Мне 36 лет, начал заниматься онанизмом примерно лет с 12, т.е. стаж где-то 24 года. Женат. Работаю.
Скажу честно, онанизм - самый сильный и ужасный мой порок.
Сначала опишу историю, как я престрастился к занятию онанизмом.
Когда летом было делать нечего, я иногда просматривал дома разные книги с репродукциями известных художников или каталоги с фото-выстовок.
В этих материалах иногда попадались картины и фотографии обнаженных женщин (порно-журналов в те времена еще не было), при просмотре которых я стал испытывать возбуждение. Уже не помню как именно, но при очередном просмотре я до конца не осознавая того стал онанировать и испытал оргазм, после чего понял, что так можно специально делать.
С того момента я стал этим заниматься практически каждый день. Чуть позже узнал как это называется. А еще позже прочел в журнале "Здоровье", что занятия онанизмом очень вредны, там приводились общие рекомендации по борьбе с подростковым онанизмом. Но тогда я еще не думал о том, какой вред это занятие может нанести моей жизни.
В среднем я занимался онанизмом 1-2 раза в день, причем не особо долго (от 5 до 20 минут), так как постоянно надо было чем-то заниматься: гулять, делать уроки, ходить на спорт. Но тем не менее отказаться от этого занятия я не мог. Стоило увидеть какой-то возбуждающий элемент в реальной жизни (например, девушку в обтягивающей юбке) или по телевизору как тут же меня охватывало безумное желание уедениться и заняться онанизмом. Шли годы, я окончил школу, поступил в институт, считал себя обычным среднестатистическим подростком. Гулянки, компании, увлечение музыкой, ну и конечно же 1-2 раза в день онанизм. Ситуация существенно изменилась, когда появился интернет. Конечно же порнография это не единственный материал, который я там искал, но отказать в его просмотре я себе не смог. Чем больше я познавал интернет, тем больше я узнавал разных извращенных тем, которые доставляли все новое и новое возбждение. Я и сам не заметил, как иногда стал заниматься онанизмом перед компьютером по 3-4 часа, потом не высыпался, разбитый ехал на работу, а вечером опять все по новой. Я понимал, что это безусловно оказывает вред на мой организм и на психику, но отказать себе в удовольствии уже не мог. Как и любой наркоман говорил себе: это последний раз, еще несколько раз и все, со следующего года закончу. С каждым годом фантазии, которыми я распалял свою психику становились все откровенне и изощреннее, доходило все уже до извращений. И даже женитьба меня не смогла остановить от занятия онанизмом. Ну что для меня был скажем 10 минутный однообразный акт, когда я мог часами сидеть и придаваться разным фантазиям, которые сменяли друг друга как калейдоскоп и все изащреннее щикотали психику.
Конечно же я осознавал вред от этого занятия. Постоянная вялость, разбитость, невыспанность, уход в себя, плохая эрекция, отсутствие стремлений. После 28 где-то лет я решил основательно бороться с этим недугом. Иногда срок воздержания мог доходить до месяца, но потом я опять срывался и мог несколько дней заниматься этим опо 12 часов в день, особенно когда дома никого не было. И так постоянно, то взлет, то падение. Чем больше был взлет, тем сильнее было паденее.
Отмечу, что самых больших успехов в спорте, карьере и в семье мне удавалось добиться в периоды воздержания, так как сознание было абсолютно четким, организм был полон энергии и решитьльности действия.
Сейчас я ужасно сожалею о безцельно потраченных годах, о том безумном количестве времени, которое можно было бы потратить на саморазвитие, изучение языка, обостройство быта, занятий спортом и кучу других интересных и полезных дел. Но я отдал самое продуктивные и полезные годы своей молодости онанизму.
Сегодня я полон решимости бороться с онанизмом до победного конца, я верю все можно изменить, и не важно в каком возрасте приходит осознание, главное действовать и не оглядываться назад. Именно поэтому первым шагом в своем плане борьбы я решил опубликовать свою историю на этом прекрасном форуме, который я уже давно знал, но не решался зарегистрироваться. В дальнейшем я надеюсь напишу здесь еще много своих соображений на тему фрума, а пока обозначу свой план в общих чертах.
На мой взгляд два самых больших друга онанизма лень и свободное время. Поэтому план моей борьбы будет направлен на борьбу с ленью и ликвидацией свободного времени.
1. Больше времени уделять занятиям спортом, путешествиям, походам в кино, театр и другие места.
2. Закалять свой характер, изменять отношение к работе, к ответственности перед семьей, заботе о близких.
3. Саморазвитие, саморазвитие и еще раз саморазвитие (это отчасти дублирует первый пункт плана).
Надеюсь форум поможет всем нам. Ведь чем больше мы будем понимать наш недуг, анализировать его, тем больше у нас будет сил ему противостоять.
Это даже банально украдет у нас то время, которое мы посветили бы онанизму.
Надеюсь, что получилось не очень сумбурно
До новой встречи!
И удачи всем в нелегкой борьбе!
