Автор: Елена Костина
Источник: журнал «Будь здоров!», № 11, 2003 г., стр. 74-77
Источник в Интернете:
http://www.sankalini...edicstat_58.htm
http://www.sankalini...edicstat_59.htm
http://www.sankalini...edicstat_60.htm
http://www.sankalini...edicstat_61.htm
Бывают люди, на которых легко списать упущения по службе или сорвать зло. На таких бедолаг и в семейной жизни можно запросто повесить любую проблему. Они будут безропотно бегать по магазинам, сидеть с детьми, смиренно глотая чужие упреки. Это люди с виктимным, то есть жертвенным, складом характера/
Историю Тамары Петровны я услышала от одного социального психолога. Сама она считает себя просто очень невезучей. Взять хотя бы ее увольнение с работы. Тамара Петровна была учителем географии. Случилось так, что на уроке литературы один шалопай сильно побил другого. Родители пострадавшего мальчика потребовали от директора сатисфакции. И тот легко пожертвовал... классным руководителем драчунов — Тамарой Петровной.
Надо сказать, что замуж Тамара Петровна вышла по большой любви. Чувство было так велико, что в течение двадцати лет она безропотно ухаживала за парализованной свекровью. А когда та умерла, муж сообщил Тамаре Петровне, что давно живет с другой и даже имеет от нее ребенка. Чем все закончилось, думаю, объяснять не надо. Можно еще добавить, что Тамару Петровну трижды грабили и один раз чуть не изнасиловали. После ухода мужа она хотела покончить с собой, но, к счастью, психолог помог ей справиться с тяжелой ситуацией.
История Тамары Петровны заставила меня задуматься, почему одни становятся жертвами, а другие нет, по каким признакам мы безошибочно находим человека с виктимным характером?
— В кино мы не раз видели, как львы, наблюдая за стадом антилоп, по каким-то неуловимым признакам выделяют жертву. То же происходит с людьми,— рассказывает кандидат медицинских наук Наталья Громова, сотрудница Центра психологической помощи. — Трудно объяснить как, но они вдруг понимают, что из кого-то легко сделать «козла отпущения». Уловив это, люди-хищники не останавливаются ни перед чем. Они либо полностью подчиняют жертву своей воле, ломая ее характер, либо «гонят» до полного психологического истощения.
Долгое время на проблему виктимности не обращали внимания. Но примерно полвека назад о ней заговорили криминалисты. Специалисты, раскрывшие в своей жизни множество уголовных дел, обратили внимание на некое сходство, объединяющее жертв спонтанных, не планируемых заранее преступлений. Когда злодеяние совершалось внезапно, под влиянием импульса, отыскивались общие черты во внешности и поведении пострадавших. Специалисты даже составили собирательный портрет потенциальной жертвы.
Наиболее подвержены риску нападения, ограбления или изнасилования женщины. К каким же женщинам особенно влечет преступников? Криминалисты дают такой портрет: кареглазая женщина с правильным, чуть удлиненным овалом лица, прямым носом и припухлыми, как бы полуоткрытыми губами. Как правило, ей не больше сорока лет. Для полноты картины следует добавить, что у большинства жертв глаза слегка округлые, немного навыкате. Почему-то именно эта особенность, по признанию многих преступников, заставляла их решиться на нападение. Круглые глаза действуют на них завораживающе. Они будто сообщают, что человек не окажет сопротивления, ибо подсознательно готов стать жертвой.
Дальше — больше. Во-первых, выяснилось, что виктимность больше свойственна горожанам, и меньше — сельским жителям. Во-вторых, виктимных особенно много оказалось среди учителей и шоферов, и совсем не было среди библиотекарей, продавцов и врачей.
Виктимных чувствуют все. По роду своей профессиональной деятельности я столкнулась с одним недобросовестным риэлтором и его клиенткой Светланой С. Квартирный маклер «кинул» ее без особого труда. Когда суд доказал вину риэлтора, тот в отчаянии воскликнул: «Посмотрите на нее. Ну не мог я ее не обмануть! Будь на ее месте другая, у меня и мысли бы такой не возникло». От подобной откровенности судьи просто потеряли дар речи.
Под собирательный портрет жертвы Светлана подходила полностью, и я решила узнать, что заставило ее заняться разменом. И что же выяснилось? Сразу после окончания школы она вышла замуж. Родила двух сыновей. Однако муж оказался человеком вспыльчивым. И жена, и дети очень скоро начали возбуждать в нем звериную ненависть. Злость он, естественно, вымещал на супруге.
Очередной семейный скандал закончился для безответной Светланы тяжелым сотрясением мозга. После этого супруги по обоюдному согласию развелись. Светлана взялась за размен квартиры и... шесть месяцев с малышами скиталась по друзьям. Кстати, обратиться в суд ее заставили именно друзья. Сама она об этом и не помышляла.
Анализируя особенности поведения хищников и жертв, ученые пришли к удивительному выводу: своей беззащитностью жертва сама как бы провоцирует нападение. Подобно бандерлогам из сказки про Маугли, она цепенеет перед лицом опасности. Осторожность и даже инстинкт самосохранения отступают, как только в поведении человека {ПОЯВЛЯЮТСЯ первые признаки виктимности. Почему? Отвечая на этот вопрос, ученые выдвигают разные, порой фантастические гипотезы.
— Виктимность определяется совокупностью генетических, демографических и индивидуальных психологических свойств личности, — объясняет Наталья Громова. — Причиной того, что человек выбирает роль жертвы, может стать чересчур жесткое воспитание в семье. Скажем, родители стремятся с детства приучать ребенка к тяготам повседневной жизни и отказывают ему в маленьких радостях. Постепенно у таких детей снижается самооценка, подавляются механизмы естественного поведения. Они и в самом деле готовы довольствоваться малым и до поры не понимают, что взрослые просто ущемляют их права. Когда же наступает прозрение, менять что-либо сложно. Окружающие не позволяют жертве расстаться с ее социальной ролью, ведь иметь под боком виктимного человека удобно. В зависимости от обстоятельств можно и в жилетку поплакаться, и обвинить его в собственных ошибках.
Существуют и другие, совершенно необычные гипотезы. Например, одна из них утверждает, что виктимные люди — потомки народов, которые были порабощены или стерты с лица Земли в ходе исторического развития. Где майя, скифы, гунны, пеласги, игравшие некогда ведущую роль в развитии цивилизации? Их нет. Пропали, растворились. Но разве может раствориться генетическая информация? Солидный для нас срок две-три тысячи лет, с точки зрения эволюции, — миг. Вот и получается, что самих порабощенных и ассимилировавшихся народов уже нет, а их генетическая память жива и дает о себе знать в поведении потомков. Возможно, общей для виктимных людей наследственностью объясняется и феномен внешнего сходства потенциальных жертв.
Что бы там ни говорили исследователи о генетической предрасположенности, психологи считают, что «синдром жертвы» можно перебороть. Достаточно усвоить несколько простых правил.
Первое. Надо всячески подчеркивать и демонстрировать самоуважение в осанке, манере поведения, одежде. Ни в коем случае не должно быть сутулых плеч, затравленного взгляда, небрежности в одежде. Именно на эти признаки люди прежде всего обращают внимание перед совершением физической или психологической агрессии.
Второе. Надо научиться говорить «нет». Причем твердо. Если ситуация требует, будьте напористы. Не пытайтесь скрывать свое возмущение. Лучше дайте выход чувствам. Даже если на первых порах вы ничего не добьетесь, все равно окружающие будут информированы о вашей позиции. Со временем это заставит их уважать ваше мнение и считаться с ним.
Третье. Не бойтесь обвинений в эгоизме. Они бывают несправедливы. В конце концов, забота о себе — нормальна для любого человека. И не тратьте жизнь на то, чтобы завоевать всеобщую любовь. Это не только безнадежно, но иногда и само по себе опасно.
Насчет происхождения – про исчезнувшие народы полная ерунда, т.к. мы все являемся потомками ныне несуществующих народов, ибо современные народы сформировались не так давно в масштабах мировой истории.
Другое дело – наследственная слабость, вероятно, и мой случай – дед был хроническим алкоголиком и морально слабым человеком, поил собутыльников за свой счет, раздавал всем деньги.
А вот воспитание однозначно является причиной виктимного характера.
Только здесь проблема не в том, что ребенка стараются приучать к тяготам жизни, а как раз наоборот – изолируют от этих тягот и не учат постоять за себя.
По правилам борьбы – всё логично, но я бы дополнил:
По первому правилу – не допускать ляпов в работе, например, не лазить в рабочее время в Интернет на развлекательные сайты, не опаздывать, не халтурить и т.п.
Ибо если ляпы происходят регулярно, то в ответ на выпады начальства и коллег и сказать будет нечего.
По второму и третьему правилу – я писал здесь.
Я сейчас соблюдаю эти правила – держу себя с достоинством, даже если разбит (не выспался, голова болит и т.п.). Пиджак и брюки глажу ежедневно, каждый день иду на работу в чистой и выглаженной рубашке, сразу удаляю грязь с одежды и обуви.
Твердо говорить «нет» пока не получается, но удается делать это в корректной форме или косвенными методами (ссылаюсь на невозможность помочь из-за занятости и т.п.).
Еще могу добавить по личному опыту, что соблюдение этих правил может вызвать разрушение прежнего круга общения.
Поскольку многие друзья привыкли общаться, как с жертвой, будучи энергетическими вампирами.
С такими друзьями возможна даже утрата всяческих контактов.
Возможна и отчужденность в отношениях с коллегами (перестали здороваться за руку, говорят гадости за спиной, как бы забывают пригласить на гулянки) – тоже последствия изменений в поведении.
Людям непривычно видеть, как прежний кроткий «мальчик-зайчик» превращается в уверенного в себе мужика.
Отсюда и такая реакция.
Может возникнуть ощущение ужасного одиночества, но не надо его бояться.
Лучше уж никакого общения, чем общение только в роли жертвы.
