Сообщений в теме: 20

[romanzs]

привет меня зовут Роман мне 26 лет .Ананизмом занимаюсь лет с 14 . Половых контактов с девушками не было.Не женат.Когтактов не было из-за моей скрытности и зажатости.Несколько раз пытался бросить но хватало максимум на две недели.Сегодня 31 марта последний раз подрочил думаю хватить ,решил бросить не знаю получиться или нет но всеже попытаюсь.

[andion]

привет, romanzs, рад что ты присоединился к нам

[TInv]

Давай, в команду! Мы тебя замотивируем до смерти! ))))))

[орин]

Добро пожалывать на форум Romanzs! Рад что в свои 26 лет ты не перестаёшь работать над собой. Хочеться дать тебе несколько советов:
-) Старайся почаще вносить записи о том что с тобой происходит, какие изменения ты видишь, что ты чувствуешь. Это нужно не только для того чтобы какой-либо форумчанин мог помочь тебе дельным советом, но и для того чтобы другие форумчане смогли по мере возможности обходить попавшиеся на твоём пути ловушки или же пробывать на себе те наработки которые на твой взгляд помогли тебе в борьбе, тоесть учиться на твоих ошибках или же "заряжаться" твоими победами и оптимизмом.
-) Читай чужие дневники и истории, ибо:
1) Это будет вроде некой подобии психотерапии. Читая то что происходит с другими форумчанами, ты сможешь глубже понять корень проблемы.
2) Ознакомившись с чьей то ситуации ты сможешь помочь дельным советом.
Помни: Помогая другим, ты помогаешь самому себе! Поверь этот "метод" не менее действенный, нежели другие.
-) Лучше всего бросать сразу. Схема такая: зашёл на форум, узнал о пагубном воздействии-всё, больше к о. не возвращайся, как бы не тянуло. Пройдёт время (у всех по разному, в моём случае прошёл месяц прежде чем я более менее научился "ходить") хочуха поутихнет и ты сможешь взглянуть на мир незамутнённым о. взором.
-) Если уж не дай Бог сорвался-не отчаивайся, самое худшее что ты можешь сделать после срыва так это впасть в депрессию... Собственно опыта срыва у меня не было, поэтому и посоветовать что-либо дельное я тебе не могу, но на форуме есть люди способные помочь тебе в этом вопросе, хотя конечно лучше бы ты не доводил дело до греха.
Вот собственно и всё.
P. S. Напоминаю, всё ещё открыт набор (до 00.00 сегодняшнего дня) в апрельскую команду. Если ты ещё не вступил в неё и если ты хочешь это сделать, напиши об этом в соответствующей теме (раздел <команды и группы>).
И да поможет тебе в твоей борьбе Бог.

[Doc]

очеться дать тебе несколько советов:

Может оформить в советы начинающим?
Если чего-то такого нет...

[орин]

Можно было бы Doc, однако не все вновь прибывшие могут туда зайти. Поэтому и пишу лично в дневнике каждого с небольшими вариациями в тексте, стараясь ориентировать советы для каждого пользователя (хотя в целом они одни и те же).

[romanzs]

1.04.09 время 0.52(Новосибирск)

Сегодня я окончательно решил завезать с этим делом

1 После регистрации на сайте порно не смотрел.Состояние подавленное ,немного потрясывает как с похмелья.
2 Удалил с компа программы так или иначе связанные с порно окромя браузеров и файлообменников.
3 Собрал все порно в одну папку пока не удалил да и жалко столько лет качал
3 Я учусь на заочке занялся контрольными пока что-то получаеться что-то нет к тому-же сейчас сессия
4 Когда хожу член задевает трусы тем самым возбуждаеться и просит прикосновения но этого не будет думаю скоро пройдет
5 Сегодня после долгого перерыва протер лицо тоником и смазал кремом против угревой сыпи
6 Думаю заняться планированием своего времени //Тайм менежментом// не знаю что из этого получиться
7 На этом пока все пошел спать всем спокойной ночи.

[truba]

3 Собрал все порно в одну папку пока не удалил да и жалко столько лет качал

Большая ошибка, эта папка обязательно приведет к срыву.

[орин]

Да, обязательно удалили её. Зачем она тебе? Не жалей об деньгах и т. п. Удали папку.

[romanzs]

1.04.2009 время 10.00(Новосибирск)
Проснулся сегодня в 9.00 благо сегодня не на работу я на сессии
Порно не смотрел
Не фантазировал
К органу не прикосался
Сделал зарядку,отжался 20 раз,сделал пресс 20 раз.
Настроение бодрое ,Позавтракал собираюсь в институт
Стояка нету,хотя ночью был на этом пока все

[romanzs]

1.04.2009 время 10.00(Новосибирск)
Проснулся сегодня в 9.00 благо сегодня не на работу я на сессии
Порно не смотрел
Не фантазировал
К органу не прикосался
Сделал зарядку,отжался 20 раз,сделал пресс 20 раз.
Настроение бодрое ,Позавтракал собираюсь в институт
Стояка нету,хотя ночью был на этом пока все

[romanzs]

1.04.2009 время 10.00(Новосибирск)
Проснулся сегодня в 9.00 благо сегодня не на работу я на сессии
Порно не смотрел
Не фантазировал
К органу не прикосался
Сделал зарядку,отжался 20 раз,сделал пресс 20 раз.
Настроение бодрое ,Позавтракал собираюсь в институт
Стояка нету,хотя ночью был на этом пока все

[romanzs]

1.04.2009 23.28 (Новосибирск)

Сегодня порно не смотрел,Нефантазировал,Не прикасался три правила сдержал
Весь был на занятиях,гулял по городу,вечером делал контрольные
Настроение бодрое боевое -таково настроя уже давненко не было
Стояка днем не было правда к вечеру немного засвербило промеж ног но действий ни каких по поводу потрогать не принимал
на сегодня пока все . Я пошел спать.

[romanzs]

2.04.2009 0.18(Новосибирск)
Вот подходит к концу очередной день .Настроение бодрое на подьеме
Все три правила выполняю.Порно несмотрю юНе прикасаюсь.Не фантазирую
С утра сделал зарядку ,потом был на учебе,потом делал контрольные.
На этом пока все .Я спать.

[орин]

2.04.2009 0.18(Новосибирск)
Вот подходит к концу очередной день .Настроение бодрое на подьеме
Все три правила выполняю.Порно несмотрю юНе прикасаюсь.Не фантазирую
С утра сделал зарядку ,потом был на учебе,потом делал контрольные.
На этом пока все .Я спать.

Молодец Romanzs, С точки зрения борьбы ведёшь себя довольно эффективно. Продолжай в том же духе и немножечко послеживай за собой дабы не вышло чего нибудь неприятного.
Кстати а чего ты постоянно в скобачках пишешь "Новосибирск"?

[romanzs]

3.04.2009 22.16
Очередной день подходитк концу.3 правила выполняю .Порно не смотрел,не фантазировал,не прикасался.
С утра сделал зарядку,поотжимался от пола,сделал пресс,потом занятия в институте,потом делал контрольные.Настроение бодрое об этом
стараюсь не думать.

[1-й в черном списке]

[/quote]
Кстати а чего ты постоянно в скобачках пишешь "Новосибирск"?
[/quote]

Так, как Romanzs не ответил, попробую угадать. Дело в том, что Новосибирск находится в другом часовом поясе. А пишет это он для того, чтобы нам не показалось странным, что romanzs идет спать в 20.43 Как в 13-ом сообщении. Все-таки рановато как-то.

[орин]

Ага) Ясно)))
Кстати когда мне было особенно трудно я вылазил на форум и в 2 и 3 ночи. Это очень хорошо мотивирует и отвлекает. Уж лучше "таращиться" в коммуникатор когда за окном луна чем спокойно спать с липкими руками...

[romanzs]

5.04.2009
Насчет Новосибирска в скобочках svchost обсолютно прав так как я нахожусь в другом часовом поясе а именно в новосибирске поэтому и писал.
Сегодня день особо выделить не чем.3 правила выполнял .Порно не смотрел,не прикасался,не фантазировал.
с утра сделал зарядку потом сьездил на учебу ,затем сел за контрольные.
Из качеств замеченных мной хотя срок не большой это увеличение умственной и жизненной активности. Происходит перераспределение сил на другие сферы жизни на которые раньше тратил как можно меньше сил. Из вышесказаннного без о появляеться дополнительный энергетический потенциалл.

[romanzs]

6.04.2009 0.23
день прошел хорошо . 3 правила выполнял . Порно не смотрел.Не прикасался. Не фантазировал.
С утра проснулся сделал зарядку. Отжался.Сделал на пресс.
Хотя сегодня воскресенье но зоочники учаться поэтому был на занятиях потом гулял по городу.
Потом делал контольные на этом все.