Сообщений в теме: 29

[nrg]

Всем привет! Твердо решил вести свой дневник здесь. Пока про себя ничего не буду писать, мне 27 лет, скажу только, что даже высокооплачиваемая работа, и покупка таких вещей как собственная квартира в прошлом году, не перебили привычку дрочить. Казалось бы связь прямая - качество жизни улучшилось, больше денег, больше возможностей привлечь женщин и т.д....но мне всегда приятней подрочить.
Нет я даже почти поборол эту зависимость, когда жил с подругой целых 7 месяцев недавно, но это и был как раз мой спасительный круг от онанизма, но любви то у меня к ней не было..вобщем расстались плохо..И как то все вернулось опять. Максимум держался 1 месяц и 6 дней вроде -помню этот период, было здорово!
Главное в этом дневнике - хочу быть честным с собой до конца, понять себя и свои проблемы. Приобрести, наконец, здравомыслие, перестать думать, что брошу " с понедельника", "это был последний раз"...
Перестать жить тупо в иллюзиях, что пройдет само, или я вдруг встречу ту, ради которой все изменится...это иллюзии и бред.

Четко осознаю что дает мне онанизм и чего лишает : дает - тупое удовлетворение, разрядка; лишает или дает негатив - энергии, сексуального влечения, уверенности, нежелание общаться с людьми, замкнутость, боль в яйцах(недавно появилась) и т.д. Как видно - чаша весов просто опрокинулась. )
Для меня это болезнь, которая медленно и неуклонно точит мои силы.
Вобщем хватить ныть, пора за дело. Буду писать каждые три дня свои мысли, потому, что писать каждый день НЕ НЕ НЕ мне быстро надоест. Обычно кризис у меня наступает в конце 13-14 дня, так что до этого периода более менее спокоен.
По мере продвижения постараюсь принимать участие в других сферах форума, типа спорта или психологии. В зале правда никак жим лежа выше 85кг не осилить, при все в 74 кг. Ну вот как раз лишняя энергия мне и понадобится )
Спасибо за форум, иду с вами в долгий путь!

[Гегемон]

Успехов!

[Лунный Сокол]

Будем тебя поддерживать) Удачи!

[nrg]

Да уж...еле нашел свой дневник, а всего то - три дня прошло. Это хорошо что так много участников....или плохо? - значит многие страдают на самом деле.
Итак, у меня все нормально, но уже пару раз таки проскакивали мысли залезть на порно-сайт, кстати, забавно, что они выскакивают как рефлекс уже где -то из отравленного сознания. Но я непоколебим. Просто 27 лет, не 17, никак не думал, что уже через три дня будут такие мысли, да и желание и наполнение "внизу" потихоньку появляется.
Правда я уже это проходил, и уловки мне известны. Поэтому НЕ троекратно.
Больше написать нечего, слишком мало времени прошло.
Всем воли и терпения.

[nrg]

Эх, сорвался вчера..все выходные к черту - настроение сильно испорчено. 5 дней прошло всего, было стыдно так, что решил написать только сейчас. Вобщем первый чек-поинт - неделя.

[Alv28D]

Эх, сорвался вчера..все выходные к черту - настроение сильно испорчено. 5 дней прошло всего, было стыдно так, что решил написать только сейчас. Вобщем первый чек-поинт - неделя.

О. и уныние-вещи взаимосвязанные,искоренишь в себе одно-легче будет искоренить и другое.
Поэтому,не унывай,вставай и продолжай свой путь,держись!Удачи!

[nrg]

Захотелось написать в свой дневник некоторые мысли...
Итак, настроен решительно. Прежде всего и именно сейчас мне не хватает энергии для работы, для спорта(чтобы не было желание пропустить тренировку), чтобы не переносить дела на завтра. которые можно было сделать даже не сегодня , а сейчас!.. Энергия нужна для быстрого продвижения по жизни. К сожалению, я упустил сколько возможностей, столько шансов,что становится грустно....а все потому, я тупо дрочил..и вот ту самую лишнюю энергию я сливал в унитаз..Все, enough!!
Сейчас нагрузки только возрастают, и я хочу идти по жизни быстрей....я говорю себе - я хочу чувствовать силу, а не слабость, спокойствие, а не тревогу, расслабленность, а не напряжение..
Я действую..не буду кричать, что я бросил..но я точно меняюсь, мне осточертело ходить по кругу, как белка в колесе, осточертело жить в иллюзиях "светлого завтра", синдром понедельника...
Никаких последних разов и прочего...к черту все это, это кончится ничем, вперед к достижению месяца!
Я знаю, что будет очень тяжело, будет бессонница ночью, стояк утром,злость и агрессия, руки буду тянуться вниз как магнит, будет острое желание посмотреть порно -отвлечься от проблем, забыться,
НО! я также знаю будет чувство огромной силы в теле, спокойствие, вкус прожитого дня, уверенность в себе, чувство внутренний радости если я пройду дальше)
Если мне будет трудно - я читаю написанное выше и вытесняю любые мысли об онанизме...
Да, я готов к испытанию, я жажду его...вперед!

P.S. Выше писал - тупо сорвался на 5 день, причем почти без рук...Вывод - не встречайтесь с бывшими девушками по пятницам - в попытках все вернуть обратно, они провоцируют...

[nrg]

Просто отписаться - завтра буду бить предыдущий свой срок в пять дней, который был сорван по глупости, а к выходным выйду на неделю, первый мини чек-поинт. Потом 2 недели.
Чувствую себя прекрасно - полон сил и спокоен. Ни сомнений, не терзаний , ничего...просто не обращаю внимание на желания...их нет, есть только цель и желание расходовать увеличивающийся запас сил на труд.

[Мужик]

Не горюй о прошлом его не вернуть и не изменить, смотри только вперед!
Держимся до понедельника!

[nrg]

Сегодня что-то трудный день выдался. Спровоцировала сотрудница из соседнего отдела на работе, ох уж эти женщины....
Сделала очень хитро, встретив ее около лестницы, когда шел на обед, она резко повернулась к двери и проскользнула первая к выходу, а потом стала медленно-медленно и осторожно спускаться, делая вид, что вот вот щас свалится типа )) Она была практически в белой прозрачной одежде...Лестница очень узкая - не обойти.. Мне казалось, что я засажу ей прям там, на лестнице...но кончилось просто обычным разговром, парой фраз )). Служебный роман - табу. Обычно они очень плохо заканчиваются...
Возбуждение было потом полдня, и тяжесть такая внизу..вот раньше бы приехал домой - точно бы подрочил..
А теперь - держусь. Ну как кто так, тяжеловато..

[nrg]

Пишу с айфона, загораю...эх хорошо то как. 7ой день идет, а значит чек поинт пройден! Следующий- еще неделя, т.е. 14 дней. Все отлично!

[nrg]

Вчера был трудный день..полдня маялся от безделья, делать ничего не хотелось...в итоге начал смотреть порнуху, тупо от скуки..минут 5 получилось, только потому, что слава богу, не трогал член! Вообще. В итоге стояк полночи, еле заснули и понедельник выдался реально тяжелым...
Вот и на*уй мне это надо??
Отныне очень внимательно слежу за своей скукой и грустью. Опасные состояния...Ну еще можно сорваться, когда кажется, что очень крут, и от просмотра ничего не будет...знаем, проходили.

[Мужик]

Опа, опа, опа. Опасность!

Мы еще не так сильны, что бы ничего не делать! Работай, будь активнее!

Ведь есть сотни дел, чем можно заняться. И даже если тебе кажется, что это не дело, а так, пустая трата времени. Все же лучше, чем смотреть порно. Вобщем смотри, не вздумай срываться.

[nrg]

Самочувствие хреновое....у нас жара +30, в офисе недостаточное кондиционирование, под вечер болит голова, пока не выйдешь на улицу...особого прилива сил нет. Дрочить не хочется совершенно, какая-то резкая перемена прям ) Сейчас это кажется какой-то очень глупой, ненужной вещью..
Мне три дня осталось до чек-поинта.
Никак не мобилизую силы для спортзала, нет я хожу туда, но веса все те же пока..
Вобщем везде жопа, кроме главного - не дрочу!

[nrg]

Хотел занести в дневник некоторые, важные для меня, мысли. Они из дневника участника Мужик.
Над этим я поработаю чуть позже :

Очень понимаю тебя, ты хочешь поменять свои стереотипы о правильном поведении, жизнь которой ты живешь...я тоже думал над этим - проблема внутри нас - страх + воспитание+боязнь показаться глупым,нелепым и т.д..(опять таки СТРАХ) Тоже ощущаю желание стать немного свободнее, избавиться от оков предубеждений. Делать то , что хочется и брать ответственность за свои поступки. Я также не говорю о каких то вредных привычках или сумасшедших поступках, но желание изменить устои жизни тоже есть..
Я думаю этим можно заняться после 1 месяца без онанизма, думаю ты сам начнешь делать вещи которые не делал раньше, сначала неуклюже, а потом все увереннее..У меня даже есть мысли о каком-то плане действий..
Но это позже! А пока НЕ ДРОЧИМ! Накапливаем энергию, очищаем разум ,готовимся к изменениям )) Все придет! Я очень тверд и решим покончить с этим!

[Артёмка]

Самочувствие хреновое....у нас жара +30, в офисе недостаточное кондиционирование, под вечер болит голова, пока не выйдешь на улицу...особого прилива сил нет. Дрочить не хочется совершенно, какая-то резкая перемена прям ) Сейчас это кажется какой-то очень глупой, ненужной вещью..
Мне три дня осталось до чек-поинта.
Никак не мобилизую силы для спортзала, нет я хожу туда, но веса все те же пока..
Вобщем везде жопа, кроме главного - не дрочу!

Да, нет худа без добра. У меня весь город заволокло дымом от пожаров в лесах, так что не дыхнуть, так вечерами лежал в изнеможении и уже не до дрочки. Сегодня прошёл ливень, дым унесло, стало прохладнее, в общем тоже чувствую себя вещью, но мы ведь не дрочим и это самое главное! А порно не смотри, у меня ещё не разу не было, чтоб посмотрев его, я не вздрочнул.

[Мужик]

У нас тоже жара на работе, +32-35, кондеров нет вообще. Так что не переживай насчет жары - бывает и хуже. Потерпим. А силы накопить и веса другие пойдут.
PS Зарядка по утрам с понедельника Поддерживаешь?

[nrg]

Вчера не было возможности отписаться даже с телефона - прошел еще один шаг, чек-поинт в 14 дней!! Отлично!
Но вот самочувствие плохое, то ли от жары то ли от чего еще сердце стало болеть...никогда не беспокоило, а тут покалывает. Если на следующей неделе лучше не станет, думаю к врачу сходить.
Организм ведет себя очень странно - общался недавно полдня по деловым вопросом с женщиной 45 лет(ну вроде), выглядит очень здорово для своих лет, очень ухожена, так вот когда начали говорить в шутку о интимных вещах,сексе...блин у меня такой стояк был )) Вот он - отказ дрочить! А то раньше возбуждали только картинки на мониторе )) Никогда бы не поверил, что возбудит меня 45 летняя тетка )))) Вобще если бы хотел мог бы довести до логического конца с ней ) Она была явно не против...
А странность в том - что по утрам сейчас - нет стояка, желание сейчас тоже нет никакого,хотя в первые дни когда сорвался и во второй раз хотелось постоянно..
Вот такие дела, не дрочу, дается это мне легко сейчас,а почему - не пойму.
А вообще [вырезано] все противоречия - просто не дрочу и все! Хорошо там мне или плохо.

Мужик, так я и так спортзал хожу в 7 утра. Просто пока сил нет, чтобы был какой-то прогресс.

[matso09]

nrg, продолжай в том же духе! Твоя поддержка мне очень сильно помогла. Я тоже сейчас поймал свою волну, надеюсь не поддамся искушению. А тренировки не бросай, если плохо себя чувствуешь, то прекрати их на недельку, а потом снова за работу. У нас ведь пари, помнишь? У меня уже 92,5 кг в жиме, иду к цели в 100 кг.

[eugen]

В зале правда никак жим лежа выше 85кг не осилить, при все в 74 кг.
Спасибо за форум, иду с вами в долгий путь!

Это ты про рабочий вес говоришь или пороговый?