![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-7530.jpg?_r=0)
Неприятные последствия спорта
#1
Отправлено 10 Август 2011 - 22:42
#2
Отправлено 10 Август 2011 - 23:58
Месяца три назад решил заняться физическим развитием (бег, отжимания, подтягивания и т.д.). Меня хватило ненадолго... После занятий возникает сильное давление в голове, снижается память, умственные способности, при этом постоянно возникала мысль заниматься ещё и ещё, которая начинала перерастать чуть ли не в навязчивое состояние. Я думал со временем пройдёт, но, прозанимавшись больше недели, улучшений не ощутил. При этом мои знакомые, занимающиеся спортом, за собой ничего подобного не замечали. Спустя время решил попробовать снова - никаких изменений. Вообщем хотелось бы узнать всвязи с чем у меня возникает такая нездоровавя реакция на спорт. Может кто сталкивался с подобным?
возможно проблемы с давлением, к врачу надо обратиться.
#3
Отправлено 11 Август 2011 - 00:22
2) Еще может быть ,что ты слишком перенапрягаешься....из-за этого могут быть проблемы у любого человека ,не зависимо от физической формы...
3) Нужно хорошее питание через час после тренировки , еще минимум 7часов сна....
P/S Очень похоже ,что у тебя сильно истощена нервная система...это тоже лечится воздержанием...
#4
Отправлено 11 Август 2011 - 00:25
#5
Отправлено 11 Август 2011 - 09:13
#6
Отправлено 11 Август 2011 - 10:36
Спорт на ум не влияет.
Если про бег, то можно сказать что влияет в позитивную сторону!
#7
Отправлено 11 Август 2011 - 10:42
Явный тролль. Ну не может от спорта снижаться мозговая и тем более умственная активность. Спорт на ум не влияет.
Вообще то может, когда-то читал об этом, правда не помню где, говорилось о влиянии тяжелой атлетике на работу мозга. Да и так посмотреть "качки" умом не блещут. Гы-гыг!
#8
Отправлено 11 Август 2011 - 10:51
Месяца три назад решил заняться физическим развитием (бег, отжимания, подтягивания и т.д.). Меня хватило ненадолго... После занятий возникает сильное давление в голове, снижается память, умственные способности, при этом постоянно возникала мысль заниматься ещё и ещё, которая начинала перерастать чуть ли не в навязчивое состояние. Я думал со временем пройдёт, но, прозанимавшись больше недели, улучшений не ощутил.Похоже, что ты себя заё... Возможно, ты взял резкий старт с места в карьер. Если начинающий, то надо по чуть-чуть работать, понемногу, а не пытаться подражать тем, кто сильнее и опытнее, делая те же объёмы, что и они. Не насилуй организм, ты не спортсмен, чтобы убиваться ради каких-то показателей.
#9
Отправлено 11 Август 2011 - 13:39
спешить не советую , если нагрузки велики - смени интенсивность, насиловать себя нет нужды
физическая активность все же необходима - в какой мере - решать лично вам
#10
Отправлено 11 Август 2011 - 13:49
#11
Отправлено 11 Август 2011 - 14:40
1) Во время спорта ,тем более что ты в этом деле новичек , советую полное воздержание...попробуй и разница будет очевидна...
2) Еще может быть ,что ты слишком перенапрягаешься....из-за этого могут быть проблемы у любого человека ,не зависимо от физической формы...
3) Нужно хорошее питание через час после тренировки , еще минимум 7часов сна....
P/S Очень похоже ,что у тебя сильно истощена нервная система...это тоже лечится воздержанием...
2 месяца воздержания. Перенапряжения были только после занятий. Сплю, как правило, больше 7 часов в день.
Явный тролль. Ну не может от спорта снижаться мозговая и тем более умственная активность. Спорт на ум не влияет. Либо он есть, либо его нет. А давление, это да, лучше сходи к врачу если всё действительно так, как ты описываешь. Сильное давление в голове может свидетельствовать о слишком тонких сосудах мозга и кровь просто может застаиватся (результат - страшные головные боли, тяжесть и чувство сдавливания) Может это вообще связано с сердцем (сердце и мозг имеют сильную взаимосвязь). Так что лучше к врачу немедля. С такими вещами вообще не шутят
Если верить врачам с сосудами и сердцем у меня всё в порядке
Похоже, что ты себя заё... Возможно, ты взял резкий старт с места в карьер. Если начинающий, то надо по чуть-чуть работать, понемногу, а не пытаться подражать тем, кто сильнее и опытнее, делая те же объёмы, что и они. Не насилуй организм, ты не спортсмен, чтобы убиваться ради каких-то показателей.
Я и не ставил перед собой цель стать профессиональным спортсменом или бодибилдером. Для меня это Всего лишь удовлетворение потребности в движении и физических нагрузках, при чем занимался умеренно и взависимости от физического состояния.
#12
Отправлено 11 Август 2011 - 22:47
#13
Отправлено 14 Август 2011 - 05:10
Сходи к терапевту, попроси назначить "лецитин" ...
#14
Отправлено 14 Август 2011 - 05:17
Единственное ,что может быть ,то что мало перерыв делаешь в занятиях, нужно 2-3 дня на восстановление и ПЕРЕНАПРЯГАЕШЬСЯ на тренировках !
#15
Отправлено 14 Август 2011 - 14:33
Явный тролль. Ну не может от спорта снижаться мозговая и тем более умственная активность. Спорт на ум не влияет.
Вообще то может, когда-то читал об этом, правда не помню где, говорилось о влиянии тяжелой атлетике на работу мозга. Да и так посмотреть "качки" умом не блещут. Гы-гыг!
Скажи это Власову
#16
Отправлено 16 Август 2011 - 21:12
Странно...просто у меня было подобное состояние, и прошло когда я начал воздержание, и хорошее питание !
Единственное ,что может быть ,то что мало перерыв делаешь в занятиях, нужно 2-3 дня на восстановление и ПЕРЕНАПРЯГАЕШЬСЯ на тренировках !
Да, скорее всего дело действительно в этом. Недавно узнал, что вредно заниматься каждый день, особенно начинающим. Но всё равно спасибо за ответ.
#17
Отправлено 07 Сентябрь 2011 - 00:56
На самом же спорт ускоряет процесс обучения и улучшает поток крови к мозгу. Теперь можно догадаться, что физические упражнения улучшают память и усиливают активность мозга =)
Да, скорее всего дело действительно в этом. Недавно узнал, что вредно заниматься каждый день, особенно начинающим. Но всё равно спасибо за ответ.
И еще: больше часа не занимайся.
Если же давление в голове - лучше посоветуйся с врачом о физических упражнениях.
#18
Отправлено 31 Октябрь 2011 - 20:27
![jumping.gif](style_emoticons/default/jumping.gif)
#19
Отправлено 10 Ноябрь 2011 - 16:45
Месяца три назад решил заняться физическим развитием (бег, отжимания, подтягивания и т.д.). Меня хватило ненадолго... После занятий возникает сильное давление в голове, снижается память, умственные способности, при этом постоянно возникала мысль заниматься ещё и ещё, которая начинала перерастать чуть ли не в навязчивое состояние. Я думал со временем пройдёт, но, прозанимавшись больше недели, улучшений не ощутил. При этом мои знакомые, занимающиеся спортом, за собой ничего подобного не замечали. Спустя время решил попробовать снова - никаких изменений. Вообщем хотелось бы узнать всвязи с чем у меня возникает такая нездоровавя реакция на спорт. Может кто сталкивался с подобным?
Давление до занятий спортом не беспокоило? Сердце не щемило? Когда только начал заниматься первый день-два подобные симптомы были?Если нет, то тогда это признаки перетренированности, не занимайся неделю вообще никаким спортом, отдохни. Потом приступай к нагрузкам по часу в день не более 3-х в неделю (если это тренажёрка). Если другой спорт, тогда все вопросы к твоему тренеру. Добавь в рацион льняное масло по столовой ложке на 25 кг веса.
#20
Отправлено 10 Ноябрь 2011 - 18:27
кроме того, когда человек был ботаном - эдаким мозгом на ножках, начав упражняться, испытывает интересный опыт. физически его тело начанает все больше наполняться сознанием, чувствоваться. А с головы снимается чрезмерное напряжение. Некоторые, привыкшие быть головой, могут расценить это как отупение.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных