Отправлено 02 Август 2011 - 22:23
Эх... Блин... Гордиться нечем. На счетчике шли дни воздержания, а тем временем я снова ушел в "запой" и просто стыдно было здесь показываться.
В субботу произошло самое страшное - не выдержал и скачал (и просмотрел) пару порно роликов.
До сих пор отойти не могу. В ночь на воскресенье - четыре акта "любви с самим собой". Чувствую себя совсем паршиво и физически и морально. Прямо сейчас натурально хочется снова удовлетвориться.
И все думаю. Почему у меня самые худшие (или, по крайней мере, одни из самых худших) результаты на этом форуме. Почему за последние полгода только один раз получилось продержаться неделю без пары часов, а после этого - трое суток - потолок, и то, который удается взять далеко не с каждой попытки.
Прихожу к выводу, что это все-таки связанно с моим диагнозом у психиатра. Когда пытаюсь воздерживаться, начинается сильная тревога, которая и не дает вылезти из этой ямы. Плюс. Проходил (в интернете самостоятельно) тесты. Показывают высокую вероятность синдрома Аспергера. Грубо говоря, врожденного нарушения эмоциональной сферы (в частности, чаще всего проявляется тревожностью и затруднениями в общении с другими людьми), которое можно только слегка сгладить, но полностью устранить невозможно, так как есть аномалия в развитии нервной системы. Так что мне придется нелегко. Но пройти этот путь как-то надо. Тем более, что этот синдром - не приговор, многие люди с этим диагнозом адаптируются и живут практически полноценной жизнью, хотя и воспринимают эмоционально этот мир не совсем так, как здоровые.
Блин, снова тянет на порносайт лезть. Раньше с этим такой проблемы не было. Надо К9 ставить или что-то аналогичное, наверное. Срочно.
Только что видел в соседнем дневнике, что самое первое правило из "3 не" - скорее не "не трогать", а все-таки убрать похоть из головы. Не предаваться эротическим фантазиям.
Потому как мой собственный опыт показал, что если начать с "не прикасаться", фантазии резко обостряются, и контролировать их становится сложнее и сложнее.
Нас вчера на работе объединили с другим отделом. Пока еще временно сижу в своей комнате и с новыми коллегами не общаюсь. Но уже видел. Серди них есть одна молодая женщина, сказать честно, она мне понравилась (внешностью). До этого работал в коллективе, где самой младшей женщине было почти 50. Сказать честно, возникает беспокойство по этому поводу. Ясное дело, что пока "соблазнить" ее я не смогу (тем более, что, если не ошибаюсь, у нее было кольцо на безымянном пальце). Боюсь, как бы, когда через две или три недели я буду сидеть с ней в одной комнате, я снова в психушку бы не загремел.
Ну а пока план такой.
- В городе по возможности сознательно не задерживать взгляд на девушках, отводить глаза в течении секунды-двух, пока не успел оценить их внешность как привлекательную.
- Не смотреть порно. Обязательно завтра (сегодня уже собираюсь спать) поставить K9 или другой родительский контроль.
- Если замечаю за собой мысли на тему секса, особенно "визуальные" образы, немедленно их пресекать.
Если не буду выдерживать и буду заниматься "механической" мастурбацией без фантазий - пока, первое время, ничего страшного, хотя не доводить это дело до 3-4 раз в сутки. При этом, если сорвался, не стараться затягивать акт мастурбации по максимуму для достижения "кайфа" (был такой грех и не раз, хотя значительного удовольствия все равно не получал).
Через неделю проверю, даст ли этот план результаты, снизится ли потребность в дрочке.
Тема закрыта
