Сообщений в теме: 22

[Never Surrender]

Народ подскажите какие нибудь витамины для укрепления иммунитета???,а то в аптеке дохера всяких хер знает что взять

[loko]

рыбий жир

[Parshevskiy]

Народ подскажите какие нибудь витамины для укрепления иммунитета???,а то в аптеке дохера всяких хер знает что взять

Если у тебя нет конкретных целей от употребления витаминов, а только желание укрепить иммунитет подойдут любые. А в дополнение к ним подключи закаливание, сауну (баню), занятия спортом.

[Exotic]

Мульти Табс с Женьшенем возьми!

[foxylittlething]

Знакомый врач сказал брать "Алфавит" ибо там 3 таблетки в день и каждая с разным составом.
Вроде как так лучше усваиваются витамины...

[Семантика]

У меня гиповитаминоз, поэтому ем витаминки для беременных. Там х2 все элементов. Но мальчикам не советую.

По себе знаю, что хороши Бион 3, но они также восстанавливают микрофлору кишечника, поэтому их надо кушать после антибиотиков.

Кальций надо есть ОТДЕЛЬНО от комплекса, т. к. в мультивитаминах его 5-10% от суточной нормы потребления. Кальций Д3 Никомед или Кальцемин - в самый раз.

[Lucid_Dreamera]

Йодактив попринимать полезно для щитовидки. Ну или есть продукты, где много йода содержится.

Там, где я живу, йода в почве и воде мало. Соответственно, и в овощах, и фруктах тоже. Неплохо бы узнать, как у вас в регионе обстоят дела с содержанием йода.

[banan]

Пару недель назад купил все таки Супрадин шипучий за 160р 10 таб. давно хотел его поробывать все говорили что он хорошой, энергии много дает, но вот что то 10 дней пропил их и толку что пил что не пил эффекта 0
Пил их что бы не хотелось спать днем, не помогли
Больше не связываюсь с этими витаминами.. 5 раз на одни и теже грабли =)

Сообщение отредактировал banan: 07 Октябрь 2011 - 15:35

[Семантика]

banan, витамины вам не помогут хотеть спать меньше. Витамины восполняют недостаток тех или иных витаминов или неорганических веществ (микроэлементов). Недостаток сна - это не витамин и не микроэлемент, а именно недостаток сна. Поэтому тут вам витамины вряд ли помогут.

[Existentialist]

Компливит - там, по идее все есть. Когда хочу просто попивать витаминки - попиваю их. Но на одних витаминках далеко в деле укрепления иммунитета не уедешь, это надо помнить.

[Летучий голландец]

Пару недель назад купил все таки Супрадин шипучий за 160р 10 таб. давно хотел его поробывать все говорили что он хорошой, энергии много дает, но вот что то 10 дней пропил их и толку что пил что не пил эффекта 0
Пил их что бы не хотелось спать днем, не помогли
Больше не связываюсь с этими витаминами.. 5 раз на одни и теже грабли =)

сонливость, утомление - про это В. Леви писал в своей книжке про лень
витамин С (шиповник) и физ упражнения

в общем читайте классиков=)

[European]

У меня гиповитаминоз, поэтому ем витаминки для беременных. Там х2 все элементов. Но мальчикам не советую.

Знаешь, голубушка, судя по твоей живописной фотографии, у тебя такой здоровый вид, что я бы и не подумал о витаминодефиците в твоём сияющем теле

[Семантика]

European, хах. Безусловно, фотография даёт полное представление о состоянии организма)

Рокки Бальбоа, моркву нельзя без сметанки.

Never Surrender, иммунитет не витаминами укрепляется. Если эпидемия какого-нибудь вируса - лучше попейте Арбидол.

Сообщение отредактировал Семантика: 08 Октябрь 2011 - 08:41

[Летучий голландец]

European, хах. Безусловно, фотография даёт полное представление о состоянии организма)

Рокки Бальбоа, моркву нельзя без сметанки.

Never Surrender, иммунитет не витаминами укрепляется. Если эпидемия какого-нибудь вируса - лучше попейте Арбидол.

сомнительное лекарство

Сообщение отредактировал Летучий голландец: 08 Октябрь 2011 - 08:47

[Летучий голландец]

Почему? Типа пиво без водки деньги на ветер?

витамин А жирорастворимый ну или что то в этом роде...

[Семантика]

Рокки Бальбоа, не усваивается. А чтобы вашим способом получить суточную норму кальция, нужно закрыться в солярии с пятью литрами обезжиренного молока.

[Never Surrender]

В СССР ничего этого не знали,и народ был здоровее чем щас,а щас из интернета начитаются всякой неведомай херни в стиле нельзя жрать мясо,нормальный человек должен его употреблять если не так пусть пасёття на лугу с каровами

Прикрепленные изображения

• 

[Семантика]

Never Surrender, вам в соседнюю ветку, мы тут про витамины)

[Never Surrender]

Never Surrender, вам в соседнюю ветку, мы тут про витамины)

Моя тема [вырезано],хоть и не совсем в тему но что-то похожее есть

Сообщение отредактировал Never Surrender: 09 Октябрь 2011 - 18:05

[Western]

Комплекс Алфавит противопоказан людям с гипертонией, а йодосодержащие витаминки нельзя пить людям с проблемной щитовидкой-только для профилактики. Я тоже ломаю голову, что же пить в таком случае...Мультитабс кстати сильно красит мочу в жёлтый цвет