Сообщений в теме: 16

[JeeJee]

Мне 25 лет, занимаюсь онанизмом наверное уже лет 10. О симптомах писать не буду и так все описали. Просто почувствовал, что организм подозрительно слабый и очень быстро заканчивается энергия нет выносливости, решил найти проблему, набрел на этот сайт.
Первые восемь дней воздерживаться было терпимо, конечно лезли мысли в голову порнографические но после некоторой борьбы они отступали, так как я параллельно дома пресс качаю и отжимаюсь + слушаю английские подкасты и общаюсь с англичанами (что требует высокой концентрации).
Вчера, я обнаружил что ночью не могу уснуть. Всю ночь было чувство что внутри безмерные запасы энергии при чем стояк был всю ночь и такой что хоть бетон долби даже под ледяной водой не падал, мне даже мысль пришла, что я бы им мог проткнуть человека насмерть наверное (ладно хватит шуточек)

Провалявшись до 5 утра я заснул и в 6 на работу, и тут наступил капец, у меня было такое чувство что я не спал неделю я еле ходил... Пришел домой ложусь в кровать опять прилив энергии на улицу - сонное состояние. И сорвался

Знакомый говорит что это из-за того, что нервная система может быть сильно напряжена так как получала ранее в очень больших количествах это, а тут такое потрясение говорит это тоже что бы Киев внезапно цунами накрыло.Говорит нужно постепенно увеличивать разрыв, сперва 8 дней потом 16 и т.д.

Ребята посоветуйте может какое-то успокоительное, или у кого была похожая проблема с бессонницей поделитесь решением. Желание замещать спортом и наукой возможно, но после бессонницы уже ни сил ничего нет и тут то эта гадость меня и словила(((((( И что делать не знаю. Я уже говорю сам себе интересно сколько я без сна протяну до того как сердце не выдержит или еще какой орган(((((

[Wirt_150]

Тоже временами мучает бессонница , после трудных дней. Врач прописал пить настойку пустырника , хорошо помогает . Пробуй и лучше начни с каких нибудь трав , таблетки не стоит (ИМХО). В лучшем варианте если есть возможность нарви с грядки и их и заваривай , если нет то можно и из аптеки.

[JeeJee]

Улышал от знакомого, то ли притчу то ли правду : "значит спрашивает поп у попа, вот ты живешь без женщины, что ты делаешь когда просыпается желание? Он отвечает, звоню в колокола пока не упаду от бессилия. А ты? А я дрова колю пока руки не смогут держать топор". Я так подумал... Раз во мне столько энергии то я лучше всю ночь буду подтягиваться, пока руки не отвалятся, все равно спать не могу.

В общем есть два выхода и в обоих этой заразы со мной нет, как говорится "лучше умереть в борьбе, чем жить как дичь":)

[Наяриваю]

блин бывает такое. не надо заморачиваться, бессоница также быстро проходит как и настигает. Ты наверно спорил об онанике с собой, подёргать или не подёргать, не?

[JeeJee]

блин бывает такое. не надо заморачиваться, бессоница также быстро проходит как и настигает. Ты наверно спорил об онанике с собой, подёргать или не подёргать, не?

Неее))))
Но вот только сейчас появилась мысль. Днем смотрел корейский фильм "Желтое море", как обычно корейцы ипанутые на всю голову, в фильме ножами топорами чем угодно друг друга мочат при этом отрезая конечности и т.д. в общем получил конкретную порцию насилия. После этого и не мог уснуть.... Ну его нахрен смотреть фильмы с ускоглазыми!

Сообщение отредактировал Neo: 07 Июль 2011 - 18:32
мат

[шарик]

джи джи, а сколько времени у тебя бессоница, если уже долгое время , ну около месяца, то тут надо к врачу идти психотерапевту. Он тебе нормальный курс выпишет . У меня было такое раза два, тоже был период времени сильного напряжения физического и морального , в результате я спал в сутки по два часа, через месяц меня уже не узнавали , воставшие из ада и то лучше выглядели , дошло до того что я без пару бутылок пива не мог заснуть, но это же не выход, наоборот еще фговей стало. Прошел курс , который мне прописали, два месяца. Там главное плавно войти в курс и плавно выйти, а это должен решать врач если он толковый. После курса как огурчик , зависимости нету от колес , печень не болит , все нормально. Это мой личный опыт , не знаю как у тебя дела. Просто у меня конкретная клиническая бессоница была, из нее просто так не выйти своими силами, да , еще забыл , вместе с таблетками , мне еще и витамины прописывали я не помню какие но не из серии компливит витрум.

[JeeJee]

джи джи, а сколько времени у тебя бессоница, если уже долгое время , ну около месяца, то тут надо к врачу идти психотерапевту. Он тебе нормальный курс выпишет . У меня было такое раза два, тоже был период времени сильного напряжения физического и морального , в результате я спал в сутки по два часа, через месяц меня уже не узнавали , воставшие из ада и то лучше выглядели , дошло до того что я без пару бутылок пива не мог заснуть, но это же не выход, наоборот еще фговей стало. Прошел курс , который мне прописали, два месяца. Там главное плавно войти в курс и плавно выйти, а это должен решать врач если он толковый. После курса как огурчик , зависимости нету от колес , печень не болит , все нормально. Это мой личный опыт , не знаю как у тебя дела. Просто у меня конкретная клиническая бессоница была, из нее просто так не выйти своими силами, да , еще забыл , вместе с таблетками , мне еще и витамины прописывали я не помню какие но не из серии компливит витрум.

У меня бессонница была всего пару раз обычно после 10 дней воздержания. При чем когда сорвался спал как младенец! А утром встал и даже в зеркало смотреть не хотел, по тому что там было одно слово "ПРЕДАТЕЛЬ". После срыва, первый день вообще ни секса ничего не хочется и тело как желе а вот к 4-5 начинается настоящее веселье, тело аж ломит. Бывало что я ночью вставал и пыхтел отжимаясь выдавливая с себя все соки))))) Конечно после 2 недель обретаешь ясность и физическую силу но психика хочет дрочки.... Хоть подвешивай себя за веревки .... Восхищаюсь теми кто год держится, от этого в голове одно только одно я могу дольше!!!!!

[Antoni0 Morales]

Тоже очень часто бывает бессонница из-за всяких фантазий и т.д. Проблему решил простым путем. Слушаю на ночь различные аудиокниги .
Причем слушать надо до того момента, как сам не почувствуешь, что вот-вот отрубишься. Результат: никакие "грязные" мыслишки в голову не лезут, да вообще хорошо успокаивает, и таблетки жрать никакие не надо.

[Juggernaut]

Ооо, прям по мне..тоже страдал бессонницей в периоды воздержания, это психика чувак..у меня кстати после поллюции она на время проходила..физ нагрузки до потери сознания и пустырники да карвалолы тут врятли помогут, потому что дело в голове, сильные снатворные в таком возрасте тоже не стал бы рекомендовать. Ну короче смотри, я успокоился более или менее дня после 24-25 сейчас последние дни сплю отлично, но натерпелся я вдоволь..доходило до нервных срывов, знаешь , вначале просто не удается заснуть а потом смотришь на время а уже пять утра емае, а в 9 вставать, я начинал дико грузить мозг, психовать, мне хотелось сорваться и задрочить себя досмерти, потому что я осозновал что это отчасти от воздержания, но тем не менее я терпел..после полюций сон возвращался на пару дней, к слову у меня стаж 10 лет и сливал я как правило по нескольку раз в день особеннл последний год..короче бро, на данный момент я уже как третий или четвертый день отлично сплю и высыпаюсь, мне кажется это признак того что организм наконец перестроился на нормальный ритм, еще многое зависит от режима, я советую в 10-11 ложиться даже если это первое время будет тяжело..постарайся перед сном успокоиться, почитать книжку, выкинуть мысли из головы особенно негативные! ведь все будет хорошо*) но не спускай ни в коем случае, попробуй ни смотря ни на что продержаться хотя бы месяц, я тебе ничео не гарантирую но лично меня вроде отпустило..давай удачи!

[Juggernaut]

Еще полезно прогуляться перед сном, подышать свежим воздухом, особенно сейчас, когда погода к этому распологает..

[кураж]

Купи тослтую книгу про историю и читай, пока не унешь! ) Я читал "История Русской армии", там пару тысяч страниц. Вообщем и от фантазий отвлекает и историю узнаешь и просто интересно)

[Бросивший]

Столкнулся с этой проблемой, думаю заметно по времени сообщения, по Москве. Срок как и у отписавшихся, началось где-то после 10 дней, так что с воздержанием (точнее с онанизмом, из-за которого организм привык к синтезируемому в мозгу наркотику) связь прямая.
Чувствую небывалую ясность и энергичность перед сном, чего при онанизме, разумеется, не было.
Уже третью ночь так. Сегодня особенно остро, день богатый на положительные эмоции выдался.
Физнагрузки не помогают, надо попробовать глубокое расслабление тела.

[8Gad8]

аналогичная история,как у автора точ в точ сижу как сова уснуть не могу энергии,как будто я миниэлектростанция!!!вступил в пари продержаться до 31 декабря любой ценной!!!)))на счет сна буду пить травянные успокаивающие!!! 4дня уже такое безобразие!!!!и уже мысли начинают лезть в голову типа нафига тебе это надо вообщем на тему подпишусь очень интересно решение этой проблемы отмечу что за дни отказа от анонизма сразу стал гиперактивный,хожу в качалку,много общаюсь с людьми!!! очень сильно пытаюсь поднять самоотценку и улучшить,разнообразить свою жизнь! надо меняться мэн

[Mixed]

Да, у меня недавно тоже бессонница была: лежу в кровати, а заснуть никак не получается, даже если рано встал и т.д. и т.п. Как это связано с онанизмом не знаю. Возможно он оказал какое-то своё влияние (перед сном я обычно дрочил), но проблема всё-таки не в нём. Лично у меня был совершенно сбитый режим сна, поэтому обвинять онанизм во всех своих неудачах я просто не могу. Онанизм даже помогал мне засыпать пораньше - ведь встаю я обычно поздно, а энергию ко времени засыпания я не потратил.

Мои методы избавления от бессонницы:
1) Встать раньше обычного часа на два-полтора. День провести не на диване или около компьютера, а на улице, у турника, на беговой дорожке или где-то в этом роде.
2) За час пере сном выпить две таблетки "Персена". Пропивать эти таблетки перед сном регулярно, каждый день, чтобы добиться эффекта.
3) Пока ждешь действия таблеток, делай это не у компа (был на приеме у психиатра, он сказал, что хорошему засыпанию компьютер перед сном не способствует), а на кровати с книгой в руках. Потом выключаешь свет, задергиваешь шторы, закрываешь глаза и пытаешься заснуть. Важно, чтобы в помещении было как можно темнее. Даже если спать не хочется - продолжаешь упорно лежать.

Три пункта дают удовлетворительный результат. Заснуть при лютой бессоннице с таким подходом - дело максимум часа, а не всей ночи как раньше. На следующий день встать опять же пораньше, чтобы не растерять результаты.

Есть ещё и "ядерная бомба". Если бессонница - тупо всю ночь не спишь и под утро тоже не ложишься. Потом бодрствуешь весь день. Будет очень штырить, но организм физиологически не сможет не заснуть к вечеру.

[Bruno]

У меня так же как и у JeeJee, на 7-8 дне воздержания заметил что плохо сплю. Ложусь в 12 ночи, встаю в 8-9, но сон поверхностный с дурацкими снами и просыпаюсь на ночь раз по 5! Вобщем буду терпеть!

[medwed]

У меня наоборот: как сорвусь, так несколько дней спать нормально не могу.

[rumpelstiltskin]

Вцелом щас при воздержании сплю я лучше, но иногда не получается заснуть пару часов. Вот сегодня лег в 12, а заснул после 2х. Но встал нормально - отдохнувшим. Раньше когда дрочил, засыпал сразу, но спал плохо; с пробуждениями, утром почти всегда вставал с головной болью.