Сообщений в теме: 7

[Remm]

Долго думал, заводить ли дневник. Сегодня сорвался снова, поэтому пусть будет…
Итак, мне 27 лет, из них последние 14 можно смело вычеркивать. Пытался завязать много раз, но следовали срывы, потом запои и так все время, не помогла даже семейная жизнь. Форум порадовал своей конкретной нацеленностью на преодоление зависимости, есть четкие рекомендации, многие из которых я подтверждаю своим опытом, и самое главное, у парней есть положительный результат. Поэтому без стеснения влезаю в ваши ряды, попробуем эту дрянь мочить вместе, все равно ей не жить…
Сроки ставлю свои. Для начала хочу перевалить за 14 дней, там будет видно. Отчитываться буду раз в 2-3 дня. Правила знаю.
Обнуляю счетчик. ПОЕХАЛИ!

[Wolf]

Добро пожаловать! Буду следить за твоими успехами! 

[Философ]

Удачи, Remm!
Правильно сделал, что дневник завел, он действительно полезен, повышает ответственность.

[coden]

Remm время пришло, на форуме есть все необходимая информация, от себя несколько советов для начала:
Смирение, принятие, прощение, любовь – это конечные цели и результат жизни, но вначале нужна борьба. При этом нужно помнить, что своими силами мы можем только контролировать поведение, но устранить само желание мы не в состоянии.
1. Начинать борьбу с нечистотой нужно с помощью ограничения своих желаний. Помогают обычные аскетические средства: воздержание в пище и питии, обуздание взора, ограничение в сне в сочетании с чтением мотивирующей литературы.
2. Найди активаторы влечения и отрежь себя от источников соблазна: порнографии в любых ее видах, фетишей, в т.ч. собственного тела (например, перед зеркалом или в ванной), ассоциативных компонентов – подарков, музыки, мест, памятных дат. Нужно понять, какие ситуации провоцируют эту зависимость, и постараться изменить строй своей жизни так, чтобы избавиться от провоцирующих ситуаций (к примеру, изменить режим дня либо распорядок рабочей недели).Часто нужно просто заранее планировать свое время, не откладывать дела на потом, чтобы не попадать в тревожащие ситуации, провоцирующие отыгрывание. Нужно наложить ограничения на употребление алкоголя, ведь именно в состоянии опьянения человеку труднее контролировать свои чувства, а сам алкоголизм только углубляет депрессии. Впрочем, здесь следует иметь ввиду, что отказ от провоцирующих грех вещей не является полным решением вопроса. Нужно изменить сознание и жизнь – тогда эти крючки нас не будут зацеплять.
3. Всегда для полного освобождения требуется решительный шаг. Пока мы хотя бы теоретически допускаем место этой страсти в своем сердце, она не уйдет. Нужно исполниться твердой решимости оставить страсть, даже разгневаться на нее – сколько же можно нас терзать – и она сама убежит от нас. Настоящее покаяние предполагает не теплохладность, а реальный ужас греха и гнев на страсть, воля к тому, чтобы ее оставить раз и навсегда. Разозлись на неё пусть ярость затмит твой разум.

Нечистые помыслы нужно отсекать в самом начале их возникновения, просто даже не обращать на них внимания, не допуская собеседования или тем более соуслаждения ими. Именно соуслаждение, слабовольное подчинение помыслу рождает уныние, которое приведет к срыву.

[Оптимизирующий]

Впрочем, здесь следует иметь ввиду, что отказ от провоцирующих грех вещей не является полным решением вопроса. Нужно изменить сознание и жизнь – тогда эти крючки нас не будут зацеплять.

+1

сам алкоголизм только углубляет депрессии

Ну, алкоголизмом тут вроде никто не страдает, к счастью.
Или ты имел в виду - депрессия может усиливаться с похмелья.

Нужно наложить ограничения на употребление алкоголя, ведь именно в состоянии опьянения человеку труднее контролировать свои чувства

А это однозначно.
Алкоголь расслабляет и способствует "внутреннему диалогу", который может подсказать что-нибудь типа "давай сорвемся, один-то раз можно", вдобавок эротические фантазии...

[Remm]

Благодарен всем за поддержку!
Итак 3 дня за бортом, все в норме. Обычно 7 дней, если удалось сорваться с прикола, проходят спокойно, посмотрим... Но все таки какой кайф. Мне кажется, что тот кто испытал его, пускай даже в первые дни воздержания, навсегда останется врагом этого дерьма. 3 дня, а смотришь уже не под себя, как ты в очередной раз "обделался", а вперед. На работе дела сразу идут в гору, появляются какие-то результаты, и это не смотря на усталось. Кстати заметил, что все труднее и труднее переношу срывы, полная апатия ко всему, старею наверно   Ладно, едем дальше...

[Arch Enemy]

Но все таки какой кайф. Мне кажется, что тот кто испытал его, пускай даже в первые дни воздержания, навсегда останется врагом этого дерьма.

Я очень хорошо тебя понимаю: но всё-таки самый кайф был лет десять назад, в один из моментов просветления, когда я пытался бросить дрочить и продержался таки дней десять. Ощущалось какое-то очищение что ли? Вобщем кайф. Даже сейчас такого нет, хотя сейчас для меня месяц без онанизма даже не срок а так (не понты, на линейку мою посмотри). 

[coden]

Благодарен всем за поддержку!
Итак 3 дня за бортом, все в норме. Обычно 7 дней, если удалось сорваться с прикола, проходят спокойно, посмотрим... Но все таки какой кайф. Мне кажется, что тот кто испытал его, пускай даже в первые дни воздержания, навсегда останется врагом этого дерьма. 3 дня, а смотришь уже не под себя, как ты в очередной раз "обделался", а вперед. На работе дела сразу идут в гору, появляются какие-то результаты, и это не смотря на усталось. Кстати заметил, что все труднее и труднее переношу срывы, полная апатия ко всему, старею наверно   Ладно, едем дальше...

Каждый день вспоминай о той боли и стаданиях которые тебе принесли бесконечные акты мастурбации. Возненавидь порок. Терпи не смотря не на что. Не забывай нам как и алкаголикам достаточно сделать глоток капли похоти, и разум оставит нас. Не провацируй себя не в коем разе. Мотивируй себя каждый день. Здесь есть люди которые убивали себя по 20 лет.
Ты поднимешься как и каждый из нас. Я дрочил 12 лет, но Бог вытянул меня из ямы забвения, и я узнал свободу как она есть не что меня не вернет к прежней жизни.