Сообщений в теме: 21

[pavelnewlife]

Меня зовут Павел, мне 20 лет. Занимался онанизмом, наверное, лет с десяти. Секса с девушкой не было.

Я резко принял решение измениться, так что в помощь себе решил завести дневник здесь. Постараюсь быть максимально откровенным.

Я вырос без отца, меня воспитали бабушка и мама, за что им огромное спасибо. Я рос с мамой и отчимом, но от него я не получил и не получаю ничего, что, думаю, мог бы получить от своего покойного отца, в плане мужского воспитания. Отец умер, когда мне было 7 лет. Что касается моего отчима, то я испытывают к нему чувство уважения, но отцом он мне не стал. Думаю, это одна из основных причин следующего. У меня никогда не было проблем в общении с девочками в школе и девушками в университете. Более того, я всегда умею найти общий язык. В школе моим лучшим другом была девушка, сейчас в университете тоже. Но у меня никогда не было того самого друга парня, кто смотрел комедию "Я люблю тебя, чувак!", вы понимаете, о чем я.

Мои две проблемы: 1) я теряюсь в мужской компании, 2) я идеально справляюсь лишь с ролью "друга"

У меня всегда было ощущение, что во мне не хватает чего-то мужского. Стержень и характер есть, но чувствую себя трусливым пацаном. Я могу быть резок и агрессивен, но как правило многое спускаю на тормозах. Вообщем, даже для себя я ходячий клубок противоречий.

Хочу убить в себе мудака и воспитать в себе мужчину.

Я решил начать новую жизнь. 1 августа 2011 я уехал на отдых, где сейчас и нахожусь. Как-то случайно наткнулся на этот сайт сегодня и понял, что раз с начала месяца я ненамеренно воздерживался, то судьба просто выкидывает мне шанс в момент моего самокопания сделать резкий поворот. Так что я начинаю тестировать свою волю. Технически сейчас идет 20 минута 3 дня моего воздержания и, знаете, еле держусь.

Еще обещаю себе эти 2 недели на море посвятить плаванию, чтобы привести тело в порядок. Я никогда не увлекался спортом, от чего мое телосложение, скажем так, хиловатое . Вероятно, все из-за недостатка мужского воспитания.

Я сказал, что хотел. Возможно, это несколько похоже на монолог пациента у психолога, но я стараюсь быть откровенным, поэтому и пишу о своих внутренних переживаниях.

Ложусь спать с мыслью, что мой новый девиз: MAN UP! Теперь когда я буду лениться или будет желание все бросить, я буду говорить себе "Man up!".

[Я СМОГУ БРОСИТЬ]

Молодец что зарегистрировался!
Я чем то похож на тебя, хоть и на 3 года младше но история чем то схожа...
Онанизмом занимался с 10 лет.В 7 лет меня бросил отец и боялся признать что я его сын, с тех самых пор меня воспитывали бабушка и мама...У меня такое же чувство что во мне мало чего то мужского, так же ощущаю трусость , могу так же быть резким и агрессивным , но частенько торможу.Было дряхлое тело , но потом собрал всю силу в кулак и начал упорно тренироваться , теперь видны мышцы по всему телу.Зря я забросил тренировки, нужно будет их восстановить...Вообщем держишь дружище!! Подкачайся и забудь про эту мерзкую привычку

[padshijangel]

Теперь когда я буду лениться или будет желание все бросить, я буду говорить себе "Man up!".

Лень скоро пройдёт и появится куча сил это я тебе гарантирую если удержишся пару недель. А когда тебе понравится новое состояние у тебя появится новый, хороший мотив держаться и держаться станит легче.
Главное не смотри порно и не фантазируй на эти темы и всё получится.

[pavelnewlife]

Спасибо за поддержку!

Итак, третий день.
Утром очень удивился, что не было того, что американцы называют "morning glory", не знаю, вряд ли это уже из-за воздержания, хотя все может быть. Вообще, насколько мне известно, утренняя эрекция свидетельствует о хорошем здоровье. Но сегодня я встал спокойно, без привычного ощущения необходимости "разрядиться". Я намеревался хорошо позавтракать и пойти на море, чтобы начать свою программу по приведению туловища в порядок плаванием. Поел, собрался, пошел.

Придя на пляж я вспомнил одну небольшую деталь: меня всегда раздражало, как я плаваю. Не то, что я не умею плавать, просто мне всегда казалось, что делаю это как-то не так. Я плаваю брассом, но не опускав головы, что конечно не очень эффектно выглядит со стороны, особенно когда мимо тебя кто-то проплывает кроллем.

Тем не менее, я твердо знал, что моя задача в том, чтобы работали мышцы, так что, откинув предрассудки я поплыл. Пока я барахтался я вспомнил, что лет 7-8 назад я ходил учиться плавать в бассейн, я постарался вспомнить все, чему меня учили и поплыл теперь уже не чем-то вроде брасса, а чем-то вроде кролля. Это конечно тоже выглядело пародией, но все же лучше, да и техника вспомнилась на удивление быстро. К 12 часам дня я вдоволь наплавался, руки стали немного ватными, да и на улице уже пекло не по-детски, так что я решил, что время сваливать.

Придя в номер я решил, что перед душем я должен поотжиматься, чтобы, так сказать, закрепить результат плавания. Должен сказать, что сегодня только первый день, а руки уже не такие хилые, как вчера. Отжался 1х50, потом еще 3х10. Может, для кого-то это мало, но больше я пока не могу.

После отжиманий я пошел в душ. И тут началось.
Не знаю, может это уже с годами выработанный рефлекс, связанный с мастурбацией в душе, но стоило мне войти в кабинку, как ниже ватерлинии все было в боевой готовности. Я был уже на грани, и не то, что мне хотелось бросить эту затею с воздержанием, нет. Хуже. Я вообще не думал ни о чем. У меня просто как будто претуплялось сознание, и мысли концентрировались только на одном. Все же, забегая вперед скажу, что мне удалось перебороть себя. Спасибо тебе, холодный душ! Мало того, что почти ледяная вода быстро восстановила трезвость моего сознания, но и кровь, прибывшая к причинному месту, отступила, и я спокойно принял душ.

Может и звучит немного избито, но вот такие маленькие победы над собой делают нас сильнее. Сила в том, что мы начинаем уважать себя.
У нас у всех жесткие требования к посторонним людям, достаточно нашем приятелям несколько раз опростоволоситься и они теряют наше уважение, однако свои слабости с самоуважением мы коррелируем не так охотно.

Посмотрим, что будет дальше, но после этой маленькой победоносной войны над собой с помощью брандспойта из холодной воды, у меня появилось гораздо больше уверенности в том, что я не отступлю!

[andion]

Это только начало твоей борьбы с твоим внутренним дрочером, так что принимай эти битвы с твердостью и спокойствием, и результат тебя приятно потом порадует.

[pavelnewlife]

Конец третьего дня. Что ж сказать, эпизод с душем, о котором я писал выше повторился снова. Хоть я опять и удержался, на этот раз это было сделать сложнее. Ну а больше ситуаций "на грани" сегодня не было, что не может не радовать.

Все-таки, хорошо, что я завел этот дневник. Всегда легче, когда тебя поддерживают и ты понимаешь, что не один.

Сегодня я долго думал об отношениях отец-сын. Поразмыслив, я нашел для себя пару мотиваций, которые тем, у кого ситуация похожа на мою, может быть тоже помогут в борьбе с о. и не только.
1. Прежде чем что-то сделать, подумай, что если твой отец смотрит на тебя с неба. Желание заняться о., например, отпадает сразу.
2. Это не твоя вина, что тебе не хватило мужского воспитания. Воспитай мужчину в себе сам, чтобы быть хорошим отцом своим детям.

Кстати, хоть я и только начал свои небольшие тренировки (плавание + отжимание), я заметил как быстро появляется уверенность в себе. Пусть изменения в моем плечевом поясе и не так еще заметны окружающим, но когда я иду по улице, плечи возникает желание расправить плечи. Единственное, чего я боюсь, такое было уже не раз, что я брошу эти тренировки, потому что то времени нет (хотя, понятно, что его всегда можно найти), то еще что. Мне не всегда удается убедить себя.

Хотел спросить, как вы убеждаете себя в том, что нужно поднять зад и пойти отжаться/пробежать/подтянуться etc., когда совсем нет желания?

[TTQ]

То что зарегился - это верно. Сам не думал, но когда отписываешься о своих достижениях, то чувствуешь какую-то ответственность перед остальными форумчанами. Как бы, не хочется их предавать.
Так, что начинания твои благородные и цели правильные. Удачи в борьбе с О!

[pavelnewlife]

Конец 4 дня.
Я учусь прогонять ненужные мысли из головы, пытаюсь, что называется, рубить на корню.

Но! По-прежнему меня преследует эрекция, сопровождающаяся бегущей строкой в голове: "давай, подрочи", когда я в душе или после душа вытираюсь.

Так как теме о. стал уделять больше внимание, заметил, что по-видимому 10 лет частой мастурбации (иногда по 2-3 раза в день, иногда 2-3 раза в неделю, когда как) привели к тому, что мой член при эрекции немного наклонен влево. Не знаю, может это не от мастурбации, просто такая физиология, но думаю, что вполне возможно, что именно от этого.

Завтра пятый день. Я больше не дрочер. Я уважаю себя.

[pavelnewlife]

Конец 5 дня. Я больше не дрочер. Я уважаю себя.

Полет нормальный, правда чуть не сорвался: (извините за подробности, но я обещал быть откровенным) когда в душе мыл член, возникла эрекция, и я, не удержавшись, пару раз "передернул затвор". Но рассудок вернулся ко мне быстро, и я остановился практически не успев начать.

Теперь о спорте.
1 день - очень интересно, хочется поскорее начать плавать и отжиматься
2 день - "нет, ну я же уже решил!"
3 день - мышцы тянет, очень лениво, но надо
4 день - единственное, что держит - мысль о том, что в 20 лет неплохо наконец заиметь мускулы
5 день - переворот сознания. Хочется плыть дальше и отжиматься дольше, я реально получаю удовольствие, когда устают мышцы. Если раньше, отжавшись, я вставал и думал "уфф, наконец всё", то теперь, поднимаясь с пола я думаю "так, немного подождать и еще можно попробовать двадцаточку". Я не узнаю себя.

Кстати, я нашел, чем можно занять время между отжиманиями - теми же отжиманиями, только от стены. Там работают несколько другие мышцы, как мне показалось, в отличие от отжиманий от пола, поэтому сил на них вполне хватает, но и другие мышцы тоже в тонусе. Сначала, правда кажется, что этих отжиманий от стены можно сделать хоть тысячу, но, уже утомившись отжиманиями от пола, у стены где-то на 30-м руки тоже начинают ныть.
Вот так.

[pavelnewlife]

Парни, жесть. Не мог уснуть всю ночь. Как часов в 12 ночи появилась эрекция, так я и ворочался часов до утра! То уходила, то опять. Заснуть было просто невозможно, как и, естественно, не начать фантазировать, когда у тебя больше 4 часов подряд стояк. Все просто ныло! Вроде как удалось уснуть часам к 5 утра. Проснулся с поллюцией.
В голове мысли о том, на хрена мне это надо. Если у организма есть способ физиологического избавления от спермы при отсутствии сексуальной жизни, то есть поллюции, то может от мастурбации, только не частой конечно, не больше раза в неделю, нет и особого вреда? Во всяком случае при отсутствии партнера?

[pavelnewlife]

Не думал, что у меня на шестой день будет то же, что и многие тут описывают, называя ломкой. Целый день в голове мысли о том, что вечером надо будет подрочить. Вот 5 дней все шло более-менее, а сегодня просто хоть вой!

[Sentinel]

голове мысли о том, на хрена мне это надо. Если у организма есть способ физиологического избавления от спермы при отсутствии сексуальной жизни, то есть поллюции, то может от мастурбации, только не частой конечно, не больше раза в неделю, нет и особого вреда? Во всяком случае при отсутствии партнера?

Физически воможно , что и не будет ( ну если не считать , что возбуждение от реальной девушки меньше , чем от той же девушки только в фантазиях , как у меня например ) , а вот в плане поведения ты останешься дрочером . ведь ты бросаешь не только того чтобы быть здоровым , а ещ

[Sentinel]

голове мысли о том, на хрена мне это надо. Если у организма есть способ физиологического избавления от спермы при отсутствии сексуальной жизни, то есть поллюции, то может от мастурбации, только не частой конечно, не больше раза в неделю, нет и особого вреда? Во всяком случае при отсутствии партнера?

Физически воможно , что и не будет ( ну если не считать , что возбуждение от реальной девушки меньше , чем от той же девушки только в фантазиях , как у меня например ) , а вот в плане поведения ты останешься дрочером . Ведь ты бросаешь не только того чтобы быть здоровым , а ещё и чтобы изменить свою жизнь , разве нет ?

[pavelnewlife]

голове мысли о том, на хрена мне это надо. Если у организма есть способ физиологического избавления от спермы при отсутствии сексуальной жизни, то есть поллюции, то может от мастурбации, только не частой конечно, не больше раза в неделю, нет и особого вреда? Во всяком случае при отсутствии партнера?

Физически воможно , что и не будет ( ну если не считать , что возбуждение от реальной девушки меньше , чем от той же девушки только в фантазиях , как у меня например ) , а вот в плане поведения ты останешься дрочером . Ведь ты бросаешь не только того чтобы быть здоровым , а ещё и чтобы изменить свою жизнь , разве нет ?

Sentinel, пожалуй, да. Это скорее поиск разрешения для себя на то, чтобы подрочить.
Подумал и вспомнил, что с того момента как я тут зарегился и воздерживаюсь, то стал больше уважать себя и чувствовать больше в себе сил (конечно не в те моменты, когда эрекция не дает покоя, но все же). Поэтому спасибо за ответ!
Тем более, недаром часть названия этого дневника - "убивая в себе мудака", а что дрочер по шкале мудачества превзойдет абсолютное большинство, спору нет.

Буду держаться!

[pavelnewlife]

Лежал сегодня на пляже, по сторонам не смотрел, дабы лишний раз не давать повод возбудиться от прекрасных тел загорелых девушек.
Устал лежать, сел на шезлонг. Первый, кого я увидел, был крепкий парень, лет 25, явно со стояком в плавках. И дальше, бл###, пиз##...
У меня эрекция.
Что это бл### за новости?!!

Лег на живот, пребывая в ужасе от себя.
Парни, у кого-нибудь такое было? Это же просто пиз###!

[Артёмка]

Было, не концентрируй внимание ни на ком на пляже. А то такое ощущение, что ты боишься смотреть на людей на пляже. Просто сиди и наслаждайся хорошей погодой. В душе тоже получай удовольствие и тогда хочуха сразу отпадёт. Просто настрой себя, что сейчас будет приятно и всё!

[Часть Великого Целого]

Гиперсексуальность - это нормально.
Даже хорошо.
Если посмотреть на эрекцию ни как на предложение организма подрочить, а просто как на готовность к возможному (далеко не обязательному) половому акту.

[pavelnewlife]

Началась вторая неделя моей свободы от этой гадости. Никаких мыслей о срыве даже близко нет.
Форум реально помогает!

[Wisd]

Началась вторая неделя моей свободы от этой гадости. Никаких мыслей о срыве даже близко нет.
Форум реально помогает!

Держись. И не поддавайся на провокации твоей лени и слабости - дрочить вредно в любой форме. Позже ты поймёшь (когда пройдёшь чуть дальше по срокам), что основная борьба осуществляется у тебя в голове, на уровне мыслей. А ещё позже ты осознаешь, что все предпосылки для возбуждения исходят из сердца. Пока всё.
Так что держись, борись и побеждай ! И не ломайся, как бы тяжело ни было. А тяжело будет, точно говорю. Будь готов к трудностям, мужик.

[pavelnewlife]

Началась вторая неделя моей свободы от этой гадости. Никаких мыслей о срыве даже близко нет.
Форум реально помогает!

Держись. И не поддавайся на провокации твоей лени и слабости - дрочить вредно в любой форме. Позже ты поймёшь (когда пройдёшь чуть дальше по срокам), что основная борьба осуществляется у тебя в голове, на уровне мыслей. А ещё позже ты осознаешь, что все предпосылки для возбуждения исходят из сердца. Пока всё.
Так что держись, борись и побеждай ! И не ломайся, как бы тяжело ни было. А тяжело будет, точно говорю. Будь готов к трудностям, мужик.

Мужики, всем спасибо за поддержку! Мы здесь все собрались из-за ОСОЗНАНИЯ общей проблемы, поэтому во многом хорошо понимаем друг друга. Всем мужества и уверенности, мы будем идти дальше, воспитывая себя!