Тема закрыта
Мне 24.
Стаж лет 10. Дневник буду использовать не только по его основному предназначению (фиксация борьбы с О) но и для записи ежедневных дел.
И так сегодня первый день борьбы с О.
Первый день как первый день - пока расказать нечего.
Напишу что планирую на завтра.
И так утром:
1) комплекс упражнений на пресс
2) растяжка
3) контрасный душь (благо гарячую воду отключили и проблем с этим не должно быть))))
4) полезный завтрак.
день:
1) Немного накопилось хвостов на роботе - надо будет эфективно поработать!
2) В субботу планируется пати на природе - надо будет в обед сездить с корешом на рынок прикупить мяска для шашличков.
Вечером:
1) Покупка продуктов.
2) Готовка на следующий день
3) Тренька - по расписанию у меня спипна/бицепц - благо дома штанга есть и времени на спорт зал тратить не надо.
4) Легкая растяжка
5) Отписатся в днеыник по результатам
Ну что
- сбогом!
