Первые восемь дней воздерживаться было терпимо, конечно лезли мысли в голову порнографические но после некоторой борьбы они отступали, так как я параллельно дома пресс качаю и отжимаюсь + слушаю английские подкасты и общаюсь с англичанами (что требует высокой концентрации).
Вчера, я обнаружил что ночью не могу уснуть. Всю ночь было чувство что внутри безмерные запасы энергии при чем стояк был всю ночь и такой что хоть бетон долби даже под ледяной водой не падал, мне даже мысль пришла, что я бы им мог проткнуть человека насмерть наверное (ладно хватит шуточек)
Провалявшись до 5 утра я заснул и в 6 на работу, и тут наступил капец, у меня было такое чувство что я не спал неделю я еле ходил... Пришел домой ложусь в кровать опять прилив энергии на улицу - сонное состояние. И сорвался
![sad.gif](style_emoticons/default/sad.gif)
Знакомый говорит что это из-за того, что нервная система может быть сильно напряжена так как получала ранее в очень больших количествах это, а тут такое потрясение говорит это тоже что бы Киев внезапно цунами накрыло.Говорит нужно постепенно увеличивать разрыв, сперва 8 дней потом 16 и т.д.
Ребята посоветуйте может какое-то успокоительное, или у кого была похожая проблема с бессонницей поделитесь решением. Желание замещать спортом и наукой возможно, но после бессонницы уже ни сил ничего нет и тут то эта гадость меня и словила(((((( И что делать не знаю. Я уже говорю сам себе интересно сколько я без сна протяну до того как сердце не выдержит или еще какой орган(((((