Сообщений в теме: 30

[MindStream]

зашёл на форум из за бессонницы вызванной похотливым желанием. решил что пора бы завести свой дневник на форуме. завёл. последний раз я мастурбировал позавчера - ночью 9 июля. в тот день я повредил ногу перепрыгивая чрез бетонное препятствие - ударился суставом правой стопы, а ночью не мог заснуть из за боли. зная о том что гормон эндоморфин выделяемый организмом во время мастурбации действует как обезбаливающее - я использовал этот эффект, после чего боль утихла и я уснул. завтра у меня в планах подъём в 5 утра вместе с зарядкой, пробежкой, физкультурой

[MindStream]

долго не мог заснуть ночью, сложно было сделать выбор - либо передёрнуть, либо прийти на работу убитым из за невысыпания. в итоге я долго ворочался, немного всё таки поласкал пипиську, но без завершения. зачем я это делал? я сам это не совсем понял. наверно думал что это мне поможет заснуть. в общем я поспал только 3 часа. проснулся в 5 утра - как и планировал. сделал пробежку, но физкультурой заниматься не стал - возможно зря. завтра планирую проснуться так же в 5 утра, на этот раз буду заниматься физкультурой.

кстати, не так давно я смог классифицировать мотивацию занятия мастурбацией:
1. мастурбация с целью снять напряжение в области паха вызываемое отсутствием привычной дозы эндоморфинов.
2. мастурбация с целью снять сексуальное возбуждение вызванное внешними раздражителями (эротика, порно).
3. мастурбация с целью получить как можно больше удовольствия от процесса.

третий тип конечно же самый тяжёлый - бессмысленный и беспощадный

[MindStream]

уже забыл когда в последний раз была полюция. возможно потому что я достаточно давно не смотрю порно и эротику. или от этого не зависит? ребят, посоветуйте какой нибудь способ вызвать полюцию если такой есть. мне ещё, кстати, интересно: семеизвержение - это единственный способ организма убирать излишки семени? то есть они не могут выйти другим путём? если у меня не будет полюции и я буду воздерживаться, то я ведь не смогу спать по ночам из за напряжения

[MindStream]

сегодня с утра дома никого нет, а когда дома никого нет обычно рука так и тянется в трусы. этот день не исключение. сначала случайно наткнулся в инете на картинку - не эротику, но с девушкой. потом я сам нашёл несколько эротичских картинок. потом медленно ласкал пипиську. очухался когда на домашний телефон с работы позвонила мать.
думаю я должен как-то уговорить себя не делать это когда я один

[Chelsea_Grin]

У меня поллюции начинались минимум через неделю после начала вохдержания. Причём сопровождались они обычно снами об онанизме. Это было ужасно! А во время последнего воздержания мне уже снился секс с человеком! Исцеление таки)
Не дрочи, хотя бы ради ощущений во время поллюций. Да и вообще это того стОит) удачи)

Сообщение отредактировал Chelsea_Grin: 13 Июль 2011 - 22:44

[Лунный Сокол]

Если охота передёрнуть, лучше либо залезь под ледяной душ, либо иди вон из дома- прогуляйся, пока не успокоишься. Удачи!

[MindStream]

знаю что не стоило этого делать, но вчера я смотрел порно, во время просмотра не дрочил - так сказать удовлетворялся эстетически. по этому ночью меня опять мучала бессонница. и я уже второй день подряд не просыпаюсь в запланированные 5 утра, не делаю зарядку, пробежку не занимаюсь физкультурой - это плохо

[MindStream]

вспомнил, кстати про свою мотивацию к немастурбации: нужно либо пожертвовать разумом ради чувств, либо чувствами ради разума. без жертвы не обойтись. разум для меня имеет высшую ценность, значит, если я хочу быть разумным, я должен жертвовать чувствами ради разума. это пока лучшая мотивация из всех мною для себя придуманных

[gornostaj]

сегодня с утра дома никого нет, а когда дома никого нет обычно рука так и тянется в трусы. этот день не исключение. сначала случайно наткнулся в инете на картинку - не эротику, но с девушкой. потом я сам нашёл несколько эротичских картинок. потом медленно ласкал пипиську. очухался когда на домашний телефон с работы позвонила мать.
думаю я должен как-то уговорить себя не делать это когда я один

Держись, когда такие мысли меня начинают посещать, то я отжимаюсь, делаю 3 подхода по 40, 30, 30 раз (в сумме получается сотня) с перерывами между подходами 1,5-2 минуты. Очень хорошо прочищает мозги. Если это не помогло, то после отжиманий срочно выхожу из дома куда-нибудь в людное место проветриться. Если это невозможно (например ночь или ждешь кого-то дома), то можно сорваться
Так что давай держись!

[MindStream]

вчера мыслей о мастурбации не было, зато была тяга к контенту для взрослых. сегодня с утра скачал эротику, но придя домой с работы желание смотреть её отпало. решил удалить. кстати, у меня есть теория что от любых вредных привычек можно избавиться двумя способами: замещением и забыванием. замещение - это замена вредной привычки на полезную, а забывание - это запрет на эту вредную привычку. конечно с замещением бросить вредную привычку легче. мастурбацию, например, можно заменить физкультурой, как сказал товарищ gornostaj. сам я пока не практикую этот метод, но обещаю попробовать при возникновении сексуального желания

[MindStream]

смотрел только что фотки полуголых баб. вроде пока дрочить не хочется, но всё равно напрягает что я вообще трачу своё время на эту чушь (просмотр фоток голых баб)

[MindStream]

у меня всё довольно таки скучно - не дрочу, не фантазирую и не реагирую на рекламу контента для взрослых в интернете

[MindStream]

сегодня под утро снилось мне что я дрочу в туалете - типа положил я на своё воздержание и начал дрочить. вроде во сне я кончил, но в реальности ничего не было. слава разуму что это был только сон

[MindStream]

итак, вот мой очередной отсчёт о воздержании:
сейчас порочные мсли меня не мучают, на рекламу в инете я не соблазняюсь и сам не ищу повода для занятия онанизмом. всё идёт замечательно.
только сегодня под утро опять снилось что-то с сексуальным подтекстом - снилось что на рабочем столе моего компа была обоина с женской задницей - я последний раз вешал на рабочий стол эротичесикие обои примерно 4 года назад, а сейчас у меня уже около полугода рабочий стол просто синий - я особо не заморачиваюсь над эстетикой предметов созданных для удобства пользователя.
а ещё был сон в котором я разговаривал с девушкой - ничего кроме факта разговора с девушкой я не запомнил. хорошо хоть что сны более менее безобидные, ато бывало что эротический сон без завершающей его полюции оставлял эмоциональный отпечаток в моей психике, и мне потом хотелось повторить эротический сон в реальности используя мастурбацию

[MindStream]

вчера ночью подрачивал без рук в полусонном состоянии лёжа в пастели. не долго - около 2 минут и без завершения. желание вызвали сексуальные образы которые можно сказать появились в голове сами собой. хоть я не считаю мастурбацию без завершения срывом, мне всё равно не приятен факт возникновения сексуальных образов в мыслях. кстати, я посылал сообщение примерно сутки назад, а оно так и не прошло проверку модераторов

[MindStream]

что-то опять подрачивать тянет. прогноз на сегодня примерно таков:
1. буду подрачивать до тех пор пока яйца не заболят и я буду вынужден завершить мастурбацию
2. буду подрачивать до тех пор пока случайно не завершу мастурбацию
3. забуду про это и буду весь день качаться, хотя я это обычно не делаю

[MindStream]

возможно у меня есть четвёртый вариант: занять себя чем нибудь другим, потому что заниматься физкультурой мне что-то не хочется сегодня

[MindStream]

вот настал момент когда я сорвался. думаю главной причиной послужил интерес к эротическим картинкам - они ведь действуют как гипноз

[MindStream]

пришёл к выводу что невозможно долго воздерживаться от онанизма без физической нагрузки на тело. придётся заставить себя это делать, если я действительно хочу покончить с онанизмом

[eugen]

Завязывай с просмотром материалов ЭРОТИЧЕСКОГО (В ТОМ ЧИСЛЕ) содержания!
Если лезут мысли об онанизме и просмотре картинок, значит голова твоя ничем не занята! Увлекись, отвлекись чем-нибудь! Найди себе интересное занятие! И физ. нагрузки обязательно. Нравится, не нравится, это не важно. Есть слово такое волшебное - НАДО! Ты когда болеешь тоже горькое лекарство не пьешь, потому что не нравится? Вот и тут так! НАДО! Мотивация у тебя какая-то несерьезная.
Решил завязать, - ЗАВЯЗЫВАЙ. А не картинки смотри!
Удачи тебе!