку,хрен сам встал и кончил ппц...Я столько раз зарекался что больше не буду туда заходить,но в тот момент как будто сознание изменилось и я не смог себя сконтролировать жесть...

Ничего удивительного! По началу держишся говоришь, Уже 3 дня без о. мысли вообще не лезут все ништяк! на 4 день начинается ломка говоришь еле удержался и чуть ли не сорвался! На 5 день ты забываешь про все что писал на антио, поддаешься похоти, срываешься а потом сожалеешь об этом и говоришь себе я больше никогда в жизни не сорвусь! А потом по той же системе наступает срыв... Только люди у которых есть сильное желание бросить могут выбраться из этого ада, подходящий пример моим словам Arch Enemy он смог бросить только благодаря силе воли и желанию бросить! Чем сильнее у тебя желание бросить тем больше шансов жить а не существовать! Всмысле жить без о!

[VeduDnevnik]

15 Дней.
Чувствую себя намного лучше,чем в те периоды когда дрочил.Самое удивительное,что за эти 15 дней ни разу не пришло желания дергать свой член,а все потому,что я присекал у себя желание посмотреть порно и практически не фантазировал.

[VeduDnevnik]

Еще я очень много времени провожу за компом,сегодня пришел после шк и сижу уже весь день,не знаю чем заняться.Раньше сидел в контакте и играл в игры.Затем снес игры и контакт(думал поможет).Контакт снес еще по причине того что там просто горы порнухи.В результате накачал хуеву тучу фильмов (не порно) и все равно сижу.

[VeduDnevnik]

Постараюсь завтра вообще не садиться за комп,ух как ломать то будет.....

[VeduDnevnik]

Гимн здоровью

Среди тонконогих, жидких кровью,
трудом поворачивая шею бычью,
на сытый праздник тучному здоровью
людей из мяса я зычно кличу!

Чтоб бешеной пляской землю овить,
скучную, как банка консервов,
давайте весенних бабочек ловить
сетью ненужных нервов!

И по камням острым, как глаза ораторов,
красавцы-отцы здоровых томов,
потащим мордами умных психиатров
и бросим за решетки сумасшедших домов!

А сами сквозь город, иссохший как Онания,
с толпой фонарей желтолицых, как скопцы,
голодным самкам накормим желания,
поросшие шерстью красавцы-самцы!

1915 Маяковский