Перейти к содержимому


Фотография

Спортивный дневник Fastorot'a

Автор Fastorot , 06 ноя 2011 11:00

  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 26

#1 Fastorot

Fastorot
  • Участники
  • Пользователь 4920
  • 1 185 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 41 день

Отправлено 06 Ноябрь 2011 - 11:00


Сообщение отредактировал Fastorot: 13 Январь 2012 - 14:23

#2 Winter

Winter

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 4959
  • 357 сообщений

Отправлено 06 Ноябрь 2011 - 13:01

Поймал себя на мысли что смотрю на голого мужика))))

#3 Fastorot

Fastorot
  • Участники
  • Пользователь 4920
  • 1 185 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 41 день

Отправлено 06 Ноябрь 2011 - 13:22


Сообщение отредактировал Fastorot: 13 Январь 2012 - 14:23

#4 Alex888

Alex888
  • Блокированные
  • Пользователь 6120
  • 1 702 сообщений

Отправлено 06 Ноябрь 2011 - 13:36

Nokia N73 Music Edition, хороший телефон, у меня был такой=)

#5 Winter

Winter

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 4959
  • 357 сообщений

Отправлено 06 Ноябрь 2011 - 13:55

Поймал себя на мысли что смотрю на голого мужика))))

Побочный эффект воздержания crazy.gif



#6 Пехотинец

Пехотинец

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 6340
  • 625 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 6 месяцев, 17 дней

Отправлено 06 Ноябрь 2011 - 14:01

отличная идея камрадэ!
сам хотел такое же проделать, но забыл и забил... сейчас думаю тоже сфотать себя=)))

ты в хорошей форме как никак. по сравнению со мной - ты Арнольд Ш.))

может пари до 2012 на выполнение физ.упражнений?
типа кто остановиться тот и проиграл???

Сообщение отредактировал antioer: 06 Ноябрь 2011 - 14:18

#7 Fastorot

Fastorot
  • Участники
  • Пользователь 4920
  • 1 185 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 41 день

Отправлено 06 Ноябрь 2011 - 14:47


Сообщение отредактировал Fastorot: 13 Январь 2012 - 14:24

#8 Пехотинец

Пехотинец

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 6340
  • 625 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 6 месяцев, 17 дней

Отправлено 06 Ноябрь 2011 - 15:42

Fastorot, ну да. не очень удобно даже по графику пари проходить: то работа, то поездки...

#9 Fastorot

Fastorot
  • Участники
  • Пользователь 4920
  • 1 185 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 41 день

Отправлено 06 Ноябрь 2011 - 23:34


Сообщение отредактировал Fastorot: 13 Январь 2012 - 14:24

#10 Fastorot

Fastorot
  • Участники
  • Пользователь 4920
  • 1 185 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 41 день

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 10:00


Сообщение отредактировал Fastorot: 13 Январь 2012 - 14:24

#11 шарик

шарик
  • Участники
  • Пользователь 28496
  • 10 228 сообщений

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 11:56

я не совсем понял , ты прорельефиться хочешь или мышцы наростить , прога у тебя зверская , на рельеф больше и еще если не секрет что из железа дома у тебя или ты в качалку ходишь.

#12 шарик

шарик
  • Участники
  • Пользователь 28496
  • 10 228 сообщений

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 11:59

а руку замерял гибким метром возле плеча в напряженном состоянии , на вскидку 37 примерно?

#13 Metalgearzz

Metalgearzz

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 1791
  • 1 448 сообщений

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 14:09

задайся целью присесть за пару лет 150Х10-20

#14 Fastorot

Fastorot
  • Участники
  • Пользователь 4920
  • 1 185 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 41 день

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 16:00

.

Сообщение отредактировал Fastorot: 13 Январь 2012 - 10:14

#15 Fastorot

Fastorot
  • Участники
  • Пользователь 4920
  • 1 185 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 41 день

Отправлено 09 Ноябрь 2011 - 08:24


Сообщение отредактировал Fastorot: 13 Январь 2012 - 14:25

#16 Пехотинец

Пехотинец

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 6340
  • 625 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 6 месяцев, 17 дней

Отправлено 09 Ноябрь 2011 - 15:20

Фаст коллега! красава! будем сильными и здоровыми!

#17 Fastorot

Fastorot
  • Участники
  • Пользователь 4920
  • 1 185 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 41 день

Отправлено 09 Ноябрь 2011 - 23:22


Сообщение отредактировал Fastorot: 13 Январь 2012 - 14:26

#18 regent

regent

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 4132
  • 876 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 6 месяцев и 3 дня, 7 месяцев и 17 дней.

Отправлено 10 Ноябрь 2011 - 19:39

Fastorot , классная идея, только упражнений на пресс не хватает, я бы еще добавил к ролику упражнения на косые мыщцы живота. И еще желательно, на мой взгляд, под фоткой писать - рост, вес, объем бицепца, талии, груди и пр. Думаю, это будет более эффективно.

#19 Fastorot

Fastorot
  • Участники
  • Пользователь 4920
  • 1 185 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 41 день

Отправлено 11 Ноябрь 2011 - 00:42


Сообщение отредактировал Fastorot: 13 Январь 2012 - 14:26

#20 Митрич

Митрич
  • Доверенные
  • Пользователь 2668
  • 1 196 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2011 - 12:32

Привет. Если увидишь меня в онлайне - пиши в личку. В чате поделаем отжимания присед пресс.
Обратно в Возрастная категория: 23-29 лет

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных