Собственно суть проблемы я думаю понять из названия темы не сложно - "хочу всем и вся нравиться","что обо мне подумают","как меня оценивают","как я выгляжу,говорю,думаю,дышу,двигаюсь и тд в глазах других людей?" .понятное дело что много проблем выходит из такой установки : низкое качество общения, социальный статус соответствующий , самочувствие и тд ,на этом фоне уже могут возникнуть тревожные растройства ,неврозы ,депрессии и тд (всё это я уже проходил и прохожу до сих пор) ,социофобики меня поймут =) (хотя я себя к социофобам с недавних пор не приписываю,раньше приписывал себе все болезни о которых узнаю=).
Могу очень много писать чем меня это проблема "наградила" ну я думаю те кто могут помочь советом уже меня поняли.
Желание избавиться от этого недуга возникло недавно , в последний год, точнее в это время пришло осознание корня моих проблем.Хотя это не единственный "червь" в моей голове, всё же именно его я считаю "главарём"=)
Продвижения по избавлению были , но всё они длились недолго.
На данный момент использую новую установку (рецепт от одного психотерапевта в одной из его книг) ,которая приносит результат , хотя держаться на этом опять же долго не могу,постоянно возвращаюсь к своей "старой версии" себя=)
Также я понял что это зависимость , а выход из зависимости находится там же где и вход в неё.Это трудно осознать,но если это обдумать и принять то это помогает...
К психотерапевту пока не пойду, не потяну финансово.да и был я на паре сеансов. вообщем опять пойду только если дойдёт до крайностей) Хотя уже доходит до паники иногда. Но паника эта из-за собственных мыслей обычно.
Вообщем кто может что-то посоветовать или кто тоже проходил через это отписывайтесь пж-ста.
Сообщение отредактировал NotYetDead: 30 Октябрь 2011 - 00:15