Сообщений в теме: 7

[GarniZone]

Здравствуйте, друзья!

Хочу поделиться с вами своей находкой: 100% действенный способ избавления от онанизма. Я просто обязать рассказать о нем вам.

Способ называется: БОЛЕВОЙ ЯКОРЬ

Способ избавления от онанизма особый, поэтому сперва я опишу теоретическую основу метода

Теория

Онанизм и боль в иерархии потребностей
Каждый человек действует исходя из своих потребностей. Некоторые потребности инстинктивные и на них нельзя или очень сложно влиять разумом. Некоторые потребности сознательные и мы управляем ими своим разумом.
О правильности той или иной иерархии потребностей можно спорить долго, поэтому ограничусь самыми низкими (в порядке убывания приоритета):
Сохранение жизни
Избегание боли
Потребность в утолении жажды
Потребность в питании
Потребность в безопасности (отсутствии угрозы)
Потребность в социальном признании
Потребность в комфорте, получении удовольствия
Потребность в продолжении рода

Потребность в социальном признании по моему мнению более приоритетный инстинкт, чем инстинкты продолжения рода, инстинкт получения удовольствия, то есть которые можно заподозрить в тенденции к онанизму, однако легко можно быть социально признанным периодически онанируя. А сила разума у людей не может преодолеть базовые потребности, он может лишь оправдывать свое поведение. То есть я полностью согласен с Маслоу в том, что не удовлетворив более приоритетные потребности нельзя удовлетворить менее приоритетные.

Мы видим, что потребность продолжения рода, потребность получения удовольствия ниже по приоритету, чем инстинкт избегания боли. И этот факт я и использую в своем способе. Этот метод не нов, и уже долгое время использовался в религиях для усмирения плоти (похоти) и других целей, как очень мощный инструмент.
Наказывая себя за онанизм нетерпимой болью человек запускает в работу инстинкт избегания боли, который привязывает онанизм к боли и не допускает его, так как для человеческого существа важнее не испытывать боль, нежели получить удовольствие (если в эти процессы не вмешивается разум).
Применением боли вы даете организму знать: Онанизм больше не удовольствие - ищи другой способ получения удовольствия.

Замена цели потребностей
Человеку очень нужно удовольствие. Человеку также нужно размножаться, иметь детей. Это одни из базовых потребностей. И лишая себя онанизма вы лишаете себя реализации двух базовых потребностей. Однако онанизм является перверсией потребности продолжения рода и не желанным видом удовлетворения потребности удовольствия, поэтому мы своим разумом признаем его нежелательным явление и стремимся избавиться.
Однако, когда мы мы лишаем себя онанизма, мы лишаем себя и удовлетворения базовых потребностей, а организм будет бунтовать и пытаться вернуть их.
Поэтому очень важно вместе с тем как вы лишаете себя онанизма, наметить цель для реализации потребности размножения и потребности получать удовольствие. Если инстинкт размножения умеет ждать, то потребность в получении удовольствия ждать не умеет и нам нужно менять свой образ жизни, больше получать удовольствий от жизни, больше общаться, лучше есть, подвергать себя регулярно физической нагрузке - то есть для организма удовольствие это удовлетворение своих потребностей - и вы должны ее себе обеспечить.
Нужно дать организму дать знать "Вот другой способ получения удовольствие, пошли к нему"

Тут еще нужно понимать, что онанизм очень безопасный, проверенный, гарантированно приносящий удовольствие метод - а тот к которому вы пойдете вам придется сначала напомнить себе и организму, что он вообще существует получить, попробовать, потом привыкнуть и потом войти во вкус. Поэтому приготовьтесь к сложностям.

Для себя я представляю этот процесс как сход с рельс онанизма и становление на новые рельсы. Естественно в этом процессе поезд болтает из стороны в сторону, виляет и нужно дотерпеть пока хорошо не встанешь на новые рельсы. Нужно думать об этом, работать над собой менять дрочеро-мозги на сексо-мозги или любовь-мозги, хорошиймуж-мозги. Кому какие нравятся.

Различие отрицания и утверждения в построении будущего.
На форуме принято привило трех НЕ. Но как мы тут разобрали нельзя не удовлетворять базовые потребности, нельзя просто так перестать онанировать - организм все равно возьмет свое. Нужен вектор движения. Например: Уходим от онанизма - приходим к сексу с постоянным партнером. Уходим от удовольствия, которое дает онанизм - приходим к удовольствию общения, любви, секса, спорта и тд. Что понравится. Сначала хотим чего-то, потом для этого отказываемся от онанизма.
Уходим от... - Приходим к...

Принцип Можно все.
Как уже разобрали отрицалово не работает. Когда "нельзя" - желание лишь затаится и будет ждать шанса проявиться вновь. Этот способ основан на принципе Можно все. Хочешь посмотреть порно и подрочить. Окей, если ты так хочешь - давай. Только помни тебя ждет наказание. Меня это можно держит больше чем все предыдущие нельзя которые я использовал.
Можно все, только за все есть своя плата.


Практика:

1. От вас нужно четкое желание и готовность отказаться от онанизма. Нужен только повод, пинок под зад. - Ключ: Хватит дрочить, я сыт этим по горло .
2. Найти, понять для себя, согласовать с самим собой способы реализации потребности размножения и потребности получения удовольствия.
3. Обдумать и принять решение об использовании метода.
Прежде чем приступать к методу - Очистите мысли, дождитесь хорошего, спокойного настроения. Должно пройти 2-5 дней после последнего случая онанизма. Начните способ с чистой головы, свободной от мыслей, сексуальных желании.
Сначала подумайте, вспомните годы потраченные на онанизм и порно, вспомните с кем перестали общаться из-за него, чего лишились, каким хотели быть и каким стали. Почувствуйте боль. Скажите себе искренне, что вы думаете про себя, такого какой есть сейчас.
Теперь успокойтесь, переключаемся на положительный настрой. Вспомните свои мечты, подумайте о них. Представьте самые приятные и радостные моменты в своей жизни, лучших людей, которые были в вашей жизни. Улыбнитесь. Подумайте, чего вы хотите в будущем, насколько сильно вы этого хотите. Освободите голову от страхов, неуверенности, вины, самокритики. Представьте себя чистым и свободным, каким вы хотите быть. Представьте свою идеальную, счастливую жизнь, что вы делаете, с кем общаетесь. Представьте то, что хотите больше всего в жизни.
Теперь нужно принять решение. Те, про кого я знаю, принимали такое решение потому, что верили, что есть на свете то, что могут сделать только они и они должны это сделать. Я тоже принял решение поэтому. Вы может быть уже давно приняли такое решение и уже бьетесь, но не можете. Тогда вам не нужна мотивация - приступайте к делу. А остальным: ищите - и обязательно найдете, просите и будет вам.


4. Что делать?
При случае онанизма не останавливайте себя, сделайте все, что хотели - затем выждите когда возбуждение пройдет и лишь в спокойном состоянии бейте себя. Ни в коем случае не сочетать боль и возбуждение в одно и то же время. Может пройдет час, но как только вы вспомните о наказании - нужно его совершать.
Выбирайте наименее травматичный, но болезненный способ. У меня 2 таких. 1. Плоский кожаный ремень - я им бью себя по спине несколько раз. 2. Резинка для денег, обычная - надеваю как браслет, оттягиваю и бью по внутренней стороне запястья несколько раз, там нежная кожа если резинка хорошая - очень больно. Оба метода испытанные и безопасные.
Чтобы не дожидаться в страхе, когда же мне захочется подрочить - первые 2 раза я сознательно, когда появилось малейшее желание, зашел в инет - посмотрел порно, начал онанировать, прислушался к ощущениям тела, когда появилось удовольствие - бросил, выключил комп, ушел в другую комнату, успокоился и начал себя бить.
Бить надо больно, реально нетерпимо больно, лучше 3-7 ударов. Не оттягивать процедуру, не более часа после случившегося. Не давайте много времени отдышаться во время наказания. Реакция может быть такая: выступят слезы, спазм мышц, особенно лица, крик (немой), дрожь, от резинки сразу желание потереть запястье - сильнейший нестерпимый дискомфорт. Через несколько минут организм выделяет эндорфин, чтобы погасить боль, поэтому важно завершить все до того как он выделился, не более 5 минут. Нужно почувствовать и запомнить боль.
Не жалеть себя. Жалея себя вы жалеете онаниста, чем сильнее и дольше боль - тем дальше вы от онанизма. Не оттягивать момент наказания, как только вы вспомнили, что пришло время наказания, нужно сразу же сделать это, или как только будет возможность.

5. Основа метода - неизбежность последующего наказания (кары). Боль должна быть реальной, она должна устрашать, быть нестерпимой, тело будет кричать "хватит!". И только разум, которому надоела такая жизнь совершает наказание. Всегда когда в голову лезет желание привычно подрочить с порно, фантазии и тп. нужно сказать себе, что будет наказание. Что-то вроде "Будет наказание. Я обещаю тебе"
6. Мазохистом вы не станете: боль приносящая удовольствие это долгий нарастающий процесс, по моему способу надо лупить себя сразу, пару минут и очень больно. Любое удовольствие исчезает. Но в любом случае не совмещать возбуждение и боль, если вы прервали и возбуждение не проходит - вам нужно накрутить себя, может отжаться, покричать что-нибудь, собрать в кулак весь негатив связанный с онанизмом - наказание должно быть Вашим, не кто-то там наказывает меня (судьба, метод, Гарни и тд), а я Сам наказываю себя.
7. Если вы хоть раз пропустите наказание, способ больше не будет работать. Лучше прекратить и выждать того момента когда вы сможете концентрировать волю, чтобы гарантировать себе наказание.
8. Процедура должна повториться по началу 2-3 раза, зафиксировать причину и следствие. Затем будет надолго затишье. Может быть срыв и вот тут надо хорошенько отлупить себя. Если срывы повторяются часто и способ вам не помогает - значит бьете слабо, значит онанизма вы хотите больше, чем эту боль.

И еще раз повторяю - ОСНОВА МЕТОДА - НЕИЗБЕЖНОСТЬ НАКАЗАНИЯ.

Все. Да здравствует свобода!!!

Отзывы по методу, мой опыт, вопросы и ответы.

(Статья доработана, версия 2, возможны изменения в связи с опытом других людей)
При перепечатке, репосте указывать ссылку на сайт и оригинал статьи

[Проснувшийся]

Чтобы не дожидаться в страхе, когда же мне захочется подрочить - первые 2 раза я сознательно, когда появилось малейшее желание, зашел в инет - посмотрел порно, начал онанировать, прислушался к ощущениям тела, когда появилось удовольствие - бросил, выключил комп, ушел в другую комнату и начал себя бить.

Я бы никому не посоветовал вот так начинать. Ты не сдрочился - другие сдрочатся.

[Толян]

Во время своего бросания я использовал подобный метод, также основанный на "якорении". Если не у всех, то у многих после срывов наступает практически сразу же время самобичевания (особенно если потерян большой срок), во время которого они начинают себя ругать, корить за слабоволие и всячески поносить последними словами. Так вот, однажды после срыва у меня наступило именно такое время. Я расслабился, прочувствовал все тонкости ощущений, сконцентрировался и сдавил себе запястье. Тем самым я закрепил за этим движением (сжиманием запястья) чувство самобичевания и расскаяния. В дальнейшем, в моменты сильного давления или возбуждения я попросту сдавливал запястье и на меня накатывала волна этих же самых ощущений, как после срыва, что в результате сводило всю хочуху на нет.

PS: Этим способом можно также записать ощущения радости, уверенности, спокойствия, а потом при необходимости пользоваться ими. Самое сложное - это правильно заякорить за движением необходимые эмоции.

[Briz]

Чтобы не дожидаться в страхе, когда же мне захочется подрочить - первые 2 раза я сознательно, когда появилось малейшее желание, зашел в инет - посмотрел порно, начал онанировать, прислушался к ощущениям тела, когда появилось удовольствие - бросил, выключил комп, ушел в другую комнату и начал себя бить.

Я бы никому не посоветовал вот так начинать. Ты не сдрочился - другие сдрочатся.

Гарнизон, рад что ты всетаки вернулся)

да, я так не один раз сдрачивался, нужно иметь просто железную силу воли и глубочайшие цели.

[Крис Мартин]

Хорошо написано, через 2 дня надо попробовать, кроме этой части

Чтобы не дожидаться в страхе, когда же мне захочется подрочить - первые 2 раза я сознательно, когда появилось малейшее желание, зашел в инет - посмотрел порно, начал онанировать, прислушался к ощущениям тела, когда появилось удовольствие - бросил, выключил комп, ушел в другую комнату и начал себя бить.

[Bermuda]

Использую твой метод. Как собака Павлова. Эффект действительно 90-99%. Для многих дикий.

[GarniZone]

Я просто счастлив. Улыбаюсь до ушей. Я знаю, что человек преодолевший сложнейшие проблемы становится в разы сильнее чем те, у которых этих проблем и не было.
Бывайте. И если юзаете метод не жалейте себя, бить надо так чтобы в следующий раз было страшно, реально страшно нарушить слово.

У меня метод простой - делай что хочешь, можно все, хочешь дрочить - дрочи. Но, за все своя плата. Это выбор, парни. "Занимайся жизнью или занимайся смертью" как говорил Энди Дюфрейн.

Вот сижу и думаю, три года я сидел на этом форуме. Что я тут делал? Тут все пропитано онанизмом, негативом и унынием. Столько времени потратил на болтовню и рассуждения, которые ни хрена не работают. Посмотрел пару дневов, все стало чужим. Само понятие дрочка, стало чужим.
Если кто-то читает эту тему имейте ввиду, я стал другим. Абсолютно другим. Это возможно, это реально. Нет рецепта, нет лекарства. У каждого свой путь. Нужно искать, идти и делать. Ограничения и запреты не работают, правила начинающиеся на "НЕ ..." не работают, режимы дня не работают. Работает то, в чем ты уверен.

[GarniZone]

Способ работает. Как часы.
Если сорвался и даже если прошло время, просто полноценно выполняешь болевой якорь когда вспомнишь о нем. Срывался на сладкое, теперь уже не срываюсь.

Уже больше 3 месяцев прошло. Отличие от других своих воздержаний в том, что энергия сублимируется. Я сейчас хорошо выгляжу, в хорошей спортивной форме, вешу 73 кг. Стал намного общительней. Активно общаюсь с противоположным полом. Иногда я говорю себе "Это самый счастливый день в моей жизни" )
И я не собираюсь останавливаться, чем большего достигаешь, тем больше хочешь достигнуть. Залезаешь на вершину и видишь с нее новую вершину, залезаешь на нее, и видишь вершину еще выше и так далее.
Я нашел топливо, я знаю куда я еду и зачем.

Но знаете что: страшно, чертовски страшно меняться. Дальше будет еще страшнее )))) Зажмурился и...

Техническая информация:
Теория:
Различие отрицания и утверждения в построении будущего.
Принцип Можно все.
Человеку нужен кайф. Организм выбрал онанизм и привык к нему. Он не знает о других кайфах.
Суть метода: сигнал организму - онанизм больше не кайф - ищи другой кайф.
Важность направления себя на новый вид кайфа. Асексуалам метод не подходит, потому что применять его надо будет постоянно, а это бред, ну или усилием воли стимулировать сублимацию, но опять же нужно видеть иной кайф, к которому стремиться. Нормальным надо вырвать себя с рельс онанизма, и дотерпеть пока хорошо не встанешь на рельсы нового кайфа.
Проработка себя на переход на рельсы нового кайфа. Работать над этим. Думать об этом, менять дрочеро-мозги на сексо-мозги или любовь-мозги, хорошиймуж-мозги. Кому какие нравятся. (: Представить себя на рельсах нового кайфа.
Принцип наказания, кары. Основа метода - неизбежность последующего наказания (кары). Кара должна быть реальной, она должна устрашать. Когда в голову лезет ВД и мысли про порно, фантазии и тп. нужно сказать себе, что будет наказание. Что-то вроде "Будет наказание. Я обещаю тебе"


Практика:
1. Желание и готовность отказаться от онанизма. Нужен только повод, пинок под зад.
2. Выждать когда возбуждение пройдет и лишь в спокойном состоянии бить себя. (Не сочетать боль и возбуждение в одно и то же время)
3. Осознание неизбежности последующей кары. Говорить себе что последует наказание, четко видеть его.
4. После онанизма бывает "всплеск" совести и резкое падение настроения. Оно помогает с наказанием. Если падения настроения нет, стоит задуматься, а хотите ли вы избавиться.