Сообщений в теме: 51

[Крис Мартин]

Всем привет! Это уже не первый мой дневник, не первая попытка бросить о, не первое поражение.
Вобщем очередной срыв, я собираюсь написать здесь что-нибудь понятное, потому что мозги не шарят совсем и если даже удастся связать какие-то слова в предложения, то это будет замечательно. Буду стараться писать откровенно и правду
Я ничтожен (моё собственное мнение), нарочно вчера вечером фантазировал, как я занимаюсь этим. И вот это меня больше всего разозлило. Я держался, всё было нормально и вот так вот и получилось. Мне осто[вырезано]ела эта неуверенность, которая проявляется у меня всё время, в каждом действии. Я даже хожу как-то неуверенно, боюсь чего-то, чего? что земля под ногами провалится? что в гавно наступлю?
После этого срыва я поступлю намного умнее. Я не буду себе ставить никаких целей, потому что я их итак нихрена не выполняю и зачем здесь забивать пустыми словами дневник. Скажу лишь одно насчет этой борьбы.
Потому что борьба с онанизмом подразумевается, как борьба со всеми своими плохими качествами: ленью, сквернословием, неуверенностью, и т.д. Это нихрена не так - онанизм есть онанизм - гребаная зависимость, наркотик, пустая трата времени, который губит организм в целом. Но лень, неуверенность - это разные вещи в сравнении с онанизмом. И не надо браться за всё сразу - это глупо. Нужно делать постепенно, рубить по одной голове.

О ведении дневника
Отписываться буду если будет о чем написать то есть не часто.

[Крис Мартин]

Кое-что ещё

Написал первое сообщение, но потом ещё пришла ещё одна мысль.
Пролистал я тут дневники других форумчан и пришел к выводу, что парней 15 лет (мне 15) увы очень мало есть Marcus, больше не могу никого вспомнить... он так и не бросил, как и я. И что мне остается?
Считать что я обречен. "Додрачивать" свою жизнь до 18-20 лет и искать с кем бы занятся сексом, а там уж и импотенция вдруг? Увы с таким отношением меня ждет именно такая участь и увы она не очень как-то.

Ну ладно этот вопрос ещё как-нибудь обдумаю, а пока главная цель побороть усталость после 3-ех семяизвержений. И сейчас я иду играть в футбол, я понимаю что я буду сейчас очень сильно ложать во время игры, но если я сейчас выйду это будет победа над тем состоянием, которое бывает после онанизма и над ним самим в том числе.

[Rutrack]

Повезло тебе,что в столь раннем возрасте осознал что это гадость.

[Крис Мартин]

Повезло тебе,что в столь раннем возрасте осознал что это гадость.

да но увы бросить не могу, да ещё эти гормоны. Тут есть парни которым 20-30 лет, им успешно получается бросить, а у меня не получается, всё срывы да срывы...

[oxxox]

Повезло тебе,что в столь раннем возрасте осознал что это гадость.

да но увы бросить не могу, да ещё эти гормоны. Тут есть парни которым 20-30 лет, им успешно получается бросить, а у меня не получается, всё срывы да срывы...

если срывы и срывы, то ты что-то делаешь не так, ведь если бы все было правильно то срывов не было бы, согласен?
оцени на сколько в предыдущий период ты соблюдал правила 3-х не?
1 - не трогать - стопудово не соблюдал раз онанировал
2 - фантазии и порно - если бы их не было то ты бы наверное 10 раз успел бы одуматься перед тем как кончить =)
постарайся реально вбить себе в голову, что правило 3-х не это святое, при строгом их соблюдении онанизм просто не возможен !

опиши чем ты занимаешься в течении дня, как он у тебя проходит? сколько времени и на что ты тратишь? просто напиши это чтобы сам имел представление о том что ты делаешь... а там тебе еще и советов полезных подкинут =)

а на 20-30 летних лучше не равняйся, так как это может тебя успокаивать, а злой онан шептать "у тебя еще есть время ! пару лет точно есть" а время пролетит ты офигеешь как быстро...

в общем давай ! болею за тебя, с этого моменты больше не срывайся !

[Крис Мартин]

если срывы и срывы, то ты что-то делаешь не так, ведь если бы все было правильно то срывов не было бы, согласен?
оцени на сколько в предыдущий период ты соблюдал правила 3-х не?
1 - не трогать - стопудово не соблюдал раз онанировал
2 - фантазии и порно - если бы их не было то ты бы наверное 10 раз успел бы одуматься перед тем как кончить =)
постарайся реально вбить себе в голову, что правило 3-х не это святое, при строгом их соблюдении онанизм просто не возможен !

2-ое - фантазии никогда не получается выполнять, из этого "выливается" (верно подобранное слово) просмотр порно, хотя бы "одним глазком", но всё же потом смотрю и "наяриваю" , нарушая первое правило.

опиши чем ты занимаешься в течении дня, как он у тебя проходит? сколько времени и на что ты тратишь? просто напиши это чтобы сам имел представление о том что ты делаешь... а там тебе еще и советов полезных подкинут =)

вот-вот, но дрочу с 11 лет, а за весь год уже заметил, как получается онанировать то есть вот то, что я написал выше

а на 20-30 летних лучше не равняйся, так как это может тебя успокаивать, а злой онан шептать "у тебя еще есть время ! пару лет точно есть" а время пролетит ты офигеешь как быстро...

за этот совет +, надо взять на заметку, спасибо!

[BATISHTA]

я упал, ты упал. я поднимусь и ты тоже!

[Крис Мартин]

В футбол играли, скучновато было потому что играли с ребятами младше меня года на два. Парни не уважают никого на свете. Поэтому в спину "кидали" фразы вроде: иди на [вырезано], пидор, пидарас и тому подобное. Это ужасно, хотя я тоже в 13-12 лет был "не подарок", но уж так я не говорил на тех кто постарше.
Сижу пью холодную воду, перед тем, как пойти на футбол, положил её в морозилку, клёво, сплошной лёд, немного воды.
Теперь моим девизом будет: сначала сделай, а после пиши, так-то.
Не дрочу больше потому что не могу и не хочу.

[Крис Мартин]

я упал, ты упал. я поднимусь и ты тоже!

да мне вобще осто[вырезано]ела эта неуверенность, ты знаешь BATISHTA, читал твой последний пост в дневнике, понимаю тебя, тоже такое чувство было, что я оканчательно безнадежен и что надо бросать форум. Но вот решил завести дневник. Ты молодец, что не ушел, что заключил пари.

[BATISHTA]

Пока я жив, я буду бороться!

[Скорость_Побега]

Думаю очень важная изначальная позитивная психологическая установка. Ты бросил дрочишь, и вместо того чтобы радоваться ты унываешь и впадаешь в депрессию. А раз ты не радуешься что бросил то по сути ты ждешь когда сорвешься в следующий раз.
Ты сомневаешься в том что хочешь действительно навсегда, 100% безошибочно или безоговорочно бросить дрочить??? Если нет то отлично. Если сомневаешься то лучше сначала создать у себя соответствующий настрой и только затем раз и навсегда бросить это занятие. Так сказать, набраться смелости, мотивироваться и слелать прыжок. =)
Иначе мне кажется что будешь постоянно истязать себя сомнениями подрочить или нет и очередная попытка окажется пустой тратой сил и только укрепит мнение о том "как тяжело бросить дрочить".
Успехов! =)

[BATISHTA]

поставь себе в подпись, когда будешь читать вспомнишь меня)

[Крис Мартин]

поставь себе в подпись, когда будешь читать вспомнишь меня)

окей

[Крис Мартин]

Ты сомневаешься в том что хочешь действительно навсегда, 100% безошибочно или безоговорочно бросить дрочить??? Если нет то отлично. Если сомневаешься то лучше сначала создать у себя соответствующий настрой и только затем раз и навсегда бросить это занятие. Так сказать, набраться смелости, мотивироваться и слелать прыжок. =)
Иначе мне кажется что будешь постоянно истязать себя сомнениями подрочить или нет и очередная попытка окажется пустой тратой сил и только укрепит мнение о том "как тяжело бросить дрочить".
Успехов! =)

увы! я это и хотел сказать - неуверенность. Неуверенность и боязнь того, что я брошу (вычитал у Карра), постоянно мне мешают. Даже во время тех 15-ти дней я думал о том, как сладко было бы вздрочнуть ещё разок. Вот я и вздрочнул, но мне не сладко, мне хреново

Думаю очень важная изначальная позитивная психологическая установка. Ты бросил дрочишь, и вместо того чтобы радоваться ты унываешь и впадаешь в депрессию. А раз ты не радуешься что бросил то по сути ты ждешь когда сорвешься в следующий раз.

вот здесь надо помнить о том, что плохое настроение бывает и во время воздержания, но ему поддаваться нельзя, надо искать положительные моменты. За последнее предложение здесь +

[BATISHTA]

Вот что Я понял за все это время. Надо просто забыть, что когда-то дрочил, что когда-то сорвался. Не считать, не думать об онанизме. И
Новое утро встретить с улыбкой на лице. Радоваться тому, что наконец настал Тот момент, когда появился новый шанс... Не хотел превращать бросание онанизма в философию, но так получается)

[Sparrow]

Вот что Я понял за все это время. Надо просто забыть, что когда-то дрочил, что когда-то сорвался. Не считать, не думать об онанизме. И
Новое утро встретить с улыбкой на лице. Радоваться тому, что наконец настал Тот момент, когда появился новый шанс... Не хотел превращать бросание онанизма в философию, но так получается)

Вот именно совершенно прав BATISHTA ,что бы бросить дрочь нужн забыть обо все что с ней связано. Так сказать разорвать связь между тобой и О и только тогда есть шанс а постоянная борьба это далеко не выход, рано или поздно все равно дашь слабину и сорвешся и тогда не будет той уверенности что раньше и что сегодня казалось реальным , завтра окажется непосильным . Помни побеждает тот кто борется. Уверен ты сможешь выкарабкатся ведь ты победитель... Удачи друг!!!    

Сообщение отредактировал Sparrow: 25 Июль 2011 - 21:40

[oxxox]

2-ое - фантазии никогда не получается выполнять, из этого "выливается" (верно подобранное слово) просмотр порно, хотя бы "одним глазком", но всё же потом смотрю и "наяриваю" , нарушая первое правило.

фантазии и порно, это скорее порождение похоти. похоть это очень плохая тема и от нее надо просто отказаться, она наверное худшая составляющая онанизма, потому что например когда один раз подрочишь, потом у твоего организма уже нет потребности в этом, но всеравно можешь продолжить из-за желания получить удовольствие. В общем когда начинаешь фантазировать или хотеть смотреть порно, вспоминаешь о том что от похоти нужно отказаться и хладнокровно выкидываешь эту мысль. Главное чтобы у тебя не оставалось чувства сожаления о том что ты что-то упустил, на самом деле ты наоборот будешь избегать своего падения. Вскоре твоя привычка к похоти должна будет пропасть. я так стал делать и на порно не тянет особо, попробуй может и тебе поможет!

вот-вот, но дрочу с 11 лет, а за весь год уже заметил, как получается онанировать то есть вот то, что я написал выше

попробуй чем-нибудь заняться, занять себя, чтобы мечтать об о небыло времени. например если сделать даже штук 50 отжиманий, об о ты скорее всего в это время думать не будешь. можешь сделать себе целую тренировку, чтоб-она занимала около часа, тогда в этот час ты стопудово не сорвешься и даже проведешь с пользой, потому что будешь тренироваться а не дрочить ! вот таким образом желательно проводить максимум времени, можно читать, учить что-нибудь, делать дела по дому, главное занимать себя, иначе скучно становится и начинаешь дрочить (

Теперь моим девизом будет: сначала сделай, а после пиши, так-то.
Не дрочу больше потому что не могу и не хочу.

можно и так, посмотри как я делаю в своем дневнике, сначала пишу о том какие планы на ближайшее будущее (от 2 до 4 часов) и после этого сразу берешься за выполнение, в результате на это время ты как бы в безопасности и есть что поделать, во всяком случае ты не будешь сидеть и ждать светлого будущего периодически срываясь, я тоже неделю назад был в каком-то а...уе , просто думал что пожизненно в этом болоте, срыв за срывом, и тут решил начать действовать, составил и список дел на каждый день, и выполняю его ) с тех пор могу как-то держаться даже не вспоминая особо об о.. правда нужно порой напрягаться, но все же не забивать на это дело, так как я думаю это одно из немногих оружий против о.

[Крис Мартин]

Вот что Я понял за все это время. Надо просто забыть, что когда-то дрочил, что когда-то сорвался. Не считать, не думать об онанизме. И
Новое утро встретить с улыбкой на лице. Радоваться тому, что наконец настал Тот момент, когда появился новый шанс... Не хотел превращать бросание онанизма в философию, но так получается)

Вот именно совершенно прав BATISHTA ,что бы бросить дрочь нужн забыть обо все что с ней связано. Так сказать разорвать связь между тобой и О и только тогда есть шанс а постоянная борьба это далеко не выход, рано или поздно все равно дашь слабину и сорвешся и тогда не будет той уверенности что раньше и что сегодня казалось реальным , завтра окажется непосильным . Помни побеждает тот кто борется. Уверен ты сможешь выкарабкатся ведь ты победитель... Удачи друг!!!    

Бросить все свои задротские привычки - это оч хорошая мысль. Иначе никак, всё время быть под напряжением. Вчера читал интервью Юргена Клинсманна и вот что он сказал о своей работе в Мюнхенской Баварии: "Попытка держаться на воде в бассейне, кишещем акулами - это очень поучительно, даже если ты потерпел неудачу." Фраза подходит больше к той безсмысленной и нелепой борьбе, которую я вёл, но она меня многому научила. И теперь я победитель!

[Крис Мартин]

2-ое - фантазии никогда не получается выполнять, из этого "выливается" (верно подобранное слово) просмотр порно, хотя бы "одним глазком", но всё же потом смотрю и "наяриваю" , нарушая первое правило.

фантазии и порно, это скорее порождение похоти. похоть это очень плохая тема и от нее надо просто отказаться, она наверное худшая составляющая онанизма, потому что например когда один раз подрочишь, потом у твоего организма уже нет потребности в этом, но всеравно можешь продолжить из-за желания получить удовольствие. В общем когда начинаешь фантазировать или хотеть смотреть порно, вспоминаешь о том что от похоти нужно отказаться и хладнокровно выкидываешь эту мысль. Главное чтобы у тебя не оставалось чувства сожаления о том что ты что-то упустил, на самом деле ты наоборот будешь избегать своего падения. Вскоре твоя привычка к похоти должна будет пропасть. я так стал делать и на порно не тянет особо, попробуй может и тебе поможет!

На эту цитату я отвечу цитатой Cooper'a (извиняюсь за тавтологию) из Дневника участника Полином, она мне тоже не помешает:
Цитата(Полином @ 21.7.2011, 11:15)
а в глубине души оставалось тайное желание...
Большинство из нас с ним живет. Привыкай и ты, брат. Желание не уходит даже у святых монахов. Говорят даже у кастратов и импотентов есть желание. Как только ты казалось бы достиг бесстрастия - твоя природа обязательно напомнит об том, что ты мужчина, самец.
Смирись и не борись с желаниями. Борись с поступками - это в нашей власти.

вот-вот, но дрочу с 11 лет, а за весь год уже заметил, как получается онанировать то есть вот то, что я написал выше

попробуй чем-нибудь заняться, занять себя, чтобы мечтать об о небыло времени. например если сделать даже штук 50 отжиманий, об о ты скорее всего в это время думать не будешь. можешь сделать себе целую тренировку, чтоб-она занимала около часа, тогда в этот час ты стопудово не сорвешься и даже проведешь с пользой, потому что будешь тренироваться а не дрочить ! вот таким образом желательно проводить максимум времени, можно читать, учить что-нибудь, делать дела по дому, главное занимать себя, иначе скучно становится и начинаешь дрочить (

да вот насчет тренировок - неплохая идея. Возьму на заметку.

Теперь моим девизом будет: сначала сделай, а после пиши, так-то.
Не дрочу больше потому что не могу и не хочу.

можно и так, посмотри как я делаю в своем дневнике, сначала пишу о том какие планы на ближайшее будущее (от 2 до 4 часов) и после этого сразу берешься за выполнение, в результате на это время ты как бы в безопасности и есть что поделать, во всяком случае ты не будешь сидеть и ждать светлого будущего периодически срываясь, я тоже неделю назад был в каком-то а...уе , просто думал что пожизненно в этом болоте, срыв за срывом, и тут решил начать действовать, составил и список дел на каждый день, и выполняю его ) с тех пор могу как-то держаться даже не вспоминая особо об о.. правда нужно порой напрягаться, но все же не забивать на это дело, так как я думаю это одно из немногих оружий против о.

А я просто не буду строить планов, судя по моим прошлым дневникам, я их не выполнял и зачем мне тогда тратить время и занимать здесь место в дневнике.

Сообщение отредактировал amedick: 26 Июль 2011 - 13:01

[Invincible]

Вот что Я понял за все это время. Надо просто забыть, что когда-то дрочил, что когда-то сорвался. Не считать, не думать об онанизме. И
Новое утро встретить с улыбкой на лице. Радоваться тому, что наконец настал Тот момент, когда появился новый шанс... Не хотел превращать бросание онанизма в философию, но так получается)

АААА круто сказано !!!)) . .. . .. а ведь ТАК ОНО и есть!!!
мне очень помог твой пост!! .. .подбодрил!

P.S. Извеняюсь за флуд)