Сообщений в теме: 120

[Fighting SINS]

Привет всем тем, кто встал на путь изменения себя!
Мне 32. Начал заниматься онанизмом, в 12 лет, когда остался один дома. Итак , стаж получается 20 лет. Женат. Настоящий сайт придает большую силу и уверенность в победе.
Чтение трудов различных авторов, размещенных на сайте, открыло мне на многое глаза.
Буду писать о том, что буду чувствовать при воздержании и , конечно же, придерживаться правил трех "НЕ". Сегодня уже 5 дней как я живу без онанизма.

[Fighting SINS]

Сегодня:
НЕ смотрел
НЕ дотрагивался
НЕ фантазировал
Заметил за собой сегодня: при перемещении по городу мой взгляд непроизвольно на долю секунды останавливается на некоторых женщинах, за эту секунду мозг рисует короткую ассоциацию на сексуаольную тему. Отдергиваю взгляд, закрываю на мнгновение глаза, сттираю ассоциацию, освобождаю голову. Вспомнил выражение одной из Библейских книг: что-то вроде "и решил я удерживать свои глаза от женщин".

[Fighting SINS]

Вспомнил, что в армии в 1997году были 4 месяца полного воздержания, вызванные стрессом. При составлении анкетных данных я по какой-то удивительной причине упустил этот факт, а вспомнил лишь доармейский опыт воздержания в течение 35 дней. Зайду в анкету и с радостным чувством удовлетворения внесу коррективы в информацию о себе. Здорово! Все по-честному, я вспомнил свои 4 месяца.

[Хитрый Котэ]

Мужик сказал что бросил - мужик сделал! Так было и так будет!))
Удачи тебе! Уверен у тебя всё получится, думаю взрослый человек в силах справиться со столь глупой зависимостью!)

[Fighting SINS]

Привет, Хитрый Котэ, ты прав: нужно избавляться от этой глупости. Спасибо за напутствие. Тебе тоже удачи, если тоже бросаешь эту вредную привычку.

[Fighting SINS]

Чувствую «закипание крови» в области верхней части грудного отдела и горла, это чувство, отдаленно напоминает злость, начало гнева, смешанного с обидой. Во точно! вспомнил описание этого чувства: «ком в горле»!


Где-то читал, что в грудном отделе у человека находится очень чувствительный пучок нервных окончаний, концентрирующийся в солнечном сплетении. Значит мое воздержание каким-то образом начало влиять на этот «пучок нервов». Еще где-то слышал, что по чьи-то поверьям в данной области у человека концентрируется «душа» или «сердце», но не материальное с кулак, а речь идет о сердце как о духовной сущности человека.
Метаморфоза началась.

[Fighting SINS]

Сегодня:
• НЕ смотрел
• НЕ дотрагивался
• НЕ думал об этом

Ощущения со стороны тела:
«ком в горле», учащенность грудного дыхания и сердцебиения. В целом ощущение неприятное, но терпимое.

Со стороны психики: раздражительность, даже какое-то подобие беспричинной, но управляемой, агрессии. На форме некоторые участники писали о витальной энергии. Предполагаю, что это ее симптомы.

Провоцирующие ситуации: в общественных местах – некоторые красивые женщины, кровь буквально потихоньку начинает закипать.

Выход из ситуации: резкий отвод взгляда, усилием воли освобождение головы от всех мыслей, сосредоточие на внутренней пустоте, сменяющееся внутренней улыбкой какой-то части меня (несколько секунд присутствие чувства ликования и внутренний посыл «Я на правильном пути»).

[Fighting SINS]

Сегодня:
• НЕ смотрел
• НЕ дотрагивался
• НЕ думал об этом

Ощущения со стороны тела: ускорение мозговых реакций, временами чувство лености

Со стороны психики: если предположить, что «биополе» у людей существует, то мое точно усиливается. Нет никаких сомнений в причинно-следственной связи между воздержанием и все увеличивающимся «чувстве силы».

Провоцирующие ситуации: образы вездесущих женщин воспринимаются все меньше. Этто - есть отлично! Значит меняюсь.

Выход из ситуации: то же, что вчера: отключение сознания, наполнение головы воображаемой пустотой, небытием: помогает сразу.

Мысли дня: Онанизм - путь к собственному духовному падению. Человек , занимающийся онанизмом, теряет жизненную силу, а значит - большую часть и самой жизни, а значит жизнь у такого индивида проходит мимо него, а также других людей, нуждающихся в его помощи, поддержке и т.п. (Зарытый талант)
Напротив, Человек, не занимающийся онанизмом, - полон жизненной энергии, жизнь наполняет его, и этой «жизнью» он полон не только для себя, но для других. (Талант, приносящий благо)

[Fighting SINS]

НЕ смотрел
НЕ дотрагивался
НЕ думал об этом

Ощущения со стороны тела: временами чувство лености

Со стороны психики: возрастание внутренней силы духа

Провоцирующие ситуации: не воспринимались

[шарик]

Да , мы одного возраста, просто обязаны побороть дрочку. Хотя бы в этом году . Держись.

[Fighting SINS]

Благодарю за поддержку, на этот год настроя мне мало. Есть стремление бросить навсегда. Воздержание от онанизма не смертельно, а раз это не смертельно, значит нужно «ломать» свое тело и менять душу. Поменяю душу – поменяю судьбу. Тебе тоже удачи. Наша массовость на этом форуме реально придает силу: кожей ощущаю силу тех, кто держится. Ежедневное чтение дневников «сильных» делает и нас, восстанавливающихся, сильней.

[Fighting SINS]

Сегодня:
• НЕ смотрел
• НЕ дотрагивался
• НЕ думал об этом

Ощущения со стороны тела: сегодня началась периодическая «внутренняя чесотка», ломка. Естественно, это чувство - ерунда по сравнению с тем внутренним стыдом, который испытывает человек после очередного падения.

Со стороны психики: стал резок в словах, но не груб, скорее, стал более конкретным; взгляд стал, как будто, твердеть, «цементироваться»: могу смотреть в одну точку (будь то лицо, глаза другого человека, либо стена и т.п.), не отрываясь, и не думая о том, что возможно, этим могу кого-то смутить. В голове четкая мысль: я так смотрю, и значит так надо.

Вывод: думаю, что занятие о. производит не твердый взгляд человека: «глаза бегают».
Я в этом сейчас просто уверен. Думаю, что это очень интересный феномен.


Провоцирующие ситуации: влечение к женщинам, чисто низменного характера, сменилось возвышенным чувством романтики. Это что замена плотского духовным, или это одна из масок скрытого онаниста? Сила в груди растет, страшная сила. В индийских трактатах (не помню уже где) что-то читал про случаи левитации, вызванные целибатом. Ну что же, если так и дальше пойдет, стану левитирующим телепортом?


Выход из ситуации: создаю резкий «хлопок» в голове «мыльного пузыря» с образом провоцирующей ситуации, и … остаюсь опять со своей пустотой, а пустота - это вечность. А ситуации как бы и не было.

Мысли дня: Бросивший онанизм приобретает больше всех богатств в мире: мне даже кажется, что человек стремительно выходит на связь с космосом, с чем-то высшим и наделяется неимоверной внутренней энергией , с которой при грамотной сублимации можно свершить ТАКОЕ …

[Fighting SINS]

Сегодня:
• НЕ смотрел
• НЕ дотрагивался
• НЕ думал об этом

Ощущения со стороны тела: сегодня началась периодическая «внутренняя чесотка», ломка. Естественно, это чувство - ерунда по сравнению с тем внутренним стыдом, который испытывает человек после очередного падения.

Со стороны психики: стал резок в словах, но не груб, скорее, стал более конкретным; взгляд стал, как будто, твердеть, «цементироваться»: могу смотреть в одну точку (будь то лицо, глаза другого человека, либо стена и т.п.), не отрываясь, и не думая о том, что возможно, этим могу кого-то смутить. В голове четкая мысль: я так смотрю, и значит так надо.

Вывод: думаю, что занятие о. производит не твердый взгляд человека: «глаза бегают».
Я в этом сейчас просто уверен. Думаю, что это очень интересный феномен.


Провоцирующие ситуации: влечение к женщинам, чисто низменного характера, сменилось возвышенным чувством романтики. Это что замена плотского духовным, или это одна из масок скрытого онаниста? Сила в груди растет, страшная сила. В индийских трактатах (не помню уже где) что-то читал про случаи левитации, вызванные целибатом. Ну что же, если так и дальше пойдет, стану левитирующим телепортом?


Выход из ситуации: создаю резкий «хлопок» в голове «мыльного пузыря» с образом провоцирующей ситуации, и … остаюсь опять со своей пустотой, а пустота - это вечность. А ситуации как бы и не было.

Мысли дня: Бросивший онанизм приобретает больше всех богатств в мире: мне даже кажется, что человек стремительно выходит на связь с космосом, с чем-то высшим и наделяется неимоверной внутренней энергией , с которой при грамотной сублимации можно свершать ТАКОЕ …

[Fighting SINS]

Сегодня:
• НЕ смотрел
• НЕ дотрагивался
• НЕ фантазировал

Состояние: временами «тяжесть в груди» и «ком в горле»: краткое ощущение бессмысленности бытия, которое тут же от себя отгоняю (типичная хандра). Это – мучения той лярвы (энергетический сгусток, питающийся чужой энегией – прочитал здесь на форуме), которая удобно сосуществует (-ла?) со мной в течение 20 лет. Если это ее агония или даже только ее начальные подергивания, я счастлив.

Провокации: через глаза нагло пытаются пробиться различные женские образы … отовсюду: на улице, из телевизора и т.п.

Выход из ситуации: наполняю сознание пустотой и отрешенностью.

Мысль: как верны эти цитаты: «тело – инструмент Духа» и «Дух первичен, материя вторична». И еще: лучше начать проходить чистилище при жизни, формируя себя, чем… , а кто знает как будет Там?

[oxxox]

у тебя очень хороший способ избавляться от ненужных мыслей ! =) продолжай в том же духе !
кстати ты никогда не пробовал заниматься йогой? мне кажется она подходит твоим убеждениям и окажет пользу. Я занимаюсь где-то по часу в день с утра и на весь день чувствую здоровый дух в здоровом теле, энергию, позитив ! =) да еще перед сном йогу нидру слушаю (20-40 минут)

[Fighting SINS]

Привет oxxox! Спасибо за положительный отзыв.

Ты попал прямо в точку: я, действительно, в свое время занимался йогой, правда, на любительском уровне: по книжке. В ближайшее время как раз планирую возобновить свои занятия. При этом, если раньше занятия йогой наполняли меня различными «энергиями», и я чувствовал необычные состояния легкости и сосредоточенности, близкие к экстазу, которые в обычном состоянии не проявлялись, то теперь, думаю, при моей аскезе от о. это вообще будет «улет». То, что ты стабилен в своих занятиях йогой и уделяешь этому по часу в день, вызывает уважение. Я предпологаю, что практикующему йогу легче управлять своими энергиями, в том числе и при преодолении зависимости от о., т.к. у человека, занимающегося йогой, значительно развита ментальная сфера, которая, имеет огромное значение в борьбе с о., нападающим как на телесный уровень человека, так и на уровень Души («psyche»- греч.). Удачи тебе в борьбе с о. и стабильности в занятиях йогой.

[Fighting SINS]

Сегодня:
• НЕ смотрел
• НЕ дотрагивался
• НЕ фантазировал

Со стороны тела – если сравнивать между «низ» и «верх», то физическое самочувствие состояние где-то посередине. Это неплохо.

Со стороны психики:
«ком в горле». Похоже что привычка с огромной досадой смотрит из меня на мою борьбу. Но все же стал сравнительно менее агрессивен.

Провокации: в компьютер не лажу - табу. Провокации идут из телевизора и объективной реальности: женские образы.

Выход из ситуации: 1. Незамедлительно отводил взгляд. 2. Усилием воли стирал бесследно увиденный образ (STOP! DELETE!)

Мысль:
Я прихожу к мысли, что в борьбе с о. внешняя борьба все-таки не так действенна по сравнению с борьбой внутри себя. Борьба внутри себя заключается в постоянном внутреннем контроле, и, думаю, это будет происходить всю мою человеческую жизнь. Думаю, что кто сохраняет постоянство, у того больше шансов на победу. Кто разгадал секрет сохранения внутреннего постоянства в борьбе с о., у того Сила. Можно обливаться холодной водой, бегать, и т.п., но если постоянство духа ослабевает, все внешние атрибуты, К СОЖАЛЕНИЮ, могут утратить свою эффективность (из личного горького опыта). Это не значит, что не нужно обливаться, бегать и .т.п. Нет, как раз НУЖНО, но помнить ГЛАВНОЕ - СОХРАНЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО ПОСТОЯНСТВА в борьбе с о. Если сравнить с чем-то внутреннее постоянство, то это, скорее можно сравнить с духовными глазами человека, которые должны ПОСТОЯННО смотреть, не моргая, в сумеречную комнату своей души, из углов которой непрестанно лезут чудовища в виде навязчивых образов. Нужно стать этими глазами, и, я уверен, что достаточно одного взгляда и внутренней веры в свою силу + желание избавиться от порока, чтобы попросту рассеивать в собственной БАШКЕ эти иллюзорные чудовища, могущие стать реальными, если дать им ход.

Есть тело, где-то в теле - дух, посредник между телом и духом – душа. Душа окунись в дух, т.к война более духовная, чем телесная, хотя скорбь плоти идет параллельно с метаморфозой духа.

[Fighting SINS]

Не смотрел
Не дотрагивался
Не фантазировал


Состояние: чувства как будто обострены, но в то же время появилась устойчивость к внешним раздражителям, становлюсь спокойней. РЕАКЦИИ в головном мозге ускорились. Краткий вывод: вероятно, занятия о. тормозят мыслительные процессы.

Мысль дня: каждый способен избавиться от о. вопрос только в том, при каких обстоятельствах он это делает, и какова мотивация. Если мотивация: «дай приколюсь и перестану заниматься», то уже изначально закладывается некая недооценка врага, т.к. все воспринимается, скорее, как шутка, как желание поэкспериментировать. Настрой на избавление от о. должен быть серьезным. Так и только так. Если бы можно было нарисовать лицо духа онанизма, то, думаю, это было бы нелицеприятное зрелище. О. не шутит, он убивает нашу совесть и унижает душу. В борьбе с о. нет серого, есть только либо черное, либо белое.

Считаю, что в борьбе важен следующий принцип: БЕСКОМПРОМИССНОСТЬ

[Fighting SINS]

Сегодня:
НЕ смотрел порно и прочую заразу
НЕ дотрагивался до причинного места
НЕ фантазировал на сексуальные темы


Состояние:
1. Стал сосредоточенным: внешние раздражители стали уходить на какой-то отдаленный план. То, что раньше могло меня вывести из себя, могло долго оставаться в моей памяти и «есть» меня, сейчас (О чудо!) не трогает меня. В процессе негативного воздействия со стороны людей (коллеги на работе, люди на улице и т.п.) я чувствую как меня объемлет какая-то энергетическая оболочка, которая попросту гасит все нападки.
Вывод: у избавившихся от о. усиливается биополе. Я всегда искал путь как стать «толстокожим», прочитал массу соображений на этот счет. И вот … неужели я близок к ответу?

2.Мысли текут в три раза быстрее, чем в то время, когда я предавался пороку. Мысли теперь обретают более творческий характер. Что-то происходит в голове (какая-то мыслительная нега, мозг как будто находится в некой медленной эйфории). Мне кажется, это связано с тем, что убраны фантазии, занимавшие значительное место в сознании, а значит появилось свободное пространство в голове для иной мыслительной деятельности. Если такое чувство сохранится на протяжении всей оставшейся жизни, то еще и ради этого стоит избавиться от порока.

[Fighting SINS]

Не смотрел
Не дотрагивался
Не фантазировал


Все легче не впускать порнообразы в сознание. Временами присутствует раздражительность. Я становлюсь другим. Я зол на себя, свою слабую волю. Я знаю, что эта злость и желание избавиться от порока, именно то, что придает мне выдержки.

Мысль дня: капля камень, действительно, точит.

Цитата: «Сумей заставить нервы, сердце, тело тебе служить, когда в твоей груди все пусто, все сгорело, и только воля говорит : ИДИ!»

ИДУ! ……